Osteochondrosis మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తో మైకము

Osteochondrosis అన్ని వయసుల ప్రజలలో సంభవిస్తుంది చాలా అసహ్యకరమైన మరియు చాలా విస్తృతమైన వ్యాధి. ఆధునిక వ్యక్తి తన జీవన విధానం కారణంగా వెన్నెముకతో సమస్యలకు విచారకరంగా ఉంటాడు. ముఖ్యంగా ఇది పని వద్ద కూర్చుని వారికి వర్తిస్తుంది. వ్యాధి కూడా చాలా అసహ్యకరమైన అని, కాబట్టి కూడా osteochondrosis తో నొప్పి చాలా బలంగా ఉంది, సమస్యలు కూడా సాధ్యమే.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, మరింత మంది ప్రజలు ఈ వ్యాధి నుండి బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే చాలా మంది నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి, కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని, మోటార్ కార్యకలాపాలకు అనుకూలంగా ఉండదు. ఫలితంగా, నొప్పులు, ఒస్టికోన్డోండ్రోసిస్లో మైకము , చేతులు మరియు పాదాల తిమ్మిరి , మైగ్రేన్లు, మొత్తం టోన్ మరియు పనితీరులో తగ్గుదల మరియు పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు తక్షణ చర్యలు అవసరమవుతాయి. ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది.

మొదట, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, మీరు ఒక వైద్యుడికి వెళ్లి పరిశీలించాలి. మరియు ముందుగానే ఈ చేయబడుతుంది, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది, సాధారణ తిరిగి పొందడానికి అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు వ్యాధికి ఆలస్యం చేయకపోతే, మీరు శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించకుండానే ఒంటరిగా మందులతో సహాయపడుతుంది.

చికిత్సకు అత్యంత సాధారణ పద్ధతి, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, ఇతర లక్షణాలు తొలగిస్తుంది, osteochondrosis లో మైకము తొలగిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం బలోపేతం , తిరిగి మరియు మెడ యొక్క ఒక శాస్త్రీయ మర్దన ఉంది. కండరాలపై ప్రత్యక్షంగా నటన, ఉమ్మడి ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే వారు తమను తాకినప్పుడు, బలహీనపడినవారు లేదా బలహీనంగా అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, ఎముకలు సంభవిస్తాయి, బెణుకులు మరియు నొప్పులు సంభవిస్తాయి. మసాజ్ కూడా కండర ఎముక యొక్క కణజాలం విశ్రాంతిని, అది మరియు పదునైన అప్ బలోపేతం చేయవచ్చు, శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతం మరియు వెన్నెముక యొక్క వ్యాధి భాగాలలో తరలించడానికి సామర్ధ్యాన్ని తిరిగి. ఈ సాధనం ఉపయోగకరంగా ఉండదు, కానీ బాగుంది. రుద్దడం తరువాత, ఒక వ్యక్తి బలమైన, యువ మరియు బలంగా ఉన్నట్లు భావిస్తాడు.

రెండవది, వ్యాధికి చికిత్స చేయటానికి తక్కువ ముఖ్యమైన సాధనాలు, వ్యాయామ చికిత్స. ఒక రోగి అనారోగ్యం ఒక నిర్లక్ష్యం దశ ఇంకా లేదు, మరియు osteochondrosis లో మైకము చాలా బలంగా లేదు, సులభంగా డాక్టర్ ఎంచుకున్న ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. భౌతిక శిక్షణ ప్రభావిత జాయింట్లు అభివృద్ధి మరియు కండర ఎముక యొక్క కృత్రిమ కీళ్ళ తొడుగు బలోపేతం సహాయపడుతుంది. స్థిరంగా మరియు రోగి అధ్యయనాలు ఫలితంగా, రోగి గణనీయంగా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు, కోర్సు యొక్క, నొప్పి తగ్గుతుంది లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

రోగి ప్రకోపణ దశలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఫిజియోథెరపీని ప్రారంభించవచ్చు. ఈ పరిహారం మొత్తం జీవికి మరియు గర్భాశయ ఆస్టియోచ్నోండ్రోసిస్కు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి వెనుక భాగాల్లో చాలా బాధాకరంగా లేనప్పుడు, కానీ తల చీలిపోతుంది, మైగ్రేన్లు శాశ్వతమవుతాయి. ఫిజియోథెరపీ ఒక పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ, రికవరీ వేగవంతం, ఏ దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.

జీవితం యొక్క మార్గం - ఒక వ్యక్తి ప్రధాన విషయం మారుస్తుంది తప్ప osteochondrosis మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తో మైకము ఎక్కడైనా వెళ్లరు. అధిక బరువు, కదలిక లేకపోవడం, గాయాలు, వివిధ రకాల లోడ్లు - ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి ఇది దారితీస్తుంది. మరియు తిరిగి పొందడానికి, మీరు అన్ని ప్రతికూల కారకాలు తొలగించి కండరాలు బలోపేతం చేయాలి.

అన్ని మొదటి, మీరు నొక్కడం అవసరం, కానీ తరలించడానికి చాలా, వ్యాయామాలు చేయండి, నిరంతరం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి, మీ తిరిగి శ్రద్ధ వహించడానికి. ఇది ఒక కీళ్ళ mattress కొనుగోలు మంచిది, కుడి స్థానంలో మాత్రమే కూర్చుని, కూడా ప్రయత్నిస్తున్న నిలబడటానికి. ఇది సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం మరియు బరువు కోసం, మీ భంగిమ చూడటానికి మరియు కుడి తినడానికి అవసరం.

గర్భాశయ osteochondrosis అభివృద్ధి కాదు క్రమంలో, మీరు ఫ్లాట్ కూర్చుని, ఒక పట్టిక లేదా కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చొని నుండి మరింత తరచుగా పరధ్యానంలో. జిమ్నాస్టిక్స్ లో చిన్న విరామాలు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు దృఢత్వం మరియు నొప్పి, నరములు మరియు నాళాలు యొక్క కుదింపు నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది. అప్పుడు మాత్రమే డిజ్జి ఉండదు. సంరక్షణ, సంరక్షణ మరియు మరోసారి మీరే జాగ్రత్త తీసుకోవడం - వ్యాధిని నయం చేయడానికి ఇది కీ.