బాల్యంలో ఉడికించాలి విందు కోసం: రెండు రుచికరమైన మరియు తేలికపాటి వంటలలో

బాల్యంలో ఉడికించాలి విందు కోసం ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నను జాగ్రత్తగా వారి పిల్లల ఆరోగ్య పర్యవేక్షించే వారికి తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తి ఉంది. సాయంత్రం భోజనం తర్వాత, మానవ ఆరోగ్య ఎటువంటి ఇతర ప్రభావాలను గా. మరియు ఈ రోజు అలసిపోతుంది పిల్లల శరీరం చివరిలో, ఒక భారీ భోజనం చెడ్డది జీర్ణమై తరచూ కడుపు లో ఒకే సారి స్థిరపడుతుంది ఇది తనలో వాస్తవం కారణంగా ఉంది. ఒక భారీ సాయంత్రం విందు తర్వాత, చాలా మంది పిల్లలు కడుపునొప్పి, వికారం మరియు మత్తు యొక్క ఫిర్యాదు ఎందుకు ఆ వార్తలు.

సో, రాత్రి భోజనం పిల్లల కోసం ఉడికించాలి ఏ? నిపుణులు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం స్పష్టం: పిల్లలు ఒక కాంతి సాయంత్రం భోజనం, పోషకాలు, ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా అవసరం.

కోర్సులు మీ పిల్లల ఆహారంలో పరిచయం చేయాలి వేటి అర్థం చేయడానికి, మరింత వివరంగా కొన్ని వంటకాలు భావిస్తారు.

ఏం యువతీ agers సిద్ధం విందు కోసం: బియ్యం ముక్కలుగా

అవసరమైన పదార్థాలు:

• రౌండ్ ధాన్యం బియ్యం - 1 కప్పు;
• పెద్ద గుడ్లు - 2 PC లు;.
• ఉప్పు - అభీష్టానుసారం;
• చక్కెర - 20 gr;.
• గోధుమ పిండి - సగం కప్;
• తాజా నూనెను slivochnoe- 60 c.

తయారీ:

నేను, మీ పిల్లల విందు కోసం ఉడికించాలి ఏ ఈ వంటకం గుర్తు తప్పకుండా గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. అన్ని తరువాత, అది చాలా సాధారణ మరియు సులభం.

అందువలన, ఇది 26 నిమిషాలు అది కాచు క్రమం మరియు రౌండ్ బియ్యం ధాన్యం కడగడం, మరియు అప్పుడు అవసరం. ఉత్పత్తి ద్రవ చక్కెర జోడించండి, ఉప్పు మరియు 2 పెద్ద ముడి గుడ్లు అందకుండా, కడిగి అవసరం. అన్ని పదార్థాలు మిళితం చేయాలి, గోధుమ పిండి వేసి ముక్కలుగా, రోల్ కొద్దిగా వెన్న లో వాటిని ఏర్పాటు.

ఈ బర్గర్స్ ముఖ్యంగా తీపి టీ లేదా పండు పెరుగు తో, పిల్లలతో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.

కాటేజ్ చీజ్ కాసేరోల్లో: విందు కోసం బాల సిద్ధం ఏమి

అవసరమైన పదార్థాలు:

• గుడ్డు సగటు - 2 PC లు;.
• మోటైన పుల్లని కాటేజ్ చీజ్ - 2 పూర్తి కప్పులు;
• సెమోలినా - ఒక జంట స్పూన్ల;
• ఉప్పు - రుచి;
• చక్కెర - 20-30 గ్రా;.
• తాజా పాలు - స్పూన్లు జంట;
• ఏ ఎండిన పళ్లు లేదా బెర్రీలు - అభ్యర్థన మీద.

తయారీ:

మీకు తెలిసిన లేకపోతే విందు కోసం ఉడికించాలి ఏ చవకగా, అప్పుడు ఈ వంటకం మీరు గొప్పగా లాభం పొందుతాయి. అన్ని తరువాత, ఇటువంటి ఒక ఉపయోగకరమైన వంటలలో మాత్రమే సాధారణ మరియు చవకైన ఉత్పత్తులు అవసరం సులభంగా ఏ స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు.

విందు పిల్లల కోసం కాటేజ్ చీజ్ కాసేరోల్లో చేయడానికి, ఒక ముతక పాల ఉత్పత్తి ఒక గిన్నె లో, అది కొన్ని తాజా పాలు మరియు ముడి గుడ్లు ఒక జంట చేర్చండి ప్రవేశపెట్టాలి. అన్ని ఉత్పత్తులు ఒక బ్లెండర్ సహాయంతో అప్ ఆడడము అవసరం క్రమంగా వాటిని పంచదార, సెమోలినా, మరియు టేబుల్ సాల్ట్ vsyp. ఈ పెరుగు భోజనం మరింత పూర్తి శరీరం కలిగిన అభిరుచిని పొంది, అది ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ (జల్దారు, ఎండుద్రాక్ష మొదలగునవి.), లేదా బెర్రీలు (ఎండు ద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, మొదలైనవి) జోడించడానికి మద్దతిస్తుంది. వారు రూపం లేదా ఒక సంప్రదాయ పాన్ లో పెట్టే అవసరమైన పదార్థాలు కదిలించు, అప్పుడు 17-24 duhovochny నిమిషాలు ఓవెన్ లో పెట్టి. ఈ కాసేరోల్లో చల్లని గాలి చల్లబరుస్తుంది అవసరం తరువాత, ముక్కలుగా కట్ మరియు వేడి టీ మరియు తాజా ద్రవ తేనె తో పిల్లలు ప్రస్తుత.