Veggie బర్గర్స్: రెసిపీ

చక్కెర, వారు మాత్రమే క్యారట్లు తినడానికి ఎందుకంటే కానీ ఉడికించిన బార్లీ - మీరు శాఖాహారులు జీవితం ఒప్పించాడు ఉంటాయి? నిజానికి, ఒక ఫ్యాన్ కూరగాయ వంటకాలు వంటకాలను, మాంసాహారి అత్యంత కంటే తక్కువ వంటకాలను పుస్తకంలో. ఆహార Zrazy రుచికరమైన సోయా బర్గర్స్ మరియు veggie బర్గర్లు. అవును, మీరు కుడి, వాటిని అద్భుతమైన సువాసన విన్నారు. కూడా నమ్మకాలు గాస్ట్రోనమిక్ ఆనందం హక్కు ఒక వ్యక్తి అందకుండా ఉండకూడదు. ఈ రోజు మనం ఎంపికలు సరైన "నువ్వు గింజలు తో రొట్టెలు" ఏమిటో మీరు తెలియజేస్తాము ప్రముఖ తినుబండారాలు లో చూడవచ్చు. కానీ మేము, ఆపదు మేము ఈ రుచికరమైన ఇంటి ఉడికించాలి నేర్చుకోవాలి ఎందుకంటే, ఒంటరిగా. сами. కాబట్టి, veggie బర్గర్స్, కేఫ్ చూడటం మరియు మనం.

ప్రోటీన్ refuel

ఈ ఆధారంగా ప్రఖ్యాత ఫలహారము cutlet ఉంటుంది. ఇది ఆమె బన్ను కృతజ్ఞతలు ఒక జూసీ మరియు పౌష్టిక పొందుటకు ఉంది. వాస్తవానికి, మాంసం పూర్తిగా శాఖాహారం మెను, కానీ ఇతర మాంసకృత్తుల మూలాల నిషేధించబడింది లేదు. యొక్క తయారీ విషయంలో పరిగణలోకి లెట్ చిక్పీస్ యొక్క కట్లెట్స్ యొక్క. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. ఉడికించిన లేదా సంరక్షించబడిన, అది సులభంగా జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తం తో శరీరం అందించే.

వంట సూక్ష్మబేధాలు

కాబట్టి, మీరు చిక్పా 450 గ్రాములు ఉంటుంది. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. ఇది మెత్తగా ఒక బ్లెండర్ లో, పార్స్లీ ఆకులు చూపడంతో జోడించండి. ఇప్పుడు ఒక కప్పు లో పోయాలి బ్రెడ్ ముక్కలు విడివిడిగా మరియు ఒక గుడ్డు విప్. и обжариваете на растительном масле. ఏర్పాటు ముక్కలుగా ప్రత్యామ్నాయంగా పిండి లో ముంచుట మరియు కూరగాయల నూనె వేయిస్తారు. వంట ముగిసేలోపు జున్ను ఒక ముక్క వాటిని ప్రతి పైన లే. తాజా బన్ను మీద ఉంచండి మరియు మీ ఇష్టమైన సాస్ పోయాలి: అంతిమ టచ్ మిగిలే ఉంటుంది. ఫైల్ వంటకాన్ని అరుగులా మరియు చెర్రీ టమోటాలు ఉంటుంది.

పుట్టగొడుగులను మరియు వంకాయ తో

Veggie బర్గర్స్ చాలా భిన్నంగా మరియు అద్భుతంగా రుచికరమైన ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మాస్కోలో మీరు అన్ని స్థానంలో "Trou శాఖాహారం" పైగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. సోపు గింజలు తో ఈ ఏకైక మాల్ట్ రోల్. ఆమె అజ్ఞాతంలోకి పుట్టగొడుగులను రెండు విభజించటం మరియు వేయించిన వంకాయ, తాజా కూరగాయలు మరియు మూలికలు మధ్య. ఈ వైభవము జున్ను మరియు పిక్లింగ్ దోసకాయ యొక్క భాగాన్ని నిండి ఉంది. మరియు సాస్ లేకుండా గురించి ఏమి? Veggie బర్గర్స్ సంగీతం కంటే పొడి, వాటిని watered మిరియాల బీన్ పేస్ట్ లేదా టమోటా సల్సా సమర్పించడానికి మద్దతిస్తుంది.

బంగాళాదుంప cutlet తో బన్

కమ్మని, అతను కూడా ఉత్తమ మాంసం ఎంపికను పోటీ ఉంటుంది crackled. శాకాహారులు దాని రుచి ఖచ్చితంగా ప్రశంసలు అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది. గురించి dietichnosti చేసినా అది వాదిస్తారు సాధ్యమవుతుంది. బన్ నూనె, పాలు మరియు గుడ్లను ఉపయోగించకుండా, ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో కాల్చిన. , в сухарной панировке. అయితే, బంగాళాదుంప cutlet బ్రెడ్ rusks, ఒక పాన్ లో వేయించిన. ఇది పూర్తి చేస్తుంది కాల్చిన వంకాయ మరియు తాజా కూరగాయలు మరియు పెస్టో. నెగెటివ్ - ఈ veggie బర్గెర్ తినడానికి ప్రయాణంలో పనిచేయదు. రెసిపీ ఒక శాండ్విచ్ మీ చేతుల్లో క్షీణించడం ప్రయత్నిస్తాడు, ఒక కేఫ్, ఒక టేబుల్ ఫార్మాట్ లో ఒక పట్టిక ఉంటుంది.

కూరగాయల ముక్కలుగా

వాటిలో చాలా, కాబట్టి మీరు ప్రతి అతను ఉత్తమ నచ్చిన ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. చాలా రుచికరమైన పొందిన దుంప బర్గర్లు. ఇది చేయటానికి, ముడి లేదా వండిన కూరగాయలు పేస్ట్ చేయండి. ఇది వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు, గుడ్డు మరియు సెమోలినా వినతిని జోడిస్తారు. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. స్థాపించబడి ఉత్పత్తులు బ్రెడ్ పన్నీర్ మరియు వేయించిన లేదా ఓవెన్లో బేక్. శాఖాహారం బర్గర్లు బర్గర్ - ఇది ఫాంటసీ ఉనికి ముందుగానే ఊహిస్తుంది ఇది మొత్తం ప్రపంచ, ఉంది. మీరు పదునైన లేదా తటస్థ చేయడానికి, సుగంధ మూలికలు, వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలతో క్యాబేజీ మరియు క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ మరియు గుమ్మడికాయ సువాసన వాటిని ఉడికించాలి చేయవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, అటువంటి ముక్కలుగా వెన్న తయారు. అయితే, కేలరీ veggie బర్గర్లు గురించి ఉంటే, పొయ్యి వాటిని రొట్టెలుకాల్చు లేదా ఒక జంట ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి. మార్పులు రుచి, కానీ చాలా లేదు.

ఎగ్ మరియు తాజా కూరగాయలు

మరియు మేము ఫాస్ట్ ఫుడ్ చైన్స్ యజమానులు నుండి వచ్చిన ప్రతిపాదనలు అధ్యయనం కొనసాగుతుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో సంసంజకాలు మరింత మారుతోంది, కాబట్టి కొత్త ప్రతిపాదనలు మార్కెట్లో కనిపించే ఆశ్చర్యకరం ఏమీ లేదు. ముఖ్యంగా మా సంస్థలు, "బర్గర్ కింగ్" ఆస్వాదించారు. Veggie బర్గర్ ఏడు ఆకారాలను లో వడ్డిస్తారు. с протеиновой котлетой и шпинатом. మేము గట్టిగా ప్రోటీన్ తో ఒక పోషకమైన వంటకం ప్రయత్నించండి మరియు బచ్చలికూర చాప్ ప్రోత్సహిస్తున్నాము. నిజానికి - ఇది ఒక అద్భుతమైన బన్ను మీద ఆకుకూరలు ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము ఉంది. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. మీరు కూడా ఇంట్లో మయోన్నైస్ మరియు టమోటా సాస్ తో, ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులు, మొలకలు మరియు తాజా కూరగాయలు ఒక బున్ అందించే ఆనందంగా ఉంటుంది.

