మాత్రమే 1 గంట మరియు నిద్ర లేకపోవడం ఒక వాహన ప్రమాదంలో ప్రమాదం డబుల్స్

ఇటీవలి నివేదికలు, నిద్ర ప్రకారం, కేవలం 1 గంట దాదాపు కట్ మరుసటి రోజు ఒక ప్రమాదంలో ప్రమాదం డబుల్స్. మరియు మీరు నిద్ర 4-5 గంటల తర్వాత వీల్ వెనక ఉంటే, ప్రమాదంలో సంభవించే అవకాశాలు, 4 రెట్లు పెరిగింది. "ఈ తీవ్రమైన మత్తు స్థితిలో డ్రైవింగ్ పోల్చవచ్చు," - హెచ్చరిస్తుంది రహదారి భద్రతా.

ఎందుకు అది తగినంత నిద్ర పొందడానికి ముఖ్యం?

"ఈ నిద్ర డ్రైవ్ మీ సామర్థ్యాన్ని మొత్తం, మరియు ఒక ప్రమాదంలో లోకి పొందుటకు ప్రమాదం ప్రభావం మొదటి పరీక్ష", - బ్రియాన్ TEFFT, అధ్యయనం రచయిత అన్నారు. అతను తప్పించుకొనుట డ్రైవర్ వ్యవధి ముందు ప్రాథమికంగా తప్పు ఏమి అంత శ్రద్ద లేదని జతచేస్తుంది.

"US నేషనల్ హైవే ట్రాఫిక్ సేఫ్టీ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (NHTSA) నిద్ర లేకపోవడం సమస్య గుర్తించి వెంటనే డ్రైవింగ్ పోరాడేందుకు ఒక కొత్త వ్యూహం అభివృద్ధి అయితే నిద్ర, - brayan టోమస్, ఫెడరల్ ఏజెన్సీ ప్రజా సంబంధాలు సేవ యొక్క డైరెక్టర్ తెలిపారు. - ప్రతి ఒక్కరూ మత్తులో లేదా ప్రమాదం కారు నిర్వహణ సమాంతరంగా సందేశాలను తయారయ్యారు అయితే డ్రైవ్ ధైర్యం, కానీ ఎవరైనా చక్రం వెనుక నిద్ర ఉంటుంది ".

ప్రతి రాత్రి తొమ్మిది గంటల - జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థలు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో ఏడు నిద్ర సిఫార్సు చేస్తున్నాము. శిశువులు మరియు నిద్ర లేమి స్థితిలో దీర్ఘకాల యువకులు చేసిన, మీరు నిద్ర మరియు తిరిగి మరింత సమయం అవసరం ఉండవచ్చు.

నిద్ర లేకపోవడం త్వరగా రోడ్ వారి మార్గం కనుగొనేందుకు ఆలస్యంగా స్పందనలు, మందగించిన శ్రద్ధ, అసమర్థత దారితీస్తుంది మరియు ఒక తీవ్రమైన దోషం కారణమవుతుంది.

"వాస్తవానికి, అనేక మంది ఒక నిద్రావస్థ స్థితిలో డ్రైవింగ్ ప్రమాదకరం అని తెలుసుకోవటం, కానీ ఈ అధ్యయనాలు ధన్యవాదాలు, మేము ఈ నిజాన్ని నిజమైన నిర్ధారణ కలిగి - TEFFT చెప్పారు. - ఇప్పుడు అది డ్రైవర్లు స్థితిలో మానిటర్ ఎలా గురించి ఆలోచించడం అవసరం ".

స్టడీస్ నిరూపించాయి?

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు గురించి సమాచారాన్ని నివేదించడానికి విశ్లేషించారు చేశారు. డ్రైవర్ చక్రం వద్ద నిద్రపోవడం, కాలం జూలై 2005 నుండి డిసెంబర్ 2007 ప్రారంభించారు పరిశోధకులు వాస్తవం కారణంగా సంభవించిన ప్రమాదాలు 4,600 కేసులు ఎన్నుకున్నారు. కనీసం వాటిలో ఒకటి కారు వదిలి ఏమి ఒక తాత్కాలిక మరణం మరియు వెళ్ళుట దారితీసింది.

ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన పరిశోధకులలో ప్రమాదంలో నిద్ర కారణం లేకపోవడం లేదో అంచనా ప్రభావితం డ్రైవర్లు ప్రతి నిద్ర వ్యవధి అధ్యయనం. ఆపై ఇతర కారణాల జరిగింది ప్రమాదంలో వివరాలు పరిశీలించారు. చాలా సందర్భాలలో, రెండవ పరీక్ష సమూహం యొక్క డ్రైవర్లు నిద్ర ఉన్నాయి.

"విలువ నిద్ర కూడా 1:00 లేకపోవడం ఉంటుంది, అది పదకొండు మరియు ఒక సగం సార్లు రోడ్ మీద ఒక అత్యవసర పరిస్థితి సృష్టించడానికి ప్రమాదం పెరుగుతుంది" - పరిశోధకులు చెప్తున్నారు.

తాగుబోతు లేదా నిద్ర?

సుమారు అదే ఫలితాలు రక్త మద్యం కంటెంట్ 0.12 మరియు 0.15 ppm మధ్య కలిగిన డ్రైవర్లు చూపించాడు. తాగిన డ్రైవర్ భావించారు అత్యంత అమెరికన్ రాష్ట్రాలు, ఈ సంఖ్య 0.8 ppm యొక్క మార్క్ మించి దీనిలో.

యువ మరియు పాత - ప్రమాదం

చిన్న మరియు చాలా వృద్ధ డ్రైవర్లు, అది ముగిసిన, ఇతరుల కన్నా తక్కువ నిద్ర. మధ్య వయస్కుడైన డ్రైవర్లు ఇతర కారణాల వల్ల కూడా వస్తాయి మరియు అరుదుగా క్రాష్ ఉంటాయి.

Dzheyk నెల్సన్, అధ్యయనంలో పాల్గొన్న ట్రాఫిక్ ఏజెంట్లు యొక్క తల, ప్రజలు హెచ్చరించారు మరియు మీ నిద్ర షెడ్యూల్ కోరారు కారణంగా నిద్ర లేకపోవడం ఒక ప్రమాదంలో ఎటువంటి ప్రమాదం ఉంది కాబట్టి. "ఎవరితో మీరే మరియు మీ కుటుంబ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి లేదు?" - ఆయన తెలిపారు.

Restful నిద్ర సాధారణంగా మా రాష్ట్రంలో ప్రభావితం చేస్తుంది, కేవలం రోడ్లపై కాదు శ్రద్ద మరియు త్వరగా స్పందించవచ్చు మరియు నావిగేట్ సామర్థ్యం మాకు ముఖ్యం. తగినంత నిద్ర పొందండి మీకు ఆరోగ్య మరియు మంచి ప్రియమైన యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి!