మాంసం లేకుండా డిష్. ఒక రుచికరమైన భోజనం వంట

మీరు తాత్కాలికంగా అప్ ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంది ఉండకపోతే మాంసం, ఉపవాసాలు లేదా కేవలం, ఒక ఉపవాసం రోజు ఏర్పాట్లు అప్పుడు మా వ్యాసం చదవడానికి తప్పకుండా నిర్ణయించుకుంది. ఇక్కడ మేము మీరు మరియు మీ కుటుంబ అభినందిస్తున్నాము మాంసం లేకుండా కొన్ని సాధారణ మరియు ఆసక్తికరమైన వంటకాలను సేకరించినట్లు.

బీన్స్, పుట్టగొడుగులను మరియు కూరగాయలు తో ఉడికిస్తారు

ప్రధాన వంటలలో మాంసం లేకుండా రుచికరమైన, కానీ కూడా సంతృప్తికరంగా మాత్రమే ఉండాలి. మీరు తెలిసి, సమృద్ధిగా బీన్స్ కూరగాయల ప్రోటీన్, మరియు అందువలన త్వరగా శక్తి పునరుద్ధరించడానికి మరియు కొత్త సవాళ్లు కోసం సిద్ధంగా పొందుటకు సహాయపడుతుంది. రెసిపీ యొక్క:

• చల్లటి నీటితో బీన్స్ గాజు మూత (రెండుసార్లు తీసుకోవాలి) మరియు రాత్రిపూట వాచు వదిలి.
• చేసినప్పుడు సరైన సమయంలో, అది వండిన బీన్స్ వరకు ఉడకబెట్టడం ఉండాలి. వంట ముగింపు ముందు ఐదు నిమిషాలు ఉప్పు దానికి రేట్ మరువకండి.
• ఒక ప్రతిఫలం పై తొక్క మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
• మూడు గడ్డలు తొక్క నుండి ఉచిత మరియు సగం వలయాలు లోకి కట్.
• సగం లో కట్ స్వీట్ బెల్ మిరియాలు, విత్తనాలు తొలగించి సన్నని కుట్లు లోకి కట్.
• రెండు పండిన టమోటాలు cubes లోకి కట్.
• వండిన వరకు పుట్టగొడుగులను యొక్క 300 గ్రాముల (మీరు పుట్టగొడుగులను తో వాటిని భర్తీ చేయవచ్చు), కడగడం, శుభ్రంగా వేసి ఒక ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో ఉల్లిపాయలు తో.
• ఒక లోతైన రూపం దిగువన వాటిని క్యారట్లు, మిరియాలు మరియు టమోటాలు తరువాత, అప్పుడు బీన్స్, పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంచండి. , ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో కూరగాయలు చల్లుకోవటానికి నీరు, కవర్ నిండిపోయి 30 నిమిషాలు ఒక preheated పొయ్యి లో ఉడికించాలి.

కాని మాంసం వంటకం సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, ఓవెన్ మరియు కదిలించు నుండి తొలగించండి. బ్రెడ్ మరియు వేడిగా ఉంటుంది దానిని సర్వ్ పుల్లని క్రీమ్ సాస్.

క్యాబేజీ కట్లెట్స్

మాంసం లేకుండా ఒక డిష్ ఉడికించాలి, మీరు తాజా కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు అవసరం. సాధారణ నిర్మాణం ధన్యవాదాలు, కూరగాయల ముక్కలుగా లెంట్ సమయంలో తినవచ్చు. రెసిపీ:

• 15 నిమిషాలు ఉప్పునీరు లో కాచు, క్యాబేజీ ఒక చిన్న సాగండి నాలుగు ముక్కలుగా వాటిని కత్తిరించి.
• క్యాబేజీ సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, ఒక మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా పాస్.
• పీల్ మరియు సరసముగా ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి మరియు తాజా మూలికలు (ఈ మూలకాలను రుచి తీసుకోవాలి) చాప్.
• , మృదు క్యాబేజీ తో కూరగాయలు కలపండి సగం సెమోలినా మరియు గోధుమ పిండి ఒక కప్పు జోడించండి. ఉప్పు మరియు మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉంచండి.
• పూర్తిగా నేల గొడ్డు మాంసం కలపాలి, అది బయటకు ముక్కలుగా, గోల్డెన్ బ్రౌన్ వరకు కూరగాయల నూనె లో బ్రెడ్ వేసి ప్రతి రోల్ ఏర్పాటు.

రెడీమేడ్ భోజనం టమోటా సాస్ ఇంట్లో తో పట్టిక వడ్డిస్తారు.

