ఇది ముడి ఆహార ఆహారం ఉపయోగకరంగా ఉంది? సమీక్షలు

ఇప్పుడు అది చాలా ప్రాచుర్యం వివిధ ఏదైనా కొత్తదైనటువంటి ఆహారం అవుతుంది. లక్ష్యం ఒంటరిగా శరీర అభివృద్ధి, మరియు ఇతరులు - అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం. ఈ పోకడలు ఒకటి ముడి ఆహార ఆహారం ఏమిటి. ప్రజల సమీక్షలు ఈ ఊహించుకోండి ప్రయత్నించారు ఆహార రకం చాలా అసంబద్ధంగా ఉంటుంది. వేడి-చికిత్స ఆహార విధించి లేకుండా ముడి రూపంలో ఆహార వినియోగం యొక్క అర్థం, అంటే ఏమిటి?

మంచి లేదా హాని - ముడి ఆహార ఆహారం ఏమిటి?

మొదట, గత శతాబ్దం 60-ies సమయంలో వెస్ట్ ప్రారంభమయ్యాయి. ప్రాథమిక ఆలోచన - ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సహజ, "ప్రత్యక్ష" ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని. నిజానికి, కొత్త తయారీ సాంకేతికతల అభివృద్ధి, క్యానింగ్ స్టీల్ ఉత్పత్తులు విస్తృతంగా ఉపయోగించిన అనేక సంరక్షణకారులను, కలరింగ్ ఏజెంట్లతో మరియు మందులు ఉన్నాయి. సాసేజ్లు, హాట్ డాగ్లు, హాంబర్గర్లు, sodas, స్వీట్లు ఉదాహరణకు, పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న ఈ రసాయన భాగాలు, ఉత్పత్తుల్లో పెరుగుదల రోగాలకీ దారి. మనిషి నిరంతరం మాత్రమే కృత్రిమ ఉత్పత్తులు లేదా వేడి-చికిత్స తింటుంది, విటమిన్లు, ఎంజైమ్లు మరియు microelements అవసరమైన మొత్తం స్వీకరించదు. చెడు అలవాటు కారణంగా అధిక క్యాలరీ ఆహార చాలా తినే, సగటు వయసు రక్తపోటు, మధుమేహం, స్థూలకాయం, క్యాన్సర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న 30-40 సంవత్సరాల వరకు తగ్గింది. కూడా పిల్లలలో కారణంగా జీవక్రియ లోపాలు అసాధారణం వ్యాధి. ఇది ఆహార నాణ్యత మరియు ఉపయోగం గురించి విలువ ఆలోచన ఉంది. కాబట్టి చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన ఒక పూర్తిగా భిన్నంగా తినడానికి పరిష్కరించబడతాయి. ఎంపికలు ఒకటి - ఒక ముడి ఆహార ఆహారం. సమీక్షలు మంది ప్రయోజనాలు మరియు నియమాలను అర్ధం చేసుకున్నప్పటికీ సహాయం. ఇటువంటి ఆహార అనేక రకాల ఉంటుంది:

- ముడి ఆహార సర్వభక్షకులు. ప్లాంట్ నివాసస్థానం ఏ ఉత్పత్తులు, అలాగే మాంసం, చేపలు, పాలు, గుడ్లు మరియు మత్స్య తినే అనుమతించబడింది, వేడి-చికిత్స కావు, అవి ముడి లేదా ఎండిన రూపంలో.

- వేగన్ ముడి ఆహార. శాకాహారిగా దాదాపు సమానం, కానీ ఏ వేడి చికిత్స అనుమతి లేదు. ఆహార ముడి ఉండాలి. అలవాట్లు కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు, కాయలు, చిక్కుళ్ళు, కూరగాయల నూనెలు (చల్లని ఒత్తిడి), తేనె, పుప్పొడి, గడ్డి.

సరఫరా సూత్రం మిశ్రమ మరియు monotrofnym ఉంటుంది. మొదటి ఒక సమయంలో వంటి సలాడ్లు వివిధ ఉత్పత్తులు, వాడకం అనుమతి అర్థం. Monotrofnoe ముడి ఆహార మినహాయిస్తుంది మిక్సింగ్. అనుమతి మాత్రమే ఒక ఉత్పత్తి ఆహార ఉపయోగించడానికి ఇస్తున్నాను. అరటి, మరియు విందు కోసం - - ఉదాహరణకు, అల్పాహారం కోసం మీరు భోజనం కోసం ఒక ఆపిల్ తిని నారింజ.

అయితే, ఆహార విటమిన్లు పెద్ద మొత్తం కలిగి తిరస్కరించలేని ప్రయోజనాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉంది. కానీ అదే సమయంలో, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి సంఘం కోసం మాత్రమే జంతు ఉత్పత్తులు కనిపించే ప్రోటీన్ అవసరం. అందువలన, అది పరిగణనలోకి విలువ, అది ముడి ఆహార ఆహారం, అనేక విరుద్ధ సమీక్షలు monotrofnoe ఉపయోగపడుతుంది. ఏం శరీర ముడి మొక్క ఆహార ఇస్తుంది?

Monotrofnoe ముడి ఆహార ఆహారం సమీక్షలు

1. శరీర అదనపు "చెడు" బరువు కోల్పోతుంది. ఛాయతో, జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ, ఒక ముడి ఆహార ఆహారం ఒక పదునైన పరివర్తన ఉపయోగించి, మీరు శక్తి కోల్పోవడం రూపంలో జీవికి "ఒత్తిడి" కారణంగా బరువు నష్టం పొందవచ్చు.
2. జీర్ణక్రియ పూర్తిగా పునర్నిర్మించాడు. కడుపు క్రమంగా వేరే ఆహారం మరియు దాని చిన్న వాల్యూమ్ అలవాటుపడతారు.
3. పోషణ మరియు శారీరక శ్రమ కొత్త రకం కలిపి ముఖ్యంగా, పెరిగిన ఓర్పు.
4. రుచి మార్చడం. ఉత్పత్తుల జ్ఞానం యొక్క తీవ్రమైన భావనను కారణంగా వారి సహజత్వంతో మరియు మసాలా లేకపోవడం.
5. స్లీప్ ఆరోగ్యంగా తక్కువ అవుతుంది.
6. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ. వంటి చర్మశోథ, మోటిమలు, hemorrhoids, అలెర్జీలు, క్యాన్సర్ వ్యాధులు అదృశ్యం. బలహీనమైన శరీరం తో చాలా ప్రమాదకరమైన తీవ్రమైన ఉన్నప్పటికీ.

చాలా ముఖ్యమైన దశ - ఒక ముడి ఆహార ఆహారం జరగబోతోంది. జస్ట్, అన్ని ఇబ్బందులను తెలుసుకోవడం మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం మరియు క్రింది దశల్లో, మీరు శక్తి యొక్క ఈ కొత్త రకం ప్రయత్నించండి నిర్ణయించవచ్చు.