అనుకూల వ్యక్తి సలహా, లేదా ఎలా మీ ఆత్మలు పెంచడానికి

నేను శరదృతువు వచ్చి - ఇది విచారంలో సమయం. అయితే ఇప్పుడు అది విశ్రాంతి అవసరం లేదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక ఉల్లాసవంతమైన మూడ్ లో ఉండాలి. కానీ ఎలా ఈ సాధించడానికి? ఎలా, మీ మూడ్ లిఫ్ట్ మీరు గుండె వద్ద జబ్బుపడిన అనుభూతి ఉంటే? ఇప్పుడు మేము ఈ విషయం పై మంచి సలహా మీరు భాగస్వామ్యం ఉంటుంది.

కొన్ని స్వీట్లు

బహుమతులు తో - అత్యంత ఆసక్తికరమైన తో ప్రారంభిద్దాం. మీరు విచారంగా ఉంటే, మీరు మీ ఇష్టమైన చాక్లెట్ ఒక ముక్క తింటాయి. మీరు ఒక ఆహారం పై పోయినా, ఈ రుచికరమైన ఒకటి లేదా రెండు ముక్కలు తినడానికి నాకు అందకుండా లేదు. మీ శరీరం కొద్దిగా ఇవ్వండి ఆనందం హార్మోన్. మూడ్ మెరుగుపరుస్తుంది ఇది మరొక ఉత్పత్తి, - ఆపిల్. అందువలన, అటువంటి పండు ఆరోగ్య న నమలు! ఆపిల్ పాటు స్పష్టంగా మీ ఫిగర్ హాని లేదు. గుడ్ తినదగిన "విచార వ్యతిరేక కారకాలను" మత్స్య ఉన్నాయి. మీరు స్క్విడ్ మరియు రొయ్య తో సలాడ్ తినడానికి ఉంటే, మీరు మాత్రమే మీ మానసిక స్థితి మెరుగు చేస్తుంది, కానీ ఉపయోగకరమైన అంశాలతో శరీర పూరించడానికి కూడా.

సంగీతం, అద్భుతమైన

క్లబ్, పాప్, రాప్, చాన్సన్ - మీరు ఇష్టపడతారని కాదు సంగీతం ఏ శైలి ఉన్నా, ప్రధాన విషయం మీ శైలి లేదా క్లుప్తంగ సరిపోయే. ఈ "వెచ్చని" మీ ఆత్మ అని రాగాలు ఉన్నాయి. ఎలా మీ మూడ్ లిఫ్ట్? , తెలివైన మార్గాలను కనుగొనడమే అవసరం లేదు, కేవలం మీరు మాత్రమే సానుకూల జ్ఞాపకాలను వాఫ్ట్ అని మీ ఇష్టమైన పాట ఆన్. మీరు ఒక potantsuete పోతే, మూడ్ స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

చిత్రం అప్ లిఫ్టింగ్ - కల్పితగాధ లేదా వాస్తవికత?

"మరియు ఆ సినిమాలు ఉన్నాయి?" - మీరు ఆశ్చర్యం లో అడగండి. వాస్తవానికి, ఉన్నాయి. వాటిని చూసిన తర్వాత మీరు మూడ్ అభివృద్ధి మరియు రాష్ట్రం మొత్తంమీద అభివృద్ధి. కామెడీ - ఒక అద్భుతమైన కళా. ఈ సినిమాలు ద్వారా చూడటం, మీరు వారు ఫన్నీ క్షణాలు చాలా ఉన్నాయి ఎందుకంటే, మీ మూడ్ లిఫ్ట్. వీక్షించడం కోసం గుడ్ ఎంపికలు (కానీ మాత్రమే కామెడీ) - "మార్లే అండ్ మీ," "అంటరానివారు". మరో మంచి సినిమా - "సీక్రెట్". గురించి ఈ డాక్యుమెంటరీ చిత్రంలో ఆలోచన యొక్క శక్తి. తప్పనిసరిగా ఈ చిత్రం చూసాక మూడ్ మెరుగుపరచడానికి, మరియు అది మీరు అన్ని చెయ్యవచ్చు రెక్కలు కలిగి కనిపిస్తుంది ఉండవచ్చు. సినిమాలో ఆ ధ్వని సలహా వినండి, మరియు మీరు ఎప్పటికీ చెడు అన్నింటికీ గురించి మర్చిపోతే. "సీక్రెట్" చూడండి, మరియు మీరు మీ ఆత్మలు ఎత్తివేసేందుకు ఎలా అర్థం ఉంటుంది.

పెంపుడు జంతువులు

జంతువులు - అద్భుతమైన జీవులు. గుండె వద్ద తమలాంటి వేడి అవుతుంది. వారు అందమైన మరియు ఫన్నీ ఉన్నాయి, మరియు వారితో ఆడుకోవడం సరదాగా, మనిషి మరియు జంతువు రెండు తీసుకుని. టై తాడు హాస్య విల్లు మరియు ఆట మొదలు - మీరు ఇంటి వద్ద ఒక పిల్లి ఉందా. మీరు ఒక కుక్క కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఆహ్లాదకరమైన బంతి తో ప్రారంభించవచ్చు.

పర్యటన

ఎలా మీ మూడ్ లిఫ్ట్? పార్క్ వాతావరణ అనుమతిస్తే లో ఒక నడక కోసం వెళ్ళి. తాజా గాలి పీల్చే. మీరు ఒక నడక కోసం ఒంటరిగా ఉంటుంది ఉంటే, ఒక స్నేహితుడు లేదా ఒక ప్రియమైన కుక్క వెంట తీసుకుని. కలిసి మీరు సంతోషముగా ఉంటుంది. ఒక స్నేహితుడు తో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరమైన ఏదో గుండె నుండి కేవలం ఒక మంచి నవ్వుల మాట్లాడటానికి లేదా చేయవచ్చు. మరియు ప్రియమైన కుక్క తో అమలు లేదా బంతి ప్లే చేయవచ్చు.

కావాలని

స్లీప్ - ఈ చాలా ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం. కాబట్టి మీరు ఏదైనా కలిగి ఉంటే పనిచేయదు, మూడ్ అన్ని వద్ద ఎక్కడో అదృశ్యమయ్యాయి, కేవలం నిద్ర వెళ్ళండి! ఒక ఆహ్లాదకరమైన తరువాత ప్రతిదీ పని చేస్తుంది ఉండడానికి. మీరు తప్పనిసరిగా మెరుగు మూడ్. అదనంగా, నూతన ప్రారంభాలు అనేక దళాలు ఉన్నాయి ఉంటుంది.

ఎలా మీ మూడ్ లిఫ్ట్? చాలా సులభం, మీరు మా సలహా అనుసరించండి ఉంటే. మీరు కేవలం కావలసిన - మరియు మీరు అన్ని విజయవంతం చేయాలి!