ఒక శీఘ్ర అల్పాహారం సిద్ధం

పని కోసం లేట్, మీరు ఒక పూర్తి భోజనం ఉడికించాలి సమయం లేదు? వండే లేదు సమయం చాలా తీసుకోదు అల్పాహారం కోసం వండుతారు చేయవచ్చు ఏమి మీకు తెలియదు? అప్పుడు ఈ వ్యాసం ఇది వేగంగా మరియు వండిన అల్పాహారం కోసం చాలా రుచికరమైన వంటకాలు వివరించిన చేయబడుతుంది గా, మీ కోసం. అది చదివి, మరియు నేను ఇప్పుడు మీరు మాత్రమే ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన మరియు, ముఖ్యంగా, ఒక శీఘ్ర అల్పాహారం వండడానికి 10 నిమిషాలు అవసరం చెప్పగలను.

నేను వంటకాలను, కంటే ఎక్కువ 10 నిమిషాల కావు ఇది వంట సమయం మీరు అక్కడ వివరించేందుకు ఉంటుంది నిర్ణయించాము. ఇప్పుడు అవసరం అని పని ప్రజలు రకమైన చాలా చాలా ప్రారంభ నిలపడానికి మరియు వంటకు సమయం చక్రంలా తగినంత ఉంది. మీరు ఒక శీఘ్ర అల్పాహారం వంటకాలు తెలిస్తే కాబట్టి, అప్పుడు మీరు ఇతర ముఖ్యమైన విషయాలపై ఉపయోగించవచ్చు ఇది అదనపు 5-10 నిమిషాలు, ఉంటుంది. సమయం వృధా మరియు కొత్త వంటకాలు తెలుసుకోవడానికి ప్రారంభం లెట్.

నేను మీకు ప్రస్తుతం మీరు మొదటి రెసిపీ చీజ్ వడలు ఉన్నాయి. వారు వంట ప్రక్రియ చాలా సమయం తీసుకోదు అని మంచి. చాలా హృదయపూర్వక పాన్కేక్లు మరియు ఉదయం కొన్ని ముక్కలు తినడం తాము, మీరు పలు గంటలు ఆకలితో అనుభూతి కాదు. తయారీ కోసం మీరు అవసరం:

• వైట్ బ్రెడ్ 250 గ్రాముల;
• తురిమిన చీజ్ యొక్క 250 గ్రాముల;
• 3 గుడ్లు;
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

మీరు అవసరం బ్రెడ్ కృంగిపోవడం, అప్పుడు పాలు పోయాలి మరియు వాచు వదిలి. తరువాత, గుడ్లు, చీజ్, ఉప్పు, మిరియాలు, మసాలా మరియు అన్ని తరలింపు జోడించండి. మీరు కొద్దిగా పిండి జోడించవచ్చు. మీరు పాన్ వేసి ఒక సాధారణ చెంచా ఉంచవచ్చు. మీరు చూడగలరు గా, వంటచేయడానికి చాలా తీసుకోదు, మరియు పాటు, మీరు ఒక రుచికరమైన త్వరగా అల్పాహారం పొందండి.

కింది రెసిపీ గిలకొట్టిన చేయబడుతుంది. దానికంటే, మరియు టర్కిష్ కాదు. నేను భూమి మీద ప్రతి వ్యక్తి ఈ డిష్ ప్రేమిస్తున్నట్లు పూర్తి విశ్వాసం తో చెప్పగలను. అల్పాహారం గిలకొట్టిన గుడ్లు, మీరు రోజు మీ బ్యాటరీలు రీఛార్జ్ మరియు ఒక కాలం సంతృప్తి. కానీ అనేక, మరియు సాధారణ వంటకం, గుడ్లు కాళ్ల మీ ఆహారంలో వివిధ విసుగు. దాని కోసం మీరు అవసరం:

• ఏ భూమి మాంసం;
• ఉల్లిపాయలు;
• 2-3 గుడ్లు;
• స్వీట్ మిరియాలు;
• టమోటాలు;
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

ఉల్లిపాయలు తో మొదటి వేసి గొడ్డు మాంసం. Stuffing మీరు ఉత్తమ ఇష్టం ఏ పట్టవచ్చు. అప్పుడు జోడించడానికి మిరియాలు, టమోటాలు. ఒక నిమిషం తరువాత మిన్స్మీట్ చిన్న రంధ్రాలు చేయడానికి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక గుడ్డు పోసుకోవడం. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మీరు అనుకుంటే, మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి. 5-10 నిమిషాలు వేచి, మరియు మీ త్వరిత అల్పాహారం సిద్ధంగా ఉంది.

ఒక వెచ్చని శాండ్విచ్ మూడో వంటకం. అనేక శాండ్విచ్ మీరు హృదయపూర్వక తినడానికి చేయవచ్చు చెప్తారు. అది కాదు నేను మీకు భరోసా ఇవ్వగలను. శాండ్విచ్ పదార్థాలు, అప్పుడు ఒక హృదయపూర్వక అల్పాహారం మీరు అందించిన కొన్ని పెట్టటం. మేము ఒక శాండ్విచ్ సిద్ధం ప్రారంభమవుతుంది, మీరు అవసరం:

• 5-6 తెలుపు బ్రెడ్ ముక్కలు 1 cm.
• కారంగా జున్ను 200-250 గ్రాముల;
• సాసేజ్ 100 గ్రాముల;
• 1 బంచ్ పార్స్లీ;
• కెచప్, mayonnaise;
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

కెచప్ మరియు mayonnaise ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో మిక్స్ ఫలితంగా విధమైన సామూహిక సాస్ పోలి ఉంది కాబట్టి. అప్పుడు బ్రెడ్ ఒక వైపు యొక్క పలుచని పొర తో కవర్. సమానంగా దానిపై సాసేజ్ కొన్ని కట్ ముక్కలు ఉంచండి. సాసేజ్ మీకు ఏ పట్టవచ్చు. దాని స్థానంలో జున్ను ముక్క ఒక చిన్న మందం. , శాండ్విచ్ బ్రెడ్ ఒకటి కంటే ముక్క మూసివేయి గతంలో అతని సాస్ అద్ది. మీడియం వేడి మీద ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ వేడి, మరియు రొట్టె రెండు వైపులా బంగారు గోధుమ తో కప్పబడి కాబట్టి వేసి వారి శాండ్విచ్లు ప్రారంభం. చీజ్ కరిగిపోతాయి ఉండాలి. శాండ్విచ్ టీ లేదా compote తో కొట్టుకుపోయిన, తినడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఫలితంగా, మీరు ఒక గొప్ప అల్పాహారం మరియు తరువాత పని కోసం శక్తి యొక్క తెచ్చుకునే. శాండ్విచ్లు వంటి త్వరిత అల్పాహారం రోజు ఒక గొప్ప ప్రారంభం ఉంటుంది.

నేను 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ పడుతుంది ఇది వండడానికి మీరు కొన్ని మంచి మరియు రుచికరమైన వంటకాలు తీసుకువచ్చారు. మీరు కొన్ని నిమిషాలు, అయితే, గొప్ప అల్పాహారం సేవ్ చేస్తుంది. ఈ శీఘ్ర బ్రేక్ పాస్ట్ ఉపయోగించండి మరియు మీరు రోజంతా సంతృప్తి ఉంటుంది.