పూల్ "Zhemchuzhinka" (టియూమెన్). పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం Akvaklub ఆదర్శ

ఈత ప్రయోజనాలు అనేక తెలిసిన. ఈ వాస్తవంగా ఏ వ్యతిరేక కలిగిన మంచిపని క్రీడ, ఉంది. నీటిలో ఉండటం - మేము అన్ని ఒక ద్రవ మాధ్యమంలో పుట్టకముందే పెరిగింది ఎందుకంటే అది, ప్రాథమికాలు తిరిగి. తేలిక ఒక భావన, weightlessness మరియు ఆహ్లాదకరమైన అలసట వ్యాయామం తర్వాత, ఈ సాధ్యం మాత్రమే పూల్ పొందటం. ఇది ఒక ఉండే పరిధిలో కనుగొని తరగతులకు నమోదు ఉంది. నేడు, మేము విషయాలు సాధారణ తయారు మరియు "Zhemchuzhinka" కొలను (టియూమెన్) గురించి మీరు చెప్పండి. ఈ ఒక ప్రత్యేక akvaklub, ప్రధానంగా పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు గురిపెట్టి ఉంది.

ప్రధాన ప్రయోజనాలు

నిజానికి, "Zhemchuzhinka" కొలను (టియూమెన్) - నగరం లో ఒక ఏకైక క్లిష్టమైన. ఇది మొదట తల్లి మరియు పిల్లల కేంద్రంగా ఉద్భవించింది నుండి, పరికరాలు శుభ్రం నాణ్యత ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇస్తారు. ఫలితంగా, అది జర్మన్ తయారీ అధునాతన సంస్థాపనా ఎంపికయ్యాడు. ఈ సెట్టింగులను ఉపయోగించి క్లోరిన్ కనీసం మొత్తం ఉపయోగించి నీటి క్రిమి అనుమతిస్తుంది.

కానీ అన్ని కాదు. పూల్ "Zhemchuzhinka" (టియూమెన్) - ఈ ప్రదేశం ఒక మరపురాని సౌకర్యం. మొత్తం క్లిష్టమైన విదేశీ వాసనలు మరియు అచ్చు రూపాన్ని నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది ఆధునిక ప్రసరణ వ్యవస్థ, అమర్చారు. మీరు మరియు మీ శిశువు అసౌకర్యం అనుభూతి లేదు కాబట్టి గాలి మరియు నీటి ఉష్ణోగ్రత, అధిక స్థాయిలో నిర్వహించబడుతుంది. ఒక నీటి నాణ్యత మలుపు సమాన విరామం ఒక ప్రత్యేక ప్రయోగశాలలో పరీక్షిస్తారు.

ఎడ్యుకేషన్ అడల్ట్ స్విమ్

పూల్ "Zhemchuzhinka" (టియూమెన్) - అది కూడా కుటుంబం వినోద, ఎందుకంటే ఇక్కడ ప్రతి ఒక్కరూ మీ రుచి కోసం ఏదో కనుగొంటారు. మీరు నీటిలో ఉండడానికి లేదు, లేదా ఈత ఎలా తెలియదు? ఇది పట్టింపు లేదు. ఆలస్యం ఎప్పుడూ తెలుసుకోండి. అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు మీరు ఒక ప్రత్యేక శైలి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, పిల్లలు అన్ని నైపుణ్యాలు సులువుగా, కానీ ఇప్పుడు మీరు కనీసం ప్రాథమిక ఈత నైపుణ్యాలను నేర్చుకుంటారు, ప్రకాశవంతమైన రంగులు ఒక బీచ్ సెలవు పొందుతాయి ఎలా చూడగలరు.

నేడు కల్పతరువుగా కొత్త ఫార్మాట్, కుటుంబం ఈత అని. అన్ని కుటుంబం నీటిలో, మరియు అంచున బోధకుడు (6 మంది వరకు). ఇది సరదాగా ఆసక్తికరమైన మరియు సమాచార వార్తలు. మీరు ఒకే సమయంలో కలిసి సమయం ఖర్చు పిల్లలతో ఈత నేర్చుకోవడం, మరియు చేయవచ్చు.

సాఫ్ట్ ఆవిరి

పిల్లలు అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు, ఆవిరి లో సాధారణంగా ఇది పొడి వేడి, భరించలేదు. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ఖాతాలోకి సమయం పడుతుంది. ఇక్కడ, ఆవిరి లో మరింత సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత (70 డిగ్రీల) పరిష్కరించబడింది, మరియు అదనంగా, అదనపు తేమ (15%) సృష్టిస్తుంది. ఫలితంగా, సంప్రదాయ స్నానం కంటే చాలా సులభం ఉంది పీల్చే చేయవచ్చు.

