విరిలిటి. ఎలా శక్తి నిర్వహించడానికి ఎలా? విటమిన్లు. జానపద మందులలో

పురుషులు వైద్యులు వెళ్ళండి నచ్చకపోతే, అది వారి ఆరోగ్య సమస్య అని అర్థం లేదు. వాటిని చాలా వరకూ, జీవితంలో ప్రధాన సమస్యలు ఒకటి పాత వయసు వరకు పురుషుడు శక్తి పరిరక్షణకు ఉంది. నేటి పర్యావరణ పరిస్థితులు, అనారోగ్య జీవన విధానం రాష్ట్రంలో ఇచ్చారు, పురుషుల ఆరోగ్య ప్రమాదం అని చెప్పటానికి సురక్షితం. మేము కారణాలు మరియు దానిని పునరుద్ధరించే మార్గాలు అర్థం ప్రయత్నించండి.

పురుషుడు శక్తి భావన

పదం "మగ పవర్" పురుషుడు ప్రతినిధులు ఎటువంటి శారీరక అవకాశం అన్ని పైన, పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు అవి, లైంగిక శక్తి, మూత్ర మరియు జననేంద్రియ సంబంధ రాష్ట్ర అర్థం, మరియు.

పురుషుల్లో, ఇది బాహ్య నాళం మరియు అంతర్గత, సూత్రం లో, అలాగే స్త్రీ కలిగి. ఈ ప్రాంతంలో వ్యాధులు, దురదృష్టవశాత్తు చాలా ఉంటుంది, కానీ, ఒక చిన్న సమస్య తో, రోగులు, డాక్టర్ అత్యవసరము లేదు ఒక అద్భుతమైన స్వీయ వైద్యం కోసం ఆశతో.

కానీ సమయం వారికి శ్రద్ద లేదు ఉంటే, చుట్టూ ఇతర మార్గం, ఒక చిన్న సమస్య పెద్ద పెరుగుదల సాధారణంగా ఉంది.

ఎందుకు మనిషి యొక్క బలం ఉంది?

వృషణాలు లో రూపొందించిన ఆండ్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు, సంబంధం అద్భుతమైన పురుష ఆరోగ్య కలిగి సామర్థ్యం. ఈ నాణ్యత వీర్యం, ప్రారంభక ద్రవం అభివృద్ధి మరియు పరిపక్వత మరియు వెన్నుపాములో సబ్కోర్టికల్ కేంద్రాల ఇంటర్కనెక్టడ్ ఇది సిర వాస్కులర్ ప్రతిచర్య, పని సంబంధం ఉంది.

మాటర్స్ మరియు neurohumoral నియంత్రణ, పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు హైపోథాలమస్ నిర్వహించింది.

పురుషుడు శరీరం యొక్క ఫంక్షన్ క్షీణింపచేస్తుంది ఫ్యాక్టర్స్, పుష్కలంగా, మరియు కూడా యువ అబ్బాయిలు వారికి రోగనిరోధక కాదు. ఈ మూత్ర వ్యవస్థ వ్యాధులలో నిపుణుడు క్యాబినెట్ ముందు క్యూ వయస్సు కూర్పు తార్కాణాలు.

మెన్ యొక్క బలం క్రమంగా తగ్గుతుంది, మరియు సార్లు మరియు దాని నష్టాలు కటింగ్ ఉన్నాయి.

పురుషుల ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో ప్రభావితం చేసే విషయాలు

ప్రస్తుతం, బలమైన సెక్స్ అనేక ప్రతినిధులు శక్తి తగ్గుదల బాధలు. ఈ సమస్య భరించవలసి, దాని కారణాలు తెలుసుకోవడానికి అవసరం.

పురుషుడు శక్తి బలహీనపడటం ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు:

• వంటి ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ మానసిక కారణాల;
• శరీరంలో శారీరక లోపం.

అలాగే సామర్థ్యపు లో తగ్గింపు తాత్కాలిక మరియు శాశ్వత ఉండవచ్చు గమనించండి.

