ఎలా బరువు నష్టం కోసం నిమ్మకాయలు ఉపయోగించాలి?

నిమ్మ ప్రజల ఔషధ లక్షణాలు గురించి అన్ని రకాల చాలా కాలం క్రితం తెలుసు. కానీ ఈ పండు వాస్తవం అందరికీ తెలిసిన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగాలు, ఒకటి. మరియు ఇటీవల ఉత్పత్తి బరువు నష్టం దోహదం చేసే ఉత్పత్తుల యొక్క వర్గం లో nutritionists ద్వారా వేరుచేయబడింది.

మానవ శరీరం విషాన్ని మరియు మాలిన్యాలు నుండి కేవలం ఏకైక పండు ఎందుకంటే, ఆహారం చేయరు, బరువు నష్టం కోసం అవి నిమ్మకాయలు, ఉపశమనానికి, లేదా కాకుండా నిమ్మకాయ ఆహారం బాగుంది! అతను ఒక సహజ మూలం సిట్రిక్ యాసిడ్, యొక్క , ఒక భారీ భోజనం కడుపు జీర్ణమై శరీరంలో హానికరమైన కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం సహాయపడుతుంది మరియు దీర్ఘ కోసం ఆకలి భావన లేకుండా ఇది. చివరికి, సిట్రిక్ యాసిడ్ జఠర రసము యొక్క స్రావం మెరుగు సహాయపడుతుంది, మరియు ఈ పూర్తి మరియు వేగవంతమైన జీర్ణం ప్రభావితం చేస్తుంది. అది కూడా మీరు వేగంగా కొవ్వు బర్న్ అవసరం ప్రతిదీ గ్రహించడం సహాయపడుతుంది. కలిసి ఒక పెద్ద మొత్తం కూడా ప్రవేశిస్తుంది లో నిమ్మ శరీరం మరియు విటమిన్ సి, తీవ్రమైన విటమిన్లు సార్లు అవసరమైనట్లుగా (శీతాకాలంలో, కొన్ని ఆహారాలు క్రింద వ్యాధి సమయంలో).

మేము ఎలా నిమ్మకాయలు బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగించవచ్చు గురించి మరింత మాట్లాడదాము.

1. నిమ్మరసం తో నీటితో బరువు

మహత్తర విషయం - శరీరంలో ఒక భోజనం అందుకుంటుంది (కాదు ఆహారం శరీరం యొక్క ఒక పరిమితి - అప్ వారి ఇష్టమైన ఆహారాలు, బాగా, చాలా ముఖ్య ఆహారం సూత్రం వాటిని హానికరమైన మాత్రమే తప్ప ఇవ్వాలని ఈ ఆహారం, బరువు నష్టం కోసం నిమ్మకాయలు తినడం, అది అవసరం ఏమిటి ఒంటరిగా కాదు అదనపు బరువు మరియు హానికరమైన కేలరీలు, కానీ కూడా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు), మరియు వినియోగించే ఆహార నీరు మరియు నిమ్మ రసం సాధారణ అదనంగా.

ఆహారం అంటే ఏమిటి? రోజువారీ ఆహారంలో 1 నిమ్మ వ రసం తో ఒక నీటి గాజు జోడిస్తారు అవసరం. 2 కప్పులు, కానీ రెండు నిమ్మకాయలు, మొదలైనవి రసం తో - పర్యవసానంగా, ఆహారం మొదటి దినమున, రెండవ రసం యొక్క 1 కప్ జోడించడానికి అవసరం

ఈ కోసం హానికరమైన పదార్థాలు యొక్క శరీరం ఉద్యమించారు సహాయపడుతుంది ఏమిటి వంటి, భోజనానికి ముందు ఉదయం రసం తో vodichku త్రాగటానికి ముఖ్యం, కానీ మీరు కుడి మొత్తం త్రాగడానికి పోతే (ఉదాహరణకు, 5 వ రోజున 5 అద్దాలు), అది అవసరం అప్పుడు మీరు రోజు సమయంలో మిగిలిన త్రాగడానికి సాధ్యమైనంత చాలా మీకు త్రాగటానికి, మీరే బలవంతంగా.

చల్లని జీర్ణ ప్రక్రియ డౌన్ తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే నీరు, గది ఉష్ణోగ్రత మంచి వేడి గమనించండి. మరియు మీరు నిజానికి నిమ్మ తో అయితే పళ్ళు విషయం పైపూత పాడు కాదు, కానీ ఇప్పటికీ యాసిడ్, తద్వారా, కనీసం మీ పళ్ళు బ్రష్ లేదా మీ నోరు కడిగి అవసరం పానీయం తీసుకున్న తరువాత.

ఆహారంలో ఏడవ రోజున, అది ఒక ఏర్పాట్లు కోరబడుతుంది , ఉపవాసం రోజు అంటే ఏ ఆహారం, కేవలం 3 నిమ్మకాయలు నీరు (తేనె తో) యొక్క 3 లీటర్ల రసం. అది రోజులో ఉండాలి పానీయం.

ఆహారంలో ఎనిమిదవ రోజు రివర్స్ క్రమంలో, ద్రవ వాల్యూమ్ 1 కప్పు నిమ్మ రసం తో నీరు 6 గ్లాసెస్ అంటే. E. తగ్గింపు మొదలవుతుంది న. (గత) యొక్క పదునాల్గవ రోజున ఏడవ రోజు ఆహారం పునరావృతం చేయాలి.

ఇటువంటి ఆహారం ముగిసిన తర్వాత సలహా అనుసరించండి - ఆహారం మీద రుద్దు అవసరం లేదు. తినడానికి వోట్మీల్ తినడానికి ఉదయం కంటే మధ్యస్తంగా బాగా ఉండాలి ఆహారం తరువాత 2 రోజుల, మరియు మీరు ఎందుకంటే కొద్దిగా వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది కడుపు సమయంలో ఆహారంలో, సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత తినడానికి ప్రయత్నము చేయాలి.

