క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్బేస్బాల్

బాస్కెట్బాల్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు

బాస్కెట్బాల్ - పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఆడుతున్నారు ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ గేమ్స్ ఒకటి. ఆట, పాఠశాల పాఠ్య ప్రణాళిక, కానీ కూడా ఒలింపిక్స్ లో మాత్రమే భాగమైతే, కాబట్టి బాస్కెట్బాల్ నియమాలు అన్ని పిలుస్తారు. 1935 నుండి, సాధారణ యూరోపియన్ చాంపియన్షిప్స్, మరియు 1950 లో - ప్రపంచ ఛాంపియన్షిప్లను గెలుచుకున్నారు. ఇది అవి, XIX శతాబ్దంలో కనుగొన్నారు 21 డిసెంబర్ 1891 సంవత్సరం. బాస్కెట్బాల్ యొక్క తండ్రి కెనడియన్-అమెరికన్ కోచ్ భావిస్తారు జేమ్స్ నైస్మిత్, గేమ్ సమయంలో స్ప్రింగ్ఫీల్డ్ ఇంటర్నేషనల్ స్కూల్ ఉపాధ్యాయుడు పనిచేసిన భౌతిక విద్య.

నైస్మిత్ ఒక గేమ్ చేయడానికి అడిగారు కాదు, కానీ శీతాకాలంలో సమయంలో, లోడ్ స్వయంచాలకంగా చెడు వాతావరణం కారణంగా తగ్గింది ఎందుకంటే, వారి విద్యార్థులకు భౌతిక సూచించే పెంచడానికి కావలెను అక్కడ, ఒక బాస్కెట్బాల్ ప్రమాదంలో ఉంది. అందువలన, అమెరికన్ క్రీడా పాఠశాల ఆవరణలలో లోపల, అది డౌన్ తరువాత ఒక ప్రపంచ ప్రసిద్ధ సృజనాత్మకత కలిగిన అయిన బాస్కెట్బాల్ సాధారణ ఉపాధ్యాయుడు, ప్రాథమిక నియమాలను సిద్ధం చేశారు. పలు కారకాలు శారీరక శిక్షణ వ్యవస్థ క్రీడ యొక్క ప్రాచుర్యం: మొదటి, బాస్కెట్బాల్ నియమాలు అందరికీ సాధారణ మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి; రెండవది, గేమ్ అత్యంత భావోద్వేగ మరియు అద్భుతమైన ఉంది; మూడవదిగా, అది విద్యార్ధులు శరీరం సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది; నాల్గవది, ఇది ముఖ్యమైన ఆర్ధిక ఖర్చులు అవసరం లేదు.

క్లుప్త బాస్కెట్బాల్ నియమాలు పరిగణలోకి లెట్. ది గేమ్ ఉంటుంది రెండు జట్లు పన్నెండు మంది, కానీ ది అదే సమయంలో ది కోర్ట్ ఉండవచ్చు ప్రస్తుతం కనీసం మూడు ప్రజలు మరియు గరిష్టంగా ఐదు. జట్టు కృషి మరియు ప్రత్యర్థుల బుట్టలో బంతిని షూట్ దర్శకత్వం చేయాలి అప్పుడు వారు ఒక పాయింట్ స్కోర్, అలాగే పట్టుకోండి మరియు అతని రింగ్ బంతిని విసిరే, ప్రత్యర్థి జట్టు నిరోధించడానికి.

