ఎలా సలాడ్ "మంచుకొండ" తో సలాడ్లు సిద్ధం (వంటకాలను)

సలాడ్ "ఐస్బర్గ్" అనేక మిస్ట్రెస్ కోసం నేడు కొత్తగా ఉంది. అది ఒక ఆకు ఉంది పాలకూర, తల లో స్థాపించబడింది, ఇది శరీరం మరియు ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనాలు తెస్తుంది. ఈ కూరగాయల సంపూర్ణ మూడు వారాల కోసం ఒక చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వచేస్తారు. చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన సలాడ్ "మంచుకొండ" (వంటకాలను క్రింద చర్చించనున్న కొన్ని) తో సలాడ్లు అందుకోవడానికి. వెజిటబుల్ కూడా చప్పగా రుచి మరియు చేదు కొమ్మ దానం, కాబట్టి అది తరచూ తొలగించబడుతుంది. ఈ సలాడ్ అనేక కాయకూరలు, పాస్తా మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు బాగా వెళ్తాడు. కొన్ని సాధారణ వంటకాలు పరిగణించండి.

చీజ్ తో ధరించి గ్రీన్ సలాడ్

కావలసినవి: చెర్రీ టమోటాలు, దోసకాయ, ఎరుపు ఉల్లిపాయ, 'ఐస్బర్గ్' పాలకూర, కొత్తిమీర మరియు పార్స్లీ రుచి.

నింపడం: తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ రెండు tablespoons, మరియు హార్డ్ జున్ను ముప్పై గ్రాముల, ఆవాలు ఒకటి tablespoon, వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు ఒకటి లవంగం రుచి.

తయారీ

సలాడ్ తో సలాడ్లు "మంచుకొండ", వీటిలో మేము నేడు అధ్యయనం చేస్తారు వంటకాలను, చాలా కేవలం సిద్ధం. ఒకటి సిద్ధం, మీరు మీ రుచించలేదు కూరగాయలు కడగడం మరియు చాప్ అవసరం. గ్రీన్స్ ముతక చాప్ మరియు లెటుస్ పాటు కూరగాయలు జోడించండి. అప్పుడు నింపి సిద్ధం. ఈ జున్ను మరియు వెల్లుల్లి జరిమానా చిన్న ముక్క వరకు ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించి తిరగలి కోసం. అప్పుడు వారు, క్రీమ్ ఆవాలు వేసి బాగా కలపాలి మరియు ఉప్పు. డ్రెస్సింగ్ పూర్తి సలాడ్ పైగా కురిపించింది మరియు సర్వ్, ఒక పెద్ద పళ్ళెం ఉంచారు.

సలాడ్ "ఐస్బర్గ్": ఒక ఫోటో తో రెసిపీ

కావలసినవి: ఆకుపచ్చ ఆలివ్, ఫ్రెంచ్ ఆవాలు మరియు సగం ఒక నిమ్మకాయ, ఒక ఆపిల్, ఒక సలాడ్, "ఐస్బర్గ్" మరియు ఒక దోసకాయ ఆలివ్ నూనె మరియు రుచి కు ఉప్పు.

తయారీ

ఆలివ్ రెండు ముక్కలుగా కట్, ఆపిల్ ఒక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు, దోసకాయ చిన్న కట్, పాలకూర "మంచుకొండ" చేతులు కూల్చివేసి. అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు శాంతముగా కదిలిస్తుంది. అప్పుడు నింపి సిద్ధం. ఈ క్రమంలో, నిమ్మ రసం, ఉప్పు, మరియు ఆలివ్ నూనె కలిపి ఆవాలు, అన్ని పూర్తిగా మిశ్రమ మరియు ఈ సాస్ సలాడ్ పోయాలి. డిష్ చేసేది ఎప్పుడు ఉడికించిన గుడ్లు విభజించటం తో అలంకరించబడిన.

కేఫీర్ నింపి తో సలాడ్

కావలసినవి: "మంచుకొండ" లెటుస్ ఒక రౌండ్, పెరుగు యొక్క ఎనభై గ్రాముల, పుల్లని క్రీమ్ యొక్క డెబ్బై గ్రాముల, mayonnaise యొక్క ఒక టేబుల్స్పూన్, వెల్లుల్లి రెండు లవంగాలు, వెనిగర్ ఒక స్పూన్ ఫుల్, పంచదార ఒక స్పూన్ ఫుల్, ఒక లీక్ ఒక ప్రకాశవంతమైన భాగంగా, చెర్రీ టమోటాలు మరియు రుచి ఉప్పు రెండు వందల గ్రాముల.

తయారీ

ఇటువంటి రుచికరమైన సలాడ్లు, ఈ ఒక వంటి, కేవలం తయారుచేస్తారు. ఇది చేయటానికి, లెటుస్ కొమ్మ తొలగించటం, నాలుగు ముక్కలుగా కట్. అప్పుడు నింపి సిద్ధం. ఈ పిండిచేసిన వెల్లుల్లి చేయటానికి, పెరుగు, పుల్లని క్రీమ్, mayonnaise, చక్కెర మరియు వెనిగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో బ్లెండర్ లో అది చాలు మరియు బాగా అన్ని whisk. అప్పుడు "సలాడ్ పడవ" ఒక డిష్ లో వ్యాప్తి మరియు బాగా డ్రెస్సింగ్ పోర్. లీక్స్ చూర్ణం మరియు అతనికి సలాడ్ చల్లిన, సగం ఒక టమోటా, తురిమిన చీజ్ తో అగ్రస్థానంలో నిలిచింది. మీరు చూడగలరు గా, ఈ ఒక వంటి, అటువంటి రుచికరమైన సలాడ్లు చేయడానికి చాలా సులభం.

సెలెరీ మరియు టమాటాలు సలాడ్

కావలసినవి: సలాడ్ "ఐస్బర్గ్" - వంద గ్రాముల, టమోటాలు మరియు ఆకుకూరల యొక్క వంద గ్రాముల లీక్స్ పది గ్రాముల కూరగాయల నూనె ఒక tablespoon.

తయారీ

పాలకూర, గతంలో ఒక తురుము పీట మీద తురిమిన celery రూట్, జోడించడానికి ఒక తక్కువ కలపాలి, కత్తిరించి. అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయ ముక్కలు వాడడం, ఉప్పు, నూనె స్ప్రే మరియు సరఫరా చాలు. సలాడ్ తో సలాడ్లు "మంచుకొండ", వీటిలో మేము నేడు ఆలోచిస్తున్నాయి వంటకాలను, తక్కువ కాలరీలు, ఖచ్చితంగా వారి బరువు చూస్తున్న వారికి సరిపోయే పొందిన.

పుట్టగొడుగులను తో సలాడ్

కావలసినవి: పాలకూర "ఐస్బర్గ్", సోర్ క్రీం, రెండు ఉడికించిన గుడ్లు, ఒక టేబుల్ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్, లీక్, ఉప్పు పదిహేను గ్రాముల మరియు రుచి కోసం మసాలా దినుసులు వేయించి పుట్టగొడుగులను ఒక స్పూన్ ఫుల్ వంద గ్రాముల.

తయారీ

ఈ రోజు మనం రుచికరమైన సలాడ్లు ఒక ఫోటో చూడండి. ఒకటి సిద్ధం, మీరు, లెటుస్ మరియు గుడ్లు కట్ ఒక డిష్ వాటిని ఉంచాలి లీక్ రింగులు పుట్టగొడుగులను, కదిలించు మరియు టాప్ జోడించండి అవసరం. పుల్లని క్రీమ్ తో ఈ వంటకం సర్వ్.

వెల్లుల్లి మరియు చీజ్ తో సలాడ్

కావలసినవి: తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క వంద గ్రాముల కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ యొక్క వంద గ్రాముల, వెల్లుల్లి మూడు లవంగాలు, లెటుస్ వంద గ్రాముల "మంచుకొండ", రెండు మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లు, ఆలివ్, పది, లీక్ ఇరవై గ్రాముల, ఉప్పు రుచి.

తయారీ

"మంచుకొండ" సలాడ్ తో సలాడ్లు, వంటకాలను చాలా ఆసక్తికరమైన ఉంటాయి, వీటిలో అతి త్వరగా తయారు. ఈ వంటకం మీరు పుల్లని క్రీమ్, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు కాటేజ్ చీజ్ మిక్స్ చేయాలి. లెటుస్ ఒక డిష్ లో ఉంచి, ఇది పెరుగు మాస్, మరొక కవర్ షీట్ మరియు వ్యాప్తి చీజ్ స్మెర్. ఈ కాలం ఉంది ఐదు లేయర్లు ఏర్పాటు కాదు కొనసాగుతోంది. అప్పుడు ఉత్పత్తి లీక్స్ రింగులు తో చల్లుకోవటానికి సగం లో ముడుచుకున్న మరియు ఉంది. సగం మరియు ఆలీవ్లు గుడ్లు కట్ సలాడ్ తో సర్వ్.

ఆమ్లెట్ తో "ఐస్బర్గ్"

కావలసినవి: పాలకూర వంద గ్రాముల "మంచుకొండ", తయారైన గుడ్డుతో చేసె వంద మరియు ఇరవై గ్రాముల (రెండు గుడ్లు, పిండి మరియు పాలు ఒకటి స్పూన్ఫుల్కి), లీక్ పది గ్రాముల.

తయారీ

(మీరు వ్యాసం లో చదువుకోవచ్చు ఇది ఒక ఫోటో తో) రుచికరమైన సలాడ్లు చాలా కేవలం సిద్ధం. ఈ వంటకం ప్రకారం, మీరు మొదటి పైన భాగాలు ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము చేయాలి. అది సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, దించగా ఒక ట్యూబ్ వలయాల్లో కట్. లెటుస్ మరియు లీక్స్ మరియు కట్. అన్ని ఉత్పత్తులు, ఉప్పు ఒక డిష్ మిళితం చేయబడతాయి, వెనిగర్ తో చల్లబడుతుంది, లేదా జోడించండి ఐచ్ఛిక కెచప్, మిశ్రమ మరియు ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో పనిచేసింది.

కోడి మాంసంతో "ఐస్బర్గ్"

కావలసినవి: పాలకూర ఒక తల "మంచుకొండ", చికెన్ మూడు వందల గ్రాముల, మూడు చెర్రీ టొమాటో, హార్డ్ జున్ను, క్రాకర్లు మరియు యాభై గ్రాముల వంద గ్రాముల, మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు మూడు tablespoons.

తయారీ

పాలకూర ముతక నలిగిపోయే చేతులు, ఫిల్లెట్లు బంగారు గోధుమ వరకు ఆలివ్ నూనెలో లోకి ఘనాల, ఉప్పు, మిరియాలు వేసి కట్ ఆకులు. చలి చికెన్, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చాలు బ్రెడ్ మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు, ఉప్పు మరియు హార్డ్ చీజ్, గతంలో తురిమిన, చాలు mayonnaise తో చల్లబడుతుంది. అన్ని భాగాలు బాగా కలుపుతారు, ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో సలాడ్ పనిచేశారు.