డైట్ నర్సింగ్ తల్లులు

గత తొమ్మిది నెలల, అన్ని మీ ఆలోచనలు భవిష్యత్తులో బిడ్డ చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి. కానీ ఇక్కడ పిల్లల జన్మించాడు, మరియు ఇప్పుడు మీరు తమ గురించి మాత్రమే ఆలోచించడం అవసరం. నుండి మీ ఆహార శిశువు ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో ఆధారపడి ఉంటుంది, రొమ్ము పాలు ఎందుకంటే - జీవితంలో తన మొదటి నెలల్లో మాత్రమే ఆహారం. అందువలన, పోషణ అన్ని వైద్యుని సలహా, నర్సింగ్ తల్లులు చాలా ముఖ్యమైనది ఒక ప్రత్యేక ఆహారం అనుసరించండి ముఖ్యం.

ఆహారాలు అనేక వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి, మరియు వారు అన్ని అనుమతి నిషేధించడం ఉత్పత్తుల కూర్పు తేడా. ఒక తల్లిపాలు తల్లి ఆహారం అలాగే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉనికి మీద, దాని పరిస్థితి మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి ఆధారపడి ఉంటుంది.

సంసార పవర్ ఎంపికను యువ తల్లి ఉపయోగించరు మీ ఆహారంలో ఆహారాలు కొత్త రకాల పరిచయం మరియు కనీసం 4-5 రోజుల వ్యవధితో, అన్ని సమయం తన చర్మం యొక్క ప్రవర్తన, బేబీ కుర్చీ మరియు స్వచ్ఛత గమనించి ఉండాలి తెలుసు ఉండాలి ఉంది.

డైట్ నర్సింగ్ తల్లులు నెల అమలు వరకు పిల్లల పూర్తిగా ఉపయోగం తొలగిస్తుంది:

• ఏ రసం,

• ఆవు పాలు (హోమ్ మరియు స్టోర్ రెండు)

• కాఫీ మరియు బ్లాక్ టీ, మద్య పానీయాలు,

• తెలుపు పిండి తో చేసిన ఏ కాల్చిన వస్తువులు,

• పుల్లని క్రీమ్

• ఎండుద్రాక్ష,

• పచ్చిగా ఏ పండ్లు మరియు కూరగాయలు (అరటి మరియు కాల్చిన ఆపిల్ల తప్ప).

నర్సింగ్ తల్లులు ఆహారం జీవితం యొక్క మొదటి దశాబ్దంలో మమ్మీ క్రింది ఉత్పత్తులు తినడం అవసరం:

• ఉడికించిన లీన్ మాంసం ,

• కూరగాయల సూప్,

• కాల్చిన ఆపిల్ల మరియు అరటి,

• బుక్వీట్, వోట్స్, మొక్కజొన్న, బార్లీ, నుండి వివిధ porridges గోధుమ రూకలు ,

• ఆలివ్ నూనె, మొక్కజొన్న నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు వెన్న ఒక రోజు కంటే 15 గ్రాముల

• వసంత నీరు, గ్రీన్ టీ, రసం పండ్లు, ఉడికిస్తారు పండు.

కొన్ని ఉత్పత్తులు తో అనుబంధంగా పుట్టిన ఆహారం నర్సింగ్ తల్లులు తరువాత పదకొండవ రోజున, చిన్న భాగాలు మరియు క్రమంగా ఉండాలి ఎంటర్:

• ఊక మరియు బేకింగ్ గోధుమ రొట్టె ,

• ఉడికించిన లేదా కాల్చిన బంగాళాదుంపలు,

• , ఉడికించిన కాల్చిన లేదా ఒక జంట లో చేపలు వండిన,

• గుడ్లు మరియు ఘన కాని పదునైన చీజ్లు,

• కేఫీర్, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు, కాటేజ్ చీజ్,

• ఉడికించిన లేదా కాల్చిన బంగాళాదుంపలు,

• పాస్తా యొక్క చిన్న భాగాలు,

• తాజా ఆకుకూరలు,

• , ఉడికించిన వేయించిన లేదా ఉడికించిన కూరగాయలు (గుమ్మడికాయ మరియు టర్నిప్లు, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, స్క్వాష్ మరియు దుంప, బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్).

టీ లేదా ఒక అల్పాహారం వలె అదనంగా ప్రూనే, ఎండిన జల్దారు మరియు తేదీలు ఉపయోగించవచ్చు. అనుకూలం ఎండబెట్టడం లేదా బేగెల్స్, బిస్కెట్లు, క్రాకర్లు, పై, పాన్కేక్లు zucchini మరియు క్రాకర్లు.

వెంటనే బాల ఒక నెల మరియు తన జీవితంలో 60 రోజులు గా, తల్లిపాలు కోసం ఆహారం, భర్తీ అధికారం ఉత్పత్తులు జాబితా పెరుగుతుంది మరియు నిరోధకాల తగ్గటం. ఇంకా మీరు మద్యం, బ్లాక్ టీ, మరియు త్రాగడానికి కాదు మొత్తం పాలు, మరియు ఉదయకాల తింటాయి. రోజువారీ మెనుకు జోడించవచ్చు

• ఇంటిలో తయారుచేయబడిన చెర్రీ, ఆపిల్ మరియు ప్లం జామ్ ,

• వంటకాలు డ్రెస్సింగ్ వంటి పుల్లని క్రీమ్,

• ముడి పండ్లు మరియు సీజన్ బట్టి కూరగాయలు,

• కుందేలు మాంసం, కోళ్లు మరియు పిట్ట, అలాగే దూడ వంటి,

• ఏ గింజలు (వేరుశెనగ మరియు పిస్తాపప్పు పాలన)

• టమోటా రసం లేదా టమోటా కలిపి కూరగాయల సూప్,

• బ్లూ, ఎండు ద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్ లేదా చెర్రీస్ యొక్క రసం, జాలి పడ్డారు.

జీవితం తల్లి వరకు ఆరు నెలల వారి ఆహారంలో పానీయాలు మరియు పాల నుండి మినహాయించాలి, మరియు ఉత్పత్తుల మునుపటి కూర్పు చెయ్యచ్చు:

• బార్లీ మరియు మిల్లెట్ గంజి,

• తేనె, చెరకు మడ్డి, మరియు పుప్పొడి,

• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, పచ్చి కూరలు, తులసి, tarragon, థైమ్, పుదీనా, ఒరేగానో, Melis, చేర్చవచ్చు,

• దుంపలు, గుమ్మడికాయలు, ఆపిల్ల మరియు క్యారట్లు నుండి తాజా రసాలను.

పిల్లల తల్లి మెను ఆరు నెలల చేరుకున్నప్పుడు మత్స్య చిన్న భాగాలు, తాజా వెల్లుల్లి మరియు బీన్స్ చేర్చవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి తన ప్రత్యేక జీవి ఉంది ఆ మర్చిపోతే మరియు వివిధ ఉత్పత్తులు స్పందించడం లేదు. ప్రతి తల్లి నిరంతరం మీ బిడ్డ మీద దృష్టి, మీ ఆహారంలో జాగ్రత్త ప్రతి కొత్త ఉత్పత్తి తో నిర్వహించబడుతుంది ఉండాలి. డైట్ నర్సింగ్ తల్లులు మాత్రమే చనుబాలివ్వడం సమయంలో పోషణ తల్లి సాధారణీకరించాడు సలహా ఇస్తాయి. అందువలన, నియమాలు నుండి స్వల్ప విచలనాలు.