బంగాళాదుంప ఆహారం - బరువు నష్టం కోసం ఒక గొప్ప సాధనం

అది వంటలలో అనేక రకాల సిద్ధం ఎందుకంటే పొటాటో, మా పట్టిక ప్రధాన ఉత్పత్తులు ఒకటి, మరియు అనేక అదనపు కిలోల సమితి వద్ద దోషిగా భావిస్తారు. కానీ నిజానికి ఒక అద్భుతమైన గా ఉపయోగించవచ్చు బరువు కోల్పోవడం అంటే. బంగాళ దుంపలు కూడా శరీరంలో జీవక్రియ సక్రియం సహాయపడుతుంది అనేక పొటాషియం కలిగిన ఒక తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి. ఇది బరువు నష్టం కోసం ఈ ఆస్తి మరియు బంగాళాదుంప ఆధారిత ఆహారం ఉంది. ఇది ప్రధానంగా త్వరగా బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటున్నారా వారికి కోసం రూపొందించబడింది.

డైట్ బంగాళాదుంప - ఒక మోనో-ఆహారం, ఒక ఆహార ఉత్పత్తిని తినడం అందించడం. ఇది బరువు నష్టం యొక్క ఒక తీవ్రమైన పద్ధతి, మరియు పలు వంటకాల్లో ముఖ్యంగా ప్రాచుర్యం నాలుగు మరియు ఏడు రోజుల ఆహారం ఉన్నాయి. నాలుగు రోజుల బంగాళాదుంప ఆహారం చాలా కఠినమైన, దాని తక్కువ కాల సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుందనేది. ఇక దాని అప్లికేషన్ శరీర నష్టపోతారు చేయవచ్చు. రోజుకు బరువు నష్టం యొక్క ఒక పౌండ్ కోల్పోవడం - బంగాళాదుంప ఆహారం కలిగి బరువు నష్టం రేటు. మనిషి అంటుకునే ఇది ఆకలి అనిపిస్తుంది ఎప్పుడూ దాని గురించి సాధారణంగా అనుకూల సమీక్షలను.

ఆ స్వల్పకాలిక ఆహారాలు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగించే లక్ష్యంతో ఉంటాయి. భవిష్యత్ సంస్థలో సమతుల్య ఆహారం, జంతువుల ఆహారం నుండి కొవ్వులు తొలగించడం, మీరు విపరీత చర్యలు లేకుండా అదనపు కిలోల విమోచనం పొందవచ్చు.

నాలుగు రోజుల బంగాళాదుంప ఆహారం మూడు భోజనం ఒక రోజు కలిగి. ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి వంటలలో బంగాళాదుంపలు తయారీలో ఒక ఏకరీతి ముందస్తుగా వెల్డింగ్ చేయాలి. అల్పాహారం కోసం, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు లేదా పాలు ఒక గాజు త్రాగడానికి అనుమతి. లంచ్ నూనె లేకుండా కానీ చెడిపోయిన పాలు చిన్న పరిమాణంలో కలిపి మరియు ఉప్పు తక్కువమంది, మెత్తని బంగాళాదుంపలు యొక్క 300 గ్రాముల కలిగి ఉండాలి. ఉప్పు సాధ్యమైనంత చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మెంతులు మరియు పార్స్లీ స్థానంలో ఉత్తమం. విందు కోసం, మధ్య తరహా రెండు బంగాళాదుంపలు మరియు గుడ్లు ఒక సలాడ్ సిద్ధం చేయాలి, సీజన్ ఇది వైకల్పికంగా ఒక సహజ వెనిగర్ లేదా నూనె ఉండవచ్చు. అది కొద్దిగా మిరియాలు ఉంటుంది రుచి, ఊరగాయ సలాడ్ సిఫార్సు లేదు. నాలుగు రోజులు మీరు ఈ సమయంలో ఆహారం నుండి మాత్రమే సాధారణ కాదు మినరల్ వాటర్, రసాలను మరియు ఇతర పానీయాలు త్రాగడానికి ఉండాలి మినహాయించాలి.

ఏడు రోజుల బంగాళాదుంప ఆహారం తక్కువ దృఢమైన కాదు, కానీ ఉంటుంది ఉప్పు లేకుండా మరింత బంగాళాదుంపలు తినడం రోజుకు కంటే తక్కువ ఐదు విందులు కాదు. ఈ కాలంలో, మీరు అధిక బరువు ఐదు కిలోల వరకు కోల్పోతారు. వాటిని మీడియం బంగాళాదుంపలు సుమారు ఏడు - అదే సమయంలో ప్రతి రోజు బంగాళాదుంపలు ఒక కిలోగ్రాం గురించి తినాలి. ఈ తక్కువ ఉప్పు ఆహారం మరియు శరీర ద్రవాలు వేగవంతమైన బరువు క్షీణత దోహదం నుండి, ఇది ఒక రోజు నీటి కాదు కంటే తక్కువ మరియు ఒక సగం లీటర్ల ఈ సమయంలో త్రాగడానికి అవసరం, చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ తాగడం విస్తరించాలని అనుమతించింది. ఎల్లప్పుడూ బాగా కొంతమంది బంగాళదుంప ఆహారం ద్వారా తట్టుకోవడం కాదు. దాని గురించి స్పందనలు పండు చిన్న పరిమాణంలో పుల్లని ఆపిల్ల లేదా బెర్రీలు అనుమతి, భిన్నంగా ఉంటుంది చాలా తరచుగా ఆహారం మరింత ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ లేదా కూరగాయల నూనె తక్కువ అదనంగా క్యాబేజీ ఆహారం చేర్చారు.

తక్కువ కటినమైన, ఇతర ఉత్పత్తుల పొడిగించిన ఉపయోగం తో - అనేక ఇతర బంగాళాదుంప ఆహారాలు ఉన్నాయి. వారందరూ ప్రభావవంతమైన, కానీ ఏ సందర్భంలో చాలా వాటిని దూరంగా చేయరాదు. ఇది విషయం బంగాళాదుంప ఆహారం నాటకీయంగా శరీరంలో విటమిన్ల తీసుకోవడం తగ్గింది అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి, కాబట్టి అది డాక్టర్ సంప్రదించి వల్ల, మాత్రలు ఒక అదనపు రూపం ఉపయోగించడానికి అవసరం. సహేతుక బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ చికిత్స ఉంటే, బంగాళాదుంప ఆహారం పూర్తిగా అపాయకరము.