కాలోరీ pangasius: ఆహారం ఆహారం

నేడు, దుకాణాలు మరింత సాధారణ మంచినీటి చేప Pangasius అని. ఇది క్రమంలో somoobraznyh సూచిస్తుంది. కాలోరీ pangasius తక్కువ. అందువలన, చేపలు డిమాండ్ నిరంతరం పెరుగుతోంది.

ఇది ముప్పై జాతుల ప్రజాతి కలిగి. మరియు మరింత ఉపజాతులు. వారు పరిమాణం మరియు ఆకారం లో తేడా. ఏ సందర్భంలో, pangasius యొక్క CALORIC కంటెంట్ ఆహారాలు అభిమానులు దయచేసి కాదు. ఈ ఆశ్చర్యం లేదు.

కాలోరీ pangasius - సులభంగా ఆహారం కోసం చేపలు

సో మరింత. ఆహార వంటకాలు అద్భుతమైన wonton ఉంది. చేపల ఏ విధమైన ఉంది, తెలుసు, బహుశా, వారి ఆరోగ్య చూసుకుంటుంది దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి. ప్రస్తుత మార్కెట్ వద్ద రెండు ప్రధాన రకాల ఉన్నాయి. ఇది Pangasius pangasius Bokorta మరియు సియామ్. 100 గ్రాముల చొప్పున kcal 90 యొక్క CALORIC కంటెంట్.

చేపల ప్రధాన ఆవాస - దిగువన Chauphrai మరియు మెకాంగ్ నదులలో ఇండోచైనా ప్రవహించే. ఇక్కడ వ్యక్తులు ఆరు మీటర్ల వరకు పెరుగుతాయి. ప్రధాన ప్రత్యేక లక్షణం - ఒక ఉక్కు బూడిద రంగు. ఇది ఆల్గే చేపలు, షెల్ల్ఫిష్, సేంద్రీయ అవక్షేపాల, మరియు అందువలన న. D. విడాకుల ఫీడ్లు, ఆమె కూడా పొలాలు నైపుణ్యం. అతిపెద్ద ఎగుమతిదారు - ఇది వియత్నాం ఉంది. ప్రపంచ మార్కెట్ సంవత్సరానికి మిలియన్ టన్నుల ఇక్కడ Pangasius నుండి పంపిణీ అవుతుంది. చేపల ఏ విధమైన ప్రతి నిజమైన రుచిని మీరు ప్రతిస్పందిస్తారు. ఒకసారి రుచి, మీరు తిరస్కరించే చేయలేరు.

రుచికరమైన మరియు తక్కువ కొవ్వు

ఈ చేప చాలా జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తలు అవసరం. మొదట్లో చర్మము క్రింద కొవ్వు చేప ఒక ప్రత్యేక మార్గంలో మరియు ఎగుమతి కోసం ప్యాక్, స్తంభింప, తర్వాత తొలగించబడుతుంది. ఫిల్లెట్ తెలుపు, గులాబీ, పసుపు మరియు ఎరుపు ఉంటుంది. ఇది అన్ని చేపలు తిన్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉత్పత్తి కారణంగా ఖచ్చితంగా రుచికరమైన మరియు తక్కువ కొవ్వు మాంసం మరియు కాక తక్కువ ఖర్చు ఎనలేని ఆదరణ పొందింది. ఫిల్లెట్ appetizers, సలాడ్లు, మరియు ఒక జెల్లీ వరితో సిద్ధం ఉపయోగిస్తారు. కాల్చబడిన pangasius వేయించిన లేదా కాల్చిన చేయవచ్చు.

చాలాకాలం ప్రధాన దిగుమతిదారుల కెనడా చేపలు మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఉన్నాయి. నేటికి, ఈ దేశాల నుంచి కొనుగోళ్లు సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గింది. అత్యంత చురుకైన వినియోగదారులు EU దేశాలు ఉక్రెయిన్ మరియు రష్యా మారింది.

