అలెర్జీలకు ఆహారం: వ్యాధి ఓడించడానికి, తినడం ఆపడానికి!

అలెర్జీ - ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో బాధపడుతున్నారు. ఇది చర్య స్వేచ్ఛ పోగొట్టుకుంటాడు మాత్రమే కారుతున్న ముక్కు, చర్మం మరియు ఇతర తక్కువ-హాని, కానీ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు redness రూపంలో పీడ జీవితం బలహీనపరుస్తుంది, కానీ మరణానికి దారితీస్తుంది.

ఇది మీరు బట్టి ఉంటాయి ముఖ్యంగా, వారి ఆరోగ్యానికి గొప్ప దృష్టిని ఉంది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

అలెర్జీలు కారణాలు

అలెర్జీ ప్రధానంగా కారణంగా వంశానుగత కారణాలు, మీ దగ్గరి బంధువులు ఏ అనారోగ్యం అలెర్జీ ఉంటే, ఒక అధిక సంభావ్యత తో, ఏర్పడుతుంది ఒక ప్రతిచర్య ఏర్పడవచ్చు మరియు మీరు చేయవచ్చు. దీనిలో శరీరం ప్రోటీన్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట రకం ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను - అలర్జీ కారణాలకు సంబంధించి మరో. చాలా తరచుగా అలెర్జీ ఈ రకం వంశపారంపర్య కలుగుతుంది.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉత్తేజపరుస్తుంది మరో ముఖ్యమైన కారకం - ఒత్తిడి. మీరు ఆశ్చర్యాన్ని? - అవును, ఒత్తిడి మరియు నాడీ టెన్షన్ వలన శరీర, హోవర్ ఒక మానసిక స్థాయిలో సంభవించే సంఘటనలకు ప్రతిస్పందిస్తూ, మరియు మనిషి యొక్క భౌతిక వాతావరణంలో overreact ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం ఒక ప్రతిచర్య కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక తీవ్రమైన చర్య, లేదా ఆహారం, లేదా గృహ అంశాలు, కానీ చర్య కూడా సంభవిస్తుంది మరియు చికిత్స ఆశ్రయించాల్సిన పరిస్థితి లేకపోతే, మరింత కొద్దీ కలిగిస్తాయి. తరచుగా కానప్పటికీ ఎందుకంటే నరాల అలెర్జీలు దద్దురులు మరియు ఇతర టెలిఫోన్ చర్మం దద్దుర్లు.

వ్యాధి నిరోధానికి మార్గంగా అలెర్జీలకు ఆహారం

ఎలా ఈ వ్యాధి ఎదుర్కోవటానికి ఎలా? అన్ని మొదటి, పదబంధం గుర్తు: "మేము - మేము తినడానికి ఏమి." ఆహార ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తో శరీరం యొక్క అన్ని "నిర్మాణ ఇటుకలు" nourishes, కానీ అది పోషకాలు వారు ప్రతికూలతల మారితే, శరీరం నిజమైన తెగుళ్లు మారింది ఆ జరుగుతుంది.

ప్రతిచర్య తగ్గించడానికి, ఆపై పూర్తిగా సున్నా దానిని తగ్గించడానికి, సరఫరా కొన్ని నియమాలు నిర్వహించబడుతుంది ఉండాలి.

ప్రారంభ దశలోనే అలెర్జీలకు ఆహారం చాలా కఠినంగా ఉండాలి. చాలా తరచుగా ఆసుపత్రులలో, ఆధునిక పరికరాలు సహాయంతో, ఖచ్చితమైన అలెర్జీ కనుగొనలేదు. ఈ అన్ని ఆహార కలిగి ఆంక్షలతో జాబితా, జారీ, మరియు సర్వే ఫలితంగా ఒక కనిపిస్తోంది "ఉత్పత్తి -%", శాతాలు మీ శరీరం యొక్క చర్య ఎక్కడ. చాలా తరచుగా, ఫలితాలు చాలా నిజం నుండి, మరియు మీరు అలెర్జీ గుర్తించడం సహాయపడదు. ఉత్పత్తి అలెర్జీ బాధితుల కోసం అలెర్జీ చూపిన ఆహారం ఎందుకంటే అందువలన, క్రమంలో బయటకు దొరుకుతుందని.

ఆహార అలెర్జీలు "బ్లాక్" జాబితా

అన్ని మొదటి అది సర్వసాధారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం ఆ ఆహారాలు తగ్గించడానికి అవసరం. మాంసం ఉత్పత్తుల పంది మరియు మటన్, బాతు, బాతు మరియు చికెన్ ఉంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అంతరించి ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. చేపలు కూడా ఒక ఉగ్రమైన ఉత్పత్తి అలెర్జీ ఉంది. మేము సహా అన్ని మత్స్య గురించి మాట్లాడుతున్నారు తయారుగా ఉన్న చేప మరియు కేవియర్. అలాగే అలెర్జీలకు ఆహారం గుడ్లు, నుండి సంయమనాన్ని ఉంటుంది స్పైసి ఆహారాలు మయోన్నైస్ మరియు కెచప్: మరియు సాస్లు. ఒక ప్రతిచర్య నుండి పెరగవచ్చు "చెడు" ఆహారాలు, జాబితాలో మరో, కూరగాయలు ఉన్నాయి: టమోటాలు, విస్మరించడానికి radishes, ముల్లంగి మరియు ఊరగాయలు. అలెర్జీలకు ఆహారం సిట్రస్ పండ్లు మరియు పండు మరియు ఎర్రటి పండ్లు తినడానికి నిషేధిస్తుంది: స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, చెర్రీలు ఉత్పత్తుల బ్లాక్ జాబితా లో చేర్చబడ్డాయి. పానీయాలు నుండి కాఫీ, మరియు కోకో, అలాగే ఏ కార్బోనేటేడ్ పానీయం అప్ ఇవ్వాలని కలిగి.

అలెర్జీలకు ఆహారాలు "వైట్" జాబితా

అన్ని కష్టాలను ఉన్నప్పటికీ, ఆహార అలెర్జీలు సమతుల్య మరియు పూర్తిగా ఉండవచ్చు. వోట్స్, మొక్కజొన్న, బియ్యం: ఈట్ గొడ్డు మాంసం, కుందేలు మరియు టర్కీ, వారు అరుదుగా అలెర్జీలు, అలాగే ధాన్యాల కారణం చేయగలరు. ఆపిల్, gooseberries మరియు చెర్రీస్, తేలిక రకాలు: పండ్లు మాత్రమే ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు, అలాగే పండ్లు తీసుకోవచ్చు.

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మీ ఆహారం చూడటానికి, మరియు బాగా పొందుటకు, నియమాల ప్రకారం తినడానికి! మీరు శరీరంలో ప్రతికూలతల యొక్క మొత్తం తగ్గించేందుకు ఉంటే అలర్జీలు, నయం చేయవచ్చు: ఆహారం తిని మీరు విజయవంతంగా!