ఫ్యాట్ బర్నింగ్ సూప్ - బరువు కోల్పోవడం ఒక శీఘ్ర మార్గం

సూప్ ఆహారం లేదా ఒక ఆహారం మేయో క్లినిక్ - ఫాస్ట్ బరువు నష్టం కోసం అత్యంత ప్రసిద్ధ పోషణ కార్యక్రమాలు ఒకటి. ఇది ముఖ్యమైన అధిక బరువు తో శస్త్ర చికిత్సకు ముందు రోగులకు ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేశారు. ఏ గ్రాండ్ slimming గురించి అది ఖచ్చితంగా కాదు. ఏది చెప్పబడింది, గట్టిగా, ఏ "కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్" కొవ్వు కరుగదు శీఘ్ర ఆహారాలు నమ్మకం మరియు శరీరం నుండి తొలగించుటకు కామ్రేడ్స్. స్టోర్ నుండి కొవ్వు 1 కిలోగ్రాము ఖర్చు, మీరు తక్కువ 7000 kcal (ప్రాథమిక లెక్కలు సులభంగా మనస్సులో జరిగిన) స్వీకరిస్తారు. అంతేకాక, కొవ్వు ప్రాసెసింగ్ శరీరం మరుసటి రోజు మొదలవుతుంది, కానీ మాత్రమే వారాల జంట.

ప్రారంభించడానికి కొవ్వు బర్న్, మీరు కేలరీలు పరిమితం లేదా అందుకునే కంటే ఎక్కువ ఖర్చు సుదీర్ఘ సమయం అవసరం. ఏ ఇతర మార్గం కేవలం లేదు ఉంది: అద్భుతం ఆహారాల, మాత్రలు, టీ మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల అన్ని రకాల శరీర ద్రవం నుండి తొలగించబడింది లేదా పూర్తి జీర్ణం అంతరాయంగా ఉంటాయి. కానీ ఈ కారణంగా, మీరు గణనీయంగా డౌన్ వాల్యూమ్ లో నెమ్మదిగా, మరియు అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశాల్లో: నడుము, పొట్ట, తొడలు, దూడలను, దీర్ఘకాల ఆహారంలో బరువు కోల్పోవడం ముఖం, ఛాతీ మరియు చేతులు మొదటి ఉన్నారు. మీరు ఉప్పు మరియు సరైన ఆహారం తక్కువ కట్టుబడి ఉంటుంది ఎక్స్ప్రెస్ ఆహారం ఉంటే సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల, మీరు చెయ్యగలరు విజయాలు సంరక్షించేందుకు మాత్రమే, కానీ కూడా క్రమంగా బరువు కోల్పోవడం ప్రారంభం.

సూప్ ఆహారం, ఫాస్ట్ ఫలితాలు అవసరం వారికి ఖచ్చితమైన "కొవ్వు బర్నింగ్" సూప్, ఆధారంగా. ఉదాహరణకు, నడుము లో కొద్దిగా ఇరుకైన వేషం, కానీ మీరు ఒక వేడుక లేదా ఒక ముఖ్యమైన నియామకం ప్రణాళిక. వాస్తవానికి, వంటి "కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్ - వారానికి 8 కిలోల" నినాదాలు చాలా వివాదాస్పదంగా ఉంది, కానీ ఈ ఆహారం యొక్క ప్రభావం మంచి ఇస్తుంది.

దాని కేంద్రభాగంలో ఒక తక్కువ కేలరీల సూప్ ఆహారం ఉంది. కానీ మీరు అతను మంచి సూప్ ఉత్తేజపరచు కున్నాడు ఎందుకంటే ఆకలితో మరణించు లేదు. దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, సాధ్యమైనంత సూప్ తినడానికి ప్రయత్నించండి లేదు, "కొవ్వు బర్నింగ్" సూప్ కొవ్వు ఉపయోగించుకుంటాయి లేదు. అందువలన, మీరు ఆకలి అనుభూతి మాత్రమే తినడానికి.
వరుసగా, కాబట్టి మీరు రక్త చక్కెర విరుగుడుగా నివారించేందుకు, వారు ప్రతి 2-3 గంటల వరకు వస్తాయి కాబట్టి ఆహార పదార్థాలను పంపిణీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ఆకలి దాడులు.

మొదటి మూడు రోజులు మీరు ఆహారంలో నాల్గవ రోజున, కేవలం సూప్ తినడానికి ఉండాలి కూరగాయలు (చిక్కుళ్ళు తప్ప), నారింజ, ద్రాక్షపండు, కివి, రేగు (మోడరేషన్ లో) జోడించవచ్చు. ఐదవ ఆరవ మరియు ఏడవ రోజున అది గుడ్డు మరియు సగం ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్ జోడించడానికి అనుమతి ఉంది. , హెర్బల్ ఎరుపు, మరియు ఆకుపచ్చ టీ, అలాగే త్రాగునీటి అనుమతించబడతాయి. కానీ ద్రవం యొక్క మొత్తం ఘనపరిమాణం, ఖాతా లోకి చారు తీసుకొని 2-3 లీటర్ల మించకూడదు ఉండాలి.

సూప్ యొక్క రెసిపీ బంగాళాదుంపలు, వేయించిన మాంసం మరియు డ్రెస్సింగ్ లేకుండా, ఒక సూప్ వంటిది. ఇది క్యాబేజీ, బొంత మిరప, తాజా టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు, మూలికలు, వేర్లు, సెలెరీ మరియు పార్స్లీ కలిగి. ఆర్డినరీ క్యాబేజీ ఒక రంగు భర్తీ చేయవచ్చు. తాజా మూలికలు మరియు మూలాల విస్మరించడాన్ని లేదు, వారు అదనపు ద్రవాలను తొలగింపు దోహదం. రెడీమేడ్ సూప్ cubes యొక్క ఉపయోగం నివారించేందుకు, వారు గట్టిగా బరువు తగ్గించేందుకు కావలసిన వారికి సిఫారసు చేయబడ్డాయి. మీరు సాధ్యమైనంత త్వరగా ఫలితాలను సాధించడానికి కోరుకుంటే, ఉప్పు తొలగించడానికి. మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు భర్తీ.

ఇంటర్నెట్పై, ఒక సూప్ ఆహారం కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. కావాలనుకుంటే, మీరు వాటిని ఏ ఉపయోగించవచ్చు, వారు కూర్పు, ఉష్ణమునకు విలువ మరియు చర్య యొక్క సూత్రం లో అదే చేయబోతున్నారు. వాడకండి తక్కువ కేలరీల ఆహారం కోసం 10 కంటే ఎక్కువ రోజులు - వారు మార్పిడి వేగాన్ని పదార్థాలు. ఆహారం నుండి సరైన నిష్క్రమణ గురించి మర్చిపోతే లేదు. ఈ కార్యక్రమం పరిమిత ఆహారం కొవ్వులు కనుక, వాటి యొక్క అధిక కంటెంట్ తో ఆహారాలు మరియు లీన్ లేదు మొదటి వారంలో ప్రయత్నించండి. ఇది మీ కాలేయం కోసం బరువును చాలా పెద్దది.
ఒక భారీ ప్లస్ సూప్ ఆహారం అది సరైన పోషకాహారం ఆరంభమైంది ఉంది. రోజువారీ ఉపయోగించి కూరగాయల సూప్ భోజనం లేదా విందు, అలాగే ఫైబర్, ఉప్పు మరియు కొవ్వు కూరగాయలు మరియు తక్కువ పెద్ద మొత్తాల, మీరు అనివార్యంగా బరువు కోల్పోవడం ప్రారంభం అవుతుంది.