భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా

బహుశా ప్రపంచంలో అన్ని వద్ద ఏదైనా యొక్క భయపడ్డారు కాదు ఎవరు అలాంటి వ్యక్తి ఉంది. మేము కొన్నిసార్లు అది తెలియకుండా, కొన్ని భయాలను నిర్బంధంలో నిరంతరం ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ భావాలు ఉపచేతన మనస్సు లో లోతైన నివసిస్తున్నారు, మరియు మాత్రమే కొన్ని సమయాల్లో తాము మానిఫెస్ట్. ఈ ఉన్నప్పటికీ, మేము వారు జీవితంలో darken చేసే వ్యవస్థలు వివిధ రకాల కారణం కావచ్చు గమనించండి.

ప్రచ్ఛన్న భయం తో కష్టం పోరాడటానికి. కొంతమంది కూడా వారి స్వంత వాటిని పోరాడటానికి చెయ్యలేక. ఎలా భయం అధిగమించడానికి ఎలా? ఇది కంటి వాటిని చూడండి మంచిది. మాత్రమే వ్యవహారాల నిజమైన రాష్ట్ర అర్థం చేసుకొని కుడి నిర్ధారణలను చేయవచ్చు.

భయం ఆక్రమించేందుకు ఎలా

వారు భిన్నంగా ఉంటాయి. వాటిని చాలా సహజం, కానీ చికాకుపెట్టే భయాలను ఉన్నాయి. అగ్ని భయం, ఉదాహరణకు, అన్ని ప్రాణులు సాధారణం, మరియు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన జీవుల భయం మాత్రమే మానవులకు విలక్షణమైనది. అంగీకరిస్తున్నారు, అనేక అబ్బాయిలు అమ్మాయిలు భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ఎలా తెలియదు. కూడా పూర్తిగా అబద్ధమైన ఏమీ భయపడతాడు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, విదేశీయులు, బహిరంగ స్థలాలు, మరియు అందువలన న భయం.

ఒక మార్గం లేదా స్వీయ సంరక్షణ స్వభావం తో కనెక్ట్ మరొక సహజ భయం. మరియు మొదటి ప్రజలు, భయపడ్డారు మేము భయపడ్డారు ఉన్నాయి. ఎక్కడైనా లేకుండా. శరీర ప్రమాదం భిన్నంగా ఏమి జరుగుతుందో స్పందించడం ప్రారంభమవుతుంది: కొన్ని భావాలు అధికం మరియు కొన్ని మొండి ఉంటాయి.

కాబట్టి మేము అమలు లేదా పోరాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు - ఆమె భయపడుతుంది అడ్రినాలిన్ సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు భయం జీవించి మాకు సహాయపడుతుంది. యుద్ధం ఎప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. అఫ్రైడ్ ఒక పిరికివాడు కాదని. మూర్ఖు పరిణామాలు గురించి ఆలోచించడం లేదు ఎవరు ఒకటి. ఎలా ప్రమాదాల భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి? ఇది నిజంగా సులభం. మనం పని ఒక మంచి ఆలోచన ఉంటుంది. వేటి మీరు భయపడ్డారు ఉన్నాయి? క్రిమినల్స్? డేంజర్స్? మీరే నమ్మకం తెలుసుకోవడానికి ప్రారంభించడానికి. ఐడియా వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ యొక్క భయపడ్డారు ఉండాలి ఏదో ఉంటుంది. నిరంతరం మీరే పునరావృతం మీరు ఒక అని ధైర్య మనిషి, ఎవరు చుట్టూ మీరే మరియు ఆ కాపాడుతుంది. జిమ్ కు వెళ్ళి మొదలు - బలమైన మారుతోంది, మీరు బహుశా మరియు బోల్డ్ ఉంటుంది.

నిరంతరం మీరే పరీక్షించడానికి. కొత్త కొత్త ఉద్యోగాలు కనిపెట్టాలి. రోజూ ఫలితాలను విశ్లేషించండి. ఈ అన్ని తో స్టిక్ వంగి ఉండకూడదు పేర్కొంది విలువ.

యొక్క మరింత నిర్దిష్ట సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి లెట్. ఈ ఉదాహరణకు, ప్రజల భయాలు ఉన్నాయి, ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, అవి అందువలన లో సంఘం అన్నా, స్నేహితం అన్నా భయం, సోషల్ ఫోబియా వెళ్ళి, మరియు చేయవచ్చు. ఇటువంటి భయాలు ఏ గాయం, సముదాయాలు, చిరాకు నుండి ఎదురవుతాయి. తరచుగా, సరిగా ఇతరులతో ఇంటరాక్ట్ తెలియక ప్రజలు, వీరిలో త్వజించు, నివారించేందుకు మొదలు. ఏమి ఇతరుల భయం తేగలదు? ఒక వ్యక్తి స్నేహితులు మరియు కుటుంబం లేకుండా జీవించాలనే ఒంటరిగా తన జీవితం. ఎలా భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి ప్రజల? (అది అందరికీ ఉంది ఎందుకంటే) వాటిని మాత్రమే మంచి కోసం చూడండి ప్రయత్నించండి. అన్ని చెడ్డవారు అని అర్ధం, మరియు మీ జీవితం మెరుగ్గా చేయడానికి వారికి ఉన్నాయి.

కొన్ని బాధపడుతున్నారు లేదు ప్రజలు భయం, మరియు వారు మోసం భయం నుండి. వారి ప్రధాన కారణం - గతంలో ఒక చెడు అనుభవం. ఈ సందర్భాలలో రెండు లో, స్వీయ సమయం నిరవధిక కాలానికి ఆలస్యం ఎందుకంటే మీరు ఒక మానసిక వైద్యుడు చూడండి ఉండాలి.

ఎలా భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి? కొన్ని సందర్భాలలో, మీరు కేవలం ఎదుర్కొనేందుకు ప్రమాదం ముఖం ఎదుర్కోవాలి. నిజానికి, తరచుగా మేము ఏదో యొక్క భయపడ్డారు అన్ని జీవితం అని జరుగుతుంది, కానీ అతనితో ఢీకొట్టడంతో అతను వెంటనే ఈ భయం ఆపడానికి. అవును, నిజంగా భయాలు అబద్ధమైన ఉంటాయి.

ఎలా భయపడ్డారు ఉండటం ఆపడానికి? మనస్తత్వవేత్తలు బహుశా ఇదే చెత్త దృష్టాంత ఊహించవచ్చు సలహా. ఈ మీరు సరిగ్గా పరిస్థితిని అంచనా సహాయం చేస్తుంది. అలాగే, ఈ ప్రతిబింబాలు తర్వాత ఆపడానికి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు ప్రతికూలమైన ఫలితం అవకాశం గురించి.