'నరైన్' ఈస్ట్ మరియు అది ఆధారంగా పెరుగు - మీ పట్టిక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

పెరుగు "నరైన్" కోసం పిండిని - ఒక నిజమైన ఆరోగ్య ఉత్పత్తి. ఔషధ రోగనిరోధక శక్తి, చికిత్స dizbakterioza మరియు ఇతర సమస్యలు విస్తరించేందుకు జీర్ణ వ్యవస్థ సంబంధించి పలు సమస్యలు, చికిత్స కోసం 60 లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు ప్రారంభమైంది. "నరైన్" చెర్నోబిల్ ద్వారా ప్రభావితం రోగుల కోసం ఉపయోగిస్తారు పులిసిన. ఇది వాడుకోవడానికి అనుమతి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ.

నేడు, "నరైన్" నివారణ వంటి సమస్యల యొక్క చికిత్స కోసం ఒక స్టార్టర్ గా ఉపయోగిస్తారు దీర్ఘకాలిక పేగు శోధము, మధుమేహం, ఒక కుర్చీ, ఒక ప్రవృత్తిని తో సమస్యలు, అలాగే యాంటీబయాటిక్ చికిత్స తర్వాత పేగు వృక్షజాలం పునరుద్ధరించడానికి. ఇది పట్టు జలుబు వరకు వ్యాధినిరోధకత విస్తరించేందుకు ప్రవృత్తిని కోసం సామర్థ్యపు పునరుద్ధరించడానికి క్షయాలు మరియు paradantoza నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది కూడా రొమ్ము దాణా లేదా దాని కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా భర్తీ ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి మేము సురక్షితంగా చెప్పగలను "నరైన్" స్టార్టర్ - ఒక నిజమైన ఆరోగ్య ఉత్పత్తి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో "నరైన్" మందు రిసెప్షన్ సూచించే. అయితే, ఇది ఉత్తమ ప్రభావం "నరైన్" లేదా ఇతర నుండి పెరుగు ఇస్తుంది నమ్మకం పాల ఉత్పత్తులు, ఈ పులిసిన వండుతారు.

ఎలా "నరైన్" సహజ ఇంట్లో పెరుగు సిద్ధం

ఇది పాలు లీటరుకు 1 ప్రామాణిక బ్యాగ్ ఉపయోగిస్తారు 2-3 వ్యక్తులు ఒక కుటుంబం కోసం ఒక పెరుగు ఆధారిత "నరైన్" కుడి సిద్ధం ఉత్తమ ఉంది. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ఉపయోగించే అన్ని పాత్రలకు, ముఖ్యంగా స్పూన్లు మరియు సీసాలలో కిణ్వ prosterelizovana మరియు బాక్టీరియా అనవసరంగా తాకకుండా నివారించేందుకు పొడి కనుమరుగవుతుంది ఉండాలి.

పెరుగు "నరైన్" కిణ్వ: తీసుకోవాలని 200 ml పాలు "నరైన్" పొడి (1 సంచి). 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద పాలు వేసి, 40 డిగ్రీల చల్లబరుస్తుంది అనుమతి. "నరైన్" మరియు కదిలించు 1 పెద్ద సంచి పోయాలి. ఒక వెచ్చని స్థానంలో 20 గంటల మిశ్రమం సమర్ధిస్తాను - ఒక క్లాట్ ఏర్పాటు చేయాలి. అప్పుడు, మరొక 3 గం కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. మరోసారి మిశ్రమం కదిలించు, కుండ చేద్దామని. "నరైన్" సిద్ధంగా పిండిని.

సిద్ధమౌతోంది పెరుగు: పాలు వేసి 1 లీటరు మరియు 40 డిగ్రీల చల్లార్చడం. ఈస్ట్ యొక్క 1 tablespoon జోడించండి, అన్ని కలపాలి. మీరు పెరుగు లో వంట, ఒడ్డున సీసాలో.

మీరు బ్యాటరీ పెరుగు సమర్ధిస్తాను చేయవచ్చు శీతాకాలంలో సమయంలో, అయితే, అది ఉత్తమ పెరుగు కొనుగోలు, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు మరియు లాక్టోబాసిల్లి కోసం microclimate ఏ ప్రతికూల మార్పులు తక్కువ ఎందుకంటే. మనసులో దృఢంగా చొప్పించు పెరుగు 5 నుంచి 7 గంటల అవసరం. సరిగా పెరుగు రూపాల్లో ఒక చిన్న క్లాట్ సిద్ధం. ఇది కదిలించు మరియు ఒక సీసా లోకి పోయాలి చేయవచ్చు. మీరు కొద్దిగా ఇక సమర్ధిస్తాను ఉంటే, అది మందంగా ఉంటుంది. జీవితకాలము ఉత్పత్తి పాలు నాణ్యత మరియు పాత్రలకు స్టెరిలైజేషన్ స్థాయి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, "నరైన్" ఈస్ట్ గురించి ఒక వారం రిఫ్రిజిరేటర్ లో స్టాండ్, మరియు పూర్తి పెరుగు చేయవచ్చు - 2 (సుక్ష్మక్రిమిరహిత పాలు) 10 (sterelizovat, UHT లేదా తాజా పాలు ఉడకబెట్టడం) రోజుల. ఇది ఫలితంగా పెరుగు నాణ్యత మీరు నేరుగా మీరు వంటకం మరియు రెసిపీ లో సూచించిన వంట అన్ని సూక్ష్మబేధాలు కట్టుబడి ఎంతవరకు ఆధారపడి ఉంటుంది పేర్కొంది విలువ. ఒక jar క్రమంలో ఆలస్యం చేయవచ్చు బదులుగా ఈస్ట్ ఉపయోగిస్తారు.

మీరు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం తినడానికి ఉంటే పెరుగు "నరైన్", కాస్త చేదుగా తీయగా చేయడానికి, మీరు తేనె లేదా పండు స్నాక్ బిట్ ఉపయోగించవచ్చు.

ఇటువంటి ఒక ఉత్పత్తి పుట్టిన నుండి పిల్లలు ఇవ్వవచ్చు. "నరైన్" పిండిని మరియు దాని ఆధారంగా తయారు చేస్తారు పాల ఉత్పత్తులు, అలెర్జీలు పోరాడటానికి దాని సాధారణ మైక్రోఫ్లోరాను మద్దతు, ప్రేగుల యొక్క సరైన కార్యాచరణకు దోహదం సహాయపడుతుంది. ఒక ప్రారంభ వయస్సు నుండి "నరైన్" వారి పులిసిన పిండినిగూర్చి ఆధారంగా పాల ఉత్పత్తులు సేవించాలి ఎవరు పిల్లలు, అరుదుగా అభిమానాన్ని.

ఈ ఉత్పత్తులు sourdough "నరైన్" నుండి తయారు చేస్తారు - రోజు ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఒక గొప్ప ఎంపిక ఉంది.