మీరు బోర్ అయ్యారు? ఇక్కడ మీరు తదుపరి 5 నిమిషాల్లో చేయవచ్చు ఏమిటి

మీరు విసుగు చెంది ఉంటాడు ఉంటే, అప్ ఇస్తాయి మరియు వ్యర్థ సమయం లేదు. మీరు ఇప్పటికీ ఒక ఉత్పత్తి వ్యక్తిగా చేయవచ్చు! కూడా ఐదు నిమిషాలు అనేక సవాళ్లు భరించవలసి తగినంత ఉంది. ఇక్కడ మీరు 5 నిమిషాల్లో పూర్తి సహాయం ఆలోచనలు జాబితా.

ఒక చేయవలసిన పనుల జాబితా వ్రాయండి

ఇది ఉత్పాదకత కోసం చాలా ముఖ్యం - కేసులు జాబితాను ఉండేలా ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. కానీ జాబితా మాత్రమే రోజు కోసం ఒక పని ఉండకూడదు, అది విలువ రికార్డింగ్ మరియు గోల్ వారాలు లేదా నెలల పైగా అనుసరించారు ఉంది. ఈ మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను గుర్తు చేస్తుంది. మీరు ఒక ఉచిత నిమిషాల ఉంటే, మీ జాబితా సమీక్షించి లక్ష్యాల గురించి అనుకుంటున్నాను. మీ చర్యలు మీరు దానిని అమలు తీసుకుని లేకపోతే, మీరు ఏదో ఒకటి చెయ్యాలి! రోజు ఒక విజయం మిగిలిన గంటల ప్లాన్.

మీ ఆర్డర్

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీరు మొదటి చూపులో, ముఖ్యంగా ఏమీ సంబంధం ఉన్నప్పుడు, విసుగుతో ఒక నిమిషం పూరించడానికి కోసం సులభంగా చిన్న చిన్న పనులు జాబితాను వైపు కలిగి ఉంటే. అత్యంత విజయవంతమైన ఆలోచనలు ఒకటి శుభ్రం అవుతుంది! మీరు బహుశా శ్రద్ధ అవసరం ఒక షెల్ఫ్ కలిగి. రాగ్ టేక్ మరియు ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే దుమ్ము నుండి విసుగు వదిలించుకోవటం కాదు, కానీ.

తదుపరి పని గురించి ఆలోచించండి

మీరు వర్క్ సందర్శించడానికి కలిగి ఉంటే, వివరాలు ప్రస్తుత కొన్ని నిమిషాలు పట్టవచ్చు. ఏం అది సాఫీగా పడుతుంది? మీరు ఏమి మరియు గురించి, ఇతరుల స్పందన ఆలోచించండి. ఒక సమావేశాన్ని మీరు rasplaniruete ఉంటే, మీ ఉపచేతన మనస్సు మరింత సిద్ధం ఉంటుంది మరియు మీరు కోసం చూడండి మరియు ఏమి పట్టించుకోకుండా తెలుసు ఉంటాం. వేశాడు ప్రణాళికలు విజయవంతంగా అమలు సులభం - రోజు రెండవ సగం లో ముఖ్యమైన విషయాలను ఈ పద్ధతి ఉపయోగించి, మీరు చాలా ఉత్పాదకత అభివృద్ధి చేస్తున్నాము!

భౌతిక కార్యకలాపాలలో నిమగ్నం

మీరు చురుకుగా కనీసం ఐదు నిమిషాలు తరలిస్తే, మీరు ఒక తీవ్రమైన శక్తిని ఇచ్చింది ఎదుర్కొంటుంది. ప్రజలు చాలా డెస్క్టాప్ కూర్చుని ఉంటాయి. దీనితో పాటుగా జీవితకాలం తగ్గించే! ఉచిత నిమిషాల అధిరోహణ మరియు నడక. మీరు సిట్ అప్స్ చేయవచ్చు లేదు, పుష్-అప్స్ లేదా స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు, అలాగే డెస్క్టాప్ dumbbells లో ఉంచండి.

వ్యాసం చదవడానికి

మీరు చదవాలనుకుంటున్న వ్యాసాలతో ఒక ఫోల్డర్ సైన్ ఇన్, మరియు ఒక సమయంలో dullish వద్ద ఒక పడుతుంది. సో మీరు లేకపోతే ఫలించలేదు గడిపాడు అని ఒక సమయంలో ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. ప్రతి సమయం కేవలం ఒక ఉచిత క్షణం వరకు వాయిదా - చెప్పినది ఆసక్తికరమైన పదార్థం ఒకేసారి చదవడానికి అంగీకరించబడవు.

