5 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో ఆపిల్ ఆరబెట్టడం

ఆపిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు రోజువారీ ఆహారంలో వారి ఉనికిని ఎందుకంటే ఫైబర్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో సహాయపడుతుంది, సందేహాస్పదంగా కాదు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ అదనపు బరువు సమస్యలు వదిలించుకోవటం రక్తంలో. అదనంగా, వారు ట్రేస్ మూలకాల పెద్ద మొత్తంలో వంటివి C, A, B9 మరియు కె కానుకగా బాగా విటమిన్లు కలిగి మరియు

ఇది ప్రతికూలతల యొక్క తప్పనిసరిగా ఉచిత నిజాన్ని ఆధారంగా చేసుకొని పండు యొక్క గొప్ప ప్రజాదరణ, అది కూడా ఒక కఠినమైన ఆహారం పై ఉపయోగించవచ్చు ఉత్పత్తి 100 గ్రాముల కంటే ప్రమాణ తక్కువ 50 కేలరీలు. ఆశ్చర్యపడాల్సిన, పెంపకందారులు వాతావరణ పరిస్థితులు వివిధ పెరిగే ఆపిల్ చెట్లు చాలా రకాలు తీసుకోబడ్డాయి.

మంచి రుచి, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఆపిల్ యొక్క లభ్యత అనేక మంది ఆహారంలో దాని నిజమైన జరుగుతాయి అనుమతించింది. ఈ విషయంలో, అక్కడ కూడా వారి ఉపయోగం తో వంటకాలను, మరియు పాడైపోయే పండు నిల్వ పద్ధతులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉంది. శీతాకాలంలో కోసం నిల్వలు సంబంధించి, గృహిణులు compotes మరియు జామ్ ఉడికించాలి ఇష్టపడతారు. కానీ మేము గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారో అది ఈ అనుకూలంగా ఎండబెట్టడం ఆపిల్ కోసం ఉత్తమ ఉంది, నిర్వహించడానికి కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా నాణ్యత పెరిగేలా మాత్రమే ఉంది.

మైక్రోవేవ్ లో, ఈ ప్రక్రియ చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది. మరియు ఖచ్చితంగా, ముందు, వాటిని స్ట్రింగ్ థ్రెడ్ లో కలిగి మరియు దీర్ఘ నిరీక్షణ లో నశించు కాదు. ఈ పద్ధతి ఆపిల్ల యొక్క ఎండబెట్టడం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కాపాడుకుంటూ కారణంగా తుది ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ పెంచడానికి చాలా సమర్థవంతంగా అనుమతిస్తుంది, కనీసం తగ్గించారు వాస్తవం కారణంగా ఉంది నీటి ఆవిరి.

రెసిపీ

ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో ఆపిల్ ఆరబెట్టడం అనేక దశల్లో నిర్వహిస్తారు:

1. అత్యంత పక్వత పండు ఎంపిక;
2. వారు కొట్టుకుపోయిన మరియు ఒక శుభ్రమైన టవల్ తో మొత్తాన్ని తుడిచిపెట్టే ఉంటాయి;
3. cored మరియు దీని మందం 0.5 నుండి సుమారు 1 సెంటీమీటర్ ఉండాలి ఆపిల్ వలయాలు, కట్;
4. 1-2 వలయాలు ఒక పెద్ద ప్లేట్ మీద పొరలో పేర్చబడిన ఇది ఒక మంచి కవర్ నార లేదా పత్తి టవల్ ముందు;
5. శక్తి సర్దుబాటు అవకాశం ఉంది, అది 200 W విలువ సెట్ అప్పుడు 2.5 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ ఆన్ అవసరం.

చూడవచ్చు, ప్రక్రియలో ఏమీ కష్టం, మరియు మైక్రోవేవ్ ఆపిల్స్ ఎండబెట్టడం అతీంద్రియ శక్తులు అవసరం లేదు. కానీ ఇక్కడ, మిగిలిన ప్రదేశాలకు ఉన్నాయి సూక్ష్మబేధాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఆపిల్ ఎండబెట్టడం ఉష్ణోగ్రత వారి వివిధ మరియు పరిపక్వత కొంతవరకు అసమాన బట్టి. ఈ పండు మైక్రోవేవ్ లో ఎక్కువ సమయం అవసరం కావచ్చు అర్థం, 4 నిమిషాలు. అందువలన, ఆపిల్ సంసిద్ధతను దృష్టి 2,5 నిమిషాల తర్వాత, దాని తరువాత, వారు dosushit కాకపోతే, వారు ఓవెన్లో మరొక 1.5 నిమిషాలు తిరిగి తప్పక వచ్చేసాడు.

పరిపూర్ణమైన సలహా

మారిన బంగారు ఆపిల్ కలిగి అనుకుంటున్నారా వారికి, ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో ఉంచిన ముందు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ఒక పరిష్కారం లో కొన్ని నిమిషాలు వాటిని గ్రహిస్తుంది సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ అందమైన రూపాన్ని పాటు వాటిని మరింత పుల్లని మరియు కూడా చాలా వరకూ విటమిన్ సి సంపన్నం ఇస్తుంది

నిర్ధారణకు

అందువలన, మరియు మొత్తం కుటుంబం విటమిన్ విలాసమైన ప్రయత్నంలో అనుమతించకుండా మైక్రోవేవ్ ఆపిల్స్ ఎండబెట్టడం సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో చికిత్స. తుది ఉత్పత్తి నిల్వ సంబంధించి, అది ఉత్తమ పొడి కృష్ణ స్థానంలో ఎంచుకోవడానికి, తాము ఒక వస్త్రం బ్యాగ్ లేదా కూజా, గాలి ప్రసరణ కోసం అనేక రంధ్రాలు చేయడానికి ఒక మూత పెట్టి ఆపిల్ వంటి ఉంది.