పురుషుల ఆరోగ్యం మీద ప్రతికూల ప్రభావం ప్రధాన కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

1. వయస్సు ప్రభావం. 50 సంవత్సరాల తర్వాత ప్రతి వ్యక్తి పురుషుడు హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో సహజ క్షీణత వస్తుంది, మరియు ఏ అది అతనికి లేకుండా ఏ శక్తి గురించి మాట్లాడటం అవసరం లేదు.
2. శక్తి తక్కువగా పదార్థ దుర్వినియోగాన్ని. వారికి పొగాకు, మద్యం మరియు మందులు ఉన్నాయి.
3. హార్ట్ వ్యాధి.
4. హైపర్టెన్షన్.
5. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.
6. మందులు కొన్ని సమూహాలు తీసుకొని.
7. నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధులు.
8. ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు, మరియు అది మా సమయం లో కూడా పురుషులకు అరుదైన కాదు.
9. తక్కువ శారీరక శ్రమ. టెలివిజన్ చూడటం ఇంట్లో కంప్యూటర్ వద్ద కార్యాలయంలో దీర్ఘకాలం కూర్చొని కటి ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహం, మరియు శక్తి అందుకే తగ్గుదల బలహీనపరుస్తుంది.
10. నిద్ర తరచుగా లేకపోవడం. శరీర వారి బలం తిరిగి సమయం లేదు, మరియు ఈ టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గుదల దారితీస్తుంది.
11. పురుషులు చికిత్స వెళుతారు లేదు ఇది మూత్ర మరియు జననేంద్రియ వ్యవస్థ, వ్యాధులు.
12. తప్పు ఆహారం. ప్రోటీన్, కొవ్వు లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు లేకపోవడం మొత్తం జీవి యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.
13. ఒక విజయవంతం లైంగిక సంభోగాన్ని కలిసి ఉండవచ్చు మానసిక కారకాలను, లైంగికతకు సంబంధించిన భయాలు.

మీరు క్షీణిస్తున్నట్లు వెళ్ళి లేదా మొత్తంగా కనిపించకుండా చేయడానికి, విరిలిటి కారణాలు చాలా కనుగొనేందుకు నిర్ధారణకు రావచ్చు.

స్త్రీలలో ముట్లుడుగు

ఇది వయసు, ఉత్పత్తి టెస్టోస్టెరోన్ మొత్తాన్ని తగ్గిపోతుంది అని గమనించబడింది. మరియు ప్రశ్న పుడుతుంది: "ఎందుకు?". సమాధానం సులభం: రక్తం, సెక్స్ హార్మోన్లు బంధించివుంచే వారి సంఖ్య తగ్గుదల దారితీస్తుంది ఒక ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది లో. ఈ వైద్యం యొక్క రాష్ట్ర వయస్సు-నిర్దిష్ట హైపోగోనాడిజమ్ను అంటారు, మరియు జానపద వర్గాలలో ఇది రెండవ పేరు ఉంది - పురుషుడు మెనోపాజ్.

ఆవిర్భావములను మహిళల స్టేట్- తో పోలికలు చాలా ఉన్నాయి. మెన్ గుండె నొప్పి, నిద్రలేమి కనిపిస్తుంది వేడిని రద్దీ, పెరిగిన చిరాకు అనుభూతి, తగ్గింది లిబిడో.

పురుషులకు టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువ స్థాయిలో గుర్తించి సులభం. అక్కడ నడుము కొవ్వు వద్ద గణనీయంగా ఉంటే, క్షీర గ్రంధుల పెరిగింది, ముఖ జుట్టు పేలవంగా పెరుగుతాయి, అది టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గుదల సూచిస్తుంది.

క్లినిక్ లో, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ హార్మోన్ కంటెంట్ కోసం పరీక్షించవచ్చు వారి అనుమానాలకు సవ్యత నిర్ధారించడం.

పురుషుడు శక్తి తగ్గింపు చికిత్స

దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి లైంగిక ఆరోగ్య మొదటి స్థానంలో ఉంది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇప్పుడు మరింత బలమైన సెక్స్ ఈ ప్రాంతంలో సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.

పురుషుడు శక్తి పునరుద్ధరణ పలు పద్ధతుల్లో చేపట్టారు చేయవచ్చు.

• మందుల. ఔషధ మరియు సహజ మూలం మందులు: ఎక్కడ మందులు రెండు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు.
• సాంప్రదాయ వైద్యం.
• సైకోథెరఫీ.

