నీటిలో ఎలా హెర్క్యులస్ వంట గంజి నేర్చుకోవడం

వోట్మీల్ లేదా వోట్ భోజనం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక దేశాలలో ఒక క్లాసిక్ అల్పాహారం ఉంది. ఇంగ్లీష్ వారి రోజు లేకుండా భంగిమలో లేదు. మరియు ఈ హక్కు విధానం - ఈ వంటకం చాలా ఉపయోగకరమైన భావిస్తారు. నీటి మీద ఒక మిక్కిలి కఠినమైన గంజి ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోండి, మీరు బ్రిటిష్ ఉదాహరణకు మరియు అల్పాహారం అనుసరించండి చేయగలరు "మనస్సు తో." అటువంటి అల్పాహారం మీరు వెంటనే విసుగు అందదు కాబట్టి, వంట ఊహ ద్వారా మాత్రమే పరిమితం ధాన్యపు రుచి, మారతాయి సంకలిత.

నీటి మీద ఒక మిక్కిలి కఠినమైన గంజి ఉడికించాలి ఎలా

శిశువు ధాన్యం పాలు వేసి తయారు. ఇది పిల్లల యొక్క ఆహారంలో ప్రోటీన్ జతచేస్తుంది, మరియు కనుక ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పెద్దలు కూడా పాలు లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ వాటి కోసం, ఈ భాగాలు కేలరీలు మాత్రమే పెరుగుదల సూచిస్తాయి. కొన్ని బార్లీ ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి తో - అనేక మంది తెలుసు బియ్యం గంజి ఉడికించాలి ఎలా నీరు లేదా పాలు బుక్వీట్ లేకుండా ఉడికించాలి. కానీ వోట్మీల్ పాలు మరియు వెన్నల పేర్లు అత్యంత సమర్పించబడుతుంది. కాబట్టి అన్ని తర్వాత, ఒక మిక్కిలి కఠినమైన గంజి ఉడికించాలి నీటి మీద? తయారీ సాధారణ విభిన్నమైన లేదు. ధాన్యపు మరియు నీటి నిష్పత్తి మూడు కప్పుల నీళ్లు అవసరం వోట్మీల్ ఒక గాజు లో, మూడు సుమారు ఒక, అంటే. ఫిగర్ అనుసరించండి, లేదా ఆరోగ్య ఖర్చులు గురించి సంబంధించినంతవరకు ఆ ఉప్పు మరియు పంచదార లేకుండా నీటి మీద గంజి ఉడికించాలి. సువాసన మరియు రుచికరమైన ఎండిన పండ్ల లేదా తేనె సహాయపడుతుంది తో డిష్ చేయండి. గంజి తాజా బెర్రీలు లేదా పండు, దాల్చిన లేదా వనిల్లా జోడించవచ్చు. అప్పుడప్పుడు, మీరే ధాన్యం, తురిమిన చాక్లెట్ తో చల్లబడుతుంది చికిత్స చేయవచ్చు. జున్ను లేదా ఆలివ్ కొన్ని వంటి గంజి - గంజి నుండి బాగా మరియు రుచికరమైన ఉత్పత్తులు కలపాలి. ఏ పదార్ధం హెర్క్యులస్ తో కూడా నీటి మీద వెల్డింగ్ కలిపి ఒక కొత్త ట్యూన్ ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా, గంజి ఉడికించాలి కుడి. నీటి మంటపై వరకు వేచి, మరియు శాంతముగా అది రేకులు చల్లుకోవటానికి. మీరు ఉప్పు లేదా చక్కెర జోడిస్తే, చాలా వాటిని పోయాలి. లేకపోతే, అప్పుడు కేవలం శాంతముగా కదిలించు. Kas తక్కువ వేడి మీద ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు పడుతుంది. ఏమీ మండించి కాబట్టి, దాని కోసం చూడవలసిన మరియు కదిలించు. పాలు పైగా కాచు చేయవచ్చు, కానీ నీటి ఖాతాలో వంట చేసేటప్పుడు నిరోధించడానికి ఎందుకంటే ఈ, పాల ఎంపిక కోసం ముఖ్యంగా ముఖ్యం. వంట ధాన్యపు ప్రారంభం తర్వాత 15 నిమిషాల ఇష్టమైన తటస్థ పదార్ధాలను జోడించడం ద్వారా వడ్డిస్తారు తరువాత.

సలాడ్ వోట్ రేకులు

ఉపయోగకరమైన అమ్మాయిలు నుండి దీన్ని ఎలా చేయాలో, నీటి మీద ఒక మిక్కిలి కఠినమైన గంజి ఉడికించాలి ఎలా మాత్రమే తెలుసు కానీ కూడా "సలాడ్ అందం." లో వోట్మీల్ పదార్ధం వ్యతిరేక కాలవ్యవధి ఉంది, అందువలన ఈ సలాడ్ ఆహారంలో అద్భుతమైన సప్లిమెంట్ ఉంది. ధాన్యం కొన్ని tablespoons పాలు, పెరుగు లేదా నీటి పోయాలి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో రాత్రి తీయవద్దు, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వదిలి. ఉదయం, తేనె, గింజలు లేదా విత్తనాలు, తురిమిన ఆపిల్, పియర్ లేదా తాజా బెర్రీలు, మొదలైనవి జోడించండి eremeshayte - మీ భోజనం సిద్ధంగా ఉంది. ఈ శరీరం కేవలం మంచి, కానీ కూడా చాలా రుచికరమైన కాదు.

ఆంగ్లంలో నీటి మీద ఒక మిక్కిలి కఠినమైన గంజి ఉడికించాలి ఎలా

బ్రిటీష్ వెర్షన్ తయారీలో, మీరు మరిగే ఉన్నప్పుడు దానికి మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు జోడించండి ఉప్పు నీరు గంజి ఉడికించాలి అవసరం, మరియు ఉంటుంది. రేకులు మృదువుగా ఉంటాయి చేసినప్పుడు, గంజి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ వోట్మీల్ మందపాటి క్రీమ్ తో తింటారు.