షుగర్ క్రాన్బెర్రీ: వంటకాలు, ఆరోగ్యకరమైన

దానిని అంగీకరించాలి, మీరు ఎంత తరచుగా క్రాన్బెర్రీస్ తినడానికి? బహుశా చాలా. కానీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అభిమానులకు, ఈ బెర్రీ నిజమైన ఉపశమం మారింది. క్రాన్బెర్రీస్ కలిగి ఉన్న విటమిన్లు, విటమిన్ మాత్రలు కంటే మరింత సమర్థవంతంగా శరీరం మీద పనిచేస్తాయి. పిల్లలు క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగకరంగా. ఇది రసాయన ప్రయోగశాలలో తయారు కంటే స్వభావం రూపొందించినవారు సహజ తినడానికి చాలా ఉత్తమం, Vitaminki.

అంటు వ్యాధులు, వాపు, కడుపు వ్యాధులు, మూత్ర అంటువ్యాధులు, గమ్ సమస్యలు - అన్ని ఈ మరియు మరింత చిన్న బెర్రీ క్రాన్బెర్రీ నిరోధించవచ్చు. ఈ ఉపయోగకరమైన "పుల్లని మార్ష్ బంతి" ఉన్నాయి వంటకాలు, అది చాలా వైవిధ్యమైనది. ఇంకా, క్రాన్బెర్రీస్ అందులోని ఎందుకంటే ఏకైక లక్షణాలు, చాలా కాలం అంటిపెట్టుకుని కలిగి benzoic యాసిడ్ సంరక్షక ప్రస్తుతం సహజంగా ఏర్పడుతుంది. అందువలన, కూడా ఘనీభవించిన స్వచ్ఛమైన క్రాన్బెర్రీ దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను సంరక్షిస్తుంది.

ఈ పండ్లు మీరే ఒక ట్రీట్ చేయడానికి, పొడి చక్కెర క్రాన్బెర్రీ వంటి చేయవచ్చు. ఇది చాలా సులభం మరియు శీఘ్ర చేసింది. బెర్రీలు యొక్క 50-100 గ్రాములు రెండు ముడి గుడ్డు ప్రోటీన్, పొడి చక్కెర 200 గ్రాముల మరియు వనిల్లా లేదా నిమ్మ రసం ఒకటి tablespoon పడుతుంది. క్రాన్బెర్రీ బాగా శుభ్రం చేయు మరియు కొద్దిగా ఆఫ్ పొడిగా అనుమతిస్తాయి. , పొడి చక్కెర తో శ్వేతజాతీయులు బీట్ వనిల్లా లేదా నిమ్మ రసం జోడించండి. బెర్రీస్ ఒక ప్రోటీన్ పంచదార మిశ్రమాన్ని ముంచుతాం మరియు తోలు ఎండబెట్టడం ద్వారా వ్యాప్తి చెందాయి. డ్రై పండు మంచి, వాటిని ఒక పొర, కానీ ఒక సమూహం కాదు చాలు.

మీరు ఎల్లప్పుడూ చక్కెర సులభ ఈ క్రాన్బెర్రీ వస్తాయి శీతాకాలంలో కోసం తయారు మరియు హార్వెస్టింగ్ చేయవచ్చు. రెసిపీ ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: బెర్రీలు ఒకటి కిలోగ్రాము చక్కెర 1.6-1.7 కిలోగ్రాముల అవసరం. (పరిమాణంపై ఆధారపడి, లేదా మరింత) గాజు కూజా తీసుకొని, పొర పొర ద్వారా చక్కెర తో చిలకరించడం ఇది క్రాన్బెర్రీస్ నింపి ప్రారంభం. మీరు "కోటు కరవాలము" బ్యాంకులు చక్కెర తో చివరి పునరుద్ధరించే పనిలో చేయడానికి ఉంటాయో, ఒక చల్లని ప్రదేశంలో కూజా మూత మరియు స్టోర్ మూసివేయండి.

వంటి రిజర్వ్ లో క్రాన్బెర్రీస్ గానీ అక్కడ, మరొక ఎంపిక. చక్కెరతో మొత్తంలో మునుపటి పోలి వంటకాలు మరియు బెర్రీలు సమానంగా ఉంటాయి, కాని వంట కొద్దిగా భిన్నంగా. ఈ సందర్భంలో, క్రాన్బెర్రీస్ బాగా పిండిచేసిన చెక్క రోకలి, లేదా ఒక మాంసం గ్రైండర్ లో స్క్రోల్ ఉన్నాయి. ఫలితంగా మాస్ చక్కెర కలిపి జాడి పెడతారు. మరియు ఒక చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో - టాప్ మళ్ళీ మూత మూసివేసి, అన్ని చక్కెర ఆగిపోయింది.

మరియు, మీరు ఒక పండు పానీయం, ఇది యొక్క ప్రధాన భాగం సిద్ధం చేయవచ్చు - క్రాన్బెర్రీస్. ఫ్రూట్ పానీయాలు వంటకాలు ఒక్కరూ వద్ద, కానీ ఉదాహరణకు, మేము ఇక్కడ ఇవ్వాలని క్రింది విధంగా ఉంది: అప్పుడు ఒక కోలాండర్ లో వాటిని పోయాలి మరియు మరిగే నీటిలో 3-4 నిమిషాలు గ్రహిస్తుంది, నీటి బెర్రీలు ఒకటి కిలోగ్రాము నడుస్తున్న లో కడగడం. ఆ తరువాత వేడి నీటి ఒక లీటరు మరియు ఉడికించిన చక్కెర గ్లాసు జల్లెడ ద్వారా చెక్క చెంచా కలత మరియు మిశ్రమ బెర్రీస్. ఫలితంగా రసం సీసాలు లోకి కురిపించింది ఉంది, మరియు తగినంత చల్లార్చడం తరువాత, రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. భవిష్యత్లో ఇది స్వచ్ఛమైన రూపంలో, ఒక గాజు 3-4 సార్లు ఒక రోజు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు బలవర్థకమైన పానీయం ఒక విధమైన పొందటానికి ఉడికించిన నీరు కరిగించవచ్చు. అలాగే, ఈ రసం క్రమంగా టీ చెయ్యచ్చు.

ఇక్కడ దాన్ని క్రాన్బెర్రీ, ఉపయోగపడుతుంది. తెలిసిన మరియు కూడా మా ముత్తవ్వలలో ప్రశంసలు ఈ బెర్రీ తో వంటకాలు. ఉదాహరణకు, దగ్గు ఉన్నప్పుడు, వారు తేనె తో కలిపి ఇది క్రాన్బెర్రీ రసంను, మరియు ఉష్ణోగ్రత ఇది తగ్గించారు, కానీ నీటితో కరిగించబడుతుంది. అలాగే, దానిమ్మ, ఆపిల్, నిమ్మ, క్యారెట్లు మరియు తేనె యొక్క 50 గ్రాముల కలిపి దుంపలు రసాలను సమాన నిష్పత్తిలో కలిపి క్రాన్బెర్రీ రసం, రక్త హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

ఇంకా కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు. మీరు ఒక కడుపు పుండు, పొట్టలో పుండ్లు, వ్యాధి ఆంత్రమూలం పూతల కలిగి ఉంటే అధికామ్లత, క్రాన్బెర్రీస్ మాత్రమే పరిస్థితి మరింత ఉధృతం చేస్తుంది. అలాగే, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్తో మితిమీరిన వినియోగం లేదా బయటకు ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి నీటితో పూర్తిగా నోరు కడిగి, ఒకసారి ప్రయత్నించండి ఈ పండ్లు తిన్న చేయవచ్చు.