కెమికల్ ఆహారం - బరువు కోల్పోవడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం

కావలసిన అనేక మంది అనేక ఆంక్షలతో కూడిన హార్డ్ ఆహారం పాటిస్తున్న uncomplicated పద్ధతి అవలంబించాడు అసహ్యించుకున్న కిలోగ్రాముల వదిలించుకోవటం. పర్యవసానంగా, బరువు తగ్గుతుంది, కానీ అది చాలా వేగంగా ఉంది ఆహారంలో విడుదల సెట్ తర్వాత. రసాయన ఆహారం - కానీ ఆధునిక డైటెటిక్స్ దీర్ఘ వాటిలో, బరువు కోల్పోవడం అనేక ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు భావించబడింది. ఇది లెక్కింపు కేలరీల రోజువారీ ఆహారంలో ఆధారంగా లేదు, మరియు మానవ శరీరం లో సంభవించే నిర్దిష్ట రసాయన ప్రక్రియల అధ్యయనంపై.

దాని కోర్ రసాయన ఆహారం వద్ద, సమీక్షలు, అప్ 28 కిలోగ్రాముల బరువు నష్టం వాగ్దానం వీటిలో కొన్ని ఫీచర్లు కలిగి ఉంది. వాస్తవానికి, చాలా పవర్ షెడ్యూల్ రోజు సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు యొక్క వినియోగం పై నిర్మించబడింది, మరియు కొన్ని ఉత్పత్తులు ఆంక్షలు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు. తదనుగుణంగా, ఆ వీరిలో రసాయన ఆహారం పెద్ద ఆంక్షలు నిరాహార స్వాభావిక ఆహారాలు అనుభూతి అవకాశం ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించే విధంగా, ఆహారంగా అలాగే దాని పరిమాణం రెండు ఉంటుంది. ఆహారంలో ప్రధాన లక్షణాలు క్రింది అంశాలను కలిగి ఉంటాది:

• నీటి అపరిమిత మొత్తంలో ఉపయోగించండి.
• ఏ నూనెలు వాడకం నిషేధించబడింది, లేకుండా రసాలు ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి అనుమతించబడతాయి అన్ని ఆహార వండుతారు.
• ఆహారం కొన్ని పాయింట్ వద్ద అంతరాయం ఏర్పడింది ఉంటే, అప్పుడు అది మళ్ళీ మొదలు ఉండాలి.
• ఒక రసాయన ఆహారం ఎంజైమ్లు మరియు ఆహార నుండి వస్తున్న పోషకాలు ఒక నిర్దిష్ట కలయిక కోసం రూపొందించబడింది వంటి ఏ సందర్భంలో ఉత్పత్తుల పరిధిని మారదు.

సూత్రం లో, ఈ ఆహారం ఆహారం నాలుగు వారాల కోసం రూపొందించబడింది, కానీ అది ఒక ఖచ్చితమైన బరువు నష్టం ఫలితంగా అందిస్తుంది. అయితే, 2 వారాల రసాయన ఆహారం కూడా గొప్ప ఫలితం తేగలదు. నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు - ఇది మొదటి రెండు వారాల అల్పాహారం అదే ఉంది, అది రెండు హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు కలిగి ఉంటుంది, మరియు ఏ సిట్రస్ సగం పేర్కొంది విలువ. క్రింద రెండు వారాల కోసం రూపొందించిన ఒక రసాయన ఆహారం, ఉంది. కావాలనుకుంటే, రెండు వారాల తర్వాత మళ్ళీ ఇటువంటి ఆహారం పునరావృతం సాధ్యమవుతుంది.

వారం ఒకటి

సోమవారం మెను. ఏ పండు, మాత్రమే ఒక రకమైన, ఏ పరిమాణంలో - విందు కోసం. విందులో - లీన్ మాంసాలు, దూడ లేదా చికెన్, ఉడికించిన.

మంగళవారం యొక్క మెను. భోజనం వద్ద - చికెన్ కుప్ప, చర్మం లేకుండా వండుతారు. సప్పర్ - రెండు ఉడికించిన గుడ్లు, సలాడ్ కాయగూరలు (నిషేధించిన స్టార్చ్ లేని కూరగాయలను) చిన్న సిట్రస్ పండ్లు, రై బ్రెడ్ ముక్క.

పర్యావరణ మెను. టమోటో, ఛీజ్, రై బ్రెడ్ ముక్క - భోజనం కోసం. డిన్నర్ - లీన్ వండిన మాంసం, పౌల్ట్రీ లేదా గొడ్డు మాంసం.

గురువారం మెను. భోజనం కోసం - తియ్యగా పండు రకాలు (పరిమితం కాదు). డిన్నర్ - ఆలివ్ నూనె ఒక జంట డ్రాప్స్ - ఒక సంభారం గా క్యాబేజీ మరియు దోసకాయలు వాటితోపాటు లీన్ గొడ్డు మాంసం లేదా కోడి, సలాడ్.

శుక్రవారం మెను. భోజనం కోసం, ఒక ఎంపిక: ఆకుపచ్చ బటానీలు, క్యారట్లు, లేదా గుమ్మడికాయ, మరియు 2 హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు. డిన్నర్ - ఏ చిన్న సిట్రస్, అలాగే సముద్ర లీన్ చేప.

శనివారం మెను. పండు యొక్క వివిధ - భోజనం వద్ద. తెలుపు క్యాబేజీ (ఏ రూపంలో), - విందులో లీన్ మాంసం, ద్రాక్షపండు లేదా ఒక నారింజ.

ఆదివారం మెను. చికెన్, ఉడికించిన లేదా కాల్చిన, - భోజనం కోసం క్యాబేజీ, సిట్రస్. ఒక సలాడ్ లో తాజా కూరగాయలు, దుంపలు మరియు క్యారెట్లు తప్ప - విందు కోసం.

వారం రెండు

సోమవారం మెను. లీన్ మాంసాలు, పరిమితి లేకుండా తాజా కూరగాయలు - విందు కోసం. డిన్నర్ - ఏ సిట్రస్, రెండు హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు.

మంగళవారం యొక్క మెను. భోజనం కోసం - గ్రీన్స్ తో కూరగాయలు, ఆలివ్ నూనె, లీన్ మాంసాలు రుచికోసం. డిన్నర్ - సిట్రస్, రెండు హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు.

పర్యావరణ మెను. లీన్ మాంసాలు, తాజా కూరగాయలు - విందు కోసం. డిన్నర్ - సిట్రస్ (టాన్జేరిన్ చెయ్యవచ్చు 4) 2 గుడ్లు.

గురువారం మెను. భోజనం కోసం - 2 గుడ్లు, క్యాబేజీ (ఏ రకమైన), పర్మేసన్. డిన్నర్ - మాంసం (చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం).

శుక్రవారం మెను. భోజనం కోసం - సముద్ర చేపలు, లీన్ నిర్థారించుకోండి. డిన్నర్ - లీన్ మాంసం.

శనివారం మెను. తాజా టమోటా, నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు, లీన్ పౌల్ట్రీ లేదా దూడ - భోజనం కోసం. డిన్నర్ - ఉడకబెట్టిన పులుసు లేకుండా ఉడికించిన కూరగాయలు, లీన్ మాంసం (పౌల్ట్రీ లేదా గొడ్డు మాంసం)

ఆదివారం మెను. విందు కోసం - లీన్ గొడ్డు మాంసం లేదా కోడి మాంసం, క్యాబేజీ, టమోటా, సిట్రస్. సప్పర్ - దూడ లేదా పౌల్ట్రీ, వండిన కూరగాయలు.