ఆరంభమయ్యాయి గోధుమ: తృణధాన్యాల వినియోగం

పురాతనకాలం నుండి, ప్రజలు వైద్యం లక్షణాలు గురించి తెలుసు గోధుమ బీజ. రికార్డులు చూడవచ్చు ఈ మెన్షన్ శమన్లు మరియు హిప్పోక్రేట్స్ యొక్క వ్యాసములు drevneindeyskih. పురాతన ఈజిప్ట్ లో, గోధుమ సూర్యుడు జీవాన్నిచ్చే శక్తి మానవీకరణ ఉంది ఆరంభమయ్యాయి మరియు అందం, యువత, లైంగిక మరియు భౌతిక శక్తి కాపాడుకుంటూ ఉత్తమ మార్గం భావించారు.

రష్యాలో, ధాన్యం యొక్క ఔషధ లక్షణాలు గురించి అది కూడా దీర్ఘ ప్రతీతి. ఇది వసంత మరియు ఆకురాలు కాలములలో బెరిబెరి నివారణకు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం చేయడానికి వాడుతున్నారు. ఆధారంగా ఆరంభమయ్యాయి ధాన్యాల వివిధ భోజనం, పులుసులు, జెల్లీ మరియు ఇతర వంటలలో ఉడికించాలి. ఒక క్రిస్మస్ sochivo మరియు స్మారక లేదా వేడుక కుటియా కూడా గోధుమ బీజ నుంచి తయారు.

జీవరసాయన అధ్యయనాలు ధాన్యాన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ప్రదర్శించాయి, అది దృఢముగా అనేక దేశాల పోషణ దాని స్థానం సంఘటితం చేయబడుతుంది. జెర్మ్స్ యొక్క రోజువారీ మెను చేర్చడం అనేక ఆరోగ్యకరమైన పోషణ వ్యవస్థలు ఆధారంగా మారింది.

నేడు wheatgrass కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సరైన జీవనశైలి అనేక మద్దతుదారులు ఆదరణ. ఈ ఉత్పత్తి వివిధ వంటలలో, వంట బ్రేసింగ్ మరియు decoctions అన్ని రకాల తయారు ఆధారం.

ఆరంభమయ్యాయి గోధుమ: లాభాలు

కారణంగా దాని రసాయన కూర్పు ధాన్యం యొక్క లక్షణాలు ఇంప్రూవింగ్. చేసినప్పుడు నిర్దిష్ట ఎంజైమ్లు క్రియాశీలతకు గోధుమ ధాన్యాల అంకురోత్పత్తి - ఎంజైమ్స్. వారు పతనానికి దోహదం పోషకాలు ధాన్యపు మరియు సరైన నిష్పత్తి ఏర్పడటానికి, కొత్త సమర్థవంతంగా, మానవ సమ్మేళనాలు ద్వారా సులభంగా జీర్ణమయ్యే అమైనో ఆమ్లాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు సాధారణ చక్కెరలు. ఇది ఆరంభమయ్యాయి రెండు మిల్లీ కలిగి గోధుమ నారు మరింత విలువైన సంప్రదాయ పొడి ధాన్యం కంటే దాని ఖనిజ, విటమిన్ మరియు అమైనో ఆమ్ల పదార్ధం కనుగొనబడలేదు.

ధాన్యాలలోని అంకురోత్పత్తి అనేక సార్లు సామర్థ్యపు వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థ మరియు వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం ప్రభావాలు కలిగిన విటమిన్లు B మరియు E మొత్తం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ అంతా మృతదేహాలు పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం పెరుగుతుంది కారణంగా. B విటమిన్లు, నాడీ వ్యవస్థ, మెదడు, కండరాలు, గుండె, రక్త పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ normalizes బాగా సమన్వయ పని నిర్ధారించడానికి జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం పరిస్థితి మెరుగు ఉద్దీపన థైరాయిడ్ సూచించే, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తాయి.

ఇంకా, ఆరంభమయ్యాయి గోధుమ ఇది మానవ శరీరం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్ ద్వారా కాల్షియం శోషణ జోక్యం ఇవి పదార్థాలు ప్రతికూల ప్రభావాలను అడ్డుకోవడం ఒక విలువైన సహజ immunomodulator విటమిన్ సి కలిగి ఉంది.

గోధుమ బీజ తాము గాఢత అభివృద్ధి మొక్కల శక్తి మరియు శక్తి మరియు చురుకుగా జీవ పదార్థాలు ఒక విలువైన వనరు చికిత్సా మరియు పునరుద్ధరణ లక్షణాలను వివిధ ఉన్నాయి, చేశారు.

చాలా గొప్ప గోధుమ ఊక (బయటి చర్మం నాటాడు ధాన్యాల) ఆహార ఫైబర్స్ (కరగని ఫైబర్). శరీరం, ఇది అవాంఛిత స్తబ్దత నివారించడం అలలు మరియు ప్రేగు ఉద్యమాలు ఉద్దీపన లోకి, ఈ పదార్థం చొచ్చుకొచ్చే. జీర్ణ సమర్థవంతంగా శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది విషాన్ని విషాన్ని, radionuclides మరియు కార్సినోజెన్స్ అన్ని రకాల గ్రహిస్తుంది ద్వారా అదనంగా, ఫైబర్ వెళుతుంది. అందువలన, ఆరంభమయ్యాయి ధాన్యాల గొప్ప, సాధారణ ఉపయోగం , ఫైబర్ లో నీటి తగినంత వాల్యూమ్ తో పాటు, క్యాన్సర్ పురీషనాళం మరియు పెద్దప్రేగు నివారణకు మలబద్ధకం బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం చాలా సహాయకారిగా, అలాగే అవసరం.

ఆరంభమయ్యాయి గోధుమ: హాని

మొలకలు తినడం ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని ప్రతికూల సంకేతాలున్నాయి. పొట్టలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, నాళం, పుండు, అతిసారం, బంక అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు యొక్క తీవ్రమైన ప్రకోపించుట రోగుల్లో గోధుమ బీజ తీసుకోరు. ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వ్యక్తులు, 12 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు ధాన్యం తినడానికి అలాగే సిఫార్సు లేదు.