ఈస్ట్ ఆహార: ప్రయోజనం మరియు హాని

మనం పోషక ఈస్ట్ గురించి తెలుసు? అది మందపాటి క్రస్ట్ అసాధ్యం ఇది లేకుండా ఉత్పత్తి, వంట ఉపయోగకరంగా ఏమిటి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ జ్ఞానం మరియు అలసిపోయిన. ఇది మేము ఈస్ట్ అవసరం ఎందుకు వంట నుండి ఎవరు, మరియు ప్రజలు తెలియదు అని అవుతుంది?! దురదృష్టకర పరిహరించడం, ఉత్పత్తి నుండి అన్ని సాధ్యమైన లాభాల కూడా పూర్తిగా అర్థం లేదు ఎందుకంటే. ఇతరులు వీక్షణ సరసన పాయింట్ నొక్కి, మొదటి ప్రతినిధులు ఈస్ట్ ఉపయోగకరమైన నమ్ముతారు: సొసైటీ రెండు శిబిరాలు విభజించబడింది. సో ఎవరు హక్కు?

ఇది ఏమిటి?

ఒక మైక్రోస్కోపిక్ ఏక కణం జీవుల గుడ్డు ఆకారంలో ఉంటాయి ఇమాజిన్. ఈ అండాకారపు ఆకారం కలిగిన ఈస్ట్ కణాలు ఉంది. ప్రేక్షకులు వాటిని ప్రత్యేక ఒకటిగా కంటితో అయితే, అసాధ్యం వాటిని చూడండి. పదార్ధం 1 గ్రామ కాలంలోని, సాపేక్షికంగా మాట్లాడే కంటే ఎక్కువ 20 బిలియన్ కణాలు ఉంది. చాలాకాలం ప్రజలు వాటిని చూడలేకపోయాడు కిణ్వం ఉనికి గురించి ఆలోచన వచ్చింది. మరియు అది 19 వ శతాబ్దం వరకు కాదు. కేవలం 1866 లో, ఒక సూక్ష్మక్రిమి ఉదాహరణకు బీరు కోసం కిణ్వనం ప్రక్రియలో ఆసక్తి. దాదాపు 15 సంవత్సరాల వేరుచేసి వ్యక్తిగత ఈస్ట్ జాతులు శుభ్రపర్చడానికి అది వదిలి. అయితే, దీనిని కోపెన్హాగన్ ఎమిల్ హాన్సెన్ లో తయారు చేస్తారు. నేటి ఉపయోగించే పదార్ధాలు సాగు తన పద్ధతులు. వాటిలో వివిధ పోషక ఈస్ట్ ఉన్నాయి.

ఇది నిజాము!

ఈస్ట్ కణాలు నివసిస్తున్నారు, మరియు సంతానోత్పత్తి కోసం, వారు విశ్రాంతి, మరియు శక్తి కోసం అవసరం - ఆహారంలో. ఈ కణాలు కోసం ఇష్టమైన ఆహారం - మిఠాయిలు. ఇతర మాటలలో, అది తేనె, పండ్లు, మాపుల్ సిరప్ మరియు స్టార్చ్ లో. ఈస్ట్ కణాలు చాలా చిన్నవి. వారి పరిమాణం - ఒక మిల్లీమీటర్ కంటే తక్కువ ఎనిమిది thousandths. కానీ ప్రపంచంలో ఈస్ట్ 1.5 వేల జాతులు గుర్తించారు. బీరు లేదా పోషక ఈస్ట్ - ఇతర విషయాలతోపాటు అత్యంత ప్రసిద్ధ. అయితే, వారు వంట లో కానీ కూడా ఔషధ, పశు మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఈస్ట్, రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం చేయవచ్చు జీర్ణం మెరుగుపరచడానికి, కానీ అది ఫంగల్ అంటువ్యాధులు నిండి ఉంది. ఇక్కడ అవకాశం మరియు అత్యంత భయంగొలిపే గృహిణులు ఉంది. ఏకకణ చాలా పాత చుట్టూ ఈ చర్చ. కు GOST ప్రకారం కంపోజిషన్ అయోమయానికి, గృహిణులు మరియు తరచుగా అందువలన జాతీయోత్పత్తిలో కాదు ఎంచుకోండి. అయితే, ఆందోళన ఎటువంటి కారణం ఉంది. ఈస్ట్ నియంత్రణలేని ఉపయోగం అనవసరమైన అని ఉంది. అధిక మోతాదులో మందు ప్రతికూలంగా శరీరం ప్రభావితం తో అదే పరిస్థితి ఉంది.

వంటి కూర్పు చా?

