హాని మరియు బరువు నష్టం కోసం నిమ్మ మరియు తేనె తో నీటి ప్రయోజనాలు (సమీక్షలు)

హాని మరియు నిమ్మ తో నీటి ప్రయోజనాలు - తరచూ నెట్వర్క్ లో చర్చించిన ఒక అంశం. నీరు నిమ్మ జోడించడం, మేము "నిమ్మరసం" వంటి అన్ని తెలిసిన ప్రసిద్ధ పానీయంగా పొందండి. ఇది మా శరీరం హాని లేదు అందువలన ఏ రంగులు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఈ ఇంట్లో నిమ్మరసం బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు? కలిసి, మాకు వారు ఈ పానీయం nutritionists గురించి ఏమనుకుంటున్నారో తెలియజేయండి.

ఏం నిమ్మ తో శరీరం నీటి ఇస్తుంది

ఇప్పుడు బరువు కోల్పోవడం కోసం ప్రముఖ ప్రయోజనాలు లో చెప్పబడింది ఏమిటి చూద్దాం. హాని మరియు ప్రయోజనాలు నిమ్మ తో నీటి తగిన వివరాలు నిండి. ఈ తద్వారా బరువు తగ్గించడంలో, విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు మూత్రపిండాలు యొక్క కార్యకలాపాలు నియంత్రించేందుకు జీర్ణ ఉద్దీపన మరియు తొలగించడానికి అదనపు కొవ్వు సామర్థ్యాన్ని ఘనత మరియు శరీరం టోన్ విషయానికి అర్థం. అదనంగా, మంచం ముందు నిమ్మ తో నీటి కీళ్ళు న ప్రయోజనాలు, అదే సమయంలో తగ్గించడం, మరియు కండరాల నొప్పి సామర్థ్యం ఉంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా ఈ పానీయం తీసుకోవడం ఒక జీర్ణశయాంతర మరియు కార్డియాలజిస్ట్ సంప్రదించాలి మొదలు ముందు ఎలా ఉత్సాహం అలాంటి అవకాశాలు ఉండేవి.

ఇంట్లో తయారు చేసిన నిమ్మరసం నుండి ఎవరు ఉపయోగపడుతుందనే

హాని మరియు నిమ్మ తో నీటి ప్రయోజనాలు మీ శరీరం యొక్క ప్రస్తుత రాష్ట్ర మరియు మొత్తం సేవించాలి పానీయం ఆధారపడి. సూత్రం లో, తాగు అది ఏ ప్రతికూల పరిణామాలు లేకుండా సిట్రస్ తీసుకెళ్లగల ఎవరైనా కావచ్చు. అటువంటి వ్యక్తులు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి జీర్ణాశయంలో నేడు చాలా సాధారణ ఎందుకంటే. మళ్ళీ, ఏకాగ్రత ప్రశ్న మరియు మొత్తం నిమ్మ సేవించాలి. ఏమి ఈ గణాంకాలు తక్కువ - తక్కువ అవకాశం ప్రతికూల పరిణామాలు. చిన్నప్పుడు, మరియు ఒక వయోజన ఉదయం ఒక రిఫ్రెష్ పానీయం తో మీ శరీరం దయచేసి: Nutritionists ద్రవ వయసు పరిమితి లేదు లేదు అని హామీ చేశారు.

బరువు నష్టం కోసం నిమ్మ తో నీరు

మహిళలు తరచుగా సంభావ్య హానికరమైన మరియు నిమ్మ తో నీటి ప్రయోజనాలు పక్కన ఒక slim ఫిగర్ కొనుగోలు కాబట్టి ఆసక్తి. అన్ని శ్రద్ధ తదుపరి అద్భుతం రెసిపీ మొదటి లైన్ ఈ, ఉదాహరణకు, riveting: 5 కిలోల బరువు కోల్పోవడం, మీరు కేవలం నిమ్మరసం తో ప్రతి ఉదయం ఒక నీటి గాజు త్రాగడానికి ఉంటుంది. అయితే, ఈ ఊబకాయం ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ పానీయం యొక్క వాడకమును ఇష్టపడతారు అన్ని సిద్ధాంతాల, చాలా ఆమోదయోగ్యంగా మాత్రమే ఒకటి. ఇది ఏ నీటి ఆకలి నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ పుల్లని సిట్రస్ అదనంగా గ్రాహకాలు మోసం సులభతరం చెపుతుంది. ఈ నిమ్మ యొక్క ఒక బలమైన రుచి ద్వారా దోహదపడ్డాయి. అదే సమయంలో, నిపుణులు ప్రకారం, ఈ పానీయం కేలరీలు, అందువలన, స్టోర్ రసాలను మరియు sodas వలె కాకుండా, ఇది ఉపయోగించడానికి బయపడకండి చేయవచ్చు కలిగి. అదనంగా, నిమ్మ రసం కూడా బరువు నష్టం దోహదం ఇది ఆల్కలీని పెద్ద మొత్తం, ఆకలి భావన, మరియు మ్యూట్స్ ఇది పెక్టిన్, కలిగి.

సానుకూల ప్రభావం

బరువు కోల్పోవడం, మీరు సాధారణంగా నిమ్మ తో నీరు, కొలతల పరిధి, ఈ పానీయం ఉపయోగం ఉంటుంది భాగాల్లో ఇది కూడా ఒకటి తీసుకోవాలి. ప్రయోజనాలు మరియు అతని యొక్క హానికరమైన తరచుగా అతిశయోక్తి. ప్రముఖ nutritionists ప్రపంచ బరువు కోల్పోవడం క్రమంలో, ఇది ఉదయం నిమ్మ తో నీరు త్రాగడానికి అవసరం లేదు అని చెప్పటానికి. అంతేకాక, విధానం మీద ఆధారపడి, ముఖ్యమైన ఫలితాలను త్వరగా సాధించవచ్చు కాదు. ఆ మెను మరియు జీవితం యొక్క మార్గంలో ఏదైనా మారుతున్న, కానీ రోజువారీ నిమ్మరసం ఒక గాజు త్రాగటం లేకుండా, మహిళలు 4 kg వరకు 2-3 నెలల్లో డంప్ సమాచారాన్ని ఎలా నమ్మకమైన చెప్పటానికి అందువలన కష్టం. అయితే, ఈ పానీయం ఉపయోగం నుండి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇప్పటికీ ఉంది. నిద్ర సమయంలో, మేము ద్రవ మరియు గ్లూకోజ్ రెండు సరఫరా కోల్పోతారు, దీంతో వెంటనే అప్ మేల్కొనగానే నిమ్మ మరియు తేనె తో చాలా ఉపయోగకరమైన నీరు. లాభం లేదా హాని - వ్యక్తిగత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు ఈ ప్రక్రియను నిర్వహిస్తుంది? ఇప్పుడు మేము వివరాలు విశ్లేషించడానికి.

ఒక స్వరం లో నిపుణులు అంటున్నారు నిమ్మ తో ఆ నీరు - అది మొత్తం శరీరం ప్రభావితం చేస్తుంది ఇది ఒక గొప్ప టానిక్, వార్తలు, కానీ మొదటి అన్ని యొక్క కాలేయ normalizes. నీటితో సహజ నిమ్మ రసం ఎంజైమ్లను ఉత్పత్తి పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మరింత ఏ ఉత్పత్తి సామర్ధ్యం లేదు. అదనంగా, ఈ నిమ్మరసం రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. పానీయం సానుకూల లక్షణాలను జాబితా అంతం కాదు. ఆమె శరీరం నుండి ఉంటుంది నిమ్మ, ప్రయోజనం లేదా హానితో ఏమి నీటి ఏ వైద్యుడు అడగండి, మరియు ఎందుకు ఈ పానీయం ఖచ్చితంగా అది విలువ ఉంది ఉపయోగించడానికి మీరు కారణాల హత్తుకొనే జాబితాలో తిరిగి అందుకుంటారు.

అందువలన, నిపుణులు వ్యాఖ్యానాలు ప్రకారం, ఇంట్లో నిమ్మరసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది పట్టు జలుబు తో జబ్బుపడిన ఉపశమనాన్ని. ఉదయం తాగిన, అది మూడ్ ఎలివేట్ మరియు శక్తి తో శరీరం వసూలు. ఈ సాధారణ సాధనం మీ నాళాలు కోసం ఒక నిజమైన మోక్షం ఉంటుంది. నిమ్మకాయ రసం కలిగి విటమిన్ P, రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత బాధ్యత, మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం నివారణకు అందువలన ఉపయోగకరంగా ఉంది. బాగా, ప్రతి ఉదయం, మీ మొదటి అల్పాహారం నిమ్మ మరియు తేనె తో నీటి ఉంటుంది. అటువంటి భారీ పానీయం శరీరం కోసం ప్రయోజనాలు! 30 నిమిషాల్లో ప్రధాన భోజనం మొదలు.

వైద్యులు సహజ నిమ్మరసం యొక్క సాధారణ ఉపయోగం గౌట్, శుక్లాలు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది అని చెప్పడానికి శోషరస వ్యవస్థ శుభ్రపరచడానికి మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సాధనం బరువు నష్టం కోసం సిఫార్సు ఎందుకు వివరిస్తుంది ఇది మరొక పాయింట్: నిమ్మ రసం జీవక్రియ వేగవంతం సహాయపడుతుంది. తినే ఒక ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మ మరియు తేనె తో నీరు. ప్రయోజనం స్పష్టంగా ఉంటుంది: అద్భుతమైన జీర్ణశక్తి, శక్తి మరియు గొప్ప అనుభూతి వేచి మీరు ఉంచరు. సంతృప్తి రోగుల సమీక్షలు ఈ నిర్ధారించండి.

నిమ్మ తో నీటి సిద్ధం ఎలా

నియమాలు చాలా సులువుగా ఉంటాయి మరియు శీతాకాలం మరియు వేసవి రుతువులు అనుకూలంగా ఉంటాయి వివిధ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. వేడి లో సంపూర్ణ చల్లబడుతుంది మరియు చల్లని నిమ్మరసం యొక్క దాహం quenches, కాబట్టి మీరు కేవలం నీటి సగం ఒక నిమ్మకాయ ఒక గాజు లోకి దూరి తేనె ఒక teaspoon జోడించడానికి అవసరం. షుగర్ ఉంచుతారు చేయరాదు - nutritionists సిఫార్సు, మీరు ఈ విధంగా బరువు తగ్గించేందుకు కావలసిన ముఖ్యంగా ఉంటే. మీరు lemons కలిగి ఉన్నాము, మరియు మీరు వారి భద్రత కోసం భయపడ్డారు ఉంటే, రసం మంచు ఘనాల ఉడికించాలి. అప్పుడు, అవసరమైన వంటి, కేవలం ముక్కలు ఒక జంట పొందుటకు మరియు నీటి ఒక గాజు వాటిని డ్రాప్. ఉపయోగకరమైన నిమ్మరసం సిద్ధంగా. శీతాకాలంలో, మీరే వెచ్చగా పానీయం సిద్ధం: నిష్పత్తిలో అలాగే, కానీ మీరు రుచి పుదీనా, దాల్చినచెక్క లేదా అల్లం జోడించవచ్చు.

మరింత ఉపయోగకరంగా ఇంట్లో నిమ్మరసం

మీరు మాత్రమే బరువు నష్టం యొక్క ప్రయోజనం కోసం నిమ్మ తో నీరు పడుతుంది నిర్ణయించుకుంటారు కూడా, మీరు మొత్తం జీవి చెప్పడం ధన్యవాదాలు. మీరు సిస్టిటిస్ బాధపడుతున్నారు ఉంటే, రాష్ట్ర క్రమంగా మెరుగు ప్రారంభం అవుతుంది. నిమ్మకాయ సంక్రమణ కలిగించే బ్యాక్టీరియా జీవితం కోసం ప్రతికూలమైన వాతావరణం సృష్టించడం, బ్లాడర్ లో Ph స్థాయిలు మార్పు. చెడు శ్వాస విసిగిపోయారా? ఇది నిమ్మ మరియు తేనె తో నీరు సహాయం చేస్తుంది. ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన సాధారణంగా శరీరం పరిస్థితి పరంగా కొలుస్తారు: ప్రత్యక్ష వ్యతిరేక ఉందనుకోండి, అది భయం లేకుండా నిమ్మరసం చేయడానికి అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయ రసం నోటిలో నివసిస్తున్న బాక్టీరియా నాశనం, మరియు వాసన మేజిక్ ద్వారా ఉంటే అదృశ్యమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఆకురాలు కాలం మరియు చలికాలంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం - మీరు ఇంట్లో నిమ్మరసం ధన్యవాదాలు చెప్పటానికి అవసరం దీనిలో మరొక ఆస్తి, ఉంది. మాత్రమే మీరు సన్నగా మారింది, కానీ కాలానుగుణ పట్టు జలుబు తప్పించుకోవచ్చు. చాలా దావా, రుచికరమైన పానీయం అనుభవించిన చర్య.

మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం - నిమ్మ తో నీటి మెరిట్

నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి అధిక కంటెంట్ ప్రతిదీ కలిగి ఉండాలి విన్నారు. ఇంట్లో నిమ్మరసం పానీయం - ఇది askorbinku తినడానికి వంటిది. కానీ ఆ పుల్లని పండ్ల పొటాషియం, కొన్ని తెలియజేసే చాలా కలిగి. ఇది ఈ పదార్ధం మెదడు మరియు మొత్తం నాడీ వ్యవస్థ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది హాజరవుతారు. ఈ సాధారణ మరియు సరసమైన నిమ్మరసం మాత్రమే (ఇది, మార్గం ద్వారా, చాలా తరచుగా మీరు వ్యాఖ్యలు లో మాకు ముందు అంకితం ఉత్పత్తి చదువుకోవచ్చు) అద్భుతమైన కనిపిస్తాయని, కానీ కూడా త్వరగా సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మరియు అందువలన వృత్తిపరంగా పెరగడం.

సమయంలో యౌవనాన్ని - ఎప్పటికీ

ఖచ్చితంగా మీరు ఇప్పటికే బరువు నష్టం కోసం నిమ్మ తో నీటిలో ఆసక్తి. ప్రయోజనాలు మరియు ఈ పానీయం హానికరమైన వ్యాసంలో వివరంగా చర్చించబడింది, మరియు మీరు కుడి ఎంపిక చేయవచ్చు. కానీ ఇంట్లో తయారు చేసిన నిమ్మరసం, అనేక మహిళల స్పందనలు కణితి, ఒక slim ఫిగర్ మరియు శరీరం మెరుగు సహాయపడుతుంది మాత్రమే - అది కూడా ఒక లంటే ప్రభావం కలిగి ఉంది. రెగ్యులర్ త్రాగునీటి నిమ్మ మోటిమలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలు తగ్గిస్తుంది, కాలము ప్రక్రియ తగ్గిస్తుంది. "చర్మం మరింత యవ్వన తాజా మరియు రోజీ, ముడుతలతో కఠినం కనిపిస్తుంది," - ఒక స్మైల్ తో, సరసమైన సెక్స్ యొక్క అద్భుతం పానీయం గురించి వారి అభిప్రాయాలను భాగస్వామ్యం.

నిమ్మ ఆహారం

నిజానికి, అక్కడ ఉంటుంది. మీరు బాగా సిట్రస్ తట్టుకోవడం ఉంటే, మీరు ఉత్తమ ఉండవచ్చు. వెంటనే వీటిలో ప్రతి, వెచ్చని నీటి రెండు గ్లాసుల తాగడానికి సలహా nutritionists మేల్కొనగానే ఇది నిమ్మకాయ పావు బయటకు దూరి అవసరం. ఒక ఖాళీ కడుపుతో త్రాగి, నిమ్మరసం వీలైనంత సమర్ధవంతంగా పని చేస్తుంది. అల్పాహారం మంచి సరిపోతుందని ఫ్రూట్ సలాడ్ మరియు సాదా పెరుగు కోసం. పర్ఫెక్ట్ పూరక ఇష్టానికి జంట స్పూన్లు వోట్ రేకులు మరియు పాలు 200 ml.

భోజనం ముందు, మీరు ఆకలితో అనుభూతి, అయితే, మీరు 8-10 బాదం గింజలు తినవచ్చు. మళ్ళీ నిమ్మ తో నీరు - భోజనం ముందు. భోజనం బాగా కూరగాయల సూప్ మరియు సలాడ్, ఆలివ్ నూనె ధరించింది సరిపోయే ఉంటుంది. భోజనం వద్ద మీరు రెండు వోట్మీల్ కుక్కీలు, జున్ను మరియు తాజా టమోటా ఒక స్లైస్ తినడానికి చేయవచ్చు. నిమ్మ తో ఒక నీటి గాజు మర్చిపోవద్దు! విందు కోసం - చేపలు, కాల్చిన, నిమ్మ రసం కలిపి నిల్వచేస్తారు, మరియు ఒక కప్పు వేడి నీటి నిమ్మ తో.

Nutritionists ఈ nemudrenyh ఆహారం వారానికి 2-3 కిలోలు బరువు కోల్పోవడం అనుమతిస్తుంది మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీరు శిక్షణ ఉంటుంది అని మీరు భావిస్తున్నారా. 7 రోజుల తరువాత, ఆహారం ఆగిపోయింది మరియు 3-4 వారాల తర్వాత అవసరమైతే పునరావృతం చేయాలి. మేము ఒక సాధారణ ఆహారం తిరిగి వెళ్ళి, కానీ నిమ్మ నీటి ఒక గాజు త్రాగడానికి ప్రతి రోజు కొనసాగిస్తే, మీరు ఎక్కువ కృషి లేకుండా ఒక నెల లో అనేక కిలోల కోల్పోవడం కొనసాగించవచ్చు. అయితే, వైద్యులు గుర్తు: రెండు నియమాలు గమనించిన తప్పక రేట్ మర్చిపోతే లేదు రోజువారీ రేషన్ 1,800 కేలరీలు మించకూడదు ఉండాలి, మరియు వ్యాయామం లేదా ఒక రోజు కనీసం 30 నిమిషాల ఆక్రమిస్తాయి వాకింగ్.

వ్యతిరేక మరియు జాగ్రత్తలు

నిపుణులు ప్రకారం, తరచుగా దుష్ప్రభావాలు చాలా తరచుగా లేదా బరువు నష్టం కోసం నిమ్మ తో ఉపయోగించిన నీరు పెద్ద మొత్తంలో ఎందుకంటే సంభవిస్తాయి. ప్రయోజనాలు మరియు హానికరమైన మొత్తం సేవించాలి నిమ్మరసం ఆధారపడి (ఈ పానీయం తీసుకున్న వారిపై టెస్టిమోనియల్లు వారు సమస్యలు తరచుగా ఏర్పడే లేదు చెబుతారు). మీరు వాటిని ఆహార భర్తీ చేయలేరు రోజుకు కంటే ఎక్కువ 2 సార్లు త్రాగడానికి లేదా రెట్టింపు కేటాయించిన మొత్తం మించిపోయింది. ఈ ఫెయిర్ సెక్స్ ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది. కొన్ని కిలోల కోల్పోతారు చేయడానికి, వారు నిమ్మరసం లీటర్ల త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. నేమో! నిపుణులు బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో ప్రభావితం కాదు అని చెప్పటానికి, కానీ మ్యూకస్ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం విఫలం.

ప్రధానంగా ఈ పానీయం పళ్ళు హాని. ఎనామెల్ కాబట్టి మంచి గడ్డి ద్వారా నిమ్మరసం త్రాగడానికి, మరియు అప్పుడు శుభ్రంగా నీటితో నోరు కడిగి తప్పకుండా, దూకుడు చర్య బహిర్గతమయ్యే. ఈ పానీయం దుర్భాషలాడటం ఆపాలి ఆ చూపిస్తాయి రెండవ గంట, - గుండెల్లో మంట. ఈ లక్షణం గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం విసుగు లేదా ఎర్రబడిన అని సూచిస్తుంది, అందువలన నిమ్మ రసం వారి వినియోగం తగ్గించేందుకు అవసరం. కడుపులో పుండు (ముఖ్యంగా తీవ్రమైన దశలో), పెరిగింది ఆమ్లత్వం, ఈ పానీయం తరచుగా ఉపయోగించటం అన్ని ఈ ప్రత్యక్ష వ్యతిరేక - సిట్రస్ పండ్లు పడని. ఊబకాయం కోసం ఔషధము, కానీ సామరస్యం కోసం పోరాటం లో మాత్రమే అసిస్టెంట్ - వైద్యులు నిమ్మ తో ఆ నీరు మర్చిపోతే కాదు సలహా. మరియు మీరు బాగా ఇంట్లో నిమ్మరసం లేకుండా బరువు కోల్పోవడం చేయవచ్చు భరోసా.

సంగ్రహించేందుకు

ఇది ఆశ్చర్యకరమైన విషయం, కానీ మీరు కాలం యువ ఉండడానికి సహాయం మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిమ్మ తో నీటి వంటి సాధారణ ఏదో ఉంటుంది. ప్రయోజనాలు మరియు కథనంలో చర్చించిన ఉత్పత్తి యొక్క కీడు. వాస్తవానికి, ఈ ఔషధము కాదు (నిపుణులు నొక్కి వంటి), మరియు కేవలం ఇంట్లో నిమ్మరసం తీపి రోల్స్, పనిచేయదు (క్షమించాలి అమ్మాయిలు) తాగడం ద్వారా బరువు కోల్పోతారు, కానీ ఒక సహేతుకమైన ఆహారం తో, మీరు త్వరగా ముఖ్యమైన ఫలితాలను సాధించింది. firming మరియు శరీరం పునరుత్తేజితం అనుబంధ వంటి నిమ్మ చర్యలను, వ్యతిరేక కాలవ్యవధి, తో నీరు. ప్రత్యక్ష నిర్ధారణ - అనేక మంది సమీక్షలు క్రమం తప్పకుండా వ్యక్తిగతంగా సిద్ధం నిమ్మరసం ఉపయోగించండి. ఏ వ్యతిరేక ఉన్నాయి ఉంటే, అప్పుడు తన పిగ్గీ బ్యాంకు లో "మంచి" అంటే తీసుకోవాలని తప్పకుండా.