ఎలా జీవితం లేదా తీవ్రమైన హైపోటేన్సివ్ ఒత్తిడి పెంచడానికి.

మరియు ఎలా రక్తపోటు పెంచడానికి ఎలా? ఈ ప్రశ్నను హైపోటెన్షన్ నుండి బాధల్లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది అడుగుతారు. ఈ ఈ ప్రమాదాలు అనుభవించే లక్షణాలకు పూర్తి జాబితా, ఉంది - తలనొప్పి, కళ్ళు ముందు, మైకము "ఎగురుతూ". ఎంత త్వరగా ఒత్తిడి పెంచడానికి సాధారణంగా ఆసక్తి, తన సంఖ్యలు ఉన్నవారిని 100 మార్క్ 60. ఇటీవల వైద్య ప్రపంచంలో మించకూడదు ఇకపై హోటల్ హైపోటెన్షన్ వ్యాధిగా ఒంటరితనానికి లేదు. సోవియట్ యూనియన్లోని వైద్యులు ఈ సందర్భంగా అలారం ఓడిపోయాడు ఉంటే, సమయంలో మీరు బహుశా కూడా పని ఒక సర్టిఫికెట్ ఇవ్వాలని లేదు. తీవ్రంగా హైపోటెన్షన్ తీసుకునే మాత్రమే వైద్యులు, గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం చూస్తున్న ఆ. మీరు తెలిసి, వారు తరచుగా ఈ సమస్య బాధపడుతున్నారు.

ఏం భావాలు సాధారణంగా రక్తపోటు ఎలా పెంచడానికి ప్రశ్న ఆసక్తి ఉన్నవారు అనుభవం? అలసట, బలహీనత, ఉదాసీనత, బద్ధకం, పేద వ్యాకులము మూడ్ మరియు గ్రహణశీలత - ఆ హైపోటేన్సివ్ లక్షణాలు ప్రామాణిక కొంత ఉంది. ఇది ఒక అల్ప పీడన మనోద్వేగమైన మరియు సున్నితమైన ప్రజలు ఆచరిస్తారు అని నిరూపించబడింది. ఈ సమస్య ఏర్పడింది ఎప్పుడూ పలువురు ఒకసారి బెదిరించారు లేదు gipotonikam స్ట్రోక్, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండెపోటు, అప్పుడు వారు whining ఆగి ఆస్వాదించడానికి అవసరం నమ్ముతారు. కానీ ఎలా, దీన్ని ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో పేద ఉంటే?

ఒత్తిడి పెంచడం ఎలా యొక్క ప్రశ్నకు ఒక మంచి సమాధానం - మరింత తరలించడానికి. శాస్త్రవేత్తలు హైపోటెన్షన్ బాధపడుతున్న ప్రజల మెజారిటీ కాకుండా చైతన్యం కంటే, ప్రధానంగా నిఘా అవసరం దీనిలో ఒక నిశ్చల ఉద్యోగం, కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు. అందువలన, మీరు సమస్యను పరిష్కరించేందుకు చేయడానికి కావాలా, జీవన సర్దుబాటు.

ఇది కూడా అన్ని సమయం ఒత్తిడి, అది సాధారణ ఉంది, మరియు అప్పుడు అకస్మాత్తుగా పడిపోయాయి జరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడి, sleepless రాత్రి, వాతావరణ మార్పు, శరీరం ద్రవాలు తగ్గడం మరియు అందువలన న కలుగుతుంది. ఇది కూడా ఒక వ్యక్తి బాగా అనిపిస్తుంది ఉంటే, పాదరసం యొక్క మిల్లీమీటర్ల తక్కువ సంఖ్యలు మీరు కోసం ప్రమాణం అని నమ్ముతారు.

మందుల సహాయంతో లేకుండా, ఇంటి ఒత్తిడి పెంచడానికి, అది సాధ్యం, ఉదయం బలమైన కాఫీ ఒక కప్పు త్రాగిన తరువాత ఉంది. అనేక gipotoniki ఈ పద్ధతి తెలిసిన మరియు ఆనందం తో ఉపయోగించండి. నిపుణులు కూడా వెన్న మరియు చీజ్ తో ఒక శాండ్విచ్ జోడించడానికి సలహా. విషయం కొవ్వు మరియు లవణం ఆహారాలు ఉంది రక్తపోటు పెంచడానికి. మీరు భోజనం కోసం తగినంత సమయం ఉంటే, మీరు వారు బలహీనత మరియు మగత తొలగించాయి ఆ అనుభూతి ఉంటుంది పని మార్గంలో ఒక ఉప్పగా గింజలు పడుతుంది.

Gipotonikam కనీసం తొమ్మిది గంటల నిద్ర అవసరం, మరియు మీరు నిద్ర లేని ప్రజల నివేదికల శ్రద్ద అవసరం లేదు. మీ శరీరం అవసరం మరియు నిద్ర 12 గంటల ఉండవచ్చు. మేల్కొన్న తర్వాత, ఇటువంటి ప్రజలు హఠాత్తుగా, మేల్కొలపడానికి ఉండకూడదు కొన్ని నిమిషాలు మంచం ఉంటాయి ఉత్తమం. మీరు కూడా రోజంతా నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి అవసరం మరియు 5-కోర్సు భోజనం ఉపయోగించండి. పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు నిర్వహించడానికి ఉండాలి చురుకైన జీవనశైలి. బాడ్మింటన్, వాలీబాల్ లేదా టెన్నిస్ యొక్క జాగ్రత్తగా ఉండు.

మీరు ఒత్తిడి పెంచడం ఎలా తెలియకపోతే, అప్పుడు ఖచ్చితంగా మీరు మందులు పడుతుంది ఉండకూడదు. మీరు జిన్సెంగ్, సైబీరియన్ గిన్సెంగ్ మరియు చైనీస్ మాగ్నోలియా తీగ వంటి adaprogeny ఉపయోగించవచ్చు. సాంప్రదాయ వైద్యం కూడా హైపోటేన్సివ్ రోగులకు వంటకాలు చాలా అందిస్తుంది. మీరు ఒత్తిడి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు కరోటిడ్ ధమని హుషారైన ఇది అనిపిస్తుందని దవడ కింద. ద్రాక్ష రసం ఒత్తిడి పెంచడానికి ఒక అద్భుతమైన అంటే భావిస్తారు. సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క కొన్ని మద్దతుదారులు ఒక ప్రామాణిక కాఫీ దానిమ్మ రసం స్థానంలో ఉంది అందిస్తున్నాయి. కానీ అది 1 ఒక నిష్పత్తి వద్ద నీటితో కరిగించబడుతుంది తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి: 2. ఈ పండు యొక్క పండ్లు, యాసిడ్ అని కడుపు చికాకుపరచు మరియు ఎనామిల్ హాని కలిగించవచ్చు ఇది వాస్తవం.

మీ చుట్టూ ఉన్నవారి మీ పరిస్థితి సానుభూతి ఉన్నాయి మరియు సంరక్షణ మీకు చుట్టూ ప్రధాన విషయం. సన్నని మరియు హాని జీవులు - gipotoniki తరువాత.