GOST పోషక ఈస్ట్ ప్రకారం ప్రాథమిక మరియు సహాయక ముడి పదార్థాల ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రధానంగా దుంప మొలాసిస్ను, అమ్మోనియం సల్ఫేట్, అమ్మోనియం సల్ఫేట్, యూరియా, నీరు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాగ్నసైట్ పొడి, మొక్కజొన్న యొక్క ఎండిన సారం, బార్లీ ధాన్య, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఇతర పదార్ధాలను. సహాయక ముడి పదార్థాలు, వాటిలో చాలా ఆహార పేరుతో పిలవడం లేదు - సాధారణంగా, బేకర్ యొక్క ఈస్ట్ ఉత్పత్తి కోసం ప్రధాన మరియు 20 యొక్క 36 రకాల అవసరం. ఉత్పత్తి యొక్క ఈ భాగం లో అలాగే శక్తి యొక్క అంశాలు హానిచేయని సూచించడానికి?

మంచి మరియు చెడు డివిజన్

మేము ఈస్ట్ యొక్క రకాలు మధ్య విభజన ఉంటే, అవసరం కోసం ప్రధాన కారకం బాక్టీరియా తీసుకోవాలని. ఉదాహరణకు, కాండిడా albicans - వ్యాధికారక ఈస్ట్ లాంటి ఫంగస్ శరీరంలో వాపు కలిగిస్తుంది. దానితో ప్రపంచ జనాభాలో సింహభాగం వాటా పోరాడుతుంది. ఈతకల్లు చక్కెర ఇష్టపడ్డారు ఎందుకంటే, ఒక తీపి వంటకాల యొక్క శరీరం లో వేగంగా గుణిస్తారు. అతను రక్త ఆమ్ల దీనితో విటమిన్లు మరియు పోషకాలు చాలా శరీరం బలవంతంగా లాగేసుకుంటుంది. ప్రక్రియ అమలు చేయకపోతే, హానికరమైన ఈస్ట్ రోగనిరోధక మరియు జీర్ణవ్యవస్థను, అలాగే పూర్తిగా దోచుకుంటున్నారని తేజము నాశనం. చవిచూశాయి ఒక వ్యక్తి చలించిపోయారు తరచుగా తలనొప్పి, అతను చుండ్రు, హార్మోన్ల లోపాలు, యోని అంటువ్యాధులు మరియు ఇతర విచారకరమైన లక్షణాలు కనిపించింది.

దానికి అనుసంధానంగా ప్రోబైయటిక్ ఉత్పత్తులు ఉంటాయి ఇది ఉపయోగకరంగా పోషక ఈస్ట్, గమనించాలి. వారు కేవలం ఈతకల్లు కష్టపడుతూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, అది ఒక ఈస్ట్ ఎస్ బౌల్అర్దీ ఉంటుంది మందులు ప్రతికూల వైపు నుండి శరీరం రక్షించేందుకు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం చేయవచ్చు.

మరో ప్రసిద్ధ వినియోగ ఈస్ట్ Kluyveromyces marxianus var. కేఫీర్ స్టార్టర్ ఉంటాయి ఇది Marxianus మరియు సాచారోమేసెస్ unisporus. వారు ఒక శక్తివంతమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ booster ఉన్నాయి. వాటిలో శతాబ్దాల పెరుగు ఉత్తమ మందు భావించారు ఎందుకంటే ఇది ఉంది. పురాతన కాలంలో ఇది centenarians ఒక పానీయం భావించారు.

వెలలేని

పోషక ఈస్ట్ ఉన్నట్లయితే, శరీరం యొక్క ఉపయోగం మీ ఆహారంలో స్పష్టంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఈ కాపాడుకుంటూ సహజంగా ఆరోగ్య మరియు అందం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది ఒక అద్భుతమైన అంశంగా ఉంటుంది. పదార్ధాలు అనేక ఆహారాలు, పౌష్టికాహార మరియు సౌందర్య కనిపిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి కోసం, ఈ ఉత్పత్తి అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు సరైన జీవక్రియ కోసం అవసరమైన ఇతర పోషకాల మూలంగా ఉంది.

కానీ ఈస్ట్ కేక్లు న డౌ ఉంచండి వెళుతారు లేదు! అన్ని ప్రయోజనాలు ఉపయోగం పద్ధతి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సంప్రదాయకంగా, ఈస్ట్ ఉత్పత్తులు మూడు బృందాలుగా విభజిస్తారు. ఈ ఆహారం, ఒక ఊహాకల్పిత శిలీంధ్రాలు కలిగి; ఆహారం, శిలీంధ్రాలు ప్రస్తుతం కావచ్చు పేరు; శిలీంధ్రాలు లేని ఆహారం. బేకరీ ఉత్పత్తులు, బీర్, పళ్లరసం, కొన్ని పండు, ద్రాక్ష రసం మరియు వైన్, అలాగే ఈస్ట్ సారం - మొదటి సమూహంలో. సెకండ్ గ్రూప్ - కేక్లు మరియు డోనట్స్, overripe పండు, చాక్లెట్ మరియు సోయా సాస్. చివరగా, మూడవ సమూహం - అసంఖ్యాకంగా. ఇది ప్రోటీన్ FOODS (మాంసం, గుడ్లు, మత్స్య), కాయలు మరియు చిక్కుళ్ళు కలిగి.

