ఆహారం మరియు పానీయాల, వంటకాలు
బుక్వీట్ ఆహారం: త్వరగా మరియు సురక్షితంగా బరువు కోల్పోవడం!
అధిక బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అందరూ మంచి! ఇటీవల, ఉదాహరణకు, ప్రముఖ క్రెమ్లిన్ ఆహారం బుక్వీట్ ఆహారం వచ్చింది భర్తీ. ఆమె ఉంచగలగటం ఫెయిర్ సెక్స్, దాదాపు అన్ని, వారు రెండు మరియు ఐదు కిలోగ్రాముల మధ్య కోల్పోయింది చెప్పగలరు. ఏదేమైనా, అవి భౌతిక వ్యాయామం చేయడం ప్రత్యేక సన్నాహాలు తాగడం లేదు మరియు స్నానం లేదా ఆవిరి వెళ్ళలేదు లేదు. అప్పుడు రహస్య ఏమిటి? కాబట్టి సమర్థవంతంగా ఎందుకు బుక్వీట్ ఆహారం?
బుక్వీట్ ఆహారం కూడా అది రక్త చక్కెర స్థాయిలను normalizes ఎందుకంటే సమర్థవంతంగా ఉంది. దాని ఉపయోగం తర్వాత అది ఒక కాలం పోవడం అనుమతిస్తుంది మరియు గుండె తో సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇది క్రమంగా పెరుగుతుంది. మరియు ఇతర కార్బోహైడ్రేట్ చక్కెర వినియోగం "జంప్స్" తర్వాత వెంటనే, కేవలం అదనపు కిలోల నిక్షేపాల ప్రేరేపించే.
బుక్వీట్ కూడా శరీరం బలపడుతూ ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్, కలిగి లో, అంటు వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయం, బాక్టీరియా మరియు వైరస్ లు ప్రవేశాన్ని నిరోధిస్తుంది. కూడా గణనీయమైన పరిమాణంలో అటువంటి గంజి లో ఉండే flavonoids, కణితుల వృద్ధిని తగ్గిస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ ఆపటానికి. బుక్వీట్ యొక్క సాధారణ వినియోగం రక్త నాళాలు శుభ్రపరచడానికి మరియు రక్త రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది.
ఎందుకు బుక్వీట్ ఆహారం ప్రజాదరణ నేడు ఉంది మేము కనుగొన్న. ఇప్పుడు మీరు కేవలం, స్టోర్ అమలు ఉడికించాలి మరియు మాత్రమే తినడానికి గంజి ఇది? కానీ అన్ని చాలా సింపుల్ కాదు! బుక్వీట్ వివిధ ఆహారంలో ఉన్నాయి. రెండు అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాల్లో పరిగణించండి.
ఎక్స్ప్రెస్ ఆహారం
మీరు ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ఒక వారం తర్వాత, ఒక దుస్తులు నడుము వద్ద అంటుకొనిఉంటుంది సాధ్యం కాదు ఉంటే, బుక్వీట్ ఆహారం ఎక్స్ప్రెస్ కూర్చునేందుకు పెట్టవలసిన అవసరం. దానిపై ఏడు రోజులు మీరు తక్కువ కొవ్వు పాలు లేదా పెరుగు పానీయం చేసే ఈ ధాన్యం నుంచి మాత్రమే గంజి తినడానికి అనుమతి కోసం. మరింత మీరు మాత్రమే ఖనిజ లేదా సాధారణ శుభ్రమైన నీటిని రెండు లీటర్ల ఒక రోజు త్రాగడానికి కాదు ఏమీ లేదు. శరీరం ఒక తీవ్రమైన కాకుండా ఒత్తిడి - ఒక పరివర్తన ఎందుకంటే రిపీట్ ఈ ఆహారం మాత్రమే ఒక నెల ఉంటుంది.
ముందు మరియు మీరు బుక్వీట్ తినడానికి ఒక వారం సార్లు కనీసం ఒక జంట విలువ తరువాత. ఈ ఆహారం, గతంలో తీవ్రమైన కాదు మరియు దాని ప్రధాన లక్ష్యం శరీరంలో అదనపు కిలోగ్రాముల మందగించటం మరియు ప్రక్షాళన కాదు. దానిపై సన్నగా ఉన్నప్పటికీ మీరు ఖచ్చితంగా అవుతుంది. అల్పాహారం మీరే ఉడికించాలి ఉండాలి తో బుక్వీట్ గంజి పాలు, తిని టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ఒక గుడ్డు. రెండు గంటల తరువాత ఒక అల్పాహారం - ఏ పండు. భోజనం కోసం మేము లీన్ చికెన్ లేదా చేప ముక్కను తో బుక్వీట్ తినడానికి. మధ్యాహ్నం చిరుతిండి - పెరుగు చిరుతిండి. విందు కోసం, కూరగాయలు లేదా తాజా సలాడ్ తో బుక్వీట్ ప్రయత్నించండి. పెరుగు ఒక గ్లాసులో కావాల్సిన నిద్రవేళ. ఒక వారం ఈ ఆహార కర్ర - మరియు మీ శరీరం గడియారపు వంటి పని మొదలవుతుంది!
Similar articles
Trending Now