బరువు కోల్పోవడం ఎలా

వేసవి ముందు బరువు లూస్

స్ప్రింగ్ అనేక మంది వేసవి సీజన్ కోసం సిద్ధం ప్రారంభమవుతుంది, వచ్చింది.

ఇది సమయం కొంచెం, ప్రజలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లు ద్వారా పాస్ ఉదయం మీరు ధైర్య పురుషులు జాగింగ్ చూడగలరు ఉంది బిల్ బోర్డులు, సూపర్ పొదుపు flashed ఒక ఫిట్నెస్ సెంటర్ టికెట్లు కొనుగోలు అందిస్తుంది. ఎవరో అతను పతనం వేసుకున్న ఆ అదే జీన్స్ లోకి అందదు ఆ భయానకమైన గుర్తిస్తాడు. "ఇది బరువు కోల్పోవడం సమయం!" - వారు చెప్పేది, కానీ దాని మార్గంలో ప్రతి అడుగు ఫలితం సాధించడానికి. వారు ఎంచుకోవచ్చు మార్గం ద్వారా ప్రజల విభజించడానికి ప్రయత్నించండి లెట్.

• మొదటి సమూహం అభిమానులు ఆహార పదార్ధాలు కలిగి ఉంటుంది. అద్భుతమైన ప్రచార నినాదాన్ని వ్యాయామం లేకుండా మరియు బదులుగా బ్యాంకు కార్డు నుండి అన్ని డబ్బు తొలగించడానికి అమలు భరించలేక సంక్లిష్టంగా ఆహారాలు లేకుండా, ఒక నెలలో ఐదు కిలోగ్రాముల కోల్పోతారు హామీ తో ఒక అందమైన jar సీయింగ్. విక్రయదారులు అవసరం చింతించకండి - బ్రెడ్ వారు ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

• సెకండ్ గ్రూప్ - అథ్లెట్లు కలిగి. ఎలా బరువు కోల్పోవడం? - సమాధానం స్పష్టంగా ఉంటుంది, మేము చెమట వ్యాయామశాలలో అంటుకుంటుంది. బార్ బెల్స్, dumbbells మరియు బరువులు తో అత్యంత తీవ్రమైన ఏరోబిక్ workouts మరియు వ్యాయామాలు కోసం ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు బర్నర్ వంటి సహాయకులు జోడించబడ్డాయి. రోడ్డు ఉంటే - సుగమం చేయడానికి - వారు లేకపోతే, అది కనుగొంటారు. ప్రభావం పొందడానికి, వారు కష్టాలను మరియు అసౌకర్యం అన్ని రకాల అనుభవం ఉండాలి, అది వారి మార్గం, మరియు వారు తమను తాము ఎంచుకున్నారు.

• మూడో వర్గం. వివిధ ఆహారాలు ఇది అభిమానులు. ఇంటర్నెట్, స్నేహితులు సలహా, జున్ను, కాటేజ్ చీజ్ కోసం దుకాణాలకు అమలు చదివిన వ్యాసాలు, మరియు అందువలన న కలిగి .. కొన్ని బాగా సమస్యకు సరిపోతాయి మరియు కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించవచ్చు. పాయింట్ సులభం, మీరు ఖర్చు కంటే తక్కువ కేలరీలు పొందాలి. ఎవరో పటాలు మరియు గ్రాఫ్లు కేలరీలు, అధ్యయనం తక్కువ శక్తి విలువ మరియు మొత్తంలో వారి సొంత ఆహారంలో తో ఉత్పత్తులు తెలుసుకుంటాడు. ప్రభావం స్థాయిలో సంఖ్యలు ద్వారా తీర్పు మరియు ఉత్సర్గ రేటు బరువును బట్టి ఆహారం తీసుకోవటం సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

• మరియు ఆఖరి గ్రూపు. ఇది బండ్ల, వారు రెండో ఏమి వినడానికి మొదటి, మరియు నిర్ధారణల చూసిన plagiarists. రీజనబుల్ వ్యక్తులు మీ ఆహారం క్రీడలు పోషణ, ప్రత్యేక మందులు సహా, శిక్షణ మీ బరువు నష్టం ప్రోగ్రామ్ చేయడానికి, మరియు కృషి చాలా అవుట్ నిర్ణయించాము. ప్రజలు ఈ వర్గంలో స్పష్టంగా ఒక మంచి శిక్షణ లేకుండా, బాడీబిల్డింగ్ సప్లిమెంట్స్ మరియు కొవ్వు బర్నర్స్ inefficiently నడుస్తుంటుంది చూడండి. మరియు నేను బరువు కోల్పోవడం అవకాశాలు ఎక్కువ అని ఉండాలి.

జీవక్రియ

జీవక్రియ - అయితే, మర్చిపోయి ఉండకూడదు మరొక ముఖ్యమైన ప్రమాణం ఉంది. అనేక అదృష్ట ఫాస్ట్ కలిగి జీవక్రియ ఒక విశిష్టమైన ప్రయోజనాన్ని -. అటువంటి వ్యక్తులు, ఒక ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్ సందర్శించండి కేలరీలు భారీ మొత్తంలో తినడానికి, ఒక నిశ్చల జీవనశైలి దారితీస్తుంది, మరియు ఇప్పటికీ ఒక స్థిరమైన కనిష్ట స్థాయిలో మీ బరువు ఉంచేందుకు. కానీ మనం మోసం చేయకూడదు, ప్రక్రియలు జీవక్రియ యొక్క వయస్సు తో దిగజారింది, మరియు చివరికి చెడ్డ అలవాట్లు, అనారోగ్య జీవన కూడా భావించారు చేస్తుంది.

కనుగొన్న

బరువు కోల్పోతారు? అత్యంత సరైన సమాధానం తక్కువ తినడానికి మాటలను నమ్మ!

మీడియా US పునరావృతం: బరువు శీఘ్ర డంప్ ఆరోగ్యానికి తప్పుగా ఉంది మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. కానీ తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో ప్రజల మనుగడ గురించి కథలు చాలా ఇతరత్రా సూచిస్తుంది. ద -Amazing యంత్రం, మేము పవర్ ప్లాంట్ కు పోల్చవచ్చు, ఇంధన ఇది కోసం ఆహారం. పరిణామాత్మక మేము అధికంగా తినటం కాదు, మరియు ఆహార కొరత పరిస్థితులు ఉన్నాయి ప్రోగ్రామ్ చేయబడి ఉంటాయి. అందువలన, మీరు సరైన ప్రవర్తించే అవసరం మరియు బరువు సమస్య మమ్మల్ని ఆందోళన నిలిపివేస్తుంది.