పోషక ఈస్ట్ అనేక రకాలు చాలా సందర్భాలలో మనం జంతు ఆహారాలు నుండి పొందండి విటమిన్ B12, కలిగి ఉంటాయి. మరియు మాత్రమే గొప్ప బేకింగ్ ఈస్ట్ అని భావించడం లేదు. మీరు తినడానికి ఉంటే, మీరు శ్రద్ధ మరింత ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తులు, శరీర ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కాదు, కాబట్టి బరువు ఆకర్షించేందుకు చెల్లించటానికి ఉండాలి.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

పోషక ఈస్ట్ ఏకైక జీవరసాయన కూర్పు గట్టిగా ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో ఈ ఉత్పత్తి సిఫార్సు అనుమతిస్తుంది. వాటిని చాలా జీర్ణ మరియు నేరుగా భోజనం ద్వారా మానవ శరీరం వస్తాయి. అయితే, వారు ఒక ఆహార సంకలితం లేదా మీ తోట లో ఒక నాణ్యత సహజ ఎరువులు మొక్కల వలె ఉపయోగపడుతున్నాయి. మార్గం ద్వారా, శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘ పండు లో బూజు వ్యతిరేకంగా ఒక ప్రభావవంతమైన ఔషధం అభివృద్ధి చేశారు. ఇది రసాయన మందులకు సురక్షితంగా ప్రత్యామ్నాయం. ఈస్ట్ ప్రోబయోటిక్స్ గా ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని శరీరంపై ప్రభావాలు విస్తరిస్తున్న పరిధి నుండి, ఒక మంచి పరిష్కారం.

ఊహాత్మక నష్టం

మరియు ఇంకా ఒక ఉత్పత్తి వంటి పోషక ఈస్ట్, నష్టం ఉంది? శరీరంపై కార్డినల్ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి లేదు, కానీ అది ఒక చెడు దుష్ప్రభావానికి ఈస్ట్ ఫీడ్ మరియు ఉపయోగపడిందా మరియు హానికరమైన బాక్టీరియా నుండి కావచ్చు. రేకెత్తిస్తూ ఉబ్బసం, గౌట్ మరియు ఇతర వ్యాధులు, కాండిడో సహా. మీరు కాన్డిడియాసిస్ మరింత ఉధృతం ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు తాత్కాలికంగా అన్ని ఈస్ట్ ఆహారాలు ఆహారం నుండి మినహాయించారు. అలాగే, ప్రజలు ఈస్ట్ కు సరిపడక గురవుతాయి పేరు కేసులు ఉన్నాయి. ఈ అచ్చు మరియు బూజు అలర్జీ ఉందని అర్థం. మీరు కూడా సమాంతరంగా మందులు తీసుకునే ప్రజలు హెచ్చరిస్తుంది అవసరం. ఈస్ట్ సమర్ధతకు తగ్గించవచ్చు.

గమనిక

మీ పర్స్ బాగా ప్రస్తుత పొడి ఆహార ఈస్ట్ ఉండవచ్చు. ఇది అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులు లో ఒక ప్రభావవంతమైన అంశంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వారి ప్రాతిపదికన శరీరంలోకి ఒక ముసుగుగా చేయడానికి చేయవచ్చు. ఈ క్రమంలో, క్రీమ్, ఈస్ట్ పలుచన సాచెట్ ఉంటుంది తేనె 4 tablespoons జోడించవచ్చు మరియు 20 నిమిషాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు వదిలేయాలి. మిశ్రమం శరీర వర్తించబడుతుంది తరువాత, ఒక పావు గంటలను బహిర్గతం మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. ఈ ముసుగు ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడాన్ని.

దాదాపు ఇదే రెసిపీ జుట్టు కోసం చాలా సమర్థవంతంగా ముసుగు వండుతారు, కానీ తన దృష్టిలో క్రీం (లేదా మొత్తం పాలు) మరియు తేనె అదనంగా, మీరు నిమ్మ చమురు మరియు దాల్చిన యొక్క కొన్ని చుక్కల జోడించవచ్చు. ఈ ముసుగు వెచ్చని క్రీముతో తయారు మరియు ఒక వెచ్చని రాష్ట్రంలో జుట్టు వర్తింప చేయాలి. పాలిథిలిన్ మరియు టవల్ తో ర్యాప్ తల తర్వాత. 20-30 నిమిషాల తర్వాత వాష్. హెయిర్ బలమైన అవుతుంది మరియు సహజ షైన్ పొందుతుంది.