గౌట్: ఆహారం చాలా ముఖ్యం!

గౌట్ - ఇది శరీరంలో జీవక్రియల ఉల్లఘించిన ఒక వ్యాధి. గౌట్ రోగులు ఆహారం అది మానవ శరీరం లో ఏర్పాటు తగ్గించడమే, గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది యూరిక్ ఆమ్లం. ఆహారం వల్ల, రోగులు పూర్తిగా రికవర్ వ్యాధి లక్షణాలు కనిపించడంలేదు ఉన్నప్పుడు సరైన పోషకాహారం గణనీయంగా రోగి యొక్క పరిస్థితి మెరుగు చేయవచ్చు, సందర్భాలు ఉన్నాయి.

గౌట్. డైట్. ఏ తినడానికి కావాల్సిన కాదు?

గౌట్ ఆహారం వంటి వ్యాధుల్లో purines లో గొప్ప ఉత్పత్తులు మినహాయిస్తుంది. ఇది చేయటానికి, ఒక పెద్ద మేరకు మాంసం వినియోగం మరియు వంటలలో దాని నుండి, ముఖ్యంగా పంది మరియు గొడ్డుమాంసం సంబంధించి తగ్గిస్తాయి. అటువంటి వ్యాధి అది పంది మరియు గొడ్డుమాంసం తో పోలిస్తే ఇది purines ఒక చిన్న మొత్తం కలిగి నుండి, ప్రాధాన్యత మటన్ ఇవ్వాలని కావాల్సిన ఉంది. ఇది కూడా purines కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ఊపిరితిత్తులలో సమృద్ధిగా అంటే, ఈ ఉత్పత్తులుగా కూడా మీ ఆహారం నుండి తొలగించడానికి కోరబడుతుంది. ఇది పూర్తిగా వంటి సాసేజ్లు మరియు మాంసాలు వివిధ ఉత్పత్తులు మినహాయించాలని అవసరం. ఇది కూడా మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు దాని ఆధారంగా తయారు వంటకాలు తినే సిఫార్సు లేదు. ఇది వాటిని నుండి పౌల్ట్రీ, చేపల ఆహారం మరియు వంటలలో వాడకం పరిమితం చేయాలి ముఖ్యంగా, ఈ సాల్టెడ్ చేపల ఉత్పత్తుల వర్తిస్తుంది. , బెర్రీలు (కోరిందకాయలు, క్రాన్బెర్రీస్, figs మరియు ద్రాక్ష) మరియు పుట్టగొడుగులు కొన్ని రకాల ఇది కూడా పూర్తిగా ఆహారం చిక్కుళ్ళు నుండి మినహాయించడం జరిగింది. ఇది పాలకూర మరియు పాలకూర తినడానికి, అలాగే ఆవాలు, నల్ల మిరియాలు మరియు బే ఆకు మరియు వెనిగర్ మినహా వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు తొలగించడానికి అవాంఛనీయ ఉంది.

పూర్తిగా వంటి కోకో మరియు కాఫీ పానీయాలు మినహాయించి. ప్రాయోజిత టీ గౌట్ వంటి వ్యాధులు చాలా బలమైన ఉండకూడదు. డైట్ కూడా అది కేవలం యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క మానవ శరీరం నుండి అవుట్పుట్ జాప్యం చేస్తుంది ఎందుకంటే అది, ఏ సందర్భంలో ఉపయోగించబడదు, మద్యం మినహాయించి. అందువలన, మద్యం వాడకం పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.

యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క విసర్జన మరింత కష్టం అవుతుంది అధిక బరువు ఉన్నప్పుడు ఎందుకంటే ఆహారం, అదనపు బరువు ఆవిర్భావం నిరోధించడానికి లక్ష్యం. ఆ రోగులకు ఫ్యాటీ ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలి, ఉంది. ఇది ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ఆకలితో మరణించు ఉండాలి గమనించండి కూడా ముఖ్యం.

గౌట్ కోసం డైట్. మెను

ఇటువంటి ఆహారం మెను అది పైన చెప్పిన ఉత్పత్తులు తొలగించడానికి మాత్రమే ముఖ్యం, చాలా వైవిధ్యమైనది. గౌట్ ఆహారం వంటి అటువంటి వ్యాధి లో ద్రవాలు సేవనం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పండ్ల రసాలను, టీల, కూరగాయలు మరియు అడవి వివిధ ఉపయోగకరమైన పెరిగింది. ఆల్కలీన్ నీరు కూడా యూరిక్ ఆమ్లం మరియు మూరిక్ ఆమ్ల లవణము వివిధ సమ్మేళనాల క్లీవేజ్ సులభతరం మద్దతిస్తుంది కీళ్ళు లో నిక్షేపణ నిరోధించడానికి.

ఇటువంటి గౌట్ ఆహారం వంటి ఒక వ్యాధి టమోటా వంటి, దుంపలు, దోసకాయలు మరియు క్యారెట్లు కూరగాయలు ఉపయోగం ఆధారంగా. ఇది కూడా గౌట్ tangerines, lemons మరియు నారింజ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆహారం మాత్రమే కొవ్వు చీజ్లు మినహాయించి, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కోసం అందిస్తుంది. ఇది గుడ్లు, కాయలు మరియు కూరగాయల కొవ్వులు కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తినడానికి మంచిది.

ఇది గౌట్ ఆహారం వంటి వ్యాధులు సంతులనం తప్పక తో పేర్కొంది విలువ. మీరు overeat ఉండకూడదు లేదా ఆకలితో, కానీ కొన్నిసార్లు ట్రిపుల్ ఉపవాసం రోజుల ఇప్పటికీ అవకాశం ఉంది.