పాలు లేదా సాసేజ్ - ఎలా అది మరింత కేలరీలు కలిగి గుర్తించడానికి ఎలా?

ఒక ఆహారం పై లేదా లెక్కింపు కేలరీలు ద్వారా మీ ఆహారం పరిమితం వారికి, తరచుగా అత్యంత క్లిష్టమైన సవాలు సాసేజ్లు తిరస్కరణ ఉంది. అది కాక పాలు మరియు కోవకు సంబంధించిన ఇతర ఉత్పత్తులు ఈ నిషేధం slimming నిషిద్ధ నుండి "సన్నని నడుము శత్రువు." ఒక డ్రైవింగ్ సాధారణంగా ఆహార డైరీ, అమ్మాయిలు వారి ఇష్టమైన ఆహారాలు ఎలా హానికరమైన వివరాలు పరిశీలించడానికి కావలసిన. చాలా అన్ని మొదటి జ్ఞానం పొందిన ఆధారంగా మీ సొంత మెను తయారు మరింత కేలరీలు, పాలు లేదా సాసేజ్ కలిగి తెలుసుకుని, ఆపై కోరుకుంటారు.

పాలు ఒక చిన్న బిట్

ఇది దీర్ఘ పాలు పోషకాలు అధిక కంటెంట్ ఉంది ప్రతీతి, మరియు అది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది పానీయం కూర్పు కాకుండా చూడాలి. కోర్సు యొక్క, ఆ భాగాలు కంటెంట్ తన శక్తి నుండి మరియు ఆరోగ్య తన రాష్ట్ర, ఎక్కువగా జంతు రకం పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇప్పటికీ, ఉత్పత్తి యొక్క ప్రధాన భాగాలు పాలు చక్కెర మరియు కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు, ఖనిజాలు మరియు నీరు. పాలు లేదా సాసేజ్, మరియు ఈ ద్రవ ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదో - ఈ కంటెంట్ కేవలం మీరు ఎక్కడ ఎక్కువ కేలరీలు గురించి ఆలోచించడం చేస్తుంది. కానీ ఈ ఉత్పత్తి ఏ ఇతర పానీయం లేదా ఆహారంలో దొరకలేదు ఆ ఖనిజాలు కలిసే గమనించండి ముఖ్యం.

ఎన్ని పాలు మరియు దాని వైవిధ్యాలు లో కేలరీలు

నివాస లేదా మార్కెట్లలో మీరు వివిధ జంతువుల పాలు వెదుక్కోవచ్చు సూపర్ మార్కెట్ అరలలో స్థానంలో ఆధారపడి. అధికంగా, మేము ఆవు లేదా మేక నుండి తీసిన ఉత్పత్తి ఎదుర్కొంటోంది. అలాగే, ఇది మా ప్రాంతం లో ఒక గొర్రె mares మరియు ఇతర తక్కువ సాధారణ జంతువులు నుండి తీసుకోబడింది. తుది ఉత్పత్తి ఎలా పాలను పలు కేలరీలు ఉంటుంది ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది థర్మల్ ఒత్తిడి, పడుతూంటుంది. కాబట్టి, మేము సుక్ష్మక్రిమిరహిత, sterilized ఇది తరువాత చేసుకోగా కాల్చిన, ఉడికించిన, మొత్తం, తాజా మరియు పునర్నిర్మించిన పాల చికిత్స అనేక రకాల ఉన్నాయి. మొదటి రెండు జాతుల సాధారణంగా సూపర్ మార్కెట్ లో దొరకలేదు, కాబట్టి వారి ప్రమాణ కంటెంట్ పరిగణలోకి.

పట్టిక ఉత్పత్తి సగటున ఆహారశక్తి కలిగి చూపిస్తుంది, మరియు అది హాని లేదో ఫిగర్ మద్యాన్ని తీసుకున్నట్లయితే మొత్తం ఆధారపడి ఉంటుంది. పాలు లేదా సాసేజ్ - ఇంకా పాలు ఆధారంగా తయారు వంటలలో, ఒక నియమం వలె చాలా హృదయపూర్వక, కాబట్టి కొన్నిసార్లు మరింత కేలరీలు కలిగి చర్చనీయాంశంగా ఉంది ఉన్నాయి.

సాసేజ్ గురించి ఒక బిట్

కాబట్టి దాని విభిన్న రుచి beckons మాంసం విభాగం, చూడండి లేదు, అడ్డుకోవటానికి, కేవలం బ్రెడ్ కోసం స్టోర్ లోకి వచ్చారు కష్టం. ఇటువంటి టెంప్టేషన్ ఒక స్లైస్ ఒక మనోహరమైన వ్యక్తి సృష్టించడం లక్ష్యంగా అన్ని ప్రయత్నాలు దిద్దుబాటు రద్దుచెయ్యి చేయవచ్చు తినడం నిజంగా ఒకే ఉంది, మీరు ఎన్ని కేలరీలు గురించి నిజానికి ఒక సాసేజ్ అనుకుంటున్నాను చేస్తుంది? ఇక్కడ అది సాసేజ్ యొక్క మొత్తం కూర్పు దృష్టి పెట్టారు విలువ, అతను గాని "హార్డ్" లేదా వైస్ వెర్సా అది చేస్తున్న. దాదాపు ప్రతి ఉత్పత్తి లో మాంసం ఉన్న కంటెంట్ నుండి కాకుండా thickeners, రుచులను, సంకలితం, కొవ్వులు, సంరక్షణకారులను, కలిగి ఎముక భోజనం. మరింత కేలరీలు పేరు ఈ నిర్మాణం కారణంగా, స్పష్టమవుతున్నది - సాసేజ్ లేదా పాలు.

"Varenko" లేదా పొగబెట్టిన?

సాసేజ్ ప్రేమికులకు బహుశా దీన్ని పట్టికలో వారికి వస్తాయి ఏమి రూపంలో పట్టించుకోను. కానీ చిత్రంలో అనుసరించే వారికి, మాంసాలు శరీరానికి మరింత హాని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండాలి. జంతు కొవ్వులు "Varenko" లో సాసేజ్లు అన్ని రకాల చేర్చబడినప్పటికీ వారు కొద్దిగా వేగంగా శరీర ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. పేలవమైన digestibility స్మోక్డ్ ఉత్పత్తులు అదనపు పౌండ్లు రూపంలో జమ దర్శనమిస్తాయి. సాసేజ్ చూస్తే తక్కువ అదే కేలరీలు గురించి చెప్పబడింది. ఈ సంఖ్య ఉత్పత్తి రకాలు నుండి మారుతుంది, కానీ ఏ సందర్భంలో అది స్పష్టం మరింత కేలరీలు - సాసేజ్ లేదా పాలు, ముఖ్యంగా కాని క్రొవ్వు. అలాగే, క్యాలరీ పాటు డెలి మాంసాలు హాని మాత్రమే నడుము వరకు, కానీ కూడా ఆరోగ్య కారణమవుతుంది. తరచుగా దీర్ఘకాలం సంరక్షించబడి దాని నిర్మాణం యొక్క అందం రసాయన పరిష్కారాలను ఒక అపరిమిత సంఖ్యలో జోడించవచ్చు.

కాలోరీ సాసేజ్లు

వంటి ఇప్పటికే గుర్తించింది, పొగబెట్టిన మాంసాలు మరింత కేలరీలు కలిగి. కాబట్టి, సగటున, వారు 470-570 కేలరీలు కలిగి. అదే సమయంలో, "Varenkov" ఈ సంఖ్య 170 320. మరింత కేలరీలు, పాలు లేదా సాసేజ్ కలిగి విషయం తిరిగి నుండి, మేము అత్యంత ప్రజాదరణ బహుమతులు జాబితా ఒక పట్టికను కలిగి మారుతుంది.

ఈ జాబితా ఉత్పత్తి 100 గ్రా ఆధారంగా తయారు చేస్తారు.

బరువు ఆకర్షించేందుకు లేవు?

మేము పూర్తిగా ఈ ఆనందాల పరిత్యజించిన ఉండాలి నిర్ధారించారు ఉంటుంది పాలు లేదా సాసేజ్, అనేక - కాబట్టి, నేను మరింత కేలరీలు కలిగి సమస్యలు పరిష్కరించేందుకు. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు సాసేజ్ యొక్క భాగాన్ని తినడానికి కోరుకుంటాను, మరియు అది ఉంటుంది అని బయపడకండి అర్థం ఉండాలి "వైపులా." మీరు సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు మిళితం భౌతిక వ్యాయామం, ఈ గ్రాముల మీరు యొక్క భయపడ్డారు ఉన్నాయి. కానీ ఈ రుచికరమైన ఎంచుకోవడం లో కేలరీలు పట్టిక ఉపయోగిస్తాయి మరియు తక్కువ ఉత్పత్తుల "బరువు" ఎంచుకోండి ఉత్తమం. ఉదాహరణకు, మీరు గురించి 256-280 కేలరీలు, ఖచ్చితంగా వంద గ్రాముల కలిగి "డాక్టర్", ఎంచుకోవచ్చు. అలాగే, ఇతర సాసేజ్లు తో పోల్చి, ఇది తక్కువ సంరక్షణకారులను ఉంది. మార్గం ద్వారా, మీరు దుకాణంలో సాసేజ్ ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఆమె స్వరం చూడవచ్చు. అయితే ఈ ఉత్పత్తి వేడి చికిత్స ఒక బూడిద-గులాబీ చేరిక ఇవ్వాలి స్పష్టముగా గులాబీ, రంగు యొక్క భారీ మొత్తంలో గురించి చెప్పారు.