సమర్థవంతమైన సమీక్షలు కేఫీర్ ఆహారం - బరువు కోల్పోవడం మీ అవకాశం

వీటిలో సమీక్షలు ఆహార ఉత్పత్తుల్లో ఉపయోగిస్తారు అనుకూలత సూత్రం ఆధారంగా, ప్రతిచోటా కనిపించే ఎఫెక్టివ్ కేఫీర్ ఆహారం. అటువంటి లాక్టిక్ యాసిడ్ పానీయం మెను లో ఉపయోగించబడదు నుండి, వంటలలో విస్తృత పరిధి పాటు, ఆహార ఆహారం ఈ పానీయం ఒక కప్పు తో ఏ భోజనం డౌన్ కడగడం అవసరం అర్థం లేదు. కేఫీర్ ఆహారం లారిసా డోలినా, సాధారణంగా మంచి అందులో సమీక్షలు, కేవలం ఏడు రోజుల పాటు ఉద్దేశించబడింది, మరియు మహిళలు ఒక కొనసాగటానికి అన్ని సులభంగా వద్ద బరువు కోల్పోవడం ఆశించింది ఆహారం.

కేఫీర్ మోనో-ఆహారం: సులభమైన కేఫీర్ ఆహారం, సమీక్షలు దాని ప్రభావం కొవ్వు రహిత పానీయం ఉపయోగం ఆధారంగా గరిష్ట గుర్తించాయి. కొన్ని రోజులకి, దీని అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే అందించబడతాయి మరియు ఆహారంలో మాత్రమే ఉత్పత్తి ఇప్పటికీ మినరల్ వాటర్ ఉంది. కావలసిన ఉంటే రోజుకు పానీయం తాగిన వేగవంతమైన బరువు నష్టం పరిమాణంలో సగం లీటర్ల మించకూడదు ఉండాలి, మరియు రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి చేయవచ్చు నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ. జస్ట్ డూ ఇట్ "షెడ్యూల్", ఉపాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం దానిని పంపిణీ మరియు పాల ఉత్పత్తులు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు లో ఒకేసారి తాగడం ఉంటుంది త్రాగడానికి. మీరు లేట్ అల్పాహారం చేయడానికి, లేదా "కేఫీర్" ఆహారం అల్పాహారం జోడించడానికి ఉదాహరణకు, ఐదు భోజనం ఏర్పాట్లు మరియు చేయవచ్చు.

ఆహార తీసుకోవడం అభిమానుల సంఖ్య పెరుగుదలకు దోహదం వీటిలో సమీక్షలు ఒక చిన్న కేఫీర్ ఆహారం, అది పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి ప్రోటీన్ను ఒక తగినంత మోతాదులో కలిగి ఎందుకంటే అది, మీరు ఆరోగ్య స్వల్ప లేదా ఎటువంటి హాని తో బరువు కోల్పోవడం అనుమతిస్తుంది ఎందుకంటే ఒక దీర్ఘ సెలవు విందులు మరియు ఇతరులు తరువాత శరీరం అన్లోడ్ ఆదర్శవంతమైన ఎంపికను అవుతుంది. కేఫీర్ మోనో-ఆహారం సమయంలో .పాలు మరియు ఆపిల్ల కలపడం అత్యంత అవాంఛనీయ ఉంది, లేదా ఒక ఆహారం సామర్థ్యం కోల్పోవడం. ఘన మరియు ద్రవ జీర్ణ వంటి శరీరం మాత్రమే పాల ఉత్పత్తి జీవి ఉపయోగించడం వలన ఘన ఆహారం జీర్ణం అదనపు బలగాలు ఖర్చు అవసరం లేదు, వేరే సమయం అవసరం, మరియు కేలరీలు బర్నింగ్ వేగంగా ఉంది.

లారిసా డోలినా ద్వారా డైట్:

ఎఫెక్టివ్ కేఫీర్ ఆహారం, సమీక్షలు వీటిలో రీడర్ మద్దతుదారులు దృష్టిలో వేగవంతమైన బరువు నష్టం ప్రసిద్ధ గాయకుడు సంబంధం అనేక సైట్లు చూడగలరు. అయితే, లారిసా డోలినా మోనో-ఆహారం పరిమితం కాదు ఇతర ఎద అదనంగా రోజువారీ వినియోగించే సిఫార్సు పెరుగు పానీయం ప్రత్యేకతలు.

కాబట్టి, మొదటి రోజున మీరు 400 గ్రాముల రెండవ రోజున, లవణరహితం కాల్చిన బంగాళదుంపలు భుజించగల - కొవ్వు రహిత పెరుగు అదే మొత్తంలో, మరియు మూడవ రోజు, "కేఫీర్" ఆహారం పండ్లు వివిధ పూర్తి మద్దతిస్తుంది మాత్రమే ఆధారపడే ద్రాక్ష మరియు అరటి తినడానికి నిషేధించబడింది. ఇతర రోజుల్లో ఒక మంచి అదనంగా లవణరహితం చికెన్ బ్రెస్ట్, అలాగే పండు మరియు కాని కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్ సవరణల ఉంటుంది. అయితే, లారిసా డోలినా లేకపోతే ఆహార ఆహారం ప్రభావం కోల్పోతారు, రోజు పాలు పానీయం అర్థ-లీటర్ల త్రాగడానికి సిఫార్సు లేదు.

మరొక ఎంపికను - బుక్వీట్, కేఫీర్ ఆహారం, తక్కువ సమయంలో 5-6 కిలోల కోల్పోతారు ఎవరెవరిని ఊబకాయం వ్యక్తుల కోసం ఈ ఆహారం యొక్క ప్రభావం నిరూపించడానికి వీటిలో సమీక్షలు. ఈ సందర్భంలో, శక్తి మోడ్ లాక్టిక్ యాసిడ్ పానీయం కలిగి ఉన్న ఆహార ప్రోటీన్లతో మిళితం, మరియు ట్రేస్ ఊట బుక్వీట్ అవుతుంది అంశాలు.

బుక్వీట్ వంట ఆహార ఆహార వద్ద ఉండకూడదు, అది నీటితో నింపి అది కాయడానికి మరియు ఉదయం అప్ వాచు వీలు, మరియు అప్పుడు మరిగే నీటిలో పోయాలి మరియు ఆవిరితో బుక్వీట్ వరకు వేచి సరిపోతుంది. లవణరహితం బుక్వీట్ వాస్తవంగా ఏ మొత్తంలో ఉపయోగించవచ్చు, కానీ వినియోగ ఉన్నప్పటికీ తాజా బార్లీ చాలా రుచి ఉంది, ఎందుకంటే అనేక బుక్వీట్ కష్టం తింటాయి. యోగర్ట్ బుక్వీట్ త్రాగడానికి చేయవచ్చు, కానీ ఆహారంలో వివిధ రోజుకు లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి యొక్క ఒక లీటరు కంటే ఎక్కువ సిఫారసు చేయబడలేదు.