శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కించు. పరిస్థితులు ఒకటి నిజమైన నేనే

డిటర్మినేషన్ ఆదర్శ బరువు అవసరం, మరియు విజయవంతంగా ఒక ఆహారం మొదలు క్రమంలో, మరియు శిక్షణ లోడ్లు సరైన లెక్కింపు కోసం, మరియు కేవలం స్వీయ నియంత్రణ యొక్క అతి ముఖ్యమైన సూచికలను ఒకటిగా. బ్రాక్ ద్వారా నిర్ణయించడానికి సెంటీమీటర్ల మానవ పెరుగుదల ఖాతాలోకి పరీక్ష శరీరం యొక్క నిర్మాణం యొక్క రకం తీసుకోకుండా విస్మరించబడంది కిలోగ్రాముల బరువు ఈల్డ్ స్థిరంగా 100 దోచుకున్నారు ఉన్నప్పుడు ఉజ్జాయింపు పద్ధతి.

ఇటీవల, అతను కోరుకొని ఇది పారామితులు నిర్ణయించే ఒక విభిన్నమైన పద్ధతి ద్వారా భర్తీ చేయబడింది. ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ లెక్కించేందుకు ఎలా ప్రశ్న ఆసక్తి శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI). మీరు ఒక ప్రత్యేక కార్యక్రమం డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు, మరియు మీరు నిర్దిష్ట వెబ్ సేవ ఉపయోగించవచ్చు, మానవీయంగా ఈ లెక్క అంశం చేయవచ్చు. నెట్వర్క్ వివిధ ఆన్లైన్ కాలిక్యులేటర్లు సమృద్ధి మాకు కొన్ని సెకన్లలో శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కించేందుకు అనుమతిస్తుంది. గణిత సూత్రం శరీర బరువు నిష్పత్తి ఎత్తులో చదరపు ద్వారా కిలోగ్రాముల లో తీసిన (మీటర్లలో) లెక్కిస్తారు.

మరింత మదింపు ప్రక్రియను పట్టికని డేటా నుండి పొందిన ఫలితంగా వరకు తగ్గించబడుతుంది. నింపే టేబుల్ సంఖ్యా శాస్త్ర అధ్యయనాలు యొక్క బహుత్వ ఆధారంగా సంభవించింది. ఇది ఫలితాలు, క్లిష్టమైన ఉండాలి ఖాతా మీది మీ శరీర నిర్మాణం యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలను అన్ని అసలే తీసుకుంటుంది ఆ ఆదర్శ సూత్రం అనుసరిస్తుంది.

మేము "సాధారణ భావన పరిగణలోకి ఉంటే శరీర బరువు", అప్పుడు అది అదే సెక్స్, వయస్సు, ఎత్తు, మరియు ఇతర సూచికలను ప్రజల సమూహము సవరించిన ఉంది. ప్రతి కొత్త పరిస్థితి వ్యక్తి కోసం సూచికల మరింత ఖచ్చితమైన నిర్వచనం దారితీస్తుంది. సంగీతం పనితీరులో, బరువు, మరియు మానవ పెరుగుదల యొక్క సంగీతం విశ్లేషణ ఆధారంగా ఇవ్వబడుతుంది శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కించేందుకు సామర్థ్యం, కానీ పట్టికని వ్యక్తులలో ఒక ప్రాథమిక అంచనా ఉంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు తేడా తెలిపినప్పుడు రాజ్యాంగం, సెక్స్ మరియు వయస్సు రకం, అది సమస్యలు కారణం లేదు. ఒక ప్రయత్నం ఇక్కడ కొన్ని తేడాలు మరియు దోషాలను ఉన్నాయి, ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు కోసం గరిష్టంగా ఉంటుంది శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక, లెక్కించేందుకు చేసినప్పుడు.

మళ్ళీ, మానవులు దేహపు బరువులో స్థిరీకరణ సగటు డేటా వయస్సు 25 సంవత్సరాలు దారి. అంటే, సాధారణ బరువు వయస్సు ఒక వ్యక్తి కోసం లెక్కిస్తారు. ఇతర మాటలలో, 25 సంవత్సరాల బరువు సాధారణ, మరియు కూడా ఆదర్శ దగ్గరగా ఉంది.

సమాంతర వరుస అధ్యయనాలు ఈ సిద్ధాంతం దీనికి అనుకూలమైన వాతావరణం చేస్తుంది. శరీర బరువు - విలువ చాలా స్థిరంగా ఉంది. వయసు తో, 8% ఒక పెరుగుదల ఉంది. కానీ అతని ముసలితనమందు, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కించేందుకు, మీరు దాని పనితీరు ఖాతా తగ్గింపు లోకి తీసుకోవాలి.

ఇటువంటి ఒక స్వీయ పరీక్ష ఫలితాల కోర్సులో సంతృప్తికరంగా లేకుంటే, అప్పుడు కారణం కోసం చూడండి, కోర్సు యొక్క, అది అవసరం కూడా ఉంది. కానీ కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత నిర్మాణం యొక్క ఒక లక్షణం సాధారణ పారామితులు దాటి. ఈ సందర్భంలో శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కించు అది సాధారణ నియమాలు కింద అవసరం, కానీ అంచనా కోసం పట్టిక మీరు చెందిన ఇది దగ్గరగా సమూహం యొక్క వరుసగా తీయటానికి ఉండాలి.

ఉదాహరణకు, ఛాతీ asthenics కాస్త సులభతరం normostenik మరియు సాధారణ బరువు hypersthenics (ఛాతీ) మొదటి రెండు సమూహాల ప్రతినిధులకు సూచిక విలువ మించిపోయింది. కానీ ఈ విలక్షణత ఉరము వాల్యూమ్ దృష్టిలో జరిగింది.

కానీ దాని శరీర నిర్మాణం యొక్క లక్షణాలు ఒక ఫ్రేమ్ మరియు లెక్కించిన పట్టిక సరిపోని ఇవి "సందర్భాల్లో", ప్రత్యేకమైన. చర్మము క్రింద కొవ్వు పొర డేటా విలువలు ఉపయోగించి ముఖ్యంగా ఖచ్చితమైన లెక్కల కోసం.

సాధారణ రూపంలో శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక డేటా క్రింద ఇవ్వబడుతుంది సగటు అంచనాలు, మరియు నిబంధనలను దాటి.

మీరు కంటే తక్కువ 18.5 kg / m2 వారి లెక్కలు ఇండెక్స్ పొందారు, అది స్పష్టమైన సంకేతం శరీర బరువు లోటు. 18.5 పరిధిలో MT ఇండెక్స్ ఉంటే - 24.9, అప్పుడు మీ బరువు ఆదర్శ దగ్గరగా ఉంది. MT 25 యొక్క సూచిక కలిగి ఉన్నవారు - 29.9 అధిక బరువు. ఊబకాయం మొదటి డిగ్రీ కోసం 34,9 30 యొక్క BMI కలిగి ఉంటుంది. 39.9 - 35 పరిధిలో ఇండెక్స్ హోల్డర్లు ఊబకాయం రెండవ డిగ్రీ. 40 BMI అనుగుణంగా ఊబకాయం III డిగ్రీ.