సాధారణ మానవ ఒత్తిడి.

మానవ ఆరోగ్య ప్రముఖ సూచికలను ఒకటి మీ రక్తపోటు ఉంది. ఇది సాధారణంగా అంగీకరించబడుతుంది సాధారణ మానవ ఒత్తిడి వ్యక్తి యొక్క వయసును బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కాబట్టి పదహారు ఇరవై సంవత్సరాల నుండి ప్రజలు కోసం, సాధారణ రేటు 100-120 ఎగువ మరియు దిగువ 70-80 పరిధిలో ఉంది.
ప్రజల కోసం వయసుల సాధారణ విలువ ఇరవై నలభై సంవత్సరాల నుండి 120-130 70-80 mm ఉంటుంది. Hg. కళ. నలభై ఏళ్ల లోపు వ్యక్తులు - అరవై సంవత్సరాల 140 90. రెండో లో సాధారణ రేటు భావిస్తారు, వయస్సు పాత, ఈ విలువ 150 90 పెరిగింది.

ఇటువంటి సూచికలను తొంభైల చివరిలో ముందు అంగీకరించారు చేశారు. అయితే, కొత్త సహస్రాబ్ది లో, సమస్య కొద్దిగా 140 వరకు 90 పైగా సవరించబడింది మరియు మారింది సాధారణంగా ఆమోదించబడే ^ సాధారణ మానవ ఒత్తిడి.

అందువలన, వయసు సంబంధిత మార్పులు మరియు రక్తపోటు సంబంధించిన లక్షణాలు, ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని ఆగిపోయింది.

సాధారణ మానవ ఒత్తిడి రెండు సంఖ్యలు కలిగి. మొదటి విలువ సిస్టోలిక్ రక్తపోటు (లేదా ఎగువ) సూచిస్తుంది. సిస్టోలిక్ రక్తపోటు - రక్తప్రవాహంలో జఠరిక ఎజెక్షన్ మరియు మరింత రక్త భోజనం హృదయ సంకోచం (క్షీణత) సమయంలో రక్తప్రవాహంలో ఒత్తిడి. రెండవ సూచిక - హృద్వ్యాకోచము పీడనం (లేదా తక్కువ రక్తపోటు) జఠరిక సడలింపు సమయంలో రక్తంలో ఒత్తిడి స్థాయి, రక్తప్రవాహంలో అంటే ది అతిచిన్న లోడ్ సూచిస్తుంది.

అయితే, ఎక్కువ లేదా చిన్న వైపు ఈ సూచికలను మార్పులు మాత్రమే ఏ రోగలక్షణ పరిస్థితులకు సాక్ష్యం. పెంచడం లేదా తగ్గించడం రక్తపోటు శరీరధర్మ సంభవించి ఉండవచ్చు. మిగిలిన వద్ద కనుక (మంచం లో పడి) అది ముఖ్యమైన భౌతిక లోడ్లు చాలా అధిక విలువలు పెరగగలవు ఒక మనిషి, మామూలు కంటే కొంత తక్కువగా ఉంది.

రక్తపోటు మారినప్పటికీ మరింత తరచుగా మేము శరీరం యొక్క రోగలక్షణ పరిస్థితి వల్ల ఇటువంటి మార్పులు గురించి మాట్లాడుతున్నారు, సాధారణ ఉంది. వ్యాధులు, ఒత్తిడి లో మార్పులు పదివేలు దారితీసింది మరియు ఈ కథనంలో వాటిని అన్ని జాబితాకు సాధ్యం కాదు.

మార్పులు నిర్ధారణ కొరకు రక్తపోటు - ఇది ఏ రహస్య ఈ ప్రయోజనం కోసం ఆ కన్నుగుడ్డు లోపలి ఒత్తిడిని కొలిచే సాధనం ఉంది. ఈ పారామితి యొక్క కొలత చాలా కష్టం కాదు మరియు ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు, నిర్ధారణ అవసరం లేదు వాస్తవం కారణంగా, అది ఎవరైనా వ్యక్తిగతంగా చేపడుతుంటారు చేయవచ్చు మారుస్తుంది.

ఏం పెంచడం లేదా ఒత్తిడి తగ్గుతున్నట్లు కాబట్టి హానికరం? ముఖ్యంగా, ఏమి చాలా మంది bothers - శ్రేయస్సు మొత్తం ఈ మార్పు. రక్తపోటు తగ్గించడం ద్వారా - నిదానం ఒక పరిస్థితి, నిద్ర, అక్కడ ఒక బలహీనత, ఒక సంక్షిప్త లోడ్ తర్వాత అలసట పెంచుకుంటుంది. రక్తపోటు పెరుగుదల తరచుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి, రక్త నాళాలు throbbing బహుశా వేడి ఫీలింగ్ ఒక భావన గమనించారు. వైద్య పరంగా, రక్తపోటు మార్పు అత్యంత ముఖ్యమైన సమస్యలలో అవకాశం పరిగణించబడుతుంది. అందువలన, అధిక సంఖ్యలు గుండెపోట్లు మరియు స్ట్రోకులు అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో హైపోక్సియా (ఆక్సిజన్ లేకపోవడం) ద్వారా ప్రభావితం, రెండో ఇస్కీమియా ఫలితంగా - తక్కువ వద్ద.

అవి పీడన మార్పులకు హానికరమైన ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, కాబట్టి అది నిర్వహించడం ఈ మార్పులు ప్రారంభ (స్వీయ) నిర్ధారణ ముఖ్యం.

ఎలా ఒత్తిడి ఎదుర్కోవటానికి: చాలా మంది ఎదురవుతుంది ఒక సహజ ప్రశ్న?
ప్రస్తుతం, ఒక సాధారణ మానవ ఒత్తిడి సృష్టించేందుకు సహాయపడే మందులు వివిధ సమూహాల ఒక పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి.

రక్తపోటు తగినంత స్వల్పకాలికంగా తీవ్రమైన మరియు స్వల్పకాలిక మార్పులు దాని దిద్దుబాటు సన్నాహాలు ఉపయోగించండి. కానీ ఈ మందులు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉపయోగం కోసం ఒక శాశ్వత మరియు వాస్తవంగా జీవితం ఉంది. ఈ మందులు సంబంధించి, అది ఖాతాలోకి చర్యా వేర్వేరు విధానాల తీసుకోవాలని అవసరం, మరియు అందువలన న, ఈ కాబట్టి ముఖ్యం సరైన కారణం ఈ మందులు నియామకం మీ డాక్టర్ పని చేసిన.