చీజ్కేక్లు

మాంసం లేకుండా మరో రుచికరమైన డిష్ ఉడికించాలి ఎలా చదవండి:

• 500 Gramov కాటేజ్ చీజ్ చక్కెర ఆరు tablespoons మరియు పిండి ఆరు స్పూన్ల కలిపి.
• ఒక గుడ్డు మరియు రుచి ఉప్పు.
• పూర్తిగా పదార్ధాలను కలుపుతాను
• , జున్ను కేకులు ఏర్పాటు రెండు వైపులా ఒక పాన్ లో వేసి వాటిని, మరియు అప్పుడు ఓవెన్ లో ఒక సంసిద్ధతను తీసుకుని.

పుల్లని క్రీమ్ లేదా ఘనీకృత పాలు వేడి సర్వ్.

ఎండిన పండ్ల తో Pilaf

స్వీట్ pilaf ఒక సాధారణ రోజు మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక గొప్ప అల్పాహారం, కానీ పోస్ట్ సమయంలో ఒక హృదయపూర్వక విందు లేదా భోజనం మారుతుందని. రుచికరమైన మాంసం లేని మేము క్రింది సిద్ధం చేస్తుంది భోజనం:

• క్లీన్ రెండు క్యారెట్లు మరియు ముతక తురుము పీట మీద వాటిని కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
• బల్బ్ ఉచిత ఊక నుండి, మరియు ఒక కత్తితో సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం.
• బంగారు గోధుమ వరకు కూరగాయల నూనె లో వేసి కూరగాయలు తయారు.
• ఎండిన పండ్లు (జల్దారు, ఎండుద్రాక్ష మరియు అత్తి పండ్లను) కడిగి, చాప్ మరియు కూరగాయలు లో పాన్ ఉంచండి.
• , బియ్యం ఉత్పత్తులు కప్ కోసం గొడవ అన్ని నీటి పూరించడానికి ఉప్పు మరియు బే ఆకు జోడించండి.

ఒక మూత తో పాన్ మూసివేసి నీరు పూర్తిగా ఆవిరైపోయింది వరకు వరకు ఉడికించాలి.

గుమ్మడికాయ యొక్క వడలు

కూడా సమయంలో కఠినమైన ఉపవాసం సెలవులు సమయంలో ఆనందం మీరే చేయవచ్చు. సాధారణ కాలంలో, టీ కోసం ఒక ట్రీట్ సిద్ధం, మరియు స్నేహితులు లేదా బంధువుల వాటిని చికిత్స సాధ్యమే. మేము మాంసం లేకుండా ఒక రుచికరమైన డిష్ వాటిని రుచి కలిగి నమ్మకంగా ఉన్నారు. రెసిపీ యొక్క:

• చిన్న zucchini (500 గ్రాములు), చర్మము, పొడవాటి కట్ మరియు ఒక కత్తితో విత్తనాలు తొలగించండి. ఒక ముతక తురుము పీట మీద గుజ్జు రుద్దు.
• గిన్నె రెండు గుడ్లు జోడించండి (మీరు ఉపవాసం ఉంటే, అవి తొలగించబడతాయి ఉండాలి) పిండి, ఉప్పు మరియు కొద్దిగా నీటి కప్. పూర్తి డౌ మందపాటి ఉండాలి.
• కొద్దిగా కూరగాయల నూనె లో చికెన్ ముక్కలు వేయించడానికి పాన్ లో వలెనే పాన్కేక్లు వేయించాలి.

పుల్లని క్రీమ్ మరియు వెల్లుల్లి సాస్ మయోన్నైస్ లేదా టమోటా సాస్ తో భోజనం సర్వ్.

పాన్కేక్లు

ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మాంసం లేకుండా రుచికరమైన వంటకాలు చాలా హృదయపూర్వక. మేము మీరు బంగాళదుంపలు ఒక ప్రత్యేక వంటకం ఉడికించాలి అందించే:

• బంగాళాదుంప పీల్, వాష్ మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం రెండు కిలోగ్రాముల.
• బల్బులు మరియు శుభ్రంగా ఒక జంట మరియు యాదృచ్ఛికంగా ఒక కత్తితో ముక్కలుగా నరుకు.
• , కూరగాయలు కలపండి దానికి ఒక గుడ్డు, పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు సగం ఒక కప్పు జోడించండి.
• ప్యాన్ వేడి, పొద్దుతిరుగుడు నూనె లో పోయాలి.
• పాన్ లోకి చెంచా బంగాళా (మీరు వేఫర్లు పొందాలి) మరియు వండిన వరకు రెండు వైపులా వేయించాలి.

పూర్తి డిష్ తాజాగా లేదా సౌర్క్క్రాట్ మరియు ఇష్టమైన సాస్ ఒక సలాడ్ తో వేడి సర్వ్.

మేము మీరు వంటకాలు మాంసం లేకుండా, మేము ఈ వ్యాసం లో మీరు కోసం సేకరించినట్లు ఆనందించండి ఆశిస్తున్నాము. మొత్తం కుటుంబం కోసం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం ఉడికించాలి, మరియు మీ కుటుంబం మీరు కృతఙ్ఞతలు.