ఈ ఒక మార్గం కాదు - మీరు చికిత్సాకాలం పెట్టేందుకు ముందు, డాక్టర్ కాబట్టి ఈ విషయంలో స్వీయ పురుష శక్తి తగ్గింపు కారణం గుర్తించడానికి ఉండాలి.

నపుంసకత్వము చికిత్స కోసం ఔషధ సన్నాహాలు

ప్రస్తుతం, అరలలో ఫార్మసీ మీరు శక్తి విస్తరించేందుకు రూపకల్పన కలిగిన మందులు, చాలా చూడగలరు. వారి ప్రయోజనాలు ఏమిటి:

• మాత్రలు లైంగిక కోరిక మరియు సంభోగము వ్యవధి పెరుగుతుంది.
• రిసెప్షన్ మీరు ఒక అనుకూలమైన సమయంలో నిర్వహిస్తారు.
• సానుకూల ప్రభావం దీర్ఘకాలం పాటు కొనసాగుతుంది.
• మగ పవర్ సన్నాహాలు వ్యసనపరుడైన కాదు, కాబట్టి దాని ఫలితం దీర్ఘకాలం తరువాత పరిపాలన యంత్రాంగం.
• అత్యంత ప్రసిద్ధ మందులు ఉన్నాయి: "వయాగ్రా", "లెవిట్రా", "Cialis". వారు శక్తి విస్తరించేందుకు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు కానీ కూడా చికిత్స కోసం చేయవచ్చు అంగస్తంభన.

అనేక ప్రయోజనాలు, మరియు ఔషధ స్వీకరించడానికి ఎంపిక ఉన్నప్పటికీ అవసరమైన మోతాదు మరియు చికిత్స యొక్క వ్యవధి సూచిస్తారు ఎవరు మీ డాక్టర్ ఏకీభవించాడు చేయాలి.

ఈ మందులు ఉపయోగం కోసం మరియు ప్రతికూల సంకేతాలున్నాయి. ప్రత్యేక జాగ్రత్త గుండె వ్యాధి, మధుమేహం రోగులలో గమనిస్తుండాలి. తప్పనిసరిగా మీరు వాటిని అంగీకరిస్తే, ఇతర మందులు వాటిని తీసుకొని అంగీకరిస్తున్నారు అవసరం.

దాదాపు అన్ని పురుషుడు శక్తి కోసం మాత్రలు చర్య యొక్క పోలిన యాంత్రిక కలిగి, కానీ వారు చురుకైన పదార్ధం మరియు బహిర్గతం వ్యవధి విభేదిస్తారు.

సహజ ఉత్పత్తులు

మరియు పురుషుల్లో చికిత్స మరియు లైంగిక చర్య యొక్క నియంత్రణ కోసం సహజ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించండి. అవి రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు. మొదటి సమూహం ఇది అవసరం విదేశీ మార్పిడి రిసెప్షన్ కోసం ఆ ఉన్నాయి. సెకండ్ గ్రూప్ ఒకే ఒక్క ఉపయోగం కోసం సమ్మేళనాల వుంటారు.

మగ పవర్ శరీరం యొక్క మొత్తం స్థితిని మెరుగుపర్చడానికి కోసం సహజ నివారణలు, కాబట్టి ఒక సానుకూల దిశలో మరియు శక్తి లో మార్పులు.

చాలా తరచుగా ఇటువంటి సన్నాహాల్లో కింది అంశాలు ఉన్నాయి:

1. గిన్సెంగ్ రూట్. ఇది మొత్తం శరీరం బలపడుతూ ఒక లంటే ప్రభావం కలిగి ఉంది.
2. గుఱ్ఱము. చాలా, తూర్పు లో ప్రముఖ జిన్సెంగ్ పెరుగుతుంది లైంగిక సహనశక్తి, లిబిడో కలిపి.
3. టీ kopeechnik, లేదా కూడా "ఎరుపు మూలం" అని పిలుస్తారు. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వ్యాధులలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి, పునరుద్ధరించడానికి మరియు విరిలిటి పెంచుకోగలిగింది ఉంది.
4. జింక కొమ్ము కంటే ఎక్కువ 2 వేల సంవత్సరాలు జానపద ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు. ఇది లంటే పనిచేస్తుంది మరియు లైంగిక సూచించే ఉద్దీపన.
5. పాల్మెట్టో సారం మొత్తం హార్మోన్ వ్యవస్థ యొక్క ఆపరేషన్ మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
6. అల్లం బాగా టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి ప్రేరేపిస్తుంది.

మొక్క మూలం మందులు అత్యంత ప్రజాదరణ ఉంటాయి:

1. "Laveron". ఇది మాత్రల రూపంలో నిర్మిస్తున్నారు. శరీర లేనటువంటి విష మరియు కాని వ్యసనపరుడైన ఉంది. అడ్మిషన్ మూసివేసే ముందు ఒక గంట చేపడుతుంటారు అవసరం.
2. "Orgazeks" నాళికల రూపంలో. కామేచ్ఛ మరియు శక్తి పెంచుతుంది. ఇది శరీరం, కూడా మద్యం అనుకూలంగా కోసం సురక్షితం.
3. "Ogopleks" సాధారణంగా ఒక కోర్సు రిసెప్షన్ కోసం సిఫార్సు పౌరుషగ్రంథి యొక్క శోథము నివారణకు, అడెనోమా.
4. "Sealeks ఫోర్టే" - చికిత్స యొక్క ఒక కోర్సు కోసం ఒక గుళిక.
5. "Vuk-wook" మాత్రలు ఒక సమయంలో రుసుము, మరియు కోర్సులు ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ మగ అధికారం కోసం మాత్రమే చికిత్స కాదు, ఇప్పుడు అక్కడ భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ కోరబడుతుంది చర్చించవలసిన స్వాగతం.

ఉత్పత్తులు పురుషుడు శక్తి విస్తరించేందుకు

నేను బెడ్ లో నమ్మకంగా అనుభూతి, మీరు కేవలం మందులు తీసుకోవడం కాదు. మీరు మీ ఆహారంలో శ్రద్ద ఉంటే, అది మంచి పరిస్థితి మార్చడానికి చాలా అవకాశం ఉంది.

పైన ఎప్పుడూ భావిస్తాను, మీరు వీటిలో పురుషుడు అధికారంలోకి ఉత్పత్తులు, జోడించడానికి అవసరం:

1. నట్స్.
2. ఆలివ్ నూనె.
3. అవెకాడో.
4. గుల్లలు. ఈ సాధ్యం కాదు ఉంటే, వారు సులభంగా చాక్లెట్, పీతలు మరియు చేపలు భర్తీ చేయవచ్చు.
5. గ్రూయెల్.
6. మేక యొక్క పాలు.
7. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి.
8. రై బ్రెడ్.
9. తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, ముఖ్యంగా రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ.

కానీ ఆహారం సరైన ఉంటే, మరియు జీవితాంతం పేద అని, అక్కడ లైంగిక గోళం, శక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నాయి తెలుసుకోవాలి, పురుష బలం క్రమంగా తగ్గి. ఒక శక్తి సరైనది కాదు.

విటమిన్లు మరియు పురుషులు బలం

భోజనం మాత్రమే వైవిధ్యంగా, పురుషులు ఉండాలి, కానీ కూడా అవసరమైన విటమిన్లు కలిగి. మగ పవర్, అలాగే శరీర స్థితి మెరుగు కోసం విటమిన్లు క్రింది ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను:

1. విటమిన్ E. ఇది ముఖ్యం పురుషులకు కానీ కూడా మహిళలకు మాత్రమే ప్రతిదీ జ్ఞానేంద్రియ వ్యవస్థ పనితీరులో జరిమానా అని. ఇది నష్టం నుండి స్పెర్మ్ రక్షిస్తుంది. అది లేకపోవడం కూడా ఒక పూర్తి స్థాయి స్పెర్మ్ ఉందనుకోండి గుడ్డు తో విలీనం ఎటువంటి అవకాశం. విత్తనాలు, కూరగాయల నూనెలు, విటమిన్ అత్యంత కనుగొనబడలేదు గోధుమ బీజ.
2. విటమిన్ సి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఒక గొప్ప డిఫెండర్ అంటారు. అదనంగా, ఇది బీజ కణాల జన్యు సమాచారాన్ని రక్షించే. క్యాబేజీ క్రమం తప్పకుండా పండ్లు తినే అవసరం, ముఖ్యంగా సిట్రస్ పండ్లు, బెల్ పెప్పర్ లేకపోవడం నివారించేందుకు.
3. విటమిన్ ఎ ఇది చర్మం బాధ్యత, కాబట్టి పురుషాంగం యొక్క బాహ్య కవచం రాష్ట్రంలో దాని కంటెంట్ ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఈ విటమిన్లు అన్ని నిరంతరం ఆహారంలో లోపించడం ఉంటే, మందుల స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.