ఇండియన్ "బర్గర్ కింగ్"

ఈ చిరుతిండి నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా నడుస్తున్న చెయ్యబడింది. ఇది దూరములో wondrous భారతదేశం లో కూడా మీరు వివిధ పూరకాలతో అద్భుతమైన బన్స్ ఆనందించండి ఇక్కడ దాని స్వంత నెట్వర్క్ ఉంది ఏ ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. నివాసితులు ఎక్కువ మతపరమైన కారణాల కోసం గొడ్డు మాంసం తినడానికి లేదు పేరు ఈ ఉంది, మరియు ధృడమైన శాఖాహారులు గణనీయమైన సంఖ్యలో కూడా ఉన్నాయి. అందువలన, మొక్క ఆహార గొప్ప గిరాకీ ఉంది.

కంపెనీ గుణిస్తారు ఇక్కడ లాభాలు, కోల్పోవడం కాదు నిర్ణయించుకుంది మరియు సాంప్రదాయ బన్స్, మిర్చి మరియు జున్ను, స్ఫుటమైన కూరగాయలు మరియు మసాలా బీన్స్ కలిగిన meatless బర్గర్లు, భారీ ప్రవాహం ప్రారంభించింది. మెనులో గుమ్మడికాయ, క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు, వేయించిన ఉన్నాయి. వారు కొద్దిగా జున్ను చెక్కలను పోలి మరియు చాలా రుచికరమైన ఉంటాయి. మరియు వివిధ ఎంపికలు అనుబంధంగా ఉల్లిపాయ రింగులు కేవలం అద్భుతమైన ఉంటాయి. మీరు మాంసం లేకుండా బన్ను చెప్పినట్లే ఉంటే - అది బోరింగ్, అది ఈ వ్యక్తి కేవలం పైన ఏ ప్రయత్నించండి లేదు అని అర్థం.

కాల్చిన కూరగాయలు

నేటికీ ప్రారంభం నుండి ఈ వాక్యం వినియోగదారులు మధ్య ప్రజాదరణ అన్ని రికార్డులు బద్దలు ఉంది. పెద్దగా అత్యంత రుచికరమైన veggie బర్గర్ చేయడానికి అవసరం. "మెక్ డొనాల్డ్స్" మొదటి నింపి మరియు గ్రిల్ వండుతారు తాజా కూరగాయలను వినియోగించుకున్నాడు. క్రిస్పీ, టెండర్ మరియు రుచికరమైన, వారు మొదటిసారి జయించారు. అదనంగా బాగా తాజా దోసకాయలు మరియు బచ్చలికూర, పుదీనా మరియు ఇతర సుగంధ మూలికలు వెళ్ళండి. సాస్ భారీ ఎంపిక ఈ వంటకం చేస్తుంది, మాత్రమే సులభమయిన కానీ కూడా వింతగా రుచికరమైన ఉంది.

ధాన్యం బున్ మరియు జూసీ బర్గెర్

మేము ఒక veggie బర్గర్ చేయడానికి ఎలా గత వంటకం, ఇస్తాము. ఎంపికలు మధ్య మీరు దగ్గరగా ఉండు ఎంచుకోవచ్చు. కాబట్టి, muffins ఇంట్లో ఓవెన్లో బేక్ చేయవచ్చు. сахара и оставьте на 15 минут. ఇది చేయటానికి, నీటి గాజు మరియు ఈస్ట్ .హానీడ్యూ చక్కెర 5 గ్రాముల జోడించడానికి మరియు 15 నిమిషాలు వదిలి. ఇప్పుడు మొత్తం గోధుమ పిండి (3-4 అద్దాలు) నుండి డౌ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. на 30 минут для подъема. ఎనిమిది చిన్న ఉండలుగా విభజించి లిఫ్ట్ కోసం 30 నిమిషాల ఉంచబడింది. ఇది 200 డిగ్రీల వద్ద బంగారు గోధుమ వరకు పొయ్యి రొట్టెలుకాల్చు లో ఉంది.

