ఎలా గోధుమ పిండితో తయారైన రుచికరమైన గంజి చేయడానికి?

గంజి సులభం సిద్ధం పిండి తయారు. చాలా గృహిణులు ఈ వంటకం రుచికరమైన లేదా ఉపయోగకరంగా ఎవరికీ ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను. అయితే, వారు లోతుగా తప్పుగా ఉంటాయి. ఈ డిష్ ఇప్పటికీ చురుకుగా మా పూర్వీకులు ఉపయోగిస్తారు. ఇది బాగా శరీరం nourishes, అతని బలం మరియు శక్తి యొక్క ఒక చాలా ఇచ్చింది.

ధాన్యపు పిండి పేరు ఏమిటి?

వంట మనుషులు కేవలం ఒక చిన్న సంఖ్య అది ఒక డిష్ సిద్ధం ఎలా తెలుసు. కూడా తక్కువ మంది దీనిని ఏమి తెలుసు.

గంజి పిండి నుండి తయారు - సంప్రదాయ గోధుమ పిండి, వెన్న, చక్కెర, ఉప్పు, పాలు లేదా నీరు ఉపయోగించి తయారు ఇది ఒక పురాతన Armenian డిష్. ఈ డిష్ యొక్క పేరు "havits" వంటి ధ్వనులు. మీరు వంట రుచికరమైన భోజనం కోసం ఒక అనుకూలంగా తృణధాన్యాలు కలిగి లేనప్పుడు దాని మంచి చేయాలని.

Kasha పిండి అధిక శక్తి విలువ ఉంది, మరియు ఎందుకంటే మరియు అందిస్తే అల్పాహారం.

దశల వంటకం బై స్టెప్

ఖచ్చితంగా మీరు Armenian వంటకాలు తయారీలో ఏ పెద్ద ఒప్పందం ఉంది ఊహిస్తూ చేసిన. త్వరగా మరియు సులభంగా వంటకం అమలు, మేము అవసరం:

• గోధుమ పిండి ముదురు లేదా లేత ఉంది - 250 గ్రా (కుటుంబ సభ్యుల సంఖ్య ప్రకారం);
• వెన్న - మీ రుచి (గురించి 2 పెద్ద స్పూన్లు) ప్రకారం;
• చక్కెర, ఉప్పు - రుచి;
• నీరు లేదా ఆవు పాలు - దాని స్వంత అభీష్టానుసారం.

తయారీ ప్రక్రియ

పైన వరించాయి ఏ పేరు పిండి, తయారు గంజి, నిమిషాల విషయం లో తయారుచేస్తారు. అందువలన, మీరు కనీసం ప్రతి ఉదయం, మీ కుటుంబానికి ఒక అల్పాహారం చేయడానికి.

సిద్ధం గోధుమ గంజి మేము ఒక టెఫ్లాన్ వేయించడానికి పాన్ లేదా పోత ఇనుము అవసరం. ఆమె పూర్తిగా కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండబెట్టి మరియు తరువాత మీడియం వేడి మీద ఉంచాలి.

వంటసామాను వేడెక్కుతుంది, అది వెంటనే పిండి పోయాలి. ఆ అంశం మొత్తం, మరియు ఇతర భాగాలు మీరు అల్పాహారం సిద్ధం వీరిలో కోసం ప్రజల సంఖ్య ఆధారంగా ఎంపిక చేయాలి.

అందువలన, పాన్ వేసాయి గోధుమ పిండి, అది జాగ్రత్తగా ఒక తక్కువ ఉష్ణ పైగా వేసి కదిలించు. ఈ సందర్భంలో, అది మండించి మరియు సమానంగా వేగి కాబట్టి ఉత్పత్తి క్రమం తప్పకుండా పెద్ద చెంచా కలపబడిన. పిండి గడ్డలూ మారుస్తారు, వారు క్రష్ ఉండాలి.

ఒకసారి గోధుమ ఉత్పత్తి అతనికి వెన్న యొక్క ఒక ముక్క వ్యాప్తి మరియు పొయ్యి నుండి పాన్ తొలగించకుండా వేసి కొనసాగుతుంది ముదురు రంగులోకి మారుతాయి. ఒక గిన్నె లో అన్ని వంట నూనె గ్రహించిన మమేకమయ్యారు పాలు (లేదా సాదా నీరు) ఒక ట్రికెల్ పోయాలి మరియు ఉప్పు తో రుచి చక్కెర జోడించండి.

పూర్తిగా భాగాలు, వారి వేడి సుమారు 5-8 నిమిషాలు మిక్సింగ్. ఈ సమయంలో ధాన్యపు పిండి చిక్కగా మరియు చాలా జిగట మారాలి.

ఎలా అల్పాహారం కోసం దాఖలు?

మీరు చూడగలరు గా, భోజనం తయారీలో ఏ పెద్ద ఒప్పందం భావిస్తారు. మీరు చిన్న పిల్లలకు అది ఉడికించాలి ఉంటే, అది మరింత ఏ బెర్రీలు లేదా పండు ముక్కలు జోడించడానికి అవకాశం ఉంది. అయితే, గంజి స్టవ్ నుండి తీసివేయబడుతుంది తర్వాత ఈ చేయాలి. ఈ మీరు వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అన్ని జోడించారు భాగాలు సేవ్ అనుమతిస్తుంది.

కుటుంబం అల్పాహారం మరింత వేడి ఉండాలి, గోధుమ పిండి నుండి తయారు గంజి సర్వ్. ఆమె పలకలపై వేశాడు మరియు వెన్న యొక్క ఒక చిన్న ముక్క రుచితో. ఇది తెలుపు బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు హార్డ్ జున్ను ఒక శాండ్విచ్ భోజనం ఉపయోగించడానికి కోరబడుతుంది.