మగ పవర్ పెరుగుతున్న కోసం జానపద మందులలో

మీరు గమనించే ప్రారంభించారు ఉంటే, ఆ ఒకే వ్యక్తి యొక్క బలం ఉంది, జానపద మందులలో కూడా ఈ సమస్య పరిష్కరించడంలో సహాయంగా చేయగలరు. ఇక్కడ మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే కొన్ని వంటకాలను ఉన్నాయి.

1. తేనె యొక్క 500 గ్రాముల, కలబంద ఆకులు మరియు 16-17 డిగ్రీల ఎరుపు వైన్ బలం అదే మొత్తంలో మిశ్రమం సిద్ధం. , 5 రోజులు ఒక చీకటి ప్రదేశంలో మిశ్రమం వదిలి అప్పుడు వక్రీకరించు మరియు 1 గంట మొదటి వారంలో పడుతుంది. L. 3 సార్లు భోజనానికి ముందు ఒక గంట ఒక రోజు. రెండవ వారంలో మోతాదు ఒక టేబుల్ వరకు పెంచవచ్చు. ఈ ఔషధతైలం ఒక నెల పడుతుంది అవసరం, మరియు ఒక వారం యొక్క విరామం తర్వాత పునరావృతం.
2. Pasternak విరిలిటి పెంచే దాని సామర్థ్యాన్ని ద్వారా వర్గీకరించబడింది, కాబట్టి అది ఈ మొక్క వేర్లు, ఆకులు ఉపయోగపడుతుంది. వారు సలాడ్లు మరియు తాజా తినడానికి చేయవచ్చు.
3. తేనె తో పురుష నపుంసకత్వము సహాయం క్యారట్ రసం నుండి. ఇది నిష్పత్తి 1 లో భాగాలు కలపాలి అవసరం: 1. 50 గ్రాముల రోజుకు 3 సార్లు పడుతుంది.
4. మేము 20 గ్రాముల పొడి Lungwort తీసుకొని 15 నిమిషాలు ఉడికించిన నీరు 500 ml పోయాలి మరియు తరువాత ఒక నీటి స్నానంలో వేడెక్కినప్పుడు మరియు 40 నిమిషాల మనసులో దృఢంగా చొప్పించు ఉంటే, కషాయాలను నపుంసకత్వము కోసం చాలా మంచి ఉంది, పొందిన. ఇది తినడం ముందు 30 నిమిషాలు సగం ఒక కప్పు 2 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలి.
5. గోధుమ బీజ ఉపయోగం కూడా మంచి పరిస్థితి మార్చడానికి వీలున్న. వారు కానీ పురుషుల ఆరోగ్య సాధారణ రాష్ట్ర సానుకూలంగా ప్రభావితం చెయ్యలేని B విటమిన్లు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, చాలా ఉన్నాయి.

బహుశా, అటువంటి చికిత్స పునరుద్ధరించబడింది తర్వాత విరిలిటి, జానపద నివారణలు సహాయం ఉండాలి.

వ్యాయామాలు

సేవ్ లేదా పురుషుల ఆరోగ్య పునరుద్ధరించడానికి చురుకైన జీవనశైలి నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది నిశ్చయముగా విరిలిటి ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు ఉన్నాయి హాజరవుతారు. ఇక్కడ వాటిలో కొన్ని:

