డైట్ Protasov: పవర్ సిస్టమ్ వివరణ

మంచి ఫిగర్ చాలా అమ్మాయిలు అత్యంత తెగించిన చర్యలు వెళ్తున్నారు నిలుపుకోవటానికి. వారు ఆహారం మరియు అధిక వ్యాయామం శిక్ష ఉంటాయి. అయితే, నిపుణులు తప్పనిసరిగా కాదు కాబట్టి అతనికి అప్పుడు అది వదిలించుకోవటం, కొవ్వు వాయిదా బలవంతంగా మీ సొంత శరీరం చిత్రహింసలు చెప్పటానికి. నేటికి, అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు సమర్థవంతమైన ఆహారం కిమ్ Protasov, మరింత చర్చించారు ఏ.

రచయిత గురించి చెప్పడం ప్రారంభించడానికి. ఇది వంటి అతని సహచరులు నిజానికి, ఆలోచించడానికి మొదలుపెట్టారు, రష్యన్ నిపుణుడు, బాగా తెలిసిన బరువు కోల్పోవడం ఎలా జీవికి గరిష్ట ప్రయోజనం తో. కానీ ఆయన ఖాతాలో, అతను ప్రాథమికంగా ఆహారం తీసుకోవటం వ్యవస్థ మార్చడానికి మరియు ఆ లేదా ఇతర ఉత్పత్తులు లో బరువు పరిమితి మానవ వినియోగం కోల్పోయే లేదు, అతను ఇతర మార్గం వెళ్ళి నిర్ణయించుకుంది.

డైట్ Protasov, మీరు క్రింద కనుగొంటారు వీటిలో బహిర్గతం, నేడు ప్రపంచంలో ఒక సంచలనాన్ని ఒక రకమైన మారింది. రచయిత ఆహార పెద్ద మొత్తంలో వినియోగం కారణంగా కిలోగ్రాముల కొన్ని పదుల కోల్పోవడం సూచించారు. ఆహారం కారణమైంది , ఒక ప్రజా వ్యతిరేకత అందరికీ అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం మరియు ఆహార వినియోగం మునిగిపోతారు అనుకుంటున్నారా అసంగత ఆలోచన ఎందుకంటే. అయితే, ఫలితాలు తమ కొరకు తాము మాట్లాడతాయి - ఈ వ్యవస్థ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సమయం దౌర్జన్యం సద్దుమణిగింది ఆమోదించింది, కానీ ఇంటర్నెట్ లో హైప్, విరుద్దంగా, పెరగడం ప్రారంభించింది, మరియు ఆహారం Protasov కూడా నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్ల కవర్లపై చూడవచ్చు ఫలితాల ఫోటో, విస్తృతంగా చర్చించారు.

ప్రముఖ రచయిత శక్తి వ్యవస్థ తన అనేక ఇంటర్వ్యూ మరియు ఆన్లైన్ బ్లాగుల సంక్షిప్తమైన ఉంది. ఆయన కేవలం తన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం వంటి ఒక వ్యక్తి, ఆహార వినియోగంలో పరిమితం కాదు అని అన్నాడు. అందువలన, శరీరం ఆహార 3 సార్లు ఒక రోజు పొందడానికి అలవాటు పడిన కారణంగా వారమంతా ఉపవాసం ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి లో ఉండలేకపోయాడు. ఫలితంగా, తరువాత భోజన అతను జీవించి ఎక్కువ కొవ్వు నిల్వ ప్రారంభించారు వంటి "ఆకలితో సార్లు." మరియు బదులుగా ఒక వ్యక్తి కిలోల పడే అదనపు బరువు సాధారణ కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ మోతాదులో ప్రారంభమవుతుంది. ఆ సమస్య మరియు ఆహారం Protasov నిర్ణయించింది. నిజాలు వ్యతిరేకంగా, పైన పేర్కొన్న వివరణ చాలా ఆశ్చర్యపరిచే (ముఖ్యంగా ఉత్పత్తుల సంఖ్య), కానీ, శాస్త్రవేత్తలు హీనులని. కాబట్టి ఈ శక్తి వ్యవస్థ ఏమిటి మరియు ఎందుకు అటువంటి గొప్ప ప్రజాదరణ పొందింది?

డైట్ Protasova (క్రింద దాని వివరణ) సరిగ్గా 5 వారాల ఉంటుంది. మీరు కొన్ని నియమాలు అనుసరించండి ఉంటుంది. ఇది ఖచ్చితంగా ఆహార వినియోగంలో ఏ ఆంక్షలు కాదు. ఆహారం రహస్య ఉత్పత్తుల సంఖ్య, కానీ పిండిపదార్ధాలు మాత్రమే వినియోగం పరిమితం కాదు. Protasiv కొవ్వు అందువలన బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది అన్ని జీవక్రియల సామాన్యీకరణ ఈ పదార్థాల వినియోగం ప్రక్రియ కనిష్టానికి తగ్గింది ఉంటే, శరీరం పెద్ద మొత్తంలో ఉత్పత్తి స్టాప్ల కనుగొన్నారు.

ఇప్పుడు మాకు ఆహారం నిర్వహించారు దీనిలో ద్వారా ఖచ్చితమైన నియమాలు తెరుద్హాం:

1. మొదటి వారంలో. మేము నెమ్మదిగా నచ్చదు కొవ్వు ఉన్నందున, మాంసం పెద్ద మొత్తాలలో తీసుకోవటం నుండి శరీరం ఆశను మాన్పించు ప్రారంభం. ఇది మాత్రమే ముడి కూరగాయలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు తినడానికి మద్దతిస్తుంది. ఆర్గానిజం స్లాగ్ మరియు కాల్షియం సాధారణ మొత్తాలలో యొక్క క్లియర్. Mealtime పరిమితం కాదు.
2. రెండవ వారం. మేము అదే ఆహారం రిజర్వ్. ఇది అదే పండు పెరుగు జోడించవచ్చు.
3. మూడో వారం. ఈ సమయంలో, మీరు పాల ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మాంసం యొక్క 300 గ్రాముల ఆహారం రోజువారీ వినియోగం లోకి పరిచయం అవసరం. అది ఎలా సరిగ్గా - మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. ఆహారం తీసుకోవటం కూడా సంఖ్య పరిమితం కాదు.
4. నాల్గవ మరియు ఐదవ వారాల. డైట్ ఉండదు: జున్ను, గుడ్లు, మాంసం, కూరగాయలు మరియు పండ్లు. కాఫీ (అయితే చక్కెర లేకుండా) యొక్క స్వీకరణ అనుమతించబడింది, కానీ అది టీ త్రాగడానికి మొగ్గుచూపుతారు. రోజున మీరు ద్రవం రెండు లీటర్ల గురించి త్రాగడానికి అవసరం.

డైట్ Protasov, మీరు పైన చూసిన వీటిని బహిర్గతం - బరువు తగ్గడానికి ఒక మౌలికమైన కొత్త విధానం. ఇది ప్రయత్నించండి మరియు దాని ప్రభావం చూడండి!