ఆలివ్ నూనె ఎంచుకోండి ఎలా

ఆలివ్ నూనె, ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ముఖ్యమైన అంశాల్లో ఒకటి మానవ శరీరం ఒక గొప్ప ప్రయోజనం ఉంది. కాబట్టి, అది సహాయపడుతుంది కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు రక్తంలో, గుండెపోటు నివారించడం, అందువలన న అస్థిపంజర వ్యవస్థ, చర్మం, జుట్టు మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి, మరియు. అందరూ కుడి ఆలివ్ నూనె ఎంచుకోండి ఎలా తెలుసు ఎందుకంటే మరియు, వివరంగా ఈ ప్రశ్నకు భావిస్తారు.

అన్ని మొదటి, అది కంటైనర్ లేదా లేబుల్ పరిశీలించడానికి మద్దతిస్తుంది. బాట్లింగ్ మరియు ఈ సందర్భంలో ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి ఒక దేశంలో నిర్వహించారు ఉండాలి, అది దాని అధిక నాణ్యత చూపిస్తుంది. ఇది కాలక్రమేణా, ఆలివ్ నూనె వారి అధిక నాణ్యత కోల్పోతారు అని గుర్తుంచుకోవాలి తప్పక, కాబట్టి మీరు ఇటీవల విడుదల చేయబడిన ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు చేయాలి.

ప్యాకేజింగ్ అంధకారములో నిర్ణయించబడతాయి, మరియు సూర్యకాంతి క్రమంగా ఉత్పత్తి యొక్క రంగు మరియు రుచి కుళ్ళిపోయిన ఇది ఆక్సీకరణం ప్రక్రియ వేగవంతం సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే సీలు.

ముందు ఆలివ్ నూనె ఎంచుకోండి ఎలా, దాని ఆమ్లత్వం శాతం అధ్యయనం మద్దతిస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా ఉత్పత్తి దాని తక్కువ లెక్కలు (0.8 శాతం) ఉండాలి, మరియు ఈ పారామితులు 0.5 శాతానికి తగ్గిపోయింది చేసినప్పుడు, చమురు నివారణ భావిస్తారు.

రంగు రుచి మరియు ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యత ప్రభావితం లేదు, మరియు ఆలీవ్లు పరిపక్వత యొక్క రకం మరియు డిగ్రీ ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, నూనెలు మిశ్రమం ఆలివ్ వివిధ పరిపక్వత స్థాయిలు నుండి సేకరించే వారు.

ఎంచుకోండి ఎలా ఆలివ్ నూనె, మీరు దాని వివిధ మిమ్మల్ని పరిచయం అవసరం. కాబట్టి, జరిమానా నూనెలు శ్రేష్టమైన ఉన్నాయి మరియు ఒక నిర్దిష్ట భూభాగంలో పెరిగిన ముడి పదార్థాల నుంచి తయారు చేస్తారు. ఒక నిర్దిష్ట రుచి పొందటానికి క్రమంలో, వివిధ రకాలు - Monosort నూనెలు ముడి పదార్థం యొక్క ఒక రకమైన నుండి ఉత్పత్తి చేస్తారు, అయితే కలపబడి ఉంటుంది.

ఈనాడు శుద్ధి నూనెలు (కాని పారదర్శక) చిన్న వడపోత ఫలితం unrefined ఆలివ్ నూనె, మరియు వివిధ కూరగాయల నూనెలు సేకరణ, నుండి ఉత్పత్తి. ఈ రకమైన ప్రతి దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలను మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉత్తమ ఆలివ్ నూనె కనుగొనేందుకు చేయడానికి, అది సాధ్యమే మరియు అత్యంత తగిన ఒక బ్రాండ్ మరియు తయారీదారు కోసం నిలిపివేయడానికి ప్రయోగం.

ఒక ఉత్పత్తి ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు అది తన రుచి మరియు ప్రయోజనం శ్రద్ద మద్దతిస్తుంది. కాబట్టి, చల్లని వంటలలో, marinades మరియు సలాడ్లు తయారీలో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది శుద్ధి చమురు అత్యధిక నాణ్యత కలిగిన, మాత్రమే చల్లని ఒత్తిడి. ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు దాదాపు ఎనభై శాతం కలిగి, అది ఒక బలమైన వాసన మరియు ముదురు ఆకుపచ్చ రంగు ఉంది.

మీరు వంట మరియు వంటలలో కోసం ఆలివ్ నూనె ఎంచుకోండి ముందు, మీరు అతని మార్కింగ్ దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తి ఒక తటస్థ రుచి మరియు ఒక సుదీర్ఘ జీవితకాలం తో, రెండవ నొక్కడం, శుద్ధి చేయాలి.

వేడి వంటకాలు, unrefined మరియు శుద్ధి నూనెలు మిశ్రమం విషయంలో.

నేటికి, మధ్యధరా దేశాల్లో (స్పెయిన్, ట్యునీషియా, ఇటలీ, గ్రీస్) ఆలివ్ నూనె ఖాతాల ఉత్పత్తి కంటే ఎక్కువ తొంభై శాతం. గ్రీస్ మొదటి నూనె వెలికితీత న వస్తుంది ఎనభై శాతం అధిక నాణ్యత ఉత్పత్తి, ఉత్పత్తి చేస్తుంది. స్పానిష్ చమురు సమతుల్య రుచి మరియు రుచిని సాధించడం ఆలివ్ మూడు లేదా ఎక్కువ రకాలు కలిగి ఉంటుంది.

అందువలన, కుడి ఆలివ్ నూనె ఎంచుకోండి ఎలా తెలుసుకోవడం, మీరు మంచి రుచి, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా లక్షణాలు మాత్రమే తేడా ఉంటుంది ఇది రుచికరమైన భోజనం సిద్ధం చేయవచ్చు. మరియు కొనుగోలు ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యత తనిఖీ, క్రమంలో ఒక చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి తగినంత. అది మందంగా, మరియు దాని నాణ్యత అధిక కాబట్టి, తెలుపు రేకులు కనిపిస్తాయి. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ దాని లక్షణాలు మరియు రుచి కోల్పోతుంది ఎందుకంటే ఆ, ఒక కాలం చలి నుంచి ఉండకూడదు వదిలి ఆలివ్ నూనె గుర్తుపెట్టుకోవాలి.