ఇది బరువు త్వరగా ఆహారం ఆపిల్ కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది

ఇది తరచుగా ఇవి వివిధ ఆహారాలు, ఒక సన్నని సంఖ్య రిసార్ట్ ముసుగులో అనేకమంది స్త్రీలు కూడా కొంతకాలం కొంత ప్రభావాన్ని, ఇస్తే ఆ రహస్యం ఉంది. భిన్నమైన ఆహారం ఆపిల్ పనిచేస్తుంది. ఇది బరువు కోల్పోవడం గణనీయంగా సహాయపడుతుంది మాత్రమే, కానీ భవిష్యత్తులో బరువు తిరిగి రాదు. ఈ ఆరు ఏడు అదనపు కిలోగ్రాముల కోల్పోవడం మీరు ఈ వారం సహాయంగా ఒక నిరాడంబర ఆహారం ఉంది. ఇది కొన్ని ఆపిల్ కాపాడుకోవడానికి చాలా కష్టం, కానీ అది ఇప్పటికీ అవకాశం ఉంది, మరియు ప్రభావం కేవలం అద్భుతమైన ఉంది.

ఇంకా ఆపిల్ గ్రీన్ టీ ఖనిజ కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు. ఈ ఆహారం మొదటి రోజు మీరు రెండవ లో, ఆపిల్ కిలోగ్రాముకు రోజుకు తినడానికి - సగం ఒక కిలోగ్రాం. ఇంకా, మూడవ మరియు నాలుగవ రోజు ఆపిల్ ఆహారంలో మీరు రోజుకు ఆపిల్ రెండు కిలోల తినడానికి అనుమతిస్తుంది. ఐదవ మరియు ఆరవ దినమున, మీరు మళ్ళీ సగం ఒక కిలోగ్రాం కోసం, ఏడవ రోజు, తినడానికి, మరియు గత మొదటి లో, ఈ రుచికరమైన పండ్లు ఒక కిలోగ్రాం తినడానికి రోజు అనుమతించింది.

వివిధ వ్యాధులతో ఉన్న ప్రజలకు నిర్బంధాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉంటే ఒక ఆంత్రమూల పుండు, అప్పుడు అది పుల్లని ఆపిల్ల contraindicated ఉంది. పుండ్లు ఉన్నవారికి, తీపి ఆపిల్ల తినడానికి కాదు. ఆపిల్ యొక్క ప్రతి కిలోగ్రాము చక్కెర వంద గ్రాముల జోడించడానికి హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు కలిగిన వ్యక్తులు ఆహారం ఉండాలి.

అదనంగా, ఆపిల్ ఆహారం త్వరగా అసహ్యించుకున్న అదనపు కిలోగ్రాముల మీరు ఉపశమనానికి, అది కూడా రుచికరమైన ఉంది. మీరు తమను చాలా ఇష్టమైన ఎంచుకోవడానికి స్వేచ్ఛగా ఆపిల్ యొక్క రకాలు. ఆరోగ్య బరువు లూస్. కానీ అది overdo లేదు. ఈ ఆహారం అందువలన న వెళ్ళి కొన్ని ఆపిల్ పై కూర్చుని కొనసాగుతుంది లేదు, సరిగ్గా ఒక వారం పాటు కొనసాగుతుంది. మీ శరీరం ఒత్తిడి నుండి విరామం ఇవ్వండి. అన్ని తరువాత, ఆపిల్ ఆహారం మాత్రమే ఆపిల్ యొక్క దీర్ఘ-కాలిక వాడుక విషయంలో వంటి, మీరు మీ శరీరం హాని చేయవచ్చు, సానుకూల ప్రభావం దృష్టిపెట్టింది.

ఇప్పుడు చర్చించనున్న తక్కువ ప్రభావవంతమైన తదుపరి ఆహారం. ఆమె మరియు ఉపయోగకరమైన మరియు బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది. ఈ ఆహారం "బియ్యం, చికెన్, ఆపిల్," తొమ్మిది రోజులు రూపొందించబడింది. ఈ కాలంలో, మీరు ఐదు కిలోగ్రాముల కోల్పోతారు. ఇక్కడ, ప్రతి మూడు రోజులు అదే విషయం తినడానికి - మొదటి మూడు రోజులు మేము మాత్రమే ఉడికించిన తినడానికి బియ్యం, నూనె, ఉప్పు లో. అన్నం ఒక బిట్ రుచిగా ఉంది, మీరు సోయా సాస్ జోడించవచ్చు.

తదుపరి మూడు రోజులు మాత్రమే వండుతారు తెలుపు మాంసం చికెన్ బ్రెస్ట్ తినడానికి అవసరం. చికెన్ ముక్కలు మిగిలిన ఇటువంటి ఆహారం కోసం ఉపయోగపడవు. మాంసం మరియు మిరియాలు ఉప్పు లేదు.

చివరకు, ఆహారం చివరి మూడు రోజుల్లో మాత్రమే ఆపిల్ల తినడానికి అనుమతించబడతాయి. మీరు ఏ విధమైన ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ, అది తక్కువ తీపి రకాలు ఎంచుకోండి ఉత్తమం.

ద్రవం కనీసం రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి ప్రతి రోజు మరిచిపోకండి. ఈ ఒక మినరల్ వాటర్ లేదా తియ్యగా గ్రీన్ టీ ఉంటుంది. మీరు మూలికలు తో టీ బ్ర్యు చేయవచ్చు.

మరో అసలు మరియు చాలా సమర్థవంతంగా కేఫీర్-ఆపిల్ ఆహారం - 9 రోజుల మైనస్ 9 kg. ఇది పెరుగు మరియు ఆపిల్ జీవి చాలా ఉపయోగపడతాయి ఆ రహస్యం ఉంది. ఈ ఆహారం మీకు మాత్రమే అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం, కానీ కూడా బలం మరియు శక్తి, vivacity మరియు మంచి మూడ్ పొందుతుంది.

సో, మీ మెనూ మొదటి మూడు రోజుల్లో మాత్రమే తక్కువ వడ్డీ పెరుగు కలిగి. ఇది ఒకటిన్నర లీటర్ల ఉండాలి ఒక రోజు పానీయం. ఆరవ కలుపుకొని మాత్రమే తినడానికి వరకు నాల్గవ రోజు నుండి మొదలు ఆకుపచ్చ ఆపిల్, రోజుకు ఒక సగం కిలోగ్రాము. ఏడవ నుండి ఆహారం తొమ్మిదవ రోజు మళ్ళీ కేఫీర్ తక్కువ వడ్డీ సగం లీటరు కోసం ప్రతి రోజు త్రాగడానికి. మీరు తొమ్మిది రోజులు తినడానికి పోతే కాబట్టి ప్రయత్నించండి మూడు రోజుల ఆహారం, ప్రతి రోజు తక్కువ కొవ్వు పెరుగు రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి మరియు మితముగా ఏ పండు తినడానికి సమయంలో. ఒక ఆహారం ప్రారంభించండి, ఆపై, మీరు ఆ కాలం భావిస్తే, తొమ్మిది రోజులు లెక్కించిన ఒక ఆహారం పై గో. తర్వాత ఆహారం పై ఉంది తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఆరోగ్యానికి కీ - అన్ని, సరైన పోషకాహారం తరువాత.