రెసిపీ హెర్క్యులస్ కాశీ

ప్రపంచంలో కనీసం పదిహేను వేల వివిధ ఉన్నాయి తృణధాన్యాల రకాల. ఈ వ్యాసం లో మేము గంజి హెర్క్యులస్ సిద్ధం ఎలా చర్చించడానికి చేస్తుంది.

అన్ని తరువాత, వోట్ మీల్ అత్యంత ఉపయోగకరమైన తృణధాన్యాల ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. త్వరగా ఆమె మరియు ఒక కాలం పోవడం ఒక భావన ఇస్తుంది, మరియు బరువు నష్టం కోసం అనేక ఆహారాలు ఆధారం. అది వెంటనే శరీరం శోషించబడతాయి ఇది కాదని, కానీ క్రమంగా, మరియు అది విందు తర్వాత కొంతకాలంగా మరొక వ్యక్తి అనుమతిస్తుంది దాని చర్యలు రహస్య, satiated అనుభూతి.

హెర్క్యులస్ రేకులు అనేక రకాలు ఉన్నాయి. రూపాలతో సంబంధం లేకుండా, అన్ని ప్రోటీన్, కొవ్వు, మరియు వివిధ విటమిన్లు కలిగి. వోట్మీల్ రకాలు మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి? విషయం, ఈ రేకులు ఉన్నాయి. ఇసుకతో చదును వోట్ రూకలు మృదువైన, ఆపై ప్రెస్ చదును వరకు ఆవిరి ఉంటాయి. మరియు ఆ నుండి, మందపాటి రేకులు పత్రికా నుండి వచ్చింది ఎలా ఆధారపడి, ధాన్యం విధమైన, వారు వ్యవహరించబడుతుంది. A, వరుసగా, వంటి సమయంలో మరిగించి చేయబడుతుంది. చాలా సన్నని రేకులు సంపూర్ణ వారు వంట బహిర్గతం పోయినా, కానీ కేవలం వేడి పాలు లేదా నీరు పోయాలి, మరియు 10-15 నిమిషాలు మూత వదిలి, కలిసిపోయారు.

కాబట్టి, ఎలా గంజి హెర్క్యులస్ ఉడికించాలి. మొదటి మీరు మేము గంజి యొక్క తయారీ కోర్సు లో అవసరం దీనిలో వంటకాలు సిద్ధం అవసరం. లెక్క నిష్పత్తిలో మరియు సాధారణ చెంచా సౌలభ్యం కోసం ఒక చిన్న కుండ, ప్రాధాన్యంగా enameled కాదు, గాజు తీసుకోండి.

ఇప్పుడు పదార్థాలు సిద్ధం. మీరు ఎంచుకున్న ఏమి వంటకం ఉన్నా, నిష్పత్తిలో అలాగే. ఈ కాగితం లో, మేము ఒక క్లాసిక్ వంటకం ప్రస్తుత న్నామన్నారు గంజి. పాలు 3 కప్పులు మీరు ధాన్యపు మిక్కిలి కఠినమైన ఒక కప్పు తీసుకోవాలి. అదేవిధంగా సిద్ధం 1 tablespoon వెన్న, చక్కెర మరియు ఉప్పు.

కొన్ని వోట్మీల్ పేర్కొంటారు - ఈ పాలఉబ్బసం ఉంది, అయితే, అది అదే జాగ్రత్తగా తయారీ అవసరం. ఇది మొత్తం ఊక మరియు గార్డు కణాలు నుండి వాటిని ఎంచుకోవడం, వోట్మీల్ ఇరు అవసరం.

కుండ దిగువన, కొద్దిగా నీరు పోయాలి దానిని క్రింద 1 cm కవర్ వచ్చింది చాలా గురించి అవసరం. అప్పుడు నిప్పు పాన్ పెట్టి సిద్ధం హెర్క్యులస్ రేకులు లోకి పోయాలి. ఇప్పుడు అన్ని బాగా కలపాలి లో పాలు పోయాలి, మరియు. ఎవరో 3 కప్పు పాలు బదులుగా రేకులు పాలు అదే మొత్తంలో నీటి 1.5 అద్దాలు, మరియు మిశ్రమం పోయాలి ఇష్టపడతారు.

10 నిమిషాల - నిరంతరం నిరంతరం 7 తక్కువ వేడి మీద గంజి ఉడికించాలి, కదిలించు. ఈ సమయంలో రేకులు వాచు ఉండాలి మరియు పాలు చాలా తక్కువ ఉంటుంది. ఇప్పుడు చక్కెర 2 టీస్పూన్లు జోడించడానికి కొద్దిగా ఉప్పు (1/4 టీస్పూన్) వెన్న తయారు, మరియు అన్ని బాగా కలపాలి. అప్పుడు, వేడి నుండి పాన్ తొలగించండి పాన్ కవర్ ఒక వెచ్చని టవల్ వ్రాప్ మరియు తదుపరి 10 వదిలి - 15 నిమిషాలు.

వంట గంజి యొక్క కొన్ని మార్గాలు న్నామన్నారు రేకులు లోకి ఇప్పటికే మరిగే పాలు తీసుకు పెడతారు తేడా. మిక్కిలి కఠినమైన గంజి మీరు ఏమి వంటకం ఎంచుకోండి - పూర్తిగా మీ రుచి మరియు సౌలభ్యం పాల్గొన్న కేసు. మీరు మొదటి పాలు పొంగు నిర్ణయించుకుంది ఉంటే, దానికి ఉప్పు మరియు పంచదార, మరియు కేవలం ఒక నిమిషం రేకులు ముందే జోడించడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఎండిన పండ్లు, కాయలు, పండ్లు, వివిధ సాస్ మరియు అందువలన న: ఇప్పటికే పూర్తి గంజి, మీరు ఏదైనా గురించి కేవలం జోడించవచ్చు.

ఏం, ఉదాహరణకు, బాగా తెలిసిన బ్రిటిష్ వోట్మీల్ క్లాసిక్ వంటకం న్నామన్నారు గంజి విభిన్నంగా?

ఇంగ్లీష్ రెసిపీ మిక్కిలి కఠినమైన గంజి మొదటి, ఊహిస్తుంది, కొంచెం నిష్పత్తిలో: ధాన్యపు పాలు 1.5 కప్పుల 1 కప్. తునకలు సాయంత్రం 20 నిమిషాలు పాలు నిండి, మరియు ఉప్పు, మరియు ఎడమ ఒక కవర్ కింద. అప్పుడు మీరు తక్కువ వేడి మీద పాన్ పెట్టి, మరియు మరిగే తర్వాత 15 నిమిషాల కోసం గంజి ఉడికించాలి అవసరం. రాత్రి గంజి వదిలి ఉదయం వేడెక్కాల్సిన. సంబంధం లేకుండా తీపి లేదా లవణం గంజి అనే, తినే ముందు పుల్లని క్రీమ్, లేదా చల్లని పాలు జోడించారు.

ఇది ఇష్ట బాన్ యాపెటిట్ మాత్రమే ఉంది!