ఇతరులతో మాట్లాడటానికి

కాకుండా వారాంతంలో తమ పథకాల గురించి సహచరులతో సంభాషించడానికి సమావేశానికి మునుపు రికార్డులు సమీక్షించండి. మనస్తత్వవేత్తలు నమ్మకం అత్యంత ప్రభావవంతమైన జట్టు - పదాలు లేకుండా ఒకరినొకరు అర్ధం సామర్థ్యం కారణంగా ఇది ఒక మానసిక సౌకర్యం, అక్కడ ఒకటి. మంచి వినండి మరియు దాని శ్రద్ధ చూపాల్సిన నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు చాలా సాధించవచ్చు. మీరు లైన్ లో నిలబడి చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఉంటే, ఈ సమయ సంభాషణ ఖర్చు చేయవచ్చు - కాబట్టి ఉపయోగకరమైన పరిచయాలు నిలిచాడు.

పేపర్లలో మీ ఆర్డర్

మరియు ఐదు నిమిషాల తన డెస్క్ మీద పత్రాలు బయటకు చేయడానికి తగినంత ఉంది. ఒక కుప్ప మీరు ఫైళ్లను ద్వారా క్రమం అవసరం అన్ని పత్రాలు, మరియు మీ ఖాళీ సమయంలో పని సమయం ఆలస్యం వాటిని ఒకేసారి చేయాలని చెయ్యగలరు. మీరు పత్రాలను పెద్ద సంఖ్యలో కలిసి ఉంటే, వారి సంస్థ యొక్క ఒక పథకం సృష్టించడానికి మరియు క్రమంగా ప్రతి పరిష్కరించేందుకు సమూహాలుగా క్రమం, మరియు పరధ్యానంలో లేదు మరియు అనంతంగా పైగా ఒకేసారి ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఎవరైనా కాల్

మీరు మీ భావాలను చూపించడానికి సహాయం ఒక మిత్రుడు లేదా బంధువు మాట్లాడటానికి శీఘ్ర కాల్. మీరు కేవలం మీరు లేదా కృషి చాలా సమయం హత్తుకొనే మొత్తం అవసరం లేదు, అయితే, మీరు ఒక మంచి స్నేహితుడు అని లేదా ఒక ప్రియమైన సహాయపడుతుంది వ్యక్తి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో చూపించు.

మొక్కలు నీరు

చాలా మటుకు, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఇండోర్ మొక్కలు కోసం caring గురించి మర్చిపోతే. తన ఖాళీ సమయంలో వాటిని కొన్ని శ్రద్ధ ఇవ్వాలని. కుండ లో మట్టి యొక్క పరిస్థితి తనిఖీ మరియు మొక్క నీరు అవసరమైతే. ఇది ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు, కానీ సాధారణంగా ఇది కాబట్టి అది idleness ఒక క్షణం పడుతుంది చెల్లిస్తుంది, మర్చిపోతే చాలా సులభం.

మీ ఇమెయిల్ తనిఖీ

ప్రతి ఇమెయిల్ స్పందించడం లేదు వెంటనే పొందండి. బదులుగా, వేచి స్వల్ప విరామ సమయంలో ఉంటుంది ఉన్నప్పుడు - మీరు ఒకేసారి అన్ని సందేశాలను ఎలా చెయ్యగలరు. మీరు మరియు ఇతరులు కాదు ఉన్నప్పుడు సౌకర్యవంతంగా చేరుకోవాలి. ఈ వర్క్ఫ్లో మీరు సమయం ఆదా మరియు రోజంతా ఇ-మెయిల్ కలవరపాటుకు లేకుండా మరింత ఉత్పాదక ఉండాలి సహాయం చేస్తుంది.

విసుగుదల వంటి

మీ ఫోన్ ఉపసంహరించుకునేలా మరియు మీరే ఏదైనా గురించి ఆలోచించడం అనుమతి ఇవ్వాలని టెంప్టేషన్ నిరోధించేందుకు. మీరు ఇ-మెయిల్ ద్వారా మీ పరధ్యానం ప్రయత్నించండి లేకపోతే, అనేక ఆలోచనలు చూసుకొని వచ్చారు ఎలా ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు. కొన్నిసార్లు మీరే కొద్దిగా బోర్ వీలు ఉంటుంది. మేము సాధారణంగా ప్రపంచానికి తమ ఫోన్లు వదిలి ఎప్పుడూ ఉంటే ఒక మంచి ఆలోచన కోల్పోయింది ఉండేది. కొన్నిసార్లు అది కేవలం మీరు ఒక విరామం ఇవ్వాలని మరియు ప్రత్యేకంగా మాత్రమే కొన్ని నిమిషాలు, వ్యవహరించే లేదు సహాయకారిగా ఉంటుంది.