కాయధాన్యాల సూప్ - రుచికరమైన సరసమైన మరియు సంతృప్తికరంగా!

కాయధాన్యాల అన్ని చిక్కుళ్ళు వంటి ఉపయోగకరమైన ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి, ఉంది. ఇది పుష్కలంగా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు క్లిష్టమైన పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు చాలా సమృద్ధిగా. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వినియోగం శరీరం, ముఖ్యంగా జీర్ణ మరియు నాడీ వ్యవస్థలు సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. పసుపు, ఎరుపు, ఆకుపచ్చ మరియు నలుపు - బటానీలు మరియు బీన్స్ సాపేక్షమైన అనేక రకాలలో వస్తాయి. మరియు కాయధాన్యాలు అన్ని రకాల సమానంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉన్నాయి.

ఈ బీన్ సూప్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ వంటకం ఉంది. కాయధాన్యాల కేవలం జనాభా దిగువ భూగర్భ పొర ముందు వండుతారు. ఈ బార్లీ కారణంగా దాని సౌలభ్యాన్ని మరియు అద్భుతమైన పోషక లక్షణాలు పేద రోజువారీ ఆహారంలో ఉంది. అన్ని తరువాత, అది ఒక మూడవ మాంసం ప్రోటీన్ నాణ్యతకు తక్కువరకం కాదు ఇది ప్రోటీన్, కలిగి ఉంటుంది. ప్రస్తుతం లెంటిల్ సూప్ రుచికరమైన మరియు రుచిని భోజనం. సువాసన సుగంధ ద్రవ్యాలు, క్రోటన్లు మరియు తాజా మూలికలు తో, అది ఏ కుటుంబం విందు నిజమైన ఆభరణం ఉంటుంది.

చికెన్ తో కాయధాన్యాల సూప్

ఉత్పత్తులు:

- చికెన్ లేదా చికెన్ కాళ్లు - సగం ఒక కిలోగ్రాం;

- కాయధాన్యాలు - రెండు వందల గ్రాముల;

- బంగాళదుంపలు - ఎనిమిది పెద్ద దుంపలు;

- క్యారట్లు - ఒక PC లు;.

- తెలుపు ఉల్లిపాయలు - రెండు చిన్న తలలు;

- కూరగాయల నూనె, తాజా మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మరియు ఉప్పు.

ముక్కలుగా చికెన్ కట్, కడగడం మరియు రసం కాచు చాలు. కాయధాన్యాలు మొత్తం రాత్రి నీటిలో ముందుగా నానబెట్టి చేయాలి. రసం వండుతారు ఉండగా, మెత్తగా ఉల్లిపాయలు కట్ మరియు శుభ్రం క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. కూరగాయల నూనె లో ఫ్రై. బంగాళదుంపలు పీల్ మరియు చిన్న cubes లోకి కట్ కనిపిస్తుంది. చికెన్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మేము రసం నుండి పొందవచ్చు మరియు బంగాళదుంపలు విసిరారు చేస్తాము. వెంటనే బంగాళదుంపలు కాచు ప్రారంభించగానే, కాయధాన్యాలు సూప్ జోడించండి. రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు, మేము సూప్ ఆఫ్ మారినప్పుడు, వేయించు కూరగాయలు మరియు తాజా మూలికలు జోడించండి, ఉప్పు రుచి. ఈ సూప్ రై క్రోటన్లు లేదా క్రాకర్స్ తో ఉత్తమం సర్వ్.

ఎరుపు కాయధాన్యాలు యొక్క సూప్

ఉత్పత్తులు

- Red కాయధాన్యాలు - రెండు వందల గ్రాముల;

- ఆలివ్ నూనె - 50 ml;

- విల్లు - ఒక పెద్ద తల;

- టమోటా - ఒక PC లు;.

- నిమ్మరసం - టేబుల్;

; - ఒక టీస్పూన్ - భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలు "మసాలా" (మీరు కూర భర్తీ చేయవచ్చు)

- వెల్లుల్లి - polgolovki;

- చిల్లి - ఒక విషయం;

- జీలకర్ర - అర టీస్పూన్;

- ఆవపిండి విత్తనాలు - అర టీస్పూన్;

- మిరియాలు మరియు ఉప్పు - రుచి చూసే;

- పసుపు - అర టీస్పూన్.

ఉల్లిపాయలు మెత్తగా ముక్కలు కట్ నిర్ణయించబడతాయి. పీల్ మరియు ఒక పత్రికా తో వెల్లుల్లి లవంగాలు క్రష్. చిలి కట్, శాంతముగా విత్తనాలు, సన్నని మైదానములు కట్ కనిపిస్తుంది వదిలించుకోవటం అవి మిరియాలు అత్యంత తీవ్రస్థాయి. Red కాయధాన్యాలు ముందుగానే తడిపి కాదు అది కేవలం పది నిమిషాల్లో, చాలా త్వరగా వండుతారు ఎందుకంటే, అది మంచిదే. వాష్ అవుట్ మరియు ఒక పాన్ లో ఉంచండి. నీటి కాయధాన్యాలు పూరించండి. టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. , మేము చిన్న ముక్కలుగా కట్ కమిటీ - టమోటో (, అప్పుడు పీల్ సులభంగా తొలగించవచ్చు అది వేడినీటితో scalded మీరు చర్మం తొలగించవచ్చు).

ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఆలివ్ నూనె వేడెక్కేలా. ఆయిల్ ప్రకాశిస్తూ ఉన్నప్పుడు, విసిరారు ఆవాలు. వారు చమురు లో నిరంతరం త్రిప్పుతూ, వాచ్యంగా సగం ఒక నిమిషం వేసి అవసరం ఉంటుంది. పసుపు మరియు జీలకర్ర - అప్పుడు పాన్ కత్తిరించి ఉల్లిపాయ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. ఒక చిన్న వేసి మిశ్రమం మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మీరు ఒక పాన్ కత్తిరించి టమోటా మరియు మిరపకాయ త్రో చేయవచ్చు. ఒక చిన్న అన్ని కలిసి ఆర్పేందుకు రెచ్చగొట్టాయి. zazharki సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, కాయధాన్యాలు తో పాన్ కు జోడించండి. ద్రవ దిమ్మల ఉన్నప్పుడు కొన్ని నిమిషాల తరువాత, ఒక లెంటిల్ సూప్ చాలు "మసాలా" లేదా కూర మరియు ఉప్పు చేయవచ్చు. సుమారు ఐదు నిమిషాలు కాచు. చివరిలో నిమ్మ రసం జోడించండి. చేసినప్పుడు ఒక పట్టిక మీరు తరిగిన మూలికలు ఒక చిటికెడు త్రో చేయవచ్చు. బాగా క్రోటన్లు తో సూప్ సర్వ్.

అనేక దేశాలు కాయధాన్యాలు లగ్జరీ, సంపదకు చిహ్నంగా ఉంది, కాబట్టి అది వివిధ పండుగలు సమయంలో వడ్డిస్తారు. మేము ఏదో ఈ పాలఉబ్బసం ప్రజాదరణ, తరచుగా బటానీలు, బీన్స్ యొక్క వంటకాలను సిద్ధం లేదు. రుచి మరియు ఉన్నప్పటికీ కాయధాన్యాలు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అనేక ఇతర చిక్కుళ్ళు ఉన్నతాధికారి. వారి ప్రియమైన వారిని కోసం లెంటిల్ సూప్ సిద్ధం, మరియు మీరు మీ కోసం చూస్తారు! బాన్ యాపెటిట్!