స్నాయువు చీలిక: చికిత్స, గాయం యొక్క లక్షణాలు

వైఫల్యం సరిగా అసమాన భూమి మీద అడుగు గాడి వెళ్ళడం, ఒక కాలు, దిశ ఆకస్మికంగా మార్పు భూమికి - అన్ని ఈ అటువంటి ఫలితాలు దారితీస్తుంది, ఎలా చీలమండ కీలు దెబ్బతిన్న స్నాయువులు. ప్రస్తుతం బాస్కెట్బాల్ క్రీడాకారులు సాగే కట్టు ఉపయోగించడానికి మరియు కాళ్లు పరిష్కరించడానికి ఉద్దేశించిన golenostopnik అయితే ఇలాంటి గాయాలు అసాధారణం.

రోగ లక్షణాలను గాయం

స్నాయువులు నష్టం చిన్న లేదా తీవ్రమైన ఉండవచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, రికవరీ ప్రక్రియ ఒక వారం పడుతుంది. ఉందనుకోండి స్నాయువు చీలిక, వ్యాధి తీవ్రమైన అవుతుంది. మరియు ఆరోగ్య యొక్క పునరుద్ధరణకు, మీరు ఒక నెల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

గాయం ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయి: కాళ్లు ఉబ్బడం గాయం సైట్ వద్ద, చర్మం నీలం, కాలితో కలిసిన అవుతుంది ఏ దిశలో తిప్పవచ్చును, వ్యక్తి తీవ్రమైన నొప్పి చవిచూశాయి, కాలి wiggling కష్టం అవుతుంది.

బాధితుడు గాయపడ్డారు కాలు మీద ఆధారపడి కష్టం ఉంటే, అది ఒక తీవ్రమైన చీలమండ గాయం చూపిస్తుంది.

స్నాయువు కన్నీటి చికిత్స

గాయం అందిన తర్వాత వెంటనే ఒక అర్హత నిపుణుడు సంప్రదించాలి. తీవ్రమైన నొప్పి వెంటనే మంచు కలిగిన దాని ప్యాకెట్లను చుట్టూ షూ, నుండి పాదాల విడుదల చేసినప్పుడు, వేదిక పై ఉంచండి. గాయం తీవ్రమైన ఉంటే (స్నాయువు చీలిక), ఉపయోగం teips లేదా గట్టి కట్టు. లేకపోతే కణితి పేద సర్క్యులేషన్ దారితీసింది, ఆరోగ్యకరమైన స్నాయువులు కుదించుము ప్రారంభమవుతుంది, రెండు మూడు ఇక గంటలపాటు వాటిని ఉంచండి. మీ వేళ్లు అది చల్లబడింది నిర్ధారించుకోండి, వాపు మరియు తిమ్మిరి దారి లేదు. డ్రెస్సింగ్ యొక్క తొలగింపు తరువాత ఐస్ మందునీరు ప్రతి గంట చేయడానికి.

ఒక టాబ్లెట్ సూత్రీకరణ పోలి సూది మందులు భర్తీ - మీరు "స్నాయువు చీలిక", అదే రోజు నిర్ధారణ చేసినప్పుడు అది పక్కన ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఇంజక్షన్ చేయడానికి అవసరం. కానీ అది స్వీయ వైద్యం కాదు. అన్ని నియామకాలు ఖాతాలోకి జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు తీసుకొని, డాక్టర్ చేయాలి. చాలా సందర్భాలలో, శోథ నిరోధక చికిత్స అదనంగా మసాజ్ ottochnye, లేపనం "indovazin" యొక్క అప్లికేషన్, "Lioton", "Troxevasin" మద్దతిస్తుంది. వారు కలపాలి మరియు రంగులు రక్తపు క్రమంగా సహజ నీడ మొదలయ్యాయి నుండి వాపు స్పాట్ లోకి రుద్దు అవసరం.

ఎక్స్రే రేట్ మరువకండి. ఇది మీరు గాయం సంక్లిష్టత నిర్ణయించడానికి సహాయం చేస్తుంది. నీలం రంగులోకి మారడం మరియు వాపు ఏ సందర్భంలో పాటించరు అప్పుడు కీళ్ళనొప్పులు వంటి ఒక వ్యాధి వలే అభివృద్ధి చేసే microtrauma కోసం ligamentous ఉపకరణం, పరిస్థితులను తనిఖీ.

సవరణపై కార్యకలాపాలు

బాధపడతారు స్నాయువు చీలిక కలిగి అలాగే సూచించిన చికిత్స తీసుకొని, మీ చీలమండ ఒక పునఃస్థాపన చికిత్స అవసరం.

ఇంటిలో సాధ్యం అని వ్యాయామాలు చక్రం:

కుదించేందుకు మరియు కాళ్లు వేలు కీళ్ళు unclamping ద్వారా అంతరిక్షంలో 1. ఉద్యమం.

2. మడమ పొమ్ము మీ కాలి మీద పొందండి, మరియు. ఈ వ్యాయామం ఒక నెమ్మది చేయాలి.

3. గేలి ఆమె తీవ్రతను ముందు హంగ్ అతనికి.

క్రమంగా, జంపింగ్ వ్యాయామాలు ప్లే, ఫాస్ట్ నడుస్తున్న కొనసాగండి.