మేము multicomponent ఉంటుంది బర్గర్స్. వాటి తయారీ కోసం, ఉప్పునీరు లో 15 నిమిషాలు కాచు సగం కప్ quinoa పడుతుంది. బీన్స్ యొక్క 400 గ్రా జోడించండి. , Mush కు మాష్ చిన్న, ఎరుపు మిరియాలు, మరియు స్తంభింపచేసిన మొక్కజొన్న ½ కప్పు జోడించండి. రుచి అవసరం జీలకర్ర మరియు మిరపకాయ, నిమ్మ రసం మెరుగుపరచడానికి. అన్ని మిక్స్ మరియు గుడ్డు జోడించండి. 4 ముక్కలుగా లోకి మిశ్రమం భాగహారం. అవి వెన్న లేదా ఓవెన్లో ఒక పాన్ లో కాల్చడం.

మేము మా భోజనం పెట్టటం ఉంటాయి

ఇప్పుడు ఫన్ భాగం. మఫిన్ చల్లబరుస్తుంది మరియు కట్ చేయాలి. మా వ్యాప్తి చాప్ దిగువ సగం న మరియు చిల్లీ సాస్ పోయాలి. మీరు నచ్చకపోతే స్పైసి ఆహార, మీరు ఈ పాయింట్ వదిలివేయు చేయవచ్చు. సంపూర్ణ శాకాహారి మయోన్నైస్ లేదా hummus వంటి సరిపోయే. లేదా మీరు కేవలం ఆవాలు గ్రీజు చేయవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు తాజా కూరగాయలు బద్ధం. పర్ఫెక్ట్ ఎరుపు ఉల్లిపాయ మరియు అవోకాడో, మూలికలు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు. బన్ను ఇతర సగం కవర్, మరియు మీ భోజనం సిద్ధంగా ఉంది. మాంసం కూడా చాలా తీవ్రమైన అభిమానులకు చాలా రుచికరమైన అని అంగీకరిస్తారు.

బదులుగా ఒక తీర్మానం యొక్క

ఒక veggie బర్గర్ చేయడానికి కంటే సులభంగా ఏమీ లేదు. ఇది కేవలం ఊహ చూపించడానికి, ఎక్కువ కృషి అవసరం మరియు మీరు ఒక రుచికరమైన బన్ను మీద చూడాలనుకుంటే ఏమి గురించి ఆలోచించడం లేదు. కూరగాయలు, జున్ను, గుడ్డు, బీన్స్, పుట్టగొడుగులు, మూలికలు - మాంసం మరియు చేప కంటే ఇతర ఏదైనా. నిజానికి, మీరు ఎంపికలు వేల ఆలోచించవచ్చు. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. వివిధ సాస్ మరియు marinades వాటిని కూడా ఉత్తమ విధంగా చివరి రుచి ప్రభావితం ఇది, ప్రతి ఇతర తో శ్రావ్యంగా గుత్తి సృష్టించడానికి అనుమతించే చిన్నవిషయం ఉత్పత్తులు రుచి విస్తరించాలని సహాయం చేస్తుంది. ప్రయోగం బయపడకండి, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ పరిపూర్ణ ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందుతారు. సాధారణంగా, ఒక కుటుంబంలోని మహిళలను కూడా చాలా వివిధ రుచి ఉంటుంది. కానీ అది పెద్ద విషయం కాదు వివిధ టాపింగ్స్ అందించే, మరియు ప్రతి మీ కోసం జరిమానా బర్గర్ చేస్తుంది.