ఇది ఒక ఆహారం డాక్టర్ ప్రారంభించటానికి ముందు సంప్రదించండి ఉత్తమ ఉంది.

మీరు నడుస్తున్న ఈ ఆహారం తో బరువు నష్టం కోసం చాలా ముఖ్యం ఇది జీవక్రియ, ఉంది.

2. బరువు నష్టం కోసం నిమ్మ తో టీ

అన్ని ఆహారం నిపుణులు ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగటం సలహా తో, ఈ సందర్భంలో గ్రీన్ టీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. నిమ్మ జోడించండి - అది రుచి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మెరుగుపర్చే. అదనంగా, అది నిమ్మ అది వడ్డిస్తారు తో ముఖ్యంగా, కాటెచిన్స్ మరియు టీలో అనామ్లజనకాలు యొక్క ప్రభావం పెరుగుతుంది అనేక సార్లు టీ వినియోగ పెంచుతుంది అని నిరూపించబడింది.

బరువు నష్టం కోసం నిమ్మకాయలు చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. మీరు వీటిని తేనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించవచ్చు. ఈ కలయిక అందువలన దాని పనితీరు మెరుగుపరచడం, మీ పేగు కణాల అధోకరణం నిరోధిస్తుంది. మీరు టీ త్రాగడానికి తరువాత, మీరు ఒక నిమ్మ వంటి తినడానికి అవసరం, అది ఎందుకంటే, చర్మము ఉత్తమం అది అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది.

అందువలన, నిమ్మ తో రోజువారీ తాగు టీ, రూపంలో ఉంటుంది అలాగే జీర్ణ వ్యవస్థ, జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఉద్దీపన.

జస్ట్ నిమ్మ తో ఒకే టీ ఉపయోగం మీరు అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించటానికి కోసం అని భావించడం లేదు. వాటిని కేకులు లేదా కేకులు మరియు సోఫా మీద కూర్చొని ఒత్తిడి, ఎవరూ అదనపు బరువు కోల్పోయింది. అందువలన, ఈ టీ మాత్రమే వ్యాయామం మరియు సరైన ఆహారం మీరు పొడవాటి కలలుగన్న చేసిన ఒక రూపం, శరీరం దారి తీస్తుంది కలిపి ఇది బరువు క్షీణత కోసం ఒక అదనపు సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు.

3. నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె సహాయంతో బరువు కోల్పోవడం

మానవులకు తైలమర్ధనం హీల్స్ శక్తి తెలిసిన ఒక సహస్రాబ్ది కంటే ఎక్కువ. నేడు, తైలమర్ధనం ఒక పునర్జన్మ ఎదుర్కొంటోంది. ప్రజాదరణ పెరుగుతున్న పొందుతున్నాయి ముఖ్యమైన నూనెలు slimming. సాధారణీకరణ - వారి ప్రభావాలు ఒకటి జీవక్రియ శరీరంలో ప్లస్ ఆకలి భావన బలహీనపడటం. జస్ట్ ఇటువంటి ప్రభావం మరియు నిమ్మ వాసన నూనెలు ఉంది. వాసన, కోర్సు యొక్క, పూర్తిగా మీ ఆకలి సంతృప్తి కాదు, కానీ సంతృప్త చాలా వేగంగా జరుగుతుంది నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని నిమిషాల అద్భుతమైన సిట్రస్ వాసన పీల్చే భోజనం ముందు ఉంటే.

ప్రత్యామ్నాయ సువాసన ఉంటే ఒక కూడా ఎక్కువ ప్రభావం ఏర్పడుతుంది నూనెలు: నిమ్మ, సొంపు, నిమ్మ రోజ్మేరీ; నిమ్మ, ఆపిల్ , మరియు ఇతరులు. ఇది మీరు ఆకలి తగ్గించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలు పీల్చే అవసరం మరియు వారి వాసన యొక్క ఒక సాధారణ భోజనం భర్తీ లేదు గుర్తుంచుకోవాలి ముఖ్యం.

4. చమోమిలే నిమ్మ ద్వారా బరువు మరియు

నిమ్మ తో చేమంతి ఒక కషాయాలను ఉపయోగం మీ ప్రేగులు సాధారణ, విషాన్ని విషాన్ని కృతజ్ఞతలు, జీవక్రియ సాధారణీకరణ కారణమవుతుంది choleretic మరియు భేదిమందు ప్రభావాలు, అందువలన ఉంది, మరియు విటమిన్ సి ప్రగతిపై శరీరం నిర్వహించడానికి మరియు జీవక్రియ పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రసం ఇతర ఆహారాలు కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. ఉడకబెట్టిన భోజనం ముందు మూడు సార్లు ఒక రోజు ½ కప్ తీసుకోవాలి. చేమంతి సాయంత్రం వేడినీరు నిమ్మ కప్ 2-3 ముక్కలు తో పోయాలి ఒక టీస్పూన్ సిద్ధం, మూసివేయాలని మరియు రాత్రిపూట, అప్పుడు ఫిల్టర్ మరియు లోపల తీసుకున్న మనసులో దృఢంగా చొప్పించు విడిచి.

బరువు నష్టం కోసం నిమ్మకాయ ఉపయోగకరంగా లక్షణాలను, మీరు చాలా, అంతేకాక, తిని వ్యాయామం మాట్లాడవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా బరువు కోల్పోతారు మరియు ఒక కాలం ఫలితంగా ఉంచాలని, అది అవసరం.

సహనానికి మరియు పట్టుదల చూపించు, మీరు అన్ని విజయవంతం చేయాలి!