Arachidonic యాసిడ్, మానవ శరీరానికి ప్రయోజనం లేదా హాని

మానవ శరీరంలో ప్రాధమిక కొవ్వు ఆమ్లం ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు గా సూచిస్తారు ఇది arachidonic యాసిడ్, ఉంది. మరోరకంగా చెప్పాలంటే ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ dienolicheskih తయారీలో అవసరమైన ప్రాథమిక బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ ఉంది. ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ PGE మరియు PGF2 కండరములు ప్రోటీన్ జీవక్రియ యొక్క ఒక అనివార్య భాగం. వారు కండరాల రక్త ప్రవాహం, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క చర్యను స్థానిక ప్రకృతి, ఇన్సులిన్ మరియు IGF-1 సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. అలాగే arhidonovaya ఆసిడ్ మెటబాలిజం అస్థిపంజరం కండరాల కణజాలం ప్రొస్టాగ్లాండిన్ ప్రధాన నియంత్రకం. అది మనిషి యొక్క కండరాలు హైపర్ట్రోఫీ దారితీసింది, జీవరసాయన మార్పులు వివిధ బాధ్యత. ఇతర స్టీరాయిడ్ మందులు మధ్య ప్రధాన తేడా arhidonovoy యాసిడ్ నేరుగా జీవక్రియ ప్రక్రియల్లో భాగంగా తీసుకుంటోంది.

Arachidonic ఆమ్లం, ఏక అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి వీటిలో సూత్రం, త్వరగా పని మొదలవుతుంది. ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ తర్వాత, ఫైబర్స్ దెబ్బతిన్న చేసినప్పుడు, అది చురుకుగా ప్రారంభమవుతుంది, మరియు అది స్పష్టంగా సాధారణ నానుడి "ఏ ఏ rezulatata నొప్పి" గా అనువదిస్తుంది «నొప్పి, ఏ లాభం» ఉంటుంది. తో arhidonovoy యాసిడ్ మానవ శరీరంలో కండరాల overcompensation సంబంధం చర్య దశలో, వివిధ మొదలవుతుంది.

arachidonic యాసిడ్ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క స్థానిక కంటెంట్ పెరుగుతుంది, మరియు కూడా ఇన్సులిన్ మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ సున్నితత్వం పెంచుతుంది వాస్తవం కారణంగా, అందువలన వేగవంతమైన మరియు మంచి జీవి రికవరీ సౌకర్యాలు. ఈ వరకు మేము arachidonic యాసిడ్ ఉత్ప్రేరకము హార్మోన్లు స్థాయి పెరగదు నిర్ధారించారు చేయవచ్చు, కానీ వాటిని మద్దతు. అది కూడా గ్రాహకాలు సున్నితత్వం పెంచుతుంది.

శరీరంలో arachidonic యాసిడ్ కంటెంట్ సాధారణ వ్యాయామం తగ్గించడానికి గుర్తుంచుకోండి. ఈ విషయంలో, అది శరీరంలో కంటే తక్కువ, ఇక అది సమయం మరియు కొన్ని ఫలితాలు సాధించడానికి కృషి పడుతుంది. ఏడు నుంచి ఎనిమిది వారాల ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ యొక్క ఉత్ప్రేరకము చర్య నిర్వహించడానికి, మీరు arachidonic ఆమ్లం యొక్క 750-1000 మిల్లీగ్రాముల రోజువారీ సగటు తీసుకోవాలి.

మీరు ప్రతి రోజు తినడానికి లేకపోతే గుడ్లు మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు తినడానికి, లేదా మీరు మీ సహాయక arachidonic యాసిడ్ అని, అన్ని వద్ద ఒక శాఖాహారులు. ఉత్పత్తులు ఆమ్ల సోర్సెస్ - కాలేయం, మెదడు, మాంసం మరియు పాలు కొవ్వు ఉంటుంది.

ఇది arachidonic యాసిడ్ యూజ్ స్టెరాయిడ్స్ మంది అథ్లెట్లు గొప్ప ఆసక్తి అని గమనించాలి, మరియు "శుభ్రం" అని వారికి క్రీడాకారులకు. అంత కాలం క్రితం, దీనిలో పదిహేను బాడీబిల్డర్లు దాదాపు నాలుగు కిలోగ్రాముల బరువు స్టెరాయిడ్లు, వారి సగటు లాభం యొక్క యాభై రోజులు ఉపయోగించని, పాల్గొన్నారు ఒక ప్రయోగం చేపట్టారు. అదనంగా, arachidonic ఆమ్లం యొక్క ఉపయోగం తర్వాత ఉత్ప్రేరకాలను ఉపయోగించడం తర్వాత వేగంగా బరువు నష్టం postkursovogo. అలాగే, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నిర్వహించిన క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రకారం, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థ నాటికి 1.5-1.7 వేల మిల్లీగ్రాముల మోతాదు arachidonic ఆమ్లం యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం ఏ ప్రభావం లేదు.

అయితే, ఈ మందు కూడా దాని ప్రతికూల వైపులా ఉంది. అధిక రక్తపోటు, హృదయ వ్యాధి కలిగి ప్రజలు, కీళ్ళనొప్పులు అంగీకరించడానికి తిరస్కరించవచ్చు.