మార్కెట్లో మద్య పానీయాలు అత్యంత తక్కువ కేలరీల పానీయం ఏమిటి

వారి గణాంకాల చూడటం వ్యక్తులు, వారు అందమైన మరియు slim ఉంచాలని, అది అధిక క్యాలరీ ఆహార వీలైనంత తక్కువ తినడానికి ముఖ్యం. కాబట్టి ఇది అత్యంత తక్కువ కేలరీల పానీయం ఏమి మద్దతిస్తుంది కూడా మద్య పానీయాలు తాగడానికి ఈ సందర్భంలో గుర్తు విలువ నియంత్రించాలి మరియు కూడా ఉంది.

కాలోరీ మద్యం

అందరూ మద్యం ఆకలి ఉద్దీపన తెలుసు. పట్టాను కలిగి పానీయాలు కలిసి తినడం, అన్ని సందర్భాలలో, ఇది గొప్ప తింటారు మరియు ఫిగర్ కోసం తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఆహార పరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మద్యం శరీరం ఖాళీ కేలరీలు కలిగి నిరుపయోగం. ఫలితంగా, ఈ పానీయాల మెదడు మీద బ్రేకింగ్ చర్యను ఒక వ్యక్తి తింటారు ఆహార మొత్తంపై నియంత్రణ కోల్పోతాడు. ఇది శరీరం మద్యం ఉన్నప్పుడు, ఆహార మిగిలిన కొవ్వు మారుస్తున్నారు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. కొన్ని ఆత్మలు రకాల చాలా అధిక క్యాలరీ తమను, మరియు బరువు కోల్పోయే వారి వినియోగం గాని తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా వాటిని తిరస్కరించాలి ఉత్తమం.

కనుక ఇది చాలా తక్కువ కాలరీలు త్రాగడానికి ఆ ఏమిటి? ఈ విషయంలో nutritionists లో ప్రజలు అంటున్నారు? తక్కువ పట్టాలను ఎక్కడ ఉందునో అక్కడ కేలరీలు కనీసం ఉంది - ఇది అన్ని ప్రాథమిక అనిపించవచ్చు. అది అవుతుంది కానీ, నిపుణుల అభిప్రాయాలు చాలా ఇక్కడ సరిపోలడం లేదు. ఇప్పుడు మేము గ్రహించవచ్చు.

వైన్

ఒక పొడి వైన్ - ఆహారనిపుణులు భాగము చాలా తక్కువ కాలరీలు మద్యపానము సూచిస్తున్నాయి. వద్ద పొడి తెలుపు వైన్ రుచి యొక్క శక్తి విలువ ఒక ఎరుపు (65-75 100 గ్రా చొప్పున kcal) కంటే కొద్దిగా తక్కువ (100 గ్రాములకు 60-70 కిలో కేలరీలు). మరింత ఆరోహణ కేలరీలు సెమీ పొడి వైన్లు. మరియు కోర్సు యొక్క, సెమీ తీపి, తీపి, ధృడపరిచాడు భోజనానికి వైన్ అత్యధిక శక్తి విలువ కలిగి.

స్పార్క్లింగ్ వైన్లు సహా స్పార్క్లింగ్ వైన్లు, చెరకు యొక్క CALORIC కంటెంట్ ఆధారపడి మారుతూ. అని షాంపైన్ అత్యంత తక్కువ కేలరీల రకమైన బృట్ ఉంది. అతని వెనుక వెంటనే సెమీ పొడి మరియు చివరకు, semisweet మరియు తీపి తరువాత పొడి షాంపైన్, ఉంది.

ఒక పొడి వైన్ లేదా - ఇది ఆహారం సమయంలో వైన్ల వర్గం నుండి తక్కువ కేలరీల పానీయం అని అవుతుంది షాంపైన్ బృట్. ఈ పొడి ఎరుపు వైన్ వారు వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి ఇది అనామ్లజనకాలు కలిగి నుండి జీవి మరింత ఉపయోగపడతాయి. అదే సమయంలో ఒక సాధారణ వైన్ మరియు మద్యం ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అతిశయంగాచెప్పు కాదు.