చేపల ప్రయోజనాలు

తక్కువ కాలరీలు pangasius - దాని మాత్రమే ధర్మం కాదు. నాణ్యత పరంగా పెరిగిన చేపలు, మనిషికి ఉపయోగకరమైన అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీని సంకలనం విటమిన్లు A, E మరియు C, అలాగే విటమిన్లు, సోడియం, పొటాషియం, ఇనుము, కాల్షియం, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం కలిగి. అదనంగా, కూడా చేప మాంసం లో ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు కలిగి. ఇది గొప్ప ప్రయోజనం Pangasius గుండె, రక్త నాళాలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క అవయవాలు తెస్తుంది. ఇది కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ సమస్యలు తో చేప మంది ప్రజలు మద్దతిస్తుంది.

ఇది చేప నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం మాత్రమే సహజ వాతావరణంలో దాని పెరుగుదల విషయంలో పొందవచ్చు నమ్ముతారు. అయితే, పొలం ఉత్పత్తి తగిన పర్యవేక్షణ తో దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అన్ని మారవు.

ఫలితాలు

వాస్తవానికి, తక్కువ కాలరీలు pangasius తెలిసే చేపలు ఆహారంలో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తాయి అనుమతిస్తుంది. ఫిల్లెట్ యొక్క 100 గ్రాముల చొప్పున 90 కిలో కేలరీలు - ఇది చాలా చిన్న. ఎందుకంటే చేప తరచుగా బరువు నష్టం కోసం వివిధ ఆహారాలు ఒక భాగం. ఈట్ ఇది దాదాపు ప్రతి రోజు ఉంటుంది.

వ్యతిరేక ఉండవు. అది హాని మాత్రమే ఒక ఉత్పత్తికి ప్రతికూల స్పందన సందర్భంలో. లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అభివ్యక్తి సాధారణంగా చేప వంటకాలలో.

ఇది గత కొన్ని చిట్కాలు ఇవ్వాలని ఉంది. మీరు ఒక నియమం వలె, pangasius యొక్క కట్లెట్స్ ఉడికించాలి వెళ్తున్నారు ఉంటే, ప్రజలు ఫిల్లెట్లు కొనుగోలు. దయచేసి అది ఒక ప్రత్యేక సమ్మేళనం ఉత్పత్తి లోపలికి గమనించండి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క బరువు పెరుగుతుంది చేయబడుతుంది. తయారీదారులు ప్రకారం, ఇది ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, అదనపు డబ్బు చెల్లించడానికి అవకాశం ఎవరైనా కావాలో ఉంది. అదనంగా, బరువు ఎక్కువ మరియు gleyzing ఉపయోగిస్తారు పెంచడం. అంటే స్తంభింపచేసిన చేప మంచు క్రస్ట్ కప్పబడి. ఈ సన్నని క్రస్ట్ ఉంటే ఇది ఒక మంచి ఆలోచన. ఉత్పత్తి బాగా chapping నుండి రక్షించబడింది. అయితే, కొన్ని తయారీదారులు దుర్వినియోగ gleyzingom తాము అనుమతిస్తాయి.

వారి దృష్టిని మాంసఖండము లేదా మృతదేహాన్ని ఆపలేదు ఉత్తమం. లోపలికి వాటిని సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ప్రకారం కేవలం అసాధ్యం. అందువలన, ఉత్పత్తి ధర పాటిస్తుంది. మంచు పరిమాణం వద్ద జాగ్రత్తగా చూడండి. మరింత ఖరీదైన చేప అని మర్చిపోతే లేదు, మంచి ఇది. మృతదేహాన్ని దండ ఎముక మతి ఉండాలి. వేయించు స్టీక్ ఉపయోగించడానికి సులభం. ఇది చాలా ఆకలి పుట్టించే కనిపిస్తోంది. ఘనీభవన ఒక ముఖ్యంగా ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన అయ్యినప్పుడు ముక్కలు. బాన్ యాపెటిట్!