మేల్కొలపడానికి అక్కరలేదు ఎవరు ఒక వ్యక్తి అప్ ఎలా మేల్కొనడానికి: సమర్థవంతమైన పద్ధతులు మరియు సిఫార్సులు

మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా ఒక పిల్లల ఒంటరిగా ఉదయం మేల్కొని ఉన్నప్పుడు ఎలా గొప్ప ఉంది. మీరు అతని పేరు బయటకు కాల్ మాత్రమే అవసరం, మరియు అతను తన కళ్ళు తెరుస్తుంది. కానీ తరచుగా అది ప్రజల పూర్తిగా భిన్నంగా వర్గం దొరకలేదు. వారు కూడా ఒక "అణు యుద్ధం" నిద్ర చేయగలరు. వాస్తవానికి, తక్షణ ప్రశ్న అతను ఒక మంచి మూడ్ లో ఉన్నప్పుడు, సమయం బెడ్ బయటకు వచ్చింది, ఒక మనిషి మేల్కొనడానికి ఎలా మీరు ముందు పుడుతుంది? అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు పరిగణించండి.

ఉపయోగం సర్వీస్

అత్యంత సాధారణ పద్ధతిలో ప్రారంభిద్దాం. బహుశా వ్యక్తి పాఠశాల లేదా పని వద్ద మేల్కొని ఒక అలారం గడియారం కలిగి లేదు ఎందుకంటే. కాబట్టి, మీరు కొనుగోలు చేయాలి. నేడు, మార్కెట్ అసలు ఉపకరణాలు చాలా వెదుక్కోవచ్చు.

అతను ఫాస్ట్ నిద్రలోకి ఉన్నప్పుడు ఎలా ఒక వ్యక్తి మేల్కొనడానికి? అన్ని తరువాత, అతను అలారం మీకు వినిపించదు లేదా స్వయంచాలకంగా డిసేబుల్ చెయ్యవచ్చు.

దీన్ని నివారించడానికి, క్రింది ట్రిక్ ఉపయోగించండి:

1. అలారం క్లాక్ రింగ్ టోన్ లో అత్యంత ఎంచుకోండి. నిశ్శబ్ద పాటలు వాడకండి. అద్భుతమైన మేల్కొలిపి సోనియా చురుకైన మార్చి.
2. లేకపోతే అది స్వయంచాలకంగా ఆపివేస్తుంది, చేతి పడుకునే మీద అది చాలు కూడా వేకింగ్ అప్ లేకుండా లేదు. ఇది గది యొక్క చాలా చివరన ఒక అలారం గడియారం ఉన్నాయి ఉత్తమం.
3. కాల్ స్పందించడం లేదు ప్రయత్నించండి. దీన్ని మీరు చాలా బాధించే శ్రావ్యత ఉన్నాయి కూడా లేదు. నిద్ర కోసం వేచి మరియు వారి స్వంత న మేల్కొలపడానికి దానిని ఆఫ్ చేయడానికి ఒక అలారం వస్తాయి.

ఈ వ్యక్తి మేల్కొలపడానికి ఎలా ఒక అద్భుతమైన పధ్ధతి. కానీ అలారం ఏ ఉంటే, మీరు ఇతర పద్ధతులు ఆశ్రయించాల్సిన చేయవచ్చు.

సంఘటనాత్మక సంగీతం

ప్రజలంతా వారి ఇష్టమైన పాటలు మరియు శ్రావ్యమైన కలిగి. వారు ఒక గొప్ప అలారం క్లాక్ ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు దాని పని (ఒక వ్యక్తి మేల్కొనడానికి) నిర్వహించడానికి మాత్రమే, కానీ కూడా ఈ అంశాన్ని మరింత సౌకర్యవంతమైన చేయడానికి. కాబట్టి, sleepyhead ఒక మంచి మూడ్ లో మేల్కొలపడానికి.

మీ చర్యలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండాలి:

1. అప్బీట్, హృదయపూర్వకంగా సంగీతం ఎంచుకోండి. ఇది నెమ్మదిగా శ్రావ్యత సెట్ అవాంఛనీయ ఉంది. లేకపోతే, బదులుగా మీరు మరింత నడుస్తుండటం ఒక వ్యక్తి విరామాన్ని.
2. సంగీతం అకస్మాత్తుగా మరియు నాటకీయంగా ప్రారంభం ఉండకూడదు. మీరు మేల్కొనడం భయపెట్టడానికి సోనియా కావలసిన.
3. శ్రావ్యత మెత్త మొదలు ఉండాలి. క్రమంగా ధ్వని శక్తి పెంచడానికి.
4. మీరు శీతాకాలంలో సమయంలో మనిషి కాకపోతే సంగీత ప్రభావాలు విస్తరించేందుకు, మీరు ప్రకాశం వెలుగులోకి చేయవచ్చు. మీరు ఒక సాధారణ షాన్డిలియర్ చెయ్యవచ్చు. ఒక మంచి ఎంపికను కాంతి ఉంటుంది. క్రమంగా ప్రకాశం శక్తిని పెంచడానికి. మీరు రంగు లైట్లు మద్యం, దీపం ఆన్ చేస్తే ముఖ్యంగా ఆకట్టుకునే, మేల్కొలుపు ఉంది.

ఒక నియమంగా, మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా బాల మాత్రమే ఒక పద్యం మంచి ఆత్మలు లో లేచింది.

జెంటిల్ మర్దన

నిలపడానికి అక్కరలేదు ఎవరు ఒక వ్యక్తి అప్ ఎలా మేల్కొనడానికి? పర్ఫెక్ట్ పరిష్కారం ఒక సున్నితమైన రుద్దడం ఉంటుంది.

ఈ మేల్కొలుపు కోసం, మీరు క్రింది చర్యలను తీసుకోవాలి:

1. Thumb మరియు చూపుడు వేలు చెవిలో ప్రతిచర్య కేంద్రాలలో మసాజ్. వారు లోబ్ ఉన్నాయి. అలాంటి బహిర్గతం మెరుగైన రక్త ప్రసరణ అందిస్తుంది. ఫలితంగా, స్లీపర్ బలపడిన భావిస్తాడు.
2. మీరు బుగ్గలు వెళ్ళండి, చెవులు రుద్దు అప్పుడు. అయితే, ఈ చాలా అసహ్యకరమైన ఉంటుంది వంటి, ఎక్కువ బలం వర్తించవు. కానీ, అయితే, వారు ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది ఎందుకంటే మేలుకొల్పగలతాయనీ ఉంటాయి.
3. బ్యాక్ మసాజ్ చేయండి. లైట్ ఆహ్లాదకరమైన ఉద్యమాలు వయోజన మరియు శిశువుగా మేల్కొలపడానికి సహాయం. తిరిగి stroking ప్రారంభించండి. పిల్లల పొట్ట మసాజ్ ఉత్తమం. క్రమంగా నొక్కడం శక్తి పెంచడానికి.
4. ఫూట్ మసాజ్ శాశ్వతంగా నిద్ర శ్లేషాల వ్యక్తి అందకుండా. ముఖ్యంగా ఈ వ్యక్తి భంగిమ చక్కలిగింతగా ఉంది. ఇటువంటి చర్యలు పూర్తిగా జాగృతం చేస్తారు మనిషి, మరియు అతను నవ్వుతూ మంచం నుండి పెరుగుతుంది.

రాబోయే ఈవెంట్స్

మీరు ఒక వ్యక్తి మేలుకొల్పగలతాయనీ ఎలా wondering ఉంటే, ట్రిక్ చూపించు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, అటువంటి చర్య ఒక్కసారి మాత్రమే పని చేస్తుంది. సో మీరు ఎల్లప్పుడూ సోనియా ఆసక్తి కావచ్చు కొత్త ఉపాయాలు, కనుగొనడమే.

కాబట్టి గొప్ప మేల్కొలుపు పద్ధతులు కలిగి ఉండవచ్చు:

1. అద్భుతంగా ఈవెంట్స్. మీరు భావిస్తున్నారు ఏమి ఒక బిజీగా రోజు గుర్తు ఉదయం నిద్ర. ముఖ్యంగా సమర్థవంతమైన మీ పిల్లల తో పనిచేస్తుంది. పిల్లలు వెంటనే అద్భుతమైన ఈవెంట్లను తప్పిపోవుటకు లేదు కాబట్టి, మంచం మీద నుండి దూకడం.
2. చెఫ్ కాల్. జెంట్లి 5 నిమిషాలు తల ఫోన్ దగ్గర దాని కోసం వేచి మీ ప్రియురాలు చెప్పండి. సోనియా యంత్రానికి పారిపోవడానికి మరియు అతను అని ఎవరూ ప్రయోజనాలు సమయం ఖర్చు కలిగి వాస్తవం తెలుసుకోవాలి ఇచ్చినప్పటికీ: కాఫీ తయారు శాండ్విచ్లు సిద్ధం మరియు వంటగది లో సగం అల్పాహారం కోసం వేచి.
3. ఫ్యాన్సీ నడుస్తుండటం. ఒక వ్యక్తి హాస్యం స్ఫూర్తిని కోల్పోయింది చేయకపోతే, అతను వినోదాత్మకంగా మరియు చమత్కారమైన పదబంధం ఇష్టం. హాస్య సూక్తులు విభిన్న ఆలోచన ( "సర్! మీరు ఈ రోజుకు గొప్ప విషయాలు కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము వేక్ అప్!" "వాసిలీ ఇవనోవిచ్, అప్ మార్గంలో పొందుటకు! వైట్!" లేదా). ఇటువంటి మాటలను ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి నిద్ర స్మైల్ కారణం. అప్పుడు అతను చాచు మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో పూర్తిగా మేల్కొలపడానికి ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు అభినందించారు - ఇప్పుడు మీరు ఆయన ఆ విధంగా ఒక మంచి మూడ్ లో ఉంది ఆ మనిషి మేల్కొలపడానికి ఎలా.

ఆకస్మిక మేల్కొలుపు పద్ధతులు

దురదృష్టవశాత్తు, పైన పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ పని లేదు. ఈ సందర్భంలో, అది గణనీయంగా వ్యక్తి మేల్కొలపడానికి అవసరం. ఏమి ఈ కోసం చేయవచ్చు?

మీరు ఈ చిట్కాలు ఉపయోగించవచ్చు:

1. అమ్మోనియా. పత్తి మెత్తలు న కొన్ని చుక్కల బిందు. ముక్కు పడుకునే తీసుకెళ్లు. ఘాటు వాసన పూర్తిగా మార్ఫియస్ రాజ్యం నివ ఒక మనిషి వేట మాన్పడానికి. బదులుగా అమోనియా వోడ్కా లేదా ఇతర మద్యం ఉపయోగించవచ్చు.
2. బ్లాంకెట్. గదిలో తగినంత బాగుంది, అప్పుడు ఈ పద్ధతి బాగా పని చేస్తుంది. విండో తెరిచి దుప్పటి స్లీపర్స్ ఆఫ్ విరమించుకుంది. చల్లని గాలి ఎల్లప్పుడూ చాలా మేల్కొలుపు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
3. కోల్డ్ కళ్ళు. మేల్కొలిపే ప్రక్రియ వేగవంతం చేయడానికి, మీరు వస్త్రం యొక్క చల్లని ముక్కలు, పత్తి మెత్తలు నిద్ర కనురెప్పలు న ఉంచవచ్చు. అయితే, ఈ ప్రయోజనం ఘనీభవించిన ఆహార కోసం ఉపయోగించడానికి లేదు! వారు చల్లని కాలిన అందించడానికి మరియు కూడా కనురెప్పలు కట్టుబడి చేయగలరు. కాబట్టి పరిణామాలు గురించి ఆలోచించడం నిర్ధారించుకోండి!
4. కోల్డ్ వాటర్. ఈ ఒక విప్లవం పద్ధతి. స్లీపర్ ముఖం మీద చల్లని నీరు పోయాలి. కానీ మీ సహచరుడు ప్రతిచర్య చాలా సందిగ్ధంగా ఉంటుంది గుర్తుంచుకోవాలి. కాబట్టి మీరు మీ కోసం సోనీ యొక్క నైతికంగా కోపం అనుభవించడానికి కలిగి వాస్తవం కోసం సన్నద్ధమవుతుంది.

నిర్ధారణకు

పరీక్ష ముందు, ఈ పద్ధతులు, కేవలం తన పేరు పెట్టెను నిద్రావస్థలో మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది భుజం షేక్ సులభం. కానీ, అది overdo లేదు నిద్రపోతుంటారు పొందలేము కు "సరెండర్." మీరు అతనిని మేల్కొలపడానికి పోతున్నాము మాత్రమే, పైన వివరించిన పద్ధతులు వెళ్ళండి.