బీర్

బీర్ విషయంలో విరుద్ధమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి. అది పూర్తిగా contraindicated ఉంది అత్యంత అధిక క్యాలరీ పానీయం, మరియు బరువు అందువలన ఓడిపోయిన మరియు బరువు వాచెర్స్ ప్రజలు - కొందరు నిపుణులు బీర్ వాదిస్తున్నారు. ఇతరులు విరుద్దంగా, ఆ బీర్ కేవలం కొద్దిగా అధిక క్యాలరీ పొడి సహేతుకమైన పరిమాణంలో అది తాగిన చేయవచ్చు వైన్ నమ్మకం, nutritionists ఉన్నాయి. అది ఒక ఎనిమిదవ వంతు లో తక్కువ కేలరీల మద్యం మరియు 350 గ్రాముల పొడి వైన్ ఎక్కువ 150 గ్రాముల కేలరీలు ఉంది - మరియు మూడవ మరియు అన్ని బీర్ వాదించారు.

నిజానికి, క్యాలరీలు మరియు వైను మరియు బీరు దాని జాతులు, వివిధ మరియు ఆల్కహాల్ ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువలన, కాంతి రంగు బీర్లు తక్కువ కేలరీలు కృష్ణ, వరుసగా, కలిగి, మరియు మరింత.

నేను మసాలా మరియు వస ఏదో తినడానికి కోరిక పెంచే, మద్యం కేవలం ఆకలి పెరుగుతుంది లేదు నాకు తెలుసు. మరియు ఈ విషయంలో బీర్ ప్రత్యేకించి గణనీయమైన ఉంది. బీరు కోసం స్నాక్స్ మిగిలారు అనిపించవచ్చు, కానీ శరీరంలో దాని ప్రభావాలు అత్యంత హానికరమైనవి. ఫలితంగా, ఒక బీరు లేదా వైన్ డబుల్ తింటారు లేదా మూడు రెట్లు రోజువారీ కేలరీలు రేటు ప్లస్ కడుపు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ఒక దెబ్బ వ్యవహరిస్తుంది. ఈ, క్రమంగా, బరువు పొందటానికి దారితీస్తుంది జీర్ణ వ్యవస్థ, దెబ్బతీస్తుంది. అదనంగా, బీర్ అభిమానులు అరుదుగా ఒక కప్పు పరిమితమైంది.

అదనంగా, బీరు శరీరానికి దూరంగా ఖనిజాలు మరియు microelements, మానవ హార్మోన్ల వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు కావలసిన కడుగుతుంది. ఈ పర్యవసానంగా హార్మోన్ సంతులనం చెదిరిన, మరియు అది కూడా బరువు ఉత్తమ కాదు ప్రభావితం. ఇది తక్కువ కేలరీల బీర్ ఉన్నప్పటికీ, వారు ఫిగర్ ఉంచాలని వారికి దూరంగా పొందలేము ఉండాలి, ఆ అవుతుంది.

హార్డ్ మద్యాల

చాలా మంది వోడ్కా మరియు కాగ్నాక్ కేలరీలు యొక్క ఒక కనిష్ట కలిగి అనుకుంటున్నాను. ఈ కాబట్టి ఉంది. అన్ని నిపుణులు నిర్ద్వందంగా కేలరీలు అత్యధిక సంఖ్యలో ఆత్మలు కలిగి నిర్ధారించండి. Nutritionists, వారి బరువు చూస్తున్న ప్రజలు సమ్మతిస్తారు ఆ వోడ్కా, బ్రాందీ, విస్కీ, జిన్ మరియు రమ్, అలాగే అన్ని సారాల బయటకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కాబట్టి, పండు liqueurs లో మద్యం కంటే చక్కెర కలిగి, మరియు పాల liqueurs కూడా కొవ్వు ఉంది. అత్యంత అధిక క్యాలరీ మద్య పానీయాలు ఒకటి - లిక్కర్ "Baileys" - కలిగి 100 గురించి 300-350 kcal గ్రా అవుతుంది కేక్ సమాన భాగాలు గురించి మద్యం 100 గ్రాముల అని.

వోడ్కా గాజు లో (50 గ్రా) కేలరీలు అకారణంగా చిన్న మొత్తంలో ఆల్కాహాల్ ఒక గ్లాసు పరిమితం ఒక విందు లేదా విందు సమయంలో కేవలం 130 కిలో కేలరీలు, కానీ కలిగి. మరియు అనేక షాట్ అద్దాలు లేదా అద్దాలు స్నాక్స్ ఒక పదివేలు అంటే ఆహార జోడించారు. ఫలితంగా, కూడా చాలా తక్కువ కాలరీలు మద్యం నడుము, కడుపు మరియు తొడల అదనపు కిలోల జోడిస్తుంది.

మద్యపాన కాక్టెయిల్స్ను

ప్రత్యేక దృష్టిని ప్రతిపాదించినప్పటికీ ఉంటాయి మద్యపాన కాక్టెయిల్స్ను, చెల్లించిన చేయాలి శీతల పానీయాలు, కానీ తరచుగా అధిక క్యాలరీ ఉన్నాయి. బీరు లేదా వైన్ కంటే మిశ్రమ పానీయాలను కేలరీలు.

ఇది వారి ప్రమాణ విజయవంతంగా భోజనానికి స్థానంలో చాలా ప్రసిద్ధమైన బహుళ కాక్టెయిల్స్ను. బార్టెండర్లు నిరంతరం ఇటువంటి తెలుసుకునే రెగ్యులర్ ఆకట్టుకోవడానికి ఒక చాక్లెట్ మార్టిని లేదా వేడి రమ్ కాక్టెయిల్స్ను, కొత్త మరియు అసలు మిశ్రమం తో వస్తున్నాయి. చాక్లెట్, సిరప్, చక్కెర మరియు ఇతర తీపి పదార్థాలు తో ఈ పానీయాలు కేలరీలు చాలా కలిగి.

230 కిలో కేలరీలు - కాబట్టి "Mojito" 100 గ్రా "పిన కాలడా" మరింత లో 95-100 కేలరీలు కలిగి. కాక్టెయిల్ "లాంగ్ ఐలాండ్ ఐస్" మద్యం శక్తి విలువ చిన్న వస్తుంది - 345-350 కాక్టైల్ లో 100 గ్రా చొప్పున కిలో కేలరీలు "బ్లడీ మేరీ" (టమోటా రసం తో వోడ్కా) తో "ఈ పానీయం 100 ప్రతి 80 కిలో కేలరీలు కలిగి ఒక కొలమానం నుండి మిమోసా "మరియు" స్క్రూ డ్రైవర్ "సాధారణంగా 100 గ్రాముల చొప్పున 65 కిలో కేలరీలు, అత్యంత తక్కువ కేలరీల మద్యపాన కాక్టెయిల్స్ను ఒకటి అని ఎవరు. ఈ వైను మరియు సోడా కలిగి ఉండవచ్చు - 100 గ్రా చొప్పున 70 కిలో కేలరీలు, కానీ ఒక తక్కువ శక్తి విలువ కోసం అన్ని రికార్డులు రమ్ మరియు డైట్ కోక్ ఒక కాక్టైల్ ఉంది - పానీయం 45 శాతం kcal 100 గ్రా.

మీరు పానీయం తగ్గించే మంచు లేదా నీరు జోడించడానికి మద్యం అడిగితే చాలా తక్కువ కాలరీలు మద్య కాక్టైల్, కేలరీలు కూడా తక్కువగా తయారు చేయవచ్చు. మీరు కూడా మద్యం మరియు శీతల పానీయాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా చెయ్యవచ్చు.

ఇప్పుడు, మద్యం కేలరీలు స్పష్టమైన సూచికలను తరువాత, చాలా తక్కువ కాలరీలు మద్య పానీయాలు యొక్క వర్గం లో విజేతలను నిర్ణయించింది, పార్టీలు మరియు వేడుకలు వద్ద మద్యం త్రాగటానికి మరియు ఎంత ఏమి ప్లాన్ సులభంగా ఉంటుంది.

వారి బరువు మరియు slim ఫిగర్ చూస్తున్న వారికి, ఇది ఒక జీవితకాల అందమైన మరియు సొగసైన ఉండటానికి ఏమి అత్యంత తక్కువ కేలరీల పానీయం శరీరంలో తేలిక భావిస్తున్నాను గురించి మరియు అనుకూల మానసికస్థితి జ్ఞానం ప్రయోజనాన్ని ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.