1. అధిక మోకాలు పెంచడం వాకింగ్, వారు కడుపు దగ్గరగా ఉండాలి.
2. వ్యాయామం "బ్రిడ్జ్". , ఫ్లోర్ మరియు చేతులు కాళ్ళు శరీరం పాటు విస్తరించింది మోకాలు సగం వంపు స్థానంలో మీ తిరిగి మీద పడి. ఇది పూర్తిగా నేల తాకే ఉండాలి ఉన్నప్పుడు పొత్తికడుపు, తిరిగి పెంచడానికి అవసరం. అప్పుడు మీరు అప్ పొందుటకు మరియు అక్కడికక్కడే జాగింగ్, కానీ ఫ్లోర్ మాత్రమే మడమ ఆఫ్ రావాల్సిందే. ఈ వ్యాయామం నిర్వహించడానికి సులభం కాదు, కానీ అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
3. ఒక వృత్తాకార మోషన్ పెల్విస్ చేయడానికి ఒక కుర్చీ అడ్డంగా కూర్చొని. ఇది కడుపు శ్వాస, మరియు నిశిత ఆవిరైపో పాయువు కలిగి ముఖ్యం. 6-10 పునరావృత్తులు యొక్క 2-3 సెట్లలో చేయండి.

మీరు ఈ వ్యాయామాలు మరియు స్పోర్ట్స్, జిమ్ నిర్వహించడానికి పోయినా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉంటుంది.

మసాజ్ మరియు నపుంసకత్వము కోసం భౌతిక చికిత్స

నష్టం లేదా పురుషుడు శక్తి బలహీన చికిత్స యొక్క సంప్రదాయేతర పద్ధతుల్లో ఒకదానిని ఆక్యుప్రెషర్ ఉంది. ఇది ఒక నిపుణుడు ద్వారా చేపట్టారు చేయాలి. చికిత్స ప్రభావం సమస్య యొక్క తీవ్రత స్థాయిపై ఆధారపడి, 10-12 సెషన్స్ ఉంది.

మేము భౌతిక చికిత్స గురించి మాట్లాడితే, క్రింది పద్ధతులను పురుషుడు శక్తి పునరుద్ధరణ కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• లేజర్ చికిత్స.
• అయస్కాంత చికిత్స.

ఈ విధానాలు ఫలితంగా ప్రసరణ, సాధారణ శోషరస గమనించిన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలు మెరుగుపరుస్తుంది, ప్రోస్టేట్ వాపు తగ్గుతుంది.

మందుల కలిపి, ఈ పద్ధతులు మంచి ఫలితాలు ఇస్తుంది.

సమస్యలు నివారణ

నేటికి కూడా ఇది పురుష శక్తి లేదా క్షీణత నష్టాన్ని నిరోధించడానికి అవకాశం ఉంది. ఇది చేయటానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలను తప్పక అనుసరించాలి:

1. అదనపు బరువు ఉంటే, అది అతనికి వదిలించుకోవటం కోరబడుతుంది.
2. శక్తి, కానీ కూడా మొత్తం శరీరం యొక్క మొత్తం పరిస్థితిపై మాత్రమే ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే చెడు అలవాట్లు అప్ ఇస్తాయి.
3. సరైన పోషకాహారం యొక్క విధానాలకు కట్టుబడి.
4. రక్త చక్కెర మరియు రక్త పీడనాన్ని నియంత్రించే.
5. అరగంట ఒక రోజు కనీసం భౌతిక వ్యాయామం ఇచ్చిన.
6. తగినంత నిద్ర పొందండి.
7. ఈ ప్రాంతంలో సమస్యలు ఉంటే, అది ఒక వైద్యుడు సందర్శించండి సంకోచించరు ఉండకూడదు. ముందుగానే ఈ జరుగుతుంది, మంచి గొప్ప వయస్సు అవకాశాలు ఒక నిజమైన వ్యక్తి వంటి అనుభూతిని.

ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని కోసం, మరియు ఏ విల్ పవర్ ఉంది మరియు ఏదో తీవ్రంగా మీ జీవితంలోని మార్చడానికి కోరుకుంటున్నాను ఉంటే వారు ఆచరణాత్మకంగా శక్తి మించిన ఉన్నాయి. పేద పర్యావరణం, ఆహారాలు లో "కెమిస్ట్రీ", భారీ శ్రమను, వారి సొంత ఆరోగ్య బాధ్యత తీసుకుని కంటే ఎక్కువ సమస్యలు ఆఫ్ వ్రాయడానికి సులభమైన మార్గం.