ఆవిరి పిల్లలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ శ్వాసకోశ వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక పట్టు జలుబు మరియు చర్మ వ్యాధులు ఒక గొప్ప నివారణ ఉంది. అదనంగా, ఇది hyperexcitable పసిబిడ్డలు ఒక మెత్తగాపాడిన ప్రభావం కలిగి ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం నీరు ఏరోబిక్స్

గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం వ్యాయామం యొక్క ఉత్తమ రూపాలలో ఒకటి. నీళ్ళ లో వ్యాయామం, నియంత్రణ బరువు సహాయపడుతుంది నొప్పి మరియు వాపు వదిలించుకోవటం ఉదర కండరాలు మరియు కటి ఫ్లోర్ బలోపేతం. అన్ని ఈ ప్రసవ ప్రక్రియ సులభతరం చేస్తుంది. హృదయ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థలు స్టేట్ రాబోయే పుట్టిన శ్వాస నియంత్రణ కోసం తయారు చేయబడుతుంది. మంత్రసానులతో ఎక్కువగా ప్రయోజనం మహిళలు 32-33 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద శుభ్రంగా, తక్కువ క్లోరినేటెడ్ నీటిలో ఈత నుండి ఉండదని అభిప్రాయ ఉంటాయి. ఇటువంటి పరిస్థితులు మరియు మద్దతు కమ్యూనిటీ పూల్.

Grudnichkovoe ఈత

ముందుగానే మీరు ఒక తరగతి, బిడ్డ బాగా మొదలు. స్విమ్మింగ్ గట్టిపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ, అన్ని కండరాలు అభివృద్ధి, అంతర్గత అవయవాలు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జననం చిన్న ముక్క తరువాత నీటిలో మునిగిపోయాడు ఉన్నప్పుడు అసంకల్పితంగా పట్టుకొని శ్వాస ఉంచుతుంది మొదటి నెలలో ఉంది. అందువలన, మేము ఏ తరువాత జీవితం 1.5 నెలల తరగతుల కంటే ప్రారంభించాలి.

బేబీ ఈత జీవితం యొక్క మొదటి రోజుల సాధన ప్రారంభమవుతుంది. ఇది చేయటానికి, బోధకుడు తన ఇంటికి ఆహ్వానించండి. మీరు ఒక సాధారణ స్నానం కోసం చాలినంత ఉండగా. స్పెషలిస్ట్ ఇది పదార్ధాలు (మూలికలు) ఉండాలి నీరు, సిద్ధం ఎలా వివరిస్తుంది. 1 4 నెలల, తరగతులు ఒక బోధకుడు స్థిరంగా పర్యవేక్షణలో, ఒక చిన్న స్నానం, 30 నిమిషాల వ్యవధి లో జరుగుతాయి. 4 నెలల తరగతుల 3 సంవత్సరాల నుండి తల్లి + శిశువు లేదా కుటుంబం ఈత ఒక జంట లో జరుగుతాయి.

బేబీ ఈత

3 నుంచి 14 సంవత్సరాల నుండి akvaklub శిక్షణ సమూహంలో పిల్లలు ఆహ్వానిస్తుంది. మూడు నుంచి ఎనిమిది సంవత్సరాల, బృందం మూడు ప్రజలు ప్రకారం, "ఈతగాళ్ళకు" నియమించుకుంది. బోధకుడు నీటిలో పనిచేస్తుంది. పూల్ దిగువన పిల్లలు ఒక వేదిక దిగువన భావించాడు ఏర్పాటు నిర్ణయించబడతాయి. 7 నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు రెండవ వర్గం లోకి వెళ్ళి "జూనియర్." ఇప్పుడు, సమూహాన్ని 6-8 పిల్లలు సేకరించిన, మరియు బోధకుడు అంచున పనిచేస్తోంది. చివరగా, 11-14 సంవత్సరాల, "టీనేజర్స్". 12 మంది గ్రూప్, రిమ్ వద్ద ఒక బోధకుడు. కార్యక్రమం ఆక్వా- జిమ్ మరియు సాధన పేజీకి సంబంధించిన లింకులు పద్ధతులు, శ్వాస మరియు డైవింగ్ కలిగి.

అక్షాంశాలు

"Zhemchuzhinka" కొలను (టియూమెన్) ఎక్కడ ఉంది? సుర్గుత్, 11/2 - బేసిన్ మొదటి నగరం యొక్క చిరునామా. , వీధి నుండి పొందడానికి ఇదే సులువైన మార్గం Asipenka ఉంటుంది వీధి Vodnikov కొనసాగించడానికి సుర్గుత్ ఆన్. కుడివైపున ఒక ఇల్లు ఉంది, మరియు అతని చేతి akvaklub వెనుక. మీరు అసౌకర్యంగా ఇక్కడ పొందడానికి ఉంటే, అప్పుడు బేసిన్ శాఖలు దృష్టి చెల్లిస్తారు. వారిలో ఒకరు Herzen స్ట్రీట్ రెండవ, d. 82/1 (సెంట్రల్ డిపార్ట్మెంట్ స్టోర్ లో ఒక జిల్లా) వీధి ప్రోకోపియాస్ Artamonov, మరణం. 15 న ఉన్న, మరియు.