క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్అవుట్డోర్ క్రీడలు

స్నోబోర్డింగ్ - పరికరాలు శిక్షణ 3 రోజులు

స్నోబోర్డింగ్ లో, వీటిలో ఒకటి వారు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ నేర్చుకోవాల్సిన చేసే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రధాన విషయం, వారు చెప్పేది గా ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో కోరిక మరియు సమయం, మరియు పట్టుదల. మీరు కేవలం ఒక అభిరుచి ఒక అవసరాన్ని, కానీ కూడా ఈ సందర్భంలో, స్నోబోర్డింగ్ ఉండవచ్చు. కాబట్టి మొదటి అన్ని యొక్క, తెలుసుకోవాల్సిన మరియు ఇక్కడ ఎదుర్కొంటారని గాయాలు లేకుండా చెయ్యలేరని వాస్తవం కోసం సిద్ధం చేయాలి. అందువలన, చిన్న సమస్యలు ఈ ఆసక్తికరమైన క్రీడ మీరు నిరుత్సాహపరిచేందుకు కాలేదు, గౌరవంగా ఈ కాలం ద్వారా వెళ్ళడానికి ముఖ్యం.

నిర్వహణ పద్ధతులు మొత్తం బోర్డు ప్రావీణ్యం సూచనలను ప్రకారం నిర్దిష్ట పద్ధతులు సాధన అవసరం వీటిలో ప్రతి 3 రోజులు, సగటున పడుతుంది. ప్రొఫెషనల్ snowboarders శిక్షణ మొదటి రోజు "కప్ప వాల్ట్జ్" అని. రోజులో స్నోబోర్డింగ్ ఉంది సైట్ మరియు కదలికలో రెండు రాక్ మరియు నియంత్రణ బోర్డు పరికరాలు ఆఫ్ పనిచేసే. ఇది చేయటానికి, 4-5 మీటర్ల సంతతికి పొడవు మరియు 2 మీటర్ల వెడల్పుతో ఒక చిన్న కొండ కనుగొనేందుకు. ఈ నుంచి కూడా ఈ రోజున మీ విజయం ఆధారపడి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఈ స్థానంలో మంచు, హార్డ్ తగినంత ఉండాలి గమనించండి. ఇక్కడ అంచు యొక్క జ్ఞానాన్ని, కొన్ని అంగీకరించింది చర్యలను మరియు మీ శరీరం మరియు కాళ్ళు అనుభూతిని సామర్ధ్యం తెలుసుకోవడానికి అవసరం. మొదట మీరు అన్ని కుడి ఉద్యమాలు నేర్పుతుంది ఒక బోధకుడు యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో నేర్చుకోవడానికి ఉత్తమమైన అని గుర్తుంచుకోండి.

రెండవ రోజు "తాబేలు జాతులు." అని పిలుస్తారు ఈ కాలపు ప్రధాన నినాదం "నెమ్మదిగా, నిలకడగా విజయాలు - వెళుతున్న" అని ఉండాలి, ఎందుకంటే మొదటి రోజున విజయం సాధించకుండానే, మీరు ఇప్పటికే ప్రతిదీ తెలుసు తప్పుగా ఖచ్చితంగా చెయ్యవచ్చు. ఈ ఖాతాలోకి తీసుకోవాలి ఒక ముఖ్యమైన స్థానం, మరియు ఏ సందర్భంలో తన శరీరం యొక్క నియంత్రణ కోల్పోవడం కాదు. ఆ రోజు స్నోబోర్డింగ్, excercise పరికరాలు మూలల మరియు బ్రేకింగ్ రోడ్డు మీద ఒక మృదువైన సంతతికి 20-25 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ సేపు ఉంటుంది. తరువాతి అప్రధానంగా, అత్యంత ముఖ్యమైన బ్రేకింగ్ తప్పు నుండి, మీరు కేవలం ఆఫ్ బోర్డులు మరియు తల ముఖ్య విషయంగా డౌన్ వెళ్లండి గమనించండి ఉంది. అందువలన, ఏ సందర్భంలో చాలా చెదరగొట్టారు మరియు మంచి సాంకేతిక మరియు తనంత ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాలు తీసుకురాలేదు.

మూడవ రోజు "మంచు కట్టింగ్ కళ" అని పిలుస్తారు. ఇప్పుడు అది జారిపడి గ్రాండ్ ఈవెంట్ కొనసాగాలని ఈ మార్గంలో ఎంచుకోవడానికి సమయం. అప్,-వెచ్చని ముందు మర్చిపోవద్దు మొండెం, భుజాలు మరియు కాళ్లు తో వృత్తాకార కదలికలు చేయండి. టాప్ నుండి చూస్తున్నప్పుడు, శాంతముగా నిరంతరం మీ వేగాన్ని నియంత్రించడానికి, ముందుకు చూడండి ప్రయత్నిస్తున్నారు, డౌన్ స్లయిడ్. స్నోబోర్డింగ్ కాబట్టి సాఫీగా టర్నింగ్ మరియు ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాల్లో ముందు సమయంలో వేగాన్ని బ్రేకింగ్ చేసిన, సరదాగా ఉండాలి. ఒకసారి మీరు మంచుతో ఉంటాయి మృదువైన మరియు శుభ్రంగా కాలిబాట ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఒక పర్వత అధిరోహించిన ఉన్నప్పుడు, మీరు కాలిబాట వెంట మీ పురోగతిని అంచనా, మరియు ఇది అసమానంగా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉంటే, అప్పుడు ఏ కారణం కావచ్చు భావిస్తారు.

నేడు, స్నోబోర్డింగ్ ప్రతి సంవత్సరం మరింత మద్దతుదారులు తెలుసుకుంటాడు ఇది ఔత్సాహిక క్రీడా ఒక ప్రజాదరణ పొందిన రకమైన మారింది. దేశంలో మరియు విదేశాలలో ప్రసిద్ధ శీతాకాల రిసార్ట్స్ న, పెరుగుతున్న సులభంగా మరియు వేగంగా పర్వత డౌన్ సామర్థ్యాన్ని మొదటి తక్కువరకం లేని వాళ్లు మరియు snowboarders తో కలిసి కనబడుతున్నారు. సాధారణంగా ప్రతి శీతాకాలంలో రిసార్ట్ బోధనా అన్ని నియమాల స్నోబోర్డింగ్ కోసం శిక్షణ కల్పిస్తున్నాయి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మీ స్వంత భద్రత, కానీ కూడా ఇతరుల జీవితాలను మాత్రమే ప్రభావితం ఎందుకంటే ఏ సందర్భంలో, ఈ నియమాలు విస్మరించారని లేదు. అన్ని తరువాత, దూరంగా మీరు నుండి, వాలు ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో స్వారీ.

ముగింపు లో, మేము ఆ స్నోబోర్డింగ్ నాణ్యత మరియు ఒక మంచి మిగిలిన ఒక అద్భుతమైన సాధనం, మీరు కూడా గొప్పగా శక్తి మరియు ఓర్పుతో విస్తరించేందుకు ఇది ఫలితంగా ఉంది చెప్పాలి. స్నోబోర్డింగ్ బేసిక్స్ మీరు చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోని అన్ని అందం అనిపించవచ్చు, మరియు వేగంగా సంతతికి విమాన అనుభూతి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా మరియు మృదువైన మంచు మీరు ఉండండి!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.delachieve.com. Theme powered by WordPress.