ఉల్లిపాయ సూప్ ఆహారం: ఏదైనా మీరే పరిమితం లేదు

అత్యంత మహిళలకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు మరియు పరిపూర్ణ ఆకారం నడపటానికి మాత్రమే ఎల్లప్పుడూ ఒక సూప్ దీనిలో ప్రామాణిక ఆహారం అనుకూలంగా ఉండాల్సిన అవసరం. అయితే, ఈ డిష్ ఎల్లప్పుడూ రుచికరమైన మరియు ఏ టేబుల్ వద్ద ఆరోగ్యకరమైన, కూరగాయలు, మానవ శరీరం యొక్క తీవ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉనికి కోసం అవసరమైన తప్పనిసరి కలిపి తయారు వంటి ఉంది. ఇదికాకుండా, సూప్ ప్రాథమికంగా నీటిని మరింత తో శరీరం పూర్తిగా నింపు మరియు లోపించిన బరువు కథలను విడిచిపెట్టటం సహాయం అనుమతించే ఒక ద్రవ వుంటారు. సూప్ యొక్క మరియు చివరి మరియు అతి ముఖ్యమైన లక్షణాలు - పోవడం. కడుపు నింపి, అది, అయితే, అది కేలరీలు పుష్కలంగా ఓవర్లోడ్ ఉంది లేదు, కానీ సూప్ సరిగా వండుతారు - కేలరీలు మీరు వదిలి లేదు.

ఒక ప్రొఫెషనల్ కోసం పరిపూర్ణ కలయిక కోల్పోతారు బరువు nutritionists ఉల్లిపాయ లాభం అదే సమయంలో రుచికరమైన, సువాసన మరియు అద్భుతమైన అని సూప్ మరియు ఉల్లిపాయ, నమ్మకం సూప్ ఆహారం. సాధారణంగా, ఉల్లిపాయల ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అనేక శతాబ్దాల క్రితం ప్రసిద్ధి చేశారు - ఇది శరీరం క్రిమి సహాయపడుతుంది ప్రసరణ వ్యవస్థ ఉద్దీపన మరియు చురుకుగా జీర్ణ వాహిక యొక్క పని లో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది. ఈ వంటకం ఆధారంగా ఒక ఆహారం చాలా ప్రయోజనకరం ఆకలి పుట్టించే సమర్థవంతమైన, మరియు ఎక్కువ ముఖ్యమైన ఆ, చాలా బరువైన కాదు తయారీ యొక్క సంక్లిష్టత, కుటుంబం బడ్జెట్ కోసం చాలా పరంగా కూడా.

కాబట్టి, ఏ గైడ్ బరువు నష్టం కోసం ఉల్లిపాయ సూప్ ఆధారంగా ఆహారం గురించి చెప్పటానికి? ఈ డిష్ మొత్తం రహస్య తినే సమయంలో శరీరం పొందుతుంది కంటే దాని ప్రాసెసింగ్ సాధారణంగా మరింత శక్తి అవసరం అయితే, లిపోలిసిస్ను త్వరణం ప్రభావితం ఉల్లిపాయ యొక్క సామర్ధ్యం. ఈ ఆహారం అవసరమైన పోషకాలు ఆహారం శరీరంలోకి తినే, మీరు త్వరగా మరియు చాలా నొప్పి లేకుండా బరువు కోల్పోవడం అనుమతిస్తుంది. మాంసం లేదా చేప - కేవలం అప్పుడప్పుడు పండ్లు మరియు కూరగాయలు, చాలా అరుదుగా ఆహారం అనుబంధంగా ఉపాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం ఉల్లిపాయలు తో సూప్ తినడానికి - నిజానికి, ఈ ఆహారం చాలా సులభమైన మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. గత వారం పాలన ఒక, కోర్సు యొక్క, మీరు కలిగి ఒక ప్రధాన లోపం ఉంది ఆహారాని రుచి యొక్క అలసటతో పొందలేము ఉంటే ఉల్లిపాయ సూప్ ఆహారం.

ఒక వారం ఆహారం, నిపుణులు వాగ్దానం వంటి, మీరు అదనపు బరువు 4-8 కిలోల విమోచనం అదే సమయంలో కొలెస్ట్రాల్ ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క రక్త నాళాలు సుగమం పొందుటకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం చేయవచ్చు. ఫలితాన్ని సాధించడానికి క్రమంలో తీవ్రమైన పని రోజుల్లో కోల్పోతాయి లేదు, bustle, అకాల భోజనం మరియు "స్నాక్స్" లేదా ఆదర్శ వ్యక్తిగా హానికరమైన ఉత్పత్తుల కోసం ఇతర రొట్టెలు నిండి, ఉల్లిపాయ ఆహారం గురించి ఒకసారి ఒక నెల పునరావృతం చేయాలి.

రెసిపీ ఉల్లిపాయ సూప్ ఆహారం (క్లాసికల్) చాలా సులభం: ఇది నీటి లేదా కూరగాయల రసం (1.5 లీటర్లు), ఒక బల్బ్ (4 తలలు), కొన్ని పిండి (15 గ్రాములు), వెన్న (45 గ్రాములు) తీసుకోవాలని అవసరం. ఉల్లిపాయలు, అప్పుడు అతను ఒక బంగారు రంగు పొందినట్లయితే, వేడి పట్టుకునే పిండి మరియు ఒక జంట నిమిషాలు తో చల్లుకోవటానికి నూనె తో ఒక పాన్ లో తేలికగా వేసి అవసరం, మరియు. ఆ తరువాత, పాన్ రసం (నీరు) కురిపించింది మరియు ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు బయటకు పెట్టవచ్చును. ఈ సమయంలో తర్వాత సూప్ ఒక పులుసు గిన్నె లో పోసి పచ్చదనం అలంకరించబడుతుంది.

అసలు పాక డిలైట్స్ అభిమానులకు మరింత అధునాతన విధానం కోసం రెసిపీ. అది ఉల్లిపాయలు (6 తలలు), క్యాబేజీ (1 తల), టమాటోలు (2-3 ముక్కలు) మరియు ఆకుకూరల అవసరం. కూరగాయలు మధ్య తరహా కుట్లు లోకి కట్ మరియు ఒక వేసి, బే చల్లని నీరు తీసుకుని చేయాలి. 10 నిమిషాల తర్వాత, సూప్ కూరగాయలు మృదుత్వం మరియు విచ్చిన్నము సాధించడంలో తక్కువ వేడి పైగా వండుతారు. పూర్తి డిష్ పనిచేస్తున్న సమయంలో, రుచి కోసం మసాలా దినుసులు తో చల్లుకోవటానికి శుభ్రం చేయవచ్చు లేదా వారి అసలు స్థితిలో వదిలి.

ఒక ఆహారం ప్రణాళిక మరియు బరువు నష్టం కోసం ఒక కీలక అంశం ఉల్లిపాయ సూప్ పోషణ ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు అసాధ్యం ఏ సందర్భంలో ఉల్లంఘించే కొన్ని నియమాలు గురించి అవగాహన కలిగి ఉండాలి. ముందుగా, "విధానాలు" సమయంలో పూర్తిగా వారి జీవితాలను మద్యం, బ్రెడ్, శీతల ఏ రూపంలో పానీయాలు మరియు చక్కెర నుండి మినహాయించాలి. రెండవది, టీ మరియు, అంతేకాక, కాఫీ నియంత్రణలో సేవించాలి ఉండాలి, మరియు ఎల్లప్పుడూ చక్కెర లేకుండా. మూడో స్థానంలో, ఈ ఆహారం ముందు, అలాగే అది వంటి అనేక ఇతరులకు, భవిష్యత్తులో సాధ్యం చెడు పరిణామాలను నివారించడానికి ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి.