ఆశించే ఏమి చేసినప్పుడు మీరు ఎక్స్పెక్టింగ్ చేస్తున్నారు: కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు

బాగా, నేడు మీరు మీ సొంత గర్భం ప్లాన్ చేస్తుంది. అన్ని తరువాత, పిల్లలు కలిగి కోరిక చాలా తర్వాత పెద్దల లైంగిక జీవితం ప్రారంభమవుతుంది కంటే ఏర్పడుతుంది. అందువలన, భవిష్యత్తులో గర్భం తల్లులు మెజారిటీ ముందుగానే బాగా సిద్ధం సిద్ధమయ్యాయి. ఒక బిడ్డ జన్మిస్తుంది కనుక ఏమి జరుగుతుంది?

శరీర

మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో ఆశతో తల్లి మాత్రమే కనిపించే, అన్ని పైగా జరుగుతుంది. "బాధితుడు" మొదటి ఉదాహరణకు శరీరంలో. నేరుగా ప్రభావితం కాదు, కానీ కొన్ని మార్పు - ఖచ్చితంగా ఆ. ఖచ్చితంగా, కడుపు పెరుగుతుంది ఛాతీ నిండి, లాగు మార్కులు కనిపించవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో, ఒక మహిళ కిలోల ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యలో పొందడానికి అవసరం - ఆ మంచిది.

జీవి

బాహ్య పారామితులు, అనేక మార్పులు మరియు లేడీస్ అంతర్గత రాష్ట్రంలో మార్పులు పాటు. ఏం శరీర ఆశ్చర్యపరచవచ్చు, ఇంకా ఒక బిడ్డ జన్మిస్తుంది ఉన్నప్పుడు ఆశించే ఏమి? మొదటి త్రైమాసికంలో, ఒక మహిళ విష ప్రయోగము వలన కలిగిన వ్యాధి చిత్రహింసలకు చేయవచ్చు - మరింత తీవ్రంగా భావించాడు వాసన ఉంటుంది, రుచి. నాడీ వ్యవస్థ మరియు హార్మోన్లు vzbushevavshiesya అప్ కదిలించు. బహుశా స్థిరంగా అసౌకర్యం లేదా నిద్ర. రెండవ త్రైమాసికంలో , కొంత ఉపశమనం తీసుకుని వికారము హార్మోన్లు డౌన్ ఉధృతిని పాస్ అవుతుంది. గణనీయంగా లిబిడో పెంచుతుంది. అలాగే ఒక స్త్రీ యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో మొదటి పిల్లవాడిని గందరగోళాన్ని అనిపిస్తుంది - ఇది ఒక మరపురాని అనుభవం. చివరి త్రైమాసికంలో కూడా ఎందుకంటే శిశువు తల్లి పెరుగుదల, చుట్టూ తరలించడానికి shoelaces యొక్క వేయడం వరకు, కొన్ని రకాల నిర్వహించడానికి మరింత కష్టం కావచ్చు, చాలా కష్టం అవుతుంది. గర్భిణీ వాపు చవిచూస్తుంది: బాల ముఖ్యంగా మూత్రపిండాలు బాధలు, అన్ని అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి ప్రదర్శించాలి తరచూ చిన్న టాయిలెట్ వెళ్ళండి. మార్గం ద్వారా, గర్భం అంతా తరచుగా ఆశతో తల్లులు మలబద్ధకం బాధపడుతున్నారు.

శరీరం పరిస్థితి

మరియు, ఆరోగ్య నుండి ఏమి ఆశిస్తారో చేసినప్పుడు మీరు ఎక్స్పెక్టింగ్ చేస్తున్న? అన్ని పైన అసౌకర్యాలను పాటు, భవిష్యత్తులో తల్లి శరీరాన్ని, షేక్ వంటి, అభివృద్ధి ఉంటుంది మాత్రమే ఉత్తమ ఇవ్వాలని పుట్టబోయే బిడ్డకు అన్ని దళాలు కలిసి తెస్తుంది. ఆమె వేయించిన ఆహారాలు, మయోన్నైస్, శీతల పానీయాలు, బంగాళాదుంప చిప్స్, క్రాకర్లు, మరియు మద్యం తినడం నుండి మినహాయించాలని ఎప్పుడు శరీరంపై ఉపయోగకరంగా నిర్దిష్ట ఆహారం గర్భవతి ప్రభావితం చేస్తుంది. మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, కానీ, అన్ని ఇటీవల మరియు బాల తన తల్లి ఖర్చవుతుంది ప్రతిదీ తింటుంది, ఎందుకంటే ఉత్తమ.

మానసిక స్థితి

చేసినప్పుడు ఎక్స్పెక్టింగ్ యు చేస్తున్నారు ఆశించే ఏమి? ప్రత్యేక శ్రద్ధ ప్రక్రియ యొక్క భావోద్వేగ భాగం ఉండాలి. అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు చీలుస్తాయి మానసిక కల్లోలం: చేదు కన్నీళ్లు (మొత్తం కారణం - హార్మోన్లు) కు హద్దులేని ఆనందం నుండి. అసాధారణ కలలు కావాలని చేయగలుగుతుంది. జననం వరకు ఒక మహిళ ఏమి ప్రసవానంతర నిస్పృహ తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి, ఇది ఒక అరుదైన సందర్భంలో కాదు. ఈ సొంతంగా తనిఖీ లేదు మాత్రమే, కానీ కూడా వారు ఒక కష్టం పరిస్థితి లో సహాయపడుతుంది తద్వారా కుటుంబ సభ్యులు సిద్ధం అవసరం.

వ్యవహారాల

చేసినప్పుడు ఎక్స్పెక్టింగ్ యు ఏమి చేయడానికి? సరిగ్గా - జీవితం ఆనందించండి, ప్రతి ఇతర (మేము భవిష్యత్ తల్లిదండ్రుల గురించి మాట్లాడుతున్నారు) నిద్ర, అన్ని ఈ సమయం తర్వాత, పుట్టిన ఇవ్వడం తర్వాత కేవలం సరిపోదు. మీరు కూడా ప్రసూతి పై దూరంగా మూడు సంవత్సరాల అత్యంత తల్లి వదిలి ఇచ్చిన, మరియు అన్ని కోసం సామాజిక భద్రతా సరిపోదు, పదార్థం మద్దతు గురించి ఆలోచించడానికి. ఒక ఆసక్తికరమైన నిజానికి ఈ చిట్కాలు జ్యేష్ఠ కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అని. ఇతరులు అడిగిన వ్యక్తి జంట, ఇచ్చారు: "మేము రెండవ బిడ్డ, కోసం వేచి ఉన్నాయో" - ఇటువంటి సమస్యలు సెట్ చేయడానికి అవకాశం లేదు: అన్ని ఈ పూర్తయింది మరియు ప్రతిదీ ఇప్పటికే తెలిసిన ఉంది.