విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ చికిత్స: ఏమి

రెస్ట్ ఆధునిక జీవితంలో ఒక అంతర్భాగం. నిర్వీర్యం పనిదినం యొక్క అలసటతో, మనిషి అతను దిండు మీద పడుకోవాలని, మరియు ఫాస్ట్ నిద్ర లో మీ ముంచుతాం చేయగలరు సమయం కోసం ఎదురు చూస్తున్నానని. కానీ కొన్నిసార్లు అది ఒక వ్యక్తి స్వచ్ఛంద ఉద్యమాలు చేయడానికి, తన్నడం మొదలవుతుంది ఏమి, మరియు తరచుగా చేతులు కల మేల్కొని జరిగితే, మరియు అతను అంటే ప్రక్రియ మొత్తం వేరే ఏదో నడుస్తుంది చైతన్యరహితంగా అది. చాలా ఉద్యమాలు పాటు కండరాలు వివిధ అనుభూతులను ఆవిర్భావం గమనించారు. వారు, అన్ని రోగులు పదాలు ఉంచి ఏం. కొన్ని ప్రస్తావన దహనం, జలదరింపు, భారము యొక్క భావన, సంకోచాన్ని ఇతరులు పదునైన ఆవర్తన లేదా దీర్ఘకాల నొప్పి సూచిస్తాయి. ఈ నిద్ర రుగ్మత, పరిశోధకులు విరామం లేని కాలు సిండ్రోమ్ (RLS) గా పేరు పెట్టారు.

ఇది RLS నిద్ర రోజు లేదా రాత్రి సమయంలో రెండు సంభవిస్తుంది, మరియు ప్రజలు విశ్రాంతి కేవలం సోఫా మీద విసర్జన సమయంలో గమనించాలి. వాస్తవానికి, ఈ రుగ్మత అది మిగిలిన జోక్యం కారణంగా, ఆహ్లాదకరమైన అని సాధ్యం కాదు మరియు ఒక కొత్త పని రోజు ముందు బలాన్ని. RLS యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపాలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, నిద్ర సాధారణంగా చాలా చిన్న 4-5 గంటలు. ఇది చివరికి అవి అలసట మరియు ఏమీ అయిష్టత స్వాధీనం యొక్క విరిగిన వీక్షణ కలిగి అని స్పష్టం అవుతుంది.

ఎందుకు ఉంది విరామం లేని కాలు సిండ్రోమ్? శాస్త్రవేత్తలు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం చూస్తున్న చేయబడ్డాయి, మరియు ఇప్పటివరకు మాత్రమే ప్రధాన కారణం మెదడు యొక్క రసాయన సంతులనం యొక్క ఉల్లంఘనగా భావించడంతో ఉండవచ్చు వాస్తవం వస్తారు. కానీ ఇది ఇంకా రుజువు చేయగలిగారు లేదు.

గణాంకాల ప్రకారం, RLS పురుషుల కంటే చాలా తరచుగా మహిళలు సంభవిస్తుంది. వయసు ఏ పాత్ర ఆడటం లేదు. రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోం పిల్లల్లో కూడా సర్వసాధారణం, మరియు అది ఒక రుగ్మత సర్వసాధారణంగా ఉన్నచో ఉంది "గ్రోయింగ్ పెయిన్స్." శాస్త్రవేత్తలు, పిల్లల RLS ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టారు, అది నేరుగా సచేతన మరియు ముడిపడి ఉంటుంది నిర్ధారణకు వచ్చారు దృష్టిని లోటు. కానీ మళ్ళీ, ఈ కేవలం ఒక అంచనా, ప్రయోగాత్మక నిర్ధారణ క్రింద కలిగి కాదు.

గర్భిణీ స్త్రీలు లో రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోం సామాన్య ప్రజలు ఇప్పటికీ ఎలానో ఇంకా భరించే మరియు గర్భధారణ సమయంలో, జీవించి ఉంటే ఎందుకంటే, RLS బేబీ తనపై కోసం ఒక గొప్ప ముప్పు ఉంది, ప్రత్యేక దృష్టిని ఆకర్షించింది. గర్భవతి అయిన మహిళ, తగినంత నిద్ర పొందడం కాదు అలసిన వేగంగా ఫీలింగ్ లేదు. మార్గం ద్వారా, శాస్త్రవేత్తలు గర్భం వంటి ప్రత్యక్ష లింక్ పరిస్థితులు, మరియు ఇతర రాష్ట్రాలలో ఎన్నో నిరూపించడానికి చేయగలిగారు. ఉదాహరణకు, వంటి శరీరం లో ఇనుము లేకపోవడం వంటి, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు ఉపశమన దురదను మొదలైనవి

ఏం ఉండాలి విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ చికిత్స? ఇది ఒక నిద్ర డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరుకుంటారు ఉత్తమం, అది చర్య యొక్క కుడి కోర్సు నిర్మించడానికి కారకాలు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు పేర్కొంది విలువ. చాలా మంది ఈ రుగ్మత బాగా కలిసి, మరియు ముఖ్యంగా నిర్లక్ష్యం వైద్యుడిని కలిసిన మందులు అందుకుంటారు మరియు ఆశ్రయించాల్సిన లేదు. ఈ సందర్భంలో విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ చికిత్స కొన్ని సాధారణ నియమాలు చేపట్టాలి:

· ట్రాఫిక్ వెనుకటి నిద్ర ఉంటే, మీరు గది చుట్టూ నడవడానికి కొంత సమయం కోసం నిలబడి వుంటుంది. అందువలన అవయవాలను అవసరమైన లోడ్ స్వీకరించేందుకు మరియు నిద్ర వెళ్తుంది.

· కూల్ లేదా, దానికి నిద్రవేళ ముందు వేడి స్నాన మీ అడుగుల కోసం చేయవచ్చు. చల్లని లేదా వేడి: మీరు కేవలం నిజంగా సహాయపడుతుంది చూడాలి.

· చాలా రాత్రి జంక్ ఆహార తింటారు ఉన్నప్పుడు RLS ఏర్పడుతుంది వాదిస్తున్నారు. ఈ సందర్భంలో అది నిద్ర ఒక ఉత్సర్గ ముందు చివరి భోజనం దీర్ఘ చేయడానికి ఉత్తమ ఉంది.

· ఒత్తిడి మరియు డిప్రెషన్ - స్నేహితులు మంచి రాత్రి యొక్క నిద్ర యొక్క ఉత్తమ. ఇది ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో తాము డ్రైవ్ ఉత్తమ కాదు, ఆపై విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ లేకుండా తదుపరి రాత్రి ఖర్చు అవకాశం ఉంది.

నిజానికి, నిద్ర రుగ్మత తో వివిధ పోరాట అన్ని. కానీ అప్పుడు మళ్ళీ, అది ఒక నిద్ర వైద్యుడిని విరామం లేని కాళ్లు సిండ్రోమ్ చికిత్స శ్రావ్యంగా అత్యంత ఉపాయము. అతను కొన్ని నిద్ర అధ్యయనం నియమించాలని వారు అవయవాలను నియంత్రణలేని ఉద్యమాలు కనిపించడం మొదలుపెడితే ఒక డైరీ ఉంచేందుకు మరియు ఆ క్షణాల్లో దానిని రికార్డు చేయడానికి రోగి అడగవచ్చు. డేటా ఆధారంగా, వారు ఉపశమన మాదకద్రవ్యాల వంటి కేటాయిస్తారు మాదక అనాల్జేసిక్ , మరియు కొన్ని మూర్ఛ వ్యాధిని తగ్గించు పదార్థము. రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోం తరచూ చేయాలని, తాజా గాలి లో నడవడానికి ఉండాలి చికిత్స వేగవంతం చెయ్యడానికి , ఫూట్ మసాజ్ నిశ్చల బైక్ మీద నిశ్చితార్థం వేడి స్నానాలు, తీసుకొని ఒక విటమిన్ సంక్లిష్ట పడుతుంది.