ఇది మీరు మాత్రమే చేతులు ప్లే చేసే అనేక ఇతర బాస్కెట్ బాల్ గేమ్స్, అలాగే ప్రయోజనం ఖచ్చితంగా సమ్మె మరియు బంతి డౌన్ నిరోధించేందుకు, తన పిడికిలితో దానిపై బీట్ నిషేధించబడింది భిన్నమైనది. కానీ మినహాయింపులు ఉదాహరణకు, క్రీడాకారుడు ప్రమాదవశాత్తు బంతి మడమ లేదా అడుగు తాకినప్పుడు ఉన్నాయి. బాస్కెట్బాల్ నియమాలపై బంతితో ప్రయాణ నిషేధించాయి ప్లేగ్రౌండ్ ఈ ఉల్లంఘనగా పరిగణిస్తారు మరియు బంతి మరొక జట్టు బదిలీ ఉంది - ఎందుకంటే అటువంటి సందర్భంలో బంతి బ్రింగింగ్ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు లో, నేలపై కొట్టటం లేదు. గెలుస్తారు ముగింపు పాయింట్లు ప్రత్యర్థులు కంటే ఎక్కువ గెలుచుకున్న జట్టు. జట్లు స్కోరు బోర్డులో గేమ్ పాయింట్లు చివరిలో సమానంగా ఉంటే, అది ఒక అని పిలవబడే ఓవర్ టైం కేటాయించిన మరియు సమావేశం మరొక ఐదు నిమిషాలు పొడిగించారు నిర్ణయించబడతాయి. కాని ఉన్నాయి కేసులు కూడా తర్వాత అదనపు సమయం స్కోరు అవశేషాలు సమానంగా ఉన్నట్లయితే, ది ఐదు నిమిషాల హోదాలో వరకు ది విన్నర్ నిర్ణయిస్తారు.

వివిధ అవసరానికి అనుగుణంగా లెక్కించారు రింగ్ తో సంప్రదించండి. త్రో ప్రతి బుట్ట ఆవరించి ఉన్న మూడు-పాయింట్ల రేఖకు నుండి ఆటగాడు అమలు ఉంటే జట్లు గరిష్ట సంఖ్య లెక్కిస్తారు. ఈ మూడు పాయింట్లు పొందడానికి జట్టు జతచేస్తుంది. త్రో మూడు పాయింట్ల జోన్ అంటే దగ్గరగా మూసి లేదా మధ్యస్థ పరిధి, మోపగా రెండు పాయింట్లు స్కోర్ చేస్తారు. చివరగా, ఒక పాయింట్ - రోల్ ఫౌల్ రేఖ నుండి ఉత్పత్తి అవుతుంది. అతను ఆట దీని ఆటగాడు సెంటర్ సర్కిల్ వద్ద జంప్ బాల్ లో బంతిని సరిగా హిట్ జట్టు మొదలవుతుంది. పన్నెండు నిమిషాల - మ్యాచ్ పది నిమిషాలు నాలుగు కాలాలు, మరియు నేషనల్ బాస్కెట్బాల్ అసోసియేషన్ విభజించబడింది. సమయం విరామం మొదటి మరియు రెండవ మధ్య కాలంలో, కేవలం రెండు నిమిషాల అదే సమయంలో మూడవ మరియు నాల్గవ కాలంగా మధ్య విరామం తీసుకుంటుంది. పొడవైన విరామం, మూడవ మరియు నాలుగవ త్రైమాసికంలో మధ్య ఏర్పడుతుంది గురించి పదిహేను నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది. ఆయన తర్వాత, జట్టు సాధారణంగా ఉంగరాలను మార్పిడి.

బాస్కెట్బాల్ నియమాలు బహిరంగ ప్రాంతాన్ని వంటి సమావేశం అనుమతిస్తాయి, మరియు , జిమ్ ఏడు కంటే తక్కువ కాదు మీటర్ల మాత్రమే సీలింగ్ ఎత్తు. 14 - ఫీల్డ్ యొక్క పొడవు ఖచ్చితంగా 26 మీటర్ల వెడల్పు ఉండాలి పరిమాణం m. డాలు -. 180x120 సెం.మీ. రాక్ ఆఫ్. డాలు యొక్క దిగువ అంచున మరియు నేల మధ్య దూరం అవసరం -. 275 సెం.మీ. బుట్టలో ఏ దిగువన ఉంది దీనిలో ఒక గ్రిడ్ నిండిన ఒక మెటల్ రింగ్ కలిగి. 75-80 సెం.మీ. - బంతి బరువు స్వాధీనం ఈ సందర్భంలో, 600-650 గ్రా, మరియు వృత్తం సమానంగా ఉండాలి.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.delachieve.